• 1、诱发腋臭的病因，这一点患者没有想到，专家带你一招去除
• 2、腋臭日常饮食上吃什么好
• 3、这几种食物会加重狐臭！你还在吃吗？

诱发腋臭的病因，这一点患者没有想到，专家带你一招去除

狐臭又称腋臭，相信很多人都有被腋臭患者熏跑的经历，腋臭 对于患者而言，想来更是苦不堪言。有腋臭的患者在生活中不 少遭受别人的冷眼嘲笑，在求职的路上也是处处碰壁。那么诱 发腋臭的原因有哪些呢？怎么彻底去除腋臭？

腋臭是一种体臭，因为散发出来的气味和和狐狸肛门排出的气 味相似，所有腋臭俗称狐臭。腋臭是分布在体表皮肤如腋臭、 会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻 的气味。这种难闻的气味，常常影响着患者以及周围的人群。 。最近几年，腋臭也是很多人容易出现的一种“疾病”。要想 及时治愈腋臭，了解诱发腋臭的原因是非常有必要的。

诱发腋臭的原因有哪些？

01遗传

腋臭的原因和遗传有关，据统计，腋臭有明显的遗传性，其遗 传方式属于显性遗传，如果父母双方有腋臭，则孩子的腋臭的 机率很大。

02神经系统

精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可会诱发腋 臭产生。这一点很多患者都没有注意到，所以说生活中控制好 情绪也可以减少疾病的发生。

03大汗腺与细菌

汗液本身并无臭味，只是其中含有易被细菌分解的物质。腋臭 患者由于腋窝皮肤温暖潮湿，通风不良，常有大量腋臭的细菌 滋生，当大汗腺的汗液排泄到皮肤表面后，受到这些细菌的分 解，从而发出难闻的臭味。

以上所讲述的就是腋臭的诱发因素，希望可以帮助腋臭患者了 解病因，及时控制腋臭的发病率。腋臭最害人的地方就是它会 从病灶位置散发出一种让人心生厌恶的恶臭，这种恶臭会让一 个正常人窒息、恶心、甚至眩晕，使身边的人无法接受，就会 远离腋臭患者。

临床病例显示，有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有狐 臭，其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭，后代患狐臭 几率为50%，因此狐臭遗传概率是很高的。所以患者要尽早用 正确的方法去除腋臭，以免身心受伤。腋臭严重地影响着患者 的形象、人际交往、工作进度和感情生活。患者深 受狐 臭 困扰， 所以只有用正确的腋#自#清#治#疗方法解决腋臭烦恼。另外，患者最好不要吃酸性的食物，患上狐臭应该少 吃肉，少吃油炸的食物，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和 辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，确实对 抑制狐臭的产生，有相当的功能。但它们被人体吸收后，异味 会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

除了以上患者应该在护理中的注意事项，患者在生活中应该多 做些什么来缓解腋臭呢？

1、多锻炼汗腺：锻炼汗腺防止汗腺功能退化，以免汗液未经 过滤就大量排出，造成狐臭，尤其是长期待在空调房的人，其 汗腺功能容易退化。患者可通过泡热水澡或喝有暖身发汗作用 的姜汤等方法锻炼汗腺。

2、促进排毒：多吃促进肠道蠕动的饮品，如：酸奶等，使排 便通畅，加速体内毒素排出，这样可以减少汗液中的毒素，从 而达到减轻狐臭的效果。

以上就是引起腋臭的三大因素，腋臭对患者产生了难以磨灭的 影响，让患者在人家交往上受限，在公司中处在下层会遭到领 导的忽视，在公众场合令众人不敢苟合，尤其是腋臭的遗传问 题，让患者伤透脑筋，但是患上切不可盲目的去除腋臭，专业 的方法才能事半功倍。另外患者在生活中，做好护理也很关键 。保持好个人卫生，注意饮食结构的合理性，切记加重腋臭的 几个方面。愿你身体健康。

腋臭日常饮食上吃什么好

腋臭日常饮食吃什么？我觉得这是比较关心腋臭的患者的问题，腋臭大多是腋臭散发出来的臭味。一般来说，腋臭的日常饮食应多吃水分充足的食物，少食辛辣和油炸食品。

腋臭俗称狐臭。主要症状是腋窝等起皱部位散发异味，影响患者的社交生活，严重者可导致心理障碍。腋臭患者环境温度高，或情绪较紧张，腋下会异常出汗，并散发出难闻的味道。这种症状在青春期最为明显，夏季易加重。对于腋臭的日常饮食要吃的食物，我们可以通过下面的介绍来了解。

一、饮食要清淡，多吃新鲜蔬果，避免辛辣鱼等流窜风，少吃油炸品，热辣的人应服用清热解毒、健脾利湿的产品，如冬瓜、扁豆、绿豆汤、薏苡仁粥等。

二、不要吃“调味”食物。浓烈或辛辣的食物，如洋葱、大蒜和辛辣食物，含有硫磺化学物质，会干扰细菌的生长。不过，它们被吸收后，气味会随着汗腺排出，所以最好少吃。

三、花生仁忌多油，人们吃含油脂量高的食物时，部分油脂会随血液排出，并与汗腺相连，将油脂腺排出体外。如果你吃了太多的油，你的身体会有油腻的气味。

四、少吃红肉，也不要吃太多红肉。红肉，即猪肉、牛肉和羊肉，含有较多的蛋白质，但细菌最喜欢蛋白质，因为它能为它们提供营养。

五、患者应多吃富含水分的蔬菜、水果和瓜类，如生菜、卷心菜、橘子、西瓜和冬瓜都含有丰富的水分，还需要吸收一些高纤维和高水分的食物，这样可以增加排便的速度，然后肠胃中的有机物被排到体内。

这几种食物会加重狐臭！你还在吃吗？

腋臭常有一定的遗传性。腋臭患者腋臭较大。夏季，由于汗液分布强烈，对腋臭患者也有一定的影响，尤其是腋臭患者需要注意卫生，勤洗澡，勤换衣，特别是多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

一、多吃蔬菜和水果。腋臭患者在日常生活中可多吃蔬果，如生菜、卷心菜、桔子、柚子、西瓜等新鲜蔬果能有效促进胃肠蠕动，减少食物停留在肠道的时间，减少营养杯的吸收，帮助身体排便。它们能排出一定量的细菌，有效减少皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻腋臭患者的症状，进而使水果含有丰富的营养和水果。多吃有助于减轻体味。

二、减少动物脂肪摄入。随着生活水平的提高，动物脂肪和蛋白质在食物结构中的比例开始增加，尤其是在动物脂肪中。油炸食物能促进腋窝的分泌。如果不注意身体清洁，很容易引起腋臭加重，所以最好少吃这种食物。

三、避免吃辛辣的食物。辛辣食物，如洋葱、生姜、大蒜、胡椒等刺激性食物，会加重腋臭的味道。此外，吸烟、睡觉、喝咖啡和浓茶也会加重腋臭的味道。因此，对于腋臭患者，应以清淡食物为主，不要吃此类食物。

对于腋臭患者，应多注意上述饮食方面，这样可以有效地减少腋臭的情况。尤其是腋臭患者需要保持良好的生活情绪，注意健康。如果可能的话，最好每天洗澡，保持身体清洁。靠近身体的衣服应该是棉质的，对皮肤没有刺激性。最好吸收汗液，以减少腋臭的气味。