• 1、腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！了解这几点，不做“有味一族”
• 2、腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！这个夏日，是时候跟腋臭说“再见”了
• 3、小清新的美好夏天，狐臭简直就是行走的生化武器……

腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！了解这几点，不做“有味一族”

#益阳头条##益阳市妇幼保健院#

“狐臭”为腋部臭汗症的俗称，又称腋臭，为常染色体显性遗传。

益阳市妇幼保健院专家表示：腋臭是由腋窝处顶泌汗腺（大汗腺）的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生难闻气味的常见皮肤病，夏季及运动后更明显。

腋臭多见于年轻女性，但男女均可患病，青春期后较严重，至老年时可减轻或消失。

其本身对机体没有直接危害，但是其产生的难闻气味，会对生活及人际交往造成困扰，影响生活质量，严重者会产生一定程度的心理障碍。

0级：没有异味；

1级：体力劳动、运动后闻到异味；

2级：没有剧烈运动，在1米内可以闻到异味；

3级：没有剧烈运动，在1米外就能闻到异味。

通常与进入青春期后腋下的大汗腺快速生长，分泌旺盛有关；

可能与激素类药物摄入，导致腺体分泌增加有关；

可能长期处于负面情绪、熬夜、精神疾病等导致内分泌紊乱有关；

饮食与代谢因素同样对腋臭的形成产生影响。食用大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物，可能导致体内产生特殊气味，并通过汗液排出体外。

1.使用外涂止汗药物

该方法适用于0—1级的腋臭患者，其安全便捷，但也存在局限性，如持续效果短、治标不治本、刺激皮肤引起皮肤质地的改变、孕妇及哺乳期妇女受限等。

2.A型肉毒素的注射治疗

抑制腺体分泌达到除味的效果，维持时间只有6-8个月，度过一个夏天完全没问题。

3.手术治疗

手术治疗一般要等到年满18岁之后。传统的手术方式是直接把皮肤带汗腺毛囊全部切除，效果显著但疤痕也相对明显。

目前益阳市妇幼保健院医疗美容科是通过小切口（2-3cm）左右剪除皮下的毛囊以及汗腺，完整保留皮肤，这种方法虽然麻烦，但也是微创手术里面最彻底的，瘢痕相对小而且不明显。

一般需要包扎5-7天左右，期间肩关节要保持架起来的姿势。相对价格适中，复发率低。

1.注意个人卫生

做到勤洗澡、勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，用中性皂清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。

2.衣服选择

透气的材质，如全棉、全麻类的，少穿紧身衣，不利于腋下皮肤散热，腋下的汗液无法挥发，容易形成腋臭。

3.保持良好的饮食习惯

多吃新鲜的蔬菜和水果，保证每天摄入高质量的蛋白及各种维生素，有利于减轻腋臭的味道。科学合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

4.避免剧烈运动

避免出现汗液和细菌发生反应的环境和条件。

湖南医聊特约作者：益阳市妇幼保健院 医疗美容科 梁建清

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YT。图片来源网络，侵删）

腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！这个夏日，是时候跟腋臭说“再见”了

嘿，亲爱的小伙伴们，今天我要和大家谈谈一个有点尴尬但又非常真实的话题——腋臭！是不是听到这个词就觉得有点尴尬呢？别担心，其实腋臭并不可怕，但的确会让我们感到不自在。这个夏天，是时候跟腋臭说“再见”了！

腋臭，是一种常见的现象，大多数人都会在夏天出现。究其原因，主要是由于汗液与细菌在腋下混合产生的异味。虽然腋臭是一种自然的生理现象，但它的出现却会给我们的生活带来一些不便和尴尬。

但是，别因为腋臭而感到羞愧或自卑！因为腋臭并不是你一个人的问题，而是很多人都会面对的挑战。关键在于如何有效地解决它！

首先，保持良好的个人卫生是防止腋臭的第一步。每天洗澡，特别是注重清洁腋下部位，可以有效减少细菌的滋生，从而降低腋臭的发生率。

其次，选择透气性好的衣物也非常重要。夏天穿着合适的衣服，选择棉质或透气性好的材料，可以让汗液更容易挥发，减少异味的产生。

另外，使用抗腋臭产品也是一种有效的方法。市面上有很多种类的抗腋臭产品，如止汗露、腋下喷雾等，可以帮助你在夏天保持清爽。

最重要的是，要保持心情愉快，不要过分焦虑或自卑。每个人都有自己的小缺点，而腋臭只是生活中的一小部分。只要你对待它的态度积极，相信你很快就能摆脱它的困扰！

所以，亲爱的小伙伴们，让我们一起对腋臭说“再见”吧！让我们拥有一个清爽自信的夏天，散发出阳光般的魅力！

生活，因为我们的态度，才会更加美好！

小清新的美好夏天，狐臭简直就是行走的生化武器……

如果让小编排出世界上

最恶心味道排行榜

狐臭

绝对能占据一席之地

在这个充满着浪漫味道的夏天

狐臭

简直就是行走的生化武器

狐臭到底是从哪儿来的？

狐臭俗称臭汗症，又称腋臭，是由腋窝处顶浆腺的分泌物经皮肤上的细菌分解产生的气味。多见于青年人，女性比男性多见。

“狐臭对身体倒是没有直接危害，但往往会对对患者的生活和人际交往造成困扰，影响生活质量，造成心理障碍。”皮肤科主治医师陈俊杰告诉我们。

据统计，白色人种中有10%的幸运儿体味较轻，而黑人里只有0.5%的人没有这体味，所以大部分的非洲人和欧洲人还保留了这种有存在感的气味。所以在国外，大家并没有把腋臭当作一种病，有腋臭的其实是正常人。

看到这，有体味的宝宝们是不是释然了一些。

如何摆脱这烦人的“小秘密”

从古至今，治疗狐臭的方法五花八门，小编带你来扒一扒。

物理治疗

从以前的涂姜片、夹山药，到现在的止汗露、驱味香水，这些都只能暂时去味。

药物治疗

1%聚维酮碘或高锰酸钾溶液湿敷，对于轻症患者有一定缓解作用。

激光治疗

直接破坏大汗腺，但治疗成本高，腋窝会留下多多少少的癍迹。

手术切除大汗腺

直接去除大汗腺。近些年，已经从传统手术 切 剪 刮 掏，进阶为腋臭微创手术的小切口，但术后要求肩膀制动14天左右。由于大汗腺会再生,年龄越小再生几率越大，所以我们一般建议18岁以后再进行手术哦。

腋下肉毒素注射

可以有效阻隔汗腺的神经传递，抑制汗液的分泌交感神经，从而减少汗液分泌达到除臭的目的。不开刀、不流血、创伤小、恢复快、安全、高效、随做随走，这是目前很多患者选择的方法，

但是，目前任何的治疗方法都不能完完全全彻底根治腋臭哦！

每个人汗腺分布不同,想把“小秘密”留在这个夏天的小伙伴们，一定要根据自身具体的情况，到正规医院的专科咨询专业医生的建议，找到适合自己的方法。

陈俊杰

郑州人民医院皮肤科

主治医师

擅长皮肤良、恶性肿瘤，瘢痕，皮肤溃疡，儿童皮肤病，性病。在先天性胎记的激光治疗方面有较深的造诣，精通以下美容外科手术：毛发移植、激光眼袋、重睑术、腋臭微创手术、脂肪填充等，以及中西医结合治疗白癜风、银屑病、湿疹皮炎等各类顽固性皮肤病。

科室咨询电话：0371—67077383