1、注意饮食:
多吃含有水分和营养的水果蔬菜,忌吃辛辣刺激性食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。这些都能刺激狐臭的症状加重。
2、体内毒素影响:
如果狐臭患者有便秘的情况就要注意了,将身体毒素排出体外是对减轻狐臭有不错的效果。导致体内毒素淤积,症状更加明显。
3、保持良好的情绪:
患有狐臭的人群不能够经常着急生气,这样会增加身体的汗液分泌,导致狐臭的加重。此外,不少人经常用所谓的偏方来治疗狐臭,这也可能会加重狐臭。
4、避免大量运动:
提高自身免疫力,增加身体新陈代谢速度。尤其是到了夏冬季节,不要长时间地呆在空调房间内,这样对于汗液挥发没有好处。
5、保持良好的卫生:
勤洗澡、勤换衣、经常使用香皂水清洗腋窝,保持腋下清洁干爽。
腋臭是我们生活中比较常见的一种症状,患上腋臭会时时刻刻的影响我们的身体健康。在日常生活中预防腋臭很重要。
1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
3、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
4、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
腋臭的出现与遗传有关,不少人天生就患病,生活中深受疾病的困扰。患者不合理的饮食、个人卫生不注意都可能加重臭味的产生,为了改善病情,生活中应尽量避免这些诱发因素。预防腋臭有什么方法呢?
首先,腋臭的预防要注意日常的生活卫生,平日要经常洗澡,利用消毒液或消毒药皂洗澡,可以减少细菌的产生。大量运动后应该尽快把汗液擦掉或洗掉,也可以预防腋臭的出现。
其次,减低出汗量。热天腋臭病情加重,一方面是因为出汗较多这个原因所造成的,另一方面与细菌的快速繁殖有关。
另外,腋臭的预防可以从饮食方面入手,俗话说的好,病从口入,腋臭患者要注意自己的饮食,可以多吃些含有水分的蔬菜瓜果,比如冬瓜、白菜,帮助排便,可以多吃些含粗纤维的食物,促进身体的废物排除体外,减少细菌的产生,腋臭的气味也会减淡。
解腋臭的形成原因,预防腋臭有什么方法就大致了解了,预防该病的产生,基础的就是减少其诱发因素,减少疾病的发作次数,让自己远离疾病的困扰。
上述文章内容有限,想了解更多知识或解决疑问,可 点击咨询 直接与医生在线交流
MONTH'S ATTENTION
HOT QUESTION
MONTH'S ATTENTION
PHYSICIAN RECOMMENDATION