• 1、能治狐臭的鱼—鮆鱼
• 2、什么坏习惯会引发腋臭呢？患上腋臭要注意哪些事项呢？
• 3、跟着《山海经》游四海八荒——柜山避鴸，会稽祭禹

能治狐臭的鱼—鮆鱼

“北次二经”：又北五十里，曰县雍之山，其上多玉，其下多铜。晋水出焉，而东南流注于汾水。其中多鮆鱼，其状如儵（音同“条”）而赤麟，其音如叱，食之不骚。

根据“北次二经”的记载，再向北走五十里，有座山名字叫县雍山 ，县雍山山坡上（一说山顶）有很多玉石，这座山的山脚下蕴藏有很丰富的铜矿。县雍山是晋水的发源地，晋水从县雍山流出便向东南流去，然后汇入汾水。晋水中有大量的鮆鱼，鮆鱼外形向一般的小鱼，有红色的鱼鳞，鮆鱼还能发出叫声，它叫唤的时候就像是在斥责人的声音。人如果吃了这种鱼的肉，可以医治好狐臭。

山海经中的动物大多数外形很奇怪，但鮆鱼外形与一般的鱼一样，奇怪的就是它会叫，并且是那种生气的大声的叫，像在厉害别人。另外一点就是这种鱼肉的作用，能治好狐臭，如果真有这种鱼，如果是真有这种作用的话，那就好了，有狐臭的人就不用担心别人的厌恶了，更不需要做手术了，吃点鮆鱼肉就行了。据说鮆鱼肉很美味，尤其是鮆鱼头 ，并且鮆鱼是外形很好看的红鳞鱼。

什么坏习惯会引发腋臭呢？患上腋臭要注意哪些事项呢？

腋臭出现，很多人都不想看到，俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，夏季更明显。少数患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味，一旦发生，就要尽快的接受治疗，我们要知道，日常很多的习惯都会导致腋臭病情加重，需了解，那么什么坏习惯会引发腋臭呢？

1、过激的心情也会加重腋臭。心情激动，都会引发大汗腺的分泌异常，从而加重腋臭。

2、全身汗臭症，小汗腺导致身体大量出汗，这就导致细菌繁殖速度加快，细菌分解皮肤表面的污垢，进而散发出的一种难闻的味道。

3、不良的卫生习惯加重腋臭。皮肤表面细菌分解大汗腺分泌物就会导致腋臭出现，如果不注意自己卫生的清洁，就会增加细菌滋生，自身的腋臭病情出现加重，由此可以看出，平时要注意清洁卫生，减少细菌的寄生。

4、不良的饮食习惯会加重腋臭的病情。辣椒、芥末等食物，具有很强的刺激性，会加重炎性，刺激性强的调味食物，比如说葱、蒜等，会导致味道加重。而且经常吸烟喝酒的话，也会导致腋臭。

温馨提示：一般情况下，在青春期以后，是治疗腋臭的适合时间，所以腋臭患者在这个阶段，要积极到医院治疗，在治疗的过程，不可以半途而废，以免影响效果，忌食辛辣温热食品，如酸味的食物发物，海鲜类，牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼，不可食用。

患上腋臭要注意哪些事项呢？

狐臭学名腋臭，患者以青少年居多，属臭汗症的一种，而又以在腋下部位发病广泛而被大家熟知，而且很多一部分患者是由遗传原因造成，虽然不是病，但却给患者带来很大的生活困扰和精神压力，那么患上腋臭要注意哪些事项呢？

1、腋下透气性不佳，容易导致局部高温导致汗液分泌过多，湿度较大容易滋生细菌导致腋臭。因此日常生活中要避免穿过于贴身的衣物，尤其是透气性不佳的衣物，尽量穿吸汗性、透气性好的衣物。

2、饮食清淡，减少与大汗腺相连的脂腺分泌，日常要多吃富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，确保充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠，对身体的健康有利，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，经常的熬夜也会使狐臭更加严重。

3、保持卫生是护理腋臭的重要环节，每天早晚对腋下进行清洁，勤洗澡、换衣服，保持皮肤干净整洁。运动后要及时洗澡，一个人心情愉快、心情舒畅的时候，臭味就会减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗正常，即使平时有汗臭的人，此时臭味也会很大程度上减轻。相反，过于紧张或是压抑，就会打破内分泌的平衡，导致狐臭病情加重。因此在发现自己患有狐臭的时候，支持积极乐观的心态。

温馨提示：如果腋臭比较重的患者，除了注意日常护理之外，还可以到正规的医院接受治疗，不要刺激腋窝。不要经常刮剃腋毛以及拔出腋毛，避免刺激腋下毛孔，导致毛囊发炎、增生和肥大。

跟着《山海经》游四海八荒——柜山避鴸，会稽祭禹

#夏日成长计划#

上文提到，《山海经》中的南山共三条路线，相较于一号路线《南次一经》有玄龟、鹿蜀、九尾狐等瑞兽相随的祥和之旅而言，这次二号路线《南次二经》的旅途多了几分凶险。

《南次二经》从西往东，有17座大山，各山都由鸟头龙身的山神镇守，拜祭各山神的礼仪和第一条路线相似，准备点稻米、小件玉器就行。

景点一：柜山

柜，读音Ju，三声。《说文解字》曰：“柜，木也”，柜木，就是现今的枫杨树。

位于贵州境内的柜山，很高，在山顶远眺，可以看到三四百里外的风景，从这里发源的英水中有白色的玉石和红色的丹砂（即朱砂），清澈的河水中红白相映，简单却不单调，很是好看。

但是，在树林溪水的岁月静好间，我不得不给大家一点温馨小贴士，那就是当你在下雨天看到了——狸力（长着鸡爪的小猪、叫声像狗）冲着你喊叫时，记得要赶紧往地势高的山上走，以免你所在的地方因泥石流塌方造成危险，因为狸力喜欢打土洞，凡是有它们出现的地方，土壤一定遭到了破坏。

此外，我们在柜山游玩时要加快脚步，不能待太久，尽量避免遇到预示着流放的不详之鸟——鴸（Zhu，一声）。

据说鴸是尧的大儿子丹朱所化。丹朱因心性凶残、不堪重任，被尧流放到南方的丹水做诸侯，不料他却伙同当地的三苗部落造反，失败后逃到南海自尽而亡，灵魂化作了长着人手状爪子的鹞鹰——鴸鸟。他的后代则在南海建立了丹朱国，那里的人背上长着鸟的翅膀，可是鸟翅膀不能飞，只能当拐杖用。

从柜山出来往东南方向走450里是长右山，山中没有植被，只有一种四耳猿猴——长右，它可能是大禹在桐柏山收服的猴形水怪，哪里有长右，哪里就会发洪水。

长右山往东是尧光山，山中有形状像人却全身长满猪毛、会给人类带来灾祸的怪兽——猾褢（Huai，二声）。

尧光山的东边是羽山，寸草不生，多蝮虫（身长只有三寸的蛇），是大禹父亲鲧牺牲的地方。当年鲧为了平息洪水，从天帝那偷盗了息壤下凡，天帝知道后大怒，命赤帝祝融将其杀死在羽山。

上面这三座山，知道就好，不必停留。

顺着羽山往东，依次是瞿父山、句余山，这两座山上盛产金属矿物、各色玉石，从事相关行业或对此感兴趣的可以上山转转，很安全，没有猛兽。

句余山再往东是浮玉山，这里位于江苏太湖附近，是浙江湖州苕溪的发源地，水中有很多鮆鱼（即刀鱼），相传吃了这种鱼可以防治狐臭。同时，山中还有一种长着牛尾巴、能吃人的老虎——彘（Zhi，四声），它和长右一样，都是发大水的象征。所以，此山建议大家非必要勿入。

景点二：会稽山

出浮玉山，过成山，就到了这条路线上最值得一游的景点——“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”的会稽山。

浙江绍兴境内的会稽山，原名茅山，因大禹治水成功后在这里封禅、大会诸侯计功行赏，才改名为会稽山。《史记》云“会稽者，会计也”。

又因大禹死后安葬在此，所以，自公元前210年秦始皇“上会稽，祭大禹”开始，历朝历代帝王都会亲临或派使臣来会稽山祭祀大禹。2006年6月，每年谷雨时节在山中大禹陵举行的大禹祭典被列为了国家非物质文化遗产。

大禹之后，无数后人跟随他的踪迹来到会稽山，在这里留下了各自的故事，如：

晋朝，王羲之和谢安等41名文人雅士齐聚山阴的兰亭雅集，抚琴对酒、吟诗作画，曲水流觞间，天下第一行书《兰亭集序》自然天成；

唐代，诗人贺知章“少小离家”，隐居山中龙瑞宫，在飞来石崖面刻下《龙瑞宫记》，至今可见，尤为珍贵；

明代，王守仁在山中阳明洞内“默坐三年，了悟心性”，阳明心学垂范百世；

……

这样的故事一直在继续。

在会稽山和该路线上的最后一座山——漆吴山之间，还有七座大小不一的山，其中荒山、矿山居多，都不具游览价值。

以上，就是略显沉闷的南山第二条路线，那么，第三条路线会不会有惊喜呢？敬请期待……

（作者注：本文中涉及的古今地名对照，出自现代出版社《白话彩图山海经》，仅供参考）