文章目录：

• 1、秘籍｜头臭腋臭脚臭口臭？这些秘密招式让你做夏日香香小可爱
• 2、男子切除腋臭手术中被加项目 医生2次停下手术要求加钱
• 3、夏可叔叔讲美容——脱毛科普看这里

秘籍｜头臭腋臭脚臭口臭？这些秘密招式让你做夏日香香小可爱

因为硬核小姐姐是一枚体质就不容易有臭味的小仙女（嘻嘻嘻），本着负责任的态度，今天的除臭秘籍全是从小伙伴们本人和家人以及期刊论文中搜集而来，全方位帮你治标又治本，做个香香的小可爱~

A：头臭

01 初级——没洗

来，跟着小姐姐读：不洗头，就会臭。

好吧，看在大家事务忙碌，总有没洗头的时候。这里教一些头皮迅速除臭除油的方法。

头皮免洗喷雾肯定是最好用的，但是买哪一款呢？下面我总结了小伙伴们使用过的几款免洗喷雾的使用优缺点。

干洗喷雾一定要正确使用才有效果噢，一是距离发根15cm喷，二是喷完要等待喷雾变干，然后低头用干净的梳子或手揉搓梳理把屑屑都抖光。

当然没有买这些又急救怎么办呢，那就拿出你的散粉吧~。还是一样的操作，一是把散粉拍到头发油腻的地方，二是也要等待吸油完毕，然后然后低头用干净的梳子或手揉搓梳理把粉粉都抖光。

02 中级——洗不干净

很多女生特别关注洗发水的推荐，换了好多想找一个好用的，很多男生洗啥都不好用竟然转入了肥皂除螨皂洗头的行列。硬核小姐姐也是国内外许多洗发露都用过，后来发现换洗发方法竟然比换洗发露有用多了，现在随便买个无硅油洗发露就能满足我清爽干净持续久的要求。

这里就要感谢美发大神——吴依琳了。来看看她的洗头方法。

左边是洗发前，右边是洗发后。当然这是加了吹风和夹板的效果，但是左边就算加了也不会有这种效果。

下面来步骤介绍。

这个方法最多人问的就是，洗发露能直接往头皮招呼么？其实很多科普账号都辟谣过的，洗发露的刺激性并不大，而且硬核的小姐姐刚好找到了一篇论文，实验了干洗和湿洗。

给大家标注重点！一：干洗湿洗相比头皮没有显著负面生理变化；二：连续洗头五天头屑下降头皮屏障改善并且持续两周。这里重点给我妈看，天天洗头并不会伤害头皮！并且对头皮的健康有很大的帮助！[1]

当然这篇论文对比的是理发店干洗和湿洗，洗过的小伙伴都知道理发店洗一次头都几十分钟，所以还是给大家推荐这种干洗方法，我们自己操作会更方便快捷。

03 高级——洗干净了还臭

这种情况就是生病了呀，最好还是遵医嘱，不推荐直接处理。

B：腋臭

01 初级——出汗多有点异味

很多小可爱是没有狐臭的，但是夏天到了出汗多了就会有点异味。这时候怎么办呢。

首先，其实大部分小伙伴的腋下是没有洗干净的，毕竟还是算比较柔嫩的地方，搓泥/夹夹/灰的时候不会搓到那里，所以即使使用香皂或者沐浴液洗过还是会残留皮脂和微生物，第二天出汗就会容易有味道。

接下来是小姐姐的实测：

使用香皂或者沐浴液洗完全身后第二天如果出汗凑近闻会有味道；如果使用香皂或者沐浴液洗完全身后，再专门用香块/沐浴乳揉搓洗净腋下，第二天就算出汗凑近闻也基本上没有味道了。

02 中级——出汗多有点狐臭

这种情况其实最尴尬，又不到要做手术的程度，又影响个人形象和人际关系。

症状轻的小伙伴有在用”止汗露“的，这里又到了做表格的时间啦。

至于气味较重的人也有用狐臭药品的，这个只有小伙伴的家人们有在用一款效果较好的，叫做名露腋臭露，一瓶99元，说是用了很多款最好用的，但是我看它的成分很简单，估计相同成分的效果都差不多。

03 高级——严重狐臭

同上哈~！还是去看医生。但是有些小伙伴担心手术复发怎么办呢，这里给大家介绍三种常见腋臭手术（小切口大汗腺剪除；微创负压抽吸；肉毒毒素局部注射）的优劣。

并发症率：小切口>微创>肉毒

半年复发率：肉毒>微创>小切口

重症疗效：小切口>微创=肉毒；正常疗效：三者相等[2]

C：口臭

01 初级——吃东西后有臭味

这种情况除了吃口香糖和香口糖，喷雾等等，最好的方式是用杯水漱漱口再喝点水，味道能去掉至少80%。

如果是吃了大蒜，把上面的水换成牛奶，养胃又去味。[3]

02 中级——牙没刷干净

此时请百度”巴氏刷牙法“，除了颤动手法还记得至少要刷满三分钟。

尤其注意最后一颗牙和舌苔的清洁噢，它们可能就是你的异味来源了。

如果觉得巴氏刷牙法学不会太麻烦，可以用电动牙刷，最近也是被牙医科普了，电动牙刷真的比手动刷牙干净。

这里再给大家推荐之前土豪打架的两款7.9元包邮的电动牙刷。

03 高级——真口臭

这种时候就快去看医生吧，不是牙周炎之类的[4]就是幽门螺杆菌超标[5]，牙周炎和年老掉牙有强相关性[6]，幽门螺杆菌超标和胃癌有强相关性[7]噢~

D：脚臭

01 初级——出汗有臭味

这种情况参考腋臭，先确认洗澡的时候把小脚脚的泥/夹夹/灰都搓干净了，如果是运动的话试试止汗露有奇效噢~

02 中级——总是臭臭的

这时候先仔细检查小脚脚每天接触的东西~！鞋啊袜子啊都换一套。

我读大学的时候也有段时间脚脚臭臭的，天呐我可是小仙女。

我每天仔细洗，注意通风，换鞋换袜子都没用，后来发现……是我们寝室用的地垫有问题……我们夏天想光着脚走就买了淘宝一片一片拼装的地垫铺在寝室，进屋就脱鞋。也不知道是地垫质量差还是被室友传染了……

我把地垫扔了以后，又恢复了我香香小可爱的身份。

03 高级——脚气

就算不脱皮也是有可能有脚气的~！特别臭的先去看医生吧~！不要以为只是臭臭不用看医生，脚气是全身皮肤（包括私密处）都有可能传染的疾病[8]，还会传染给身边的人。

参考文献

[1]刘源园.干洗对中国人头皮的影响[D].上海:复旦大学,2009.

[2]刘程.三种方法治疗腋臭的临床分析[D].大连:大连医科大学,2017.

[3]冯小鹿.巧除口蒜味[J].农村实用技术与信息,2007,04:46.

[4]刘萍, 范亚贤. 口源性口臭的原因分析[J]. 北京口腔医学, 2003, 11(3):148-149.

[5]张厚德, 曾忠铭,杜泽园.幽门螺杆菌感染与慢性口臭关系的初步研究[J].中国微生态学杂志,2005,17（6）:442-443.

[6]华瑛. 老年牙周病的特点及相关中西医结合治疗[J]. 健康必读旬刊, 2010(8):15-15.

[7]赵春莲, 张艳, 韩亮, et al. 幽门螺杆菌与胃癌相关分子机制研究进展[J]. 中国现代医药杂志, 2018(2):90-94.

[8]蒲昭和. 脚气与霉菌性阴道炎有密切关系[J]. 农村百事通, 2005(11):53-53.

结尾

最后，硬核抠门长期征稿，不限字数若采纳10-100元一篇。

之后还有很多大大小小的省钱赚钱薅羊毛干货教程，省出可持续绿色低碳新世界，敬请关注我们公众号“硬核抠门”~！

有什么问题大家都可以在公众号后台私信硬核小姐姐噢。

男子切除腋臭手术中被加项目 医生2次停下手术要求加钱

男子切除腋臭手术中被加项目 医生2次停下手术要求加钱

如今，大多数人挣钱已经挣到了丧心病狂的地步，美容院强行顾客额外消费、旅行社强行让旅客买特产，就连被冠以“救死扶伤”美名的医生也已经走上了不归路，想想都让人觉得恐怖至极。近日，一位要参军的小伙子一不小心就被医院给宰了几千元钱，手术中被加项目，手术费翻了好几倍，医院的骗术是越来越高明了!

手术中被加项目，结算时手术费多出好几千，李勇(化名)和父亲看到账单后恼怒至极。

3月份就要到了，想要参军的李勇一直被腋臭困扰，最近他在网上查到“成都成西医院”在腋臭切除方面很有名，进入官网后，QQ对话框中的客服也告诉李勇一些关于手术的事情，在网上申请做手术后，双侧手术费只要980元，术前检查98元，药品200元，整个手术下来也就1300元，李勇说“很便宜”。

可真正手术的时候却不是这样，手术中被加项目，并且被加了两个项目，手术费一下翻番，李勇瞬间变成被宰的羔羊，躺在手术台上动弹不得，欲哭无泪。

李勇手术前麻醉费为500元，后来医生称小汗腺增生需要做一个控汗手术，一侧1260元，两侧2520元;李勇腋下切除面积大，需要做固定皮肤手术，总共960元。而这两个项目都是在李勇手术的过程中被医生告知的，李勇都躺在手术台上了，其父没办法就答应了医生的要求。最后的账单为500 2520 690，一共3980元，比预期的1300元多出不少，另外再加上输液和买药的钱，李勇一共出了6000多元，最后医院只退了2000元。

男子切除腋臭手术中被加项目 医生2次停下手术要求加钱

病人手术中被加项目，医生变相收费，这早已成了医院的透明规则，但不少病人却没办法为自己维权，真是太过悲哀!不仅医院如此，各种美发美容店更加猖獗，最近一女子洗头花2万3，数字看上去真是吓人!

女子小朱只是到美容美发店洗头发而已，随后便被店员推销点痣项目，店员自行帮其点了20多颗痣，小朱花费3000多元;察觉到自己被宰后，起身要走的小朱被店员强行摁在座位上购买了护肤品和修眉项目，最后无奈办了一张会员卡，前前后后总共花去2万3。

不管是看病做手术，还是简单的洗个头发，总有人羊入虎穴，一进门便被当成了提款机，但为什么在这么多狂宰病人和消费者遇上黑店的事情曝出之后，医院和店员仍旧这么猖狂?小编觉着除了他们挣钱挣到丧心病狂，更重要的是我们的维权意识太差!

看病时碰上医院乱收费，病人应问清楚医生，并保留好单据，必要时拨打投诉电话为自己维权，毕竟每个人的钱都来之不易，被他人如取囊中之物，谁心里都不好受;而诸如小朱那样被狂宰到出奇的事情，当事人更应举报如此嚣张的黑店，并拿起法律的武器给其“当头一棒喝”!

夏可叔叔讲美容——脱毛科普看这里

每个人的身上都有毛毛……

让我们来脱毛毛……

基本护肤科普夏可叔叔10几年都讲烂了，但是脱毛我真的没怎么细讲过。只是原来稍微提了下，因为我主力在护肤。以前稍微提下脱毛膏的原理就拉倒了。

但是前几个月看到知乎热榜居然有脱毛的问题，还近10万人的热度。

嗯……

果然每个女生都是精致的小仙女呢。

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汇总下各类脱毛的相关知识，纯科普文。自己慢慢阅读，重点可能会比较多。

继续开局的梗，每个人的身上都有毛毛，但是有一类人没有哦。

以游泳运动员为主要方正的运动员们！

大家细品，回想下是不是。

什么游泳啊，跳水啊，花样游泳表演啊。还包括健美运动员，足球运动员（看他们的腿！）。

各个都是溜光水滑的脱毛专家。而且覆盖各个区域的脱毛……浅擦个边。

夏可叔强烈呼吁，上述运动员们。有空就来科普下啊，你们都怎么做的脱毛。比博主专业多了！！！

好了，我们先说下大家都知道的脱毛常见方法，会看这篇文章的人应该都试过的。

1. 物理刮除

2. 蜜蜡物理撕拉

3. 脱毛膏

4. 仪器脱毛

一、剃刀除毛

毛囊展示图放下面。刮刀除毛的原理不用多说，看图片上的标注哈。

刮除法最为简单方便，同时算“伤害”最小的。他只是刮断露出皮肤的毛发，不伤及毛囊内部。

但是内，刮刀刮的同时会把皮肤角质层外部也给刮掉一些，就是所谓的损伤了。

男生们刮胡子也是一样的。

刮除法呢讲几个关注点

1. 会越刮越密，越刮越粗吗？

总体来说不会！因为毛发生产由你毛囊决定，也就是我们说的基因控制了。除了极少部分人，因为特别敏感，刮除的动作刺激到毛囊，然后稍微生长活性强了点，可能会比原来略微强壮点，不会有太大影响。

同时毛发变密一个是毛孔数量，一个是毛孔内长出毛发数量（是的有些一个毛孔可以长多跟毛），这些更是天生的。

不然的话……

刚结婚是刘备，过了几年你就喜提一个张飞了。

回头看一眼你老公吧……

为啥会有毛发更重的感觉呢？一个是因为你刮毛稍微伤了角质层，皮薄了点点，你感觉更明显。一个注意看上图，拦腰挂断毛发以后他洁面就是个圆面，不是那种细细尖尖的收尾，所以感觉会比原来粗壮。

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2. 什么人适合用刮的，需要注意什么！

如果你毛发细软，不密集，量不多。那么刮的方式简单，伤害小也适合你。

密集且粗壮的体毛，你刮了以后，因为没有设计毛根，隔不了几天你就会看到密密的碴子。

刮除：维持短，会伤角质表层，整体伤害小。适合毛发细软、稀疏的人！

刮除法说了容易伤角质，所以重点就是。洗澡同时做是最好的，一个是有水泡软了角质，一个是有泡沫来润滑。

这些部分还是问老公！他熟！

刮完了呢，建议用些身体乳或者不要的乳液，帮助修护下角质。就跟你老公刮完胡子涂点乳液在局部一个意思。

一般不太容易起鸡皮，除毛后容易起鸡皮的人要么就勤快点多刮。

二、蜜蜡除毛

好hi呦！

蜜蜡粘毛刷抖音看着比撕黑头还爽。敢大面积，尤其毛发密集的男士用这个方法真的是勇士。勇士都能哭出鼻涕的痛！

蜜蜡就是粘啊，然后把毛连根拽出来！

毛根都拽出来了，而且还稍微破坏了毛囊结构。所以他的维持度可以是数一数二的！效果比较持久的那种了。

这边他的伤害，一个是和撕黑头面膜一样，粘掉你角质层的一层皮；另一个更大的伤害就是拔出了毛根，破坏了毛囊，部分人可能是会见血的那种，看下前面的示意图自己脑补。

蜜蜡或者脱毛纸粘除毛发是伤害最大的那种！

但是！便宜啊！适合大面积除毛啊！效果好脱的干净啊！持久啊！

蜜蜡等粘毛比较适合：

毛发细软的人群！毛根浅的人群！

因为你毛发细软，所以毛根就不粗壮，相对扯伤的面积就不大。女生蜜蜡脱毛还是OK的。男生蜜蜡脱毛那真的比较容易痛死。

想让你老公感受生孩子的痛感吗？给他全身蜜蜡脱个毛吧！

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蜜蜡脱毛有一些重点事项，下面给背下来：

1. 脱毛前后的清洁卫生！

这个一定一定要注意。因为有拉扯损伤，甚至直接伤口。所以蜜蜡脱毛前一定清洗干净，然后等干透再来除毛。脱毛完毕也要注意当下的清洁，还有接下来几天的卫生。

不然你理解有密密麻麻的小伤口，感染了会怎么样？

网友们经常开玩笑，蜜蜡脱毛完了以后喜提毛囊炎，是真的。所以小心些。

同时提醒男士，咱胡子也脱毛了，也别拔了，我们的太粗壮，而且太深非常容易毛囊炎。

去店内，美容院啊，理发店等一定要注意他们的环境卫生，还有用的产品。不然就是自找毛囊炎哈！

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2. 关于鸡皮

这个是真的。其实除掉上面的刮除，这边的蜜蜡脱毛，包括下面的几个方法，涉及到连根去出的。毛发会有个重新生成的过程，因为这些除毛操作也刺激到了毛囊。那么在新生成的阶段可能会有角化不全，毛在毛囊内生长，闷在里面，对外就是鸡皮的那个样子。

如果你很容易起鸡皮，蜜蜡脱毛悠着点，包括后面的几个方法。

非要用这些方法，那就等脱毛后修护3-5天以后，等你围观伤口长好，用些果酸类身体乳帮助毛囊疏通吧。自行把握时间。但是强调，一定不能是脱毛完的当下就用，要等几天，等长好修护好。

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3. 关于特种部分的蜜蜡脱毛

这个比如说私密部位，尤其是腋下。因为这些地方比较特殊，皮肤比较薄。敏感容易出问题的人都打起精神来慎重。

专门提到这个事情是，这些地方是有汗腺的。蜜蜡脱毛的确很高效也持久，但是对于部分敏感的人，或者没做好。那么拔出的刺激不止伤毛囊，甚至可能会刺激到你汗腺。那么你接下来就发现你会有狐臭了。私密部分也是一样。所以大家自己把握。如果做过蜜蜡脱毛，发现有这种趋势。以后千万不要再这样做了。

包括后面的脱毛膏处理，有些人受不住一样有这种恶果。极其敏感的人连刮毛都会有，所以……LET IT GO吧

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三、化学脱毛

化学脱毛，方便。也可大面积使用。相对大家觉得他刺激小，然后效果也不错是目前主流了。

Attention！ 脱毛产品是特殊用途化妆品！特殊用途！

那你们猜为啥？

因为有风险，有刺激啊！

脱毛膏核心是巯基乙酸钙。他就是让你毛发里的硫氢键断裂。你们理解为“熔断”。他属于无差别“熔断”

实际操作的使用他可能是熔断了毛发发丝体，也可能是熔断了了毛囊内部，就是连根熔断了。

如果是脱毛膏老手，一定懂夏可叔叔在说啥。你会发现，有些体毛是露在外面的断了，还是残留了黑点点，或者半截毛发在那里！

这个是正常的，因为他原理是无差别攻击嘛。具体效果就要看你用的脱毛膏本身，给料如何，pH如何，以及他“渗透”的如何了。也跟个人皮肤状况有关，比如有的人毛孔大，就容易底层熔断，也适合脱毛膏了。

说到pH，化学脱毛膏除掉原料可能有人过敏这个因素，pH高刺激也是他的主力。因为要做出碱性他才起效的，有些都是8.5往上跑的。

所以，敏感皮，尤其是碱过敏的人群，就是用个肥皂都皮肤起反应的人，还有明显破口的人都不要用化学脱毛！不要用！

脱毛膏筛选你们看下真人试用博主的推荐，我帮不到你们。其实整体配方架构很像，但是还是以实际效果为准吧。

虽然会配很多舒缓成分，但是也不能完全抵消。

化学脱毛注意：

1. 脱毛前一定注意试敏！特种产品哦！

2. 脱毛前彻底清洁，软化了毛发和角质。然后搽干，干透后使用产品。一个减少污染，一个软化了之后比你干干的更好起效些些。

3. 脱毛完一定注意再次清洁！再次清洁！这个点最容易被忽略，因为擦拭不能完全清楚残留，清洗干净。然后补涂点舒缓的东西，缓解刺激。

化学脱毛适合人群还可以。如果是我要做的话，我可能会选择他。反正我皮厚。效果看情况了，比刮除维持的会久，还是有伤到毛囊些些，但是比蜜蜡要快的。不然蜜蜡经久不衰是为啥呢。

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四、仪器

首先，对不起各位脱毛仪的厂家。

大家有没想过一个问题。你一个脱毛仪都大几千。你为啥不去医院或者美容院包个季度呢，折算下来可能价格差不多。而且人家的仪器能量更专业，还有人给你操作更方便。

如果是预算没有很足的包被们，你们认真考虑下夏可叔叔的这个建议……

预算足，买个自己用着还是没毛病的。但要擦亮眼睛挑下

仪器其实靠能量“熔断”。前面的化学脱毛膏是化学原理，仪器你就理解为烧。

因为毛发黑的，毛囊内有色素黑的，吸热烧断。

接地府版的解释就是这个。

如果能量不够或者做的不好，嗯，你就会发现用完仪器没脱干净，残留的是那种类似“火烧”过残留的卷曲毛发了。因为他没有作用到毛囊底。

但是如果你能量太过，就容易底层灼伤了。

好的仪器，对的操作。他可以控制能量到刚好，然后在你毛囊底给“熔断”，甚至会作用到毛囊崩解，毛囊也是有适度恰好的破坏，你后续能维持的更久。甚至以后的毛发就更少和稀疏。

所以大家优先专业机构，如果自己买的话认真挑选。这个部分不是我的专业了，你们多看仪器出身的人的介绍。包括那个探头，能量级别还有其他附属。

有一些仪器测评直接拆个机，然后说里面部件多少来评好坏……

就，开心就好。

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大体这样吧，基本科普。自己了解原理，自行选择。

如果是我个人要做脱毛，我个人，供大家参考思路哈。

我会选择脱毛膏，化学熔断。然后仪器配合，如果能受得住就是化学脱毛后用仪器加强清除。如果受不住就是隔几天，用仪器做个清除和维持。也算是物化结合了。

最后补充下，开头说的运动员们，大家不来分享点脱毛的心得吗？