• 1、令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答
• 2、“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？
• 3、体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你

令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答

你先闻闻你的脚臭不？你的一只脚掌约有125000个的小汗腺，这些小汗腺平均每天大约可以排出280ml的汗液（约半瓶）。

其实我们的汗液本身是没有什么味道的，可是你穿得鞋袜是不透气的，那就会有一个封闭、潮湿的环境形成，这可是细菌的繁殖的还基地。

口臭和屁味的主要来源之一短杆菌，可产生甲硫醇，如烂白菜味；丙酸杆菌可产生丙酸，如老陈醋散发的味；脚臭的主要来源葡萄球菌，可产生异戊酸，具有刺激性酸臭味。

除此之外，这些物质对脚臭也是有贡献的，如乙酸、异丁酸、丁二酮等。

这下了解到脚臭的成因了，那解决方案就是减少出汗、减少细菌。

所以，尽可能的穿凉鞋或者是透气的一些鞋子，袜子要棉或羊毛的，厚软且能吸汗，尽可能的减少脚上的汗液，不吸汗不透气的尼龙袜、塑料凉鞋等这些就不要穿了。

如果你脚上真的出汗比较多，鞋子里可以适当撒一些爽身粉，并且还要每天都洗脚、泡脚，还要注意事要记得把脚趾缝擦干之后才穿袜子。

你要是只是普通的脚臭，能做好上面的几点，多少还是能缓解一点的，要是有更“上头”的脚臭，那就得使用药物了。

趾间糜烂型足癣，从名字也可以得知它是一种足癣来的，常发生在最后的两个脚趾之间，那气味可“上头”了。

这种足癣可以坚持涂抹药膏，可使用丙烯胺类、唑类的药物，如特比萘芬、布替萘芬、萘替芬、咪康唑、益康唑、克霉唑等，想要治疗的成功率更高，可以外用药物 口服药物联合治疗。

你在闻闻你的腋下臭不？上面都说到了小汗腺是脚上的，那有个地方就有着另一种汗腺，那就是大汗腺。

大汗腺所分泌的汗液同样是没有味道的，不过会含有这些物质—蛋白质、碳水化合物、脂肪酸等。

当这些物质遇到了皮肤表面的细菌（葡萄球菌）分解之后，就会具有挥发性的臭味物质产生，然后各种气味交织混合在一起，就有了腋臭（狐臭）。

患有腋臭的你们，腋窝处是要比正常人的大汗腺多且分泌也旺盛，同时还具有家族聚集性。

目前普遍认为，腋臭是常染色体显性遗传病的一种，若父母一方有腋臭，下一代有腋臭的几率也更高。

不过也不要过于担心，目前有很多方式治疗腋臭的，如肉毒素注射，大汗腺会逐渐萎缩，汗液的释放量就会减少，异味减少，若你的腋臭不是很明显，可以使用止汗露。

腋臭也会随着人逐渐长大而改善，由于受性激素的调控明显，腋臭大多数会在青春期比较明显。

#脚臭##腋臭##异味#

“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

狐臭是一种常见的臭味，通常出现在腋下、足部、脚掌等部位。这种异味往往会给人带来困扰，影响个人形象和生活品质。与此同时，有些人还发现自己拥有油耳，也就是耳部分泌物较为丰富，油腻感明显。那么，这两者之间是否有关联呢？油耳是否也可以被视为一种病状？又应该如何祛除呢？针对这些问题，我们将通过中医的角度进行分析和解答。

首先，我们要明确一点：狐臭和油耳并不直接有关。狐臭的主要成因是腋窝、足部等区域的汗腺分泌异常，导致细菌繁殖并分解汗液产生异味。而油耳则是指耳部皮肤分泌的油脂过多，导致耳廓及耳道区域出现油腻感。这两者在病因、症状及治疗方法上是有所不同的。

要祛除狐臭，我们首先需要从饮食和生活习惯入手。中医认为，狐臭与体内湿热有关，所以在饮食方面要避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持肠道通畅。此外，要注意个人卫生，保持清洁干燥的皮肤，勤换内衣和袜子，经常洗澡，使用天然的抗菌消臭产品。

除了饮食和生活习惯的调整，中医也提供了一些传统名方用于祛除狐臭。其中，最有代表性的是使用中药泡脚。可采用熏脚或煮药泡脚的方法，选用独活、土荆芥等中药进行泡脚，对狐臭的改善有一定的疗效。此外，中药制剂如香雪制剂、狐臭贴等也是常见的治疗方法。这些中药制剂能够调节体内湿热，杀菌消臭，有效减少狐臭的发生。

至于油耳的处理，一般并不需要过多的干预。因为油耳本身并不是一种病症，只是体质上的差异表现。润滑的耳道有助于防止耳屎堵塞和细菌侵害，也有助于保护内耳结构的正常功能。如果你对于油耳感到不适，可以采取以下措施进行处理：首先，保持个人卫生，定期清洁耳廓以防止细菌滋生。其次，使用温和的洗耳水或耳垢软化液，可有效清除耳内堆积的耳垢。最后，避免使用尖锐物品等过于刺激的措施清洁耳朵，以免损伤皮肤或耳道。

总结起来，狐臭和油耳虽然可能同时存在于一个人身上，但并不直接有关。中医强调个体差异以及体质的调节，通过改善饮食和生活习惯，使用中药泡脚等方法，可以有效祛除狐臭。而对于油耳并不需要过多的干预，只需保持个人卫生和采用温和的清洁措施即可。最后，我们要提醒大家，如果狐臭或油耳症状严重且影响正常生活，建议及时就医，寻求专业中医师的指导和治疗。

#健康#

参考文献：

1. Yosipovitch G, Papoiu ADP. What causes itch in atopic dermatitis? Curr Allergy Asthma Rep. 2008;8(4):306-311.

体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你

小伙伴们

夏天的硬货来了

带领你远离

汗臭味、脚臭味

很多小伙伴会私信问小编，夏天快来啦，腋下会流很多汗，如果不及时清洗就会导致腋下出现异味，自己闻见很难受，他人闻见自己也会很尴尬。

与此同时，夏天的时候脚上也会出汗，遇到一些场合脱鞋后难免会散发不好闻的气体。

今天

和大家分享

一个万能的除臭原理！

臭味的起源

很多人都会觉得腋下臭是因为出汗太多导致的，甚至有些人会认为狐臭是由于腋下有什么东西，导致排出的汗液是臭的。错误

实际上你身上排出的汗味本身并不会臭！

哪怕是脚上出的汗也一点也不臭！

由于人体流出的汗，它里面包含蛋白质和脂肪酸。而这两种物质与某些细菌（比如：葡萄球菌、棒状杆菌）会分解汗液里的蛋白质和脂肪酸，最终会产生我们闻见的那种汗臭味或者脚臭味。

当你知道这个原理后就意味着在夏天里如果出汗后发生异味，那么除臭就会变得很简单。因此消灭细菌是首要任务！

杀菌有效方法。

简单，粗暴——酒精！

自从疫情开始，酒精和口罩就伴随着我们的生活，所以一瓶喷雾酒精大多数人都会有。

杀菌方法：

使用酒精喷雾在腋下、鞋子进行消杀，时间久了，你就会发现以前那种令人尴尬的臭味消失的无影无踪。

（酒精免洗液进行涂抹也可以。注意：有伤口请谨慎使用！）

酒精杀菌缺点：

挥发性强，如果鞋子里细菌超级多，不经常使用，臭味就可能又回来了！

解决方法：

可以使用抗生素粉末，比如：甲硝唑、阿莫西林等。

将胶囊打开，把胶囊里的粉末撒在细菌较多的鞋子里，杀菌除臭的效果会很好哦！

如果家里有宝宝或者宠物，就会担心一旦杀菌，宝宝或宠物可能受影响。

这个时候可以选择“次氯酸消毒剂”，它是食品级的消毒剂，可以喷到身上的任何地方，并且杀菌效果也很不错哦！所以家里有婴儿或者宠物如果不小心接触也不会担心出问题。

使用次氯酸的注意事项

被喷对象如果很脏，是没有杀菌效果的，一定要将被喷对象清理干净后在进行杀菌。

欧美人为什么体味重？

很多人都会发现一个问题，有的时候自己的汗很臭，但也有的时候汗并不是很臭，有一些人的汗臭味很重，有一些人身体就没有汗臭味。

每个人

都会有2种汗腺

大汗腺和小汗腺

90%的小汗腺分泌出的汗液是为了调节体温，并且几乎没有味道，更没有脂肪酸和蛋白质。

而另一种的大汗腺里分泌出的汗液会有脂肪酸以及蛋白质，一旦遇见细菌就会被分解，就会出现各种异味。

最早以前我们的祖先几乎都会有狐臭，那是因为大汗腺比较发达。随着时代和人类基因的改变，导致我们的大汗腺分泌物变少，因此大部分人几乎是没有狐臭的。

白人90%有狐臭

黑人99%有狐臭

这个与大汗腺分泌有直接性关联

如果汗液会有异味，那么意味着此时的细菌生长比较快和多。如果出汗了，但并不臭，说明此时细菌也不是很多哦！

脚臭的原理也是一样的，如果鞋子不透气并且很闷，或者袜子材质容易滋生细菌，脚上出汗了以后就会出现异味。所以杀菌及时很重要，选择衣物也同样要注意哦！

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