• 1、夏天的尴尬——狐臭
• 2、为啥一到夏天，很多人会有难闻的\u0026#34;体味\u0026#34;？其实你也有…
• 3、夏天身上总是有一股难闻气味？教你7招，可解决体味问题

夏天的尴尬——狐臭

天气热起来，空气中弥漫着微醺的味道。

可能是体香，也可能是狐臭。

而如果还有一种可能：体香就是狐臭呢？

一香一臭，看似相反，原理却相同，差别只在于浓淡，狐臭只是体香的味道浓郁了一些。

但是，对于有特殊“体香”的人来说，这种腋下的异味常常困扰身心，影响学习、工作、恋爱和生活，影响交友、就业乃至婚姻。

今天我们就带你揭开狐臭的真面目！

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腋臭是如何产生的？

人体的汗腺分为大汗腺和小汗腺，汗腺流出的汗液虽然本身不带有强烈的臭味；但是在皮肤表面常在菌的分解作用下可变成臭气物质，就是俗称的“狐臭”，也就是医学上所述的“腋臭”。

炎炎夏日，气温越高，出汗越多，腋臭就会更严重。狐臭主要多发生在腋下，少数患者的外阴、肛门和乳晕等部位也可累及。轻者仅在活动出汗时散发出特殊的臭味，重者安静时也可闻到臭味。

腋臭也分轻重，不同程度的腋臭可选择的治疗方式也是不同的。

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为何偏偏是你得了

而别人没有呢？

大家可能要问了，每个人都有大汗腺，那为什么只有一部分人会有狐臭呢？这就跟遗传基因有关系啦。夫妻双方如果有一方有狐臭的，那么孩子有狐臭的概率就在 50% 以上；而要是夫妻双方都有狐臭的话，那孩子患腋臭的可能性在 75% 以上。

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腋臭如何治疗呢？

随着天气热起来，来门诊咨询腋臭的患者越来越多。尤其年轻人，学习、工作和生活都受到了严重影响，迫切想要解决这个问题。

1、注射肉毒素

抑制汗腺的分泌，这种方法比较安全，主要用在16岁以下的孩子，一般半年到一年注射一次。

2、传统手术

医生通过将腋部有毛区皮肤切除或Z字形切开、原位皮瓣回植等方法破坏汗腺及毛根。这种方法相对较彻底，但万一患者是瘢痕体质，就会形成增生性或挛缩性瘢痕。为了减少手术后瘢痕的产生，手术方式逐步又演变成微小切口手术治疗，有以下两种手术方式：

①修剪法：医生会在腋毛区的皮肤开一个小口，翻转切口两侧皮肤，剪去汗腺等组织。

②搔刮法：医生会在腋毛边缘的小切口，用一种特殊的工具刮除汗腺组织。

3、半导体激光

利用激光的光热效应，通过半导体激光的光纤将高能激光导入至腋窝皮下，对光纤周围汗腺组织进行破坏，减少大汗腺的分泌。该方法伤口更微小，避免了腋窝部手术切口，降低感染和瘢痕形成的机会。

4、物理治疗

结合微针技术和射频加热的特点，将微针快速穿透表皮，直接达到皮下汗腺组织后瞬时发射射频能量，通过热效应破坏汗腺组织从而达到治疗腋臭，治疗过程微创，无痛，几乎不留瘢痕。

但是，这种方法如果去除组织太多伤口不容易长好，去除太少容易复发；

而且，最好的情况也会有 2~4 厘米左右的疤痕。所以，选择哪种方式还需要具体情况具体分析，谨遵医嘱。

编辑｜王 一

校对｜刘家欣

来源｜科普中国

为啥一到夏天，很多人会有难闻的\u0026#34;体味\u0026#34;？其实你也有…

夏天最尴尬的事情莫过于浓郁的体味，失去了厚衣服的遮蔽，再被燥热的空气一升华……咱也不敢想，咱也不想经历。

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所以，对于体味比较浓郁或者爱出汗的人来说，这个季节简直就是噩梦……

首先，要告诉你的是，每个人都有体味，其次，体味是可以解决的。

为了赶在事态一发不可收之前，帮你解决这个尴尬，往下看。

体味是怎么形成的?

体味主要是由人体的汗腺形成的。

人体汗腺主要分为大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，排汗较稀，一般无味。

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但大汗腺分布在一些特殊的部位，如腋窝、胯下，乳晕，外耳道等等，排出的汗里含有各种蛋白质和脂肪酸。

夏天体表容易滋生细菌，当分泌物被细菌一分解，就会产生体味。

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此外，食物中的蛋白质有一小部分无法完全被人体消化吸收，进入大肠下部被大肠杆菌分解，形成胺、酚、硫化氢等物质。

其中的一些分解产物如α-酮酸、硫化氢等，是有味道的。

当这些气味分子通过呼吸、出汗等方式排出体外，最终形成了每个人自己的味道。

狐臭的产生就是和体表的细菌有关。

大汗腺分泌物本来是不臭的，当分泌物被体表的细菌如金黄色葡萄球菌等分解后，生成具有刺激性气味的物质，这才是真正的来源。

有狐臭的人是少数派？

这里要补充一个事实，其实没有狐臭的才是少数派，人类原本个个都有狐臭！

几千年前的祖先身上都有所谓的“狐臭”，但随着时间的流逝，这一情况逐渐发生了变化，这一切归功于一个横空出世的“清爽基因”。

当人类的祖先走出热带非洲，进入亚热带的亚洲时，位于第16号染色体中部的ABCC11基因上的第538位碱基发生了突变。

小小的突变却有了非同凡响的效果，使得大汗腺的蛋白质和脂肪酸分泌减少。这意味着，人体能产生臭味的细菌生长条件变差了、营养不足了，所以细菌导致的臭味自然就减轻了。

这个基因突变主要发生在东亚，其中中国人占了95%。之后，“清爽基因”又一代代遗传了下来，所以现在绝大多数的中国人都没有狐臭。

但反观其他地区，日本约84%的人没有狐臭，白色人种中，只有10%的人没有味道，而在黑人中没有狐臭的只有0.5%。

有体味就一定有问题吗？

体味也并不都是不好的，如“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，诗色香俱全，让人遐想联翩。

但其实，这种香汗，就是比较稀薄的狐臭……

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香味和臭味很多时候的区别就在于浓淡与否，如果把一整瓶香水打翻，那浓郁的味道也会让人不好受。

此外，有研究显示，体味大的男性可能更受女性青睐。也就是说，当有人喊你“臭男人”的时候，也许她是在含蓄地表达“你很有吸引力”。

体味过重该怎么解决？

如果体味实在太大了，如今也有多种方法可以处理：

1、每天至少淋浴一次。在特别炎热潮湿的地方，可以两次。使用肥皂或沐浴露，重点清洗容易产生体臭的部位，在锻炼或出汗后应尽快淋浴。

2、使用抗菌肥皂。这可以帮助减少皮肤上的细菌数量，从而减少汗水变臭。

3、使用体香剂。造成狐臭的原因主要是出汗和细菌，体香剂抑制狐臭的机理主要就是从这两方面入手，其主要成分包括：铝盐，作用是止汗剂。

铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，不至于堵出痱子来。

所以体香剂在每次洗完澡后涂。

4、穿透气面料。让汗水蒸发，从而减轻气味。

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5、少吃辛辣刺激的食物。有浓烈气味的食物会导致汗水更加刺鼻，甚至酒精也会影响汗水的气味。

6、剃毛。大汗腺集中在毛发附着的区域，即腋窝和耻骨区域。而毛发可以容纳汗水，给细菌滋生营造良好的环境。通过剔除这些区域的毛发可以很好地控制体臭。

如果上述方法依然效果不显著，那么可以考虑医学方法。

有哪些有效的医疗手段？

1、处方药：一些处方止汗剂或除臭剂比非处方药更加有效。

2、抗生素：局部敷药和口服可以帮助减少皮肤上的细菌，需要皮肤科就诊来决定是否需要。

3、肉毒杆菌：肉毒杆菌会阻止汗腺产生汗液，但是这可能需要每隔几个月注射一次。

4、激光治疗：通过激光缩小或破坏汗腺来减少汗液。

5、手术。对于个别有浓重体味的人群，可以考虑通过手术去除汗腺。虽然一般是微创手术切除大汗腺，但也有留疤的可能性，需权衡考虑。

轻度体味可以通过改善生活习惯改善，

如果是比较严重的体味，

又很介意的话，

还是需要去正规医院就诊。

夏天身上总是有一股难闻气味？教你7招，可解决体味问题

夏天在不同人的眼里有不同的看法，有些人喜欢夏天，有些人讨厌夏天。夏天总是会出现一些尴尬的情况，难闻的体味就是其中一种。不管是男性还是女性，都有可能会遇见这个尴尬的情况，用喷香水的方法根本无法解决，会让气味更加难闻。身上总是有难闻的体味应该如何解决呢？接下来让我们一起来了解一下。

1、有狐臭要治狐臭

夏天是狐臭比较严重的季节，如果是因为狐臭这个原因导致的体味比较难闻，就要尽快的去医院医治。治疗狐臭有两种基本的方法，分别是药物治疗方法和手术治疗方法，二者综合起来治疗效果是不错的。千万不要过于心急，而选择一些不正规的小医院或是一些民间的偏方，解决问题解决不了反而会耗费很多钱财。

2、每天都洗澡

有些人之所以身上有难闻的体味，就是因为他不勤洗澡导致的，身上比较脏，气味就会比较难闻。所以想要解决身上气味难闻的问题，一天至少洗一次澡是比较合适的，如果出汗比较多，可以一天洗两次。

3、每天都更换衣物

衣服好几天不换，现如今这个天气来看会非常的酸臭，穿在身上就会给人一种有难闻体味的感觉。哪怕衣服的款式不是最新潮的，但是一定要最干净，这样会给人一种好的印象，不至于让难闻的气味带来尴尬的气氛。里里外外都要换，内衣也是如此，是为了身体健康着想。

4、使用止汗剂

体味重的问题，有时也可以归结为出汗出的太多，想要解决问题，可以使用止汗剂。现如今市面上有一种滚珠止汗剂非常的好用，不仅能够止住汗，而且还带有香味，给人一种清新的感觉。出汗出得比较多的人可以常备，毕竟出汗多，气味怎么也好闻不到哪里去。

5、别再喷香水

香水这种东西从来都是锦上添花，从来不会雪中送炭。如果本身体味就比较重，再喷香水就会让气味变得更加的难闻。不喷香水可以使用体香剂，体香剂可以抑制狐臭，每次洗澡完以后涂上就可以。

6、把汗毛剃掉

腋下这种毛发比较集中的部位是体味散发的部位。毛发可以容纳汗水，而且也给细菌的滋生提供条件。在夏天最好能够把汗毛全给剔除，不仅能够解决体味难闻的问题，而且也能避免细菌滋生，对于私处健康有帮助。

7、吃的清淡一些

夏天是一个容易上火的季节，经常吃一些辛辣刺激的食物，就会加重上火的症状，而这些食物口味比较重，也会导致身体上的气味更加难闻。为了解决这种原因带来的体味难闻的问题，应该抓紧改变饮食的结构，吃一些清淡且富有营养的食物，不要再吃这些重口味食物了，对于健康也没有任何的好处。

在和人交往的过程中，第一印象能够起到至关重要的作用，如果刚开始见面，就让对方闻到自己身上难闻的体味，真的是一件尴尬丛生的事。以上便是解决身上难闻体味的几个方法，希望对各位有此苦恼的人有所帮助。

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参考资料：

1、《夏天就要到了，体味问题怎么解决？》，丁香医生，2019-03-21

2、《为啥一到夏天，很多人会有难闻的“体味”？其实你也有》，科普中国，2019-05-27