文章目录：

• 1、被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→
• 2、被老婆嫌腋臭，到底有救没救了？判断是不是腋臭，竟和耳垢有关！
• 3、宝宝有油耳朵是狐臭吗？

被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→

（央视财经 《职场健康课》）人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。

23岁的秀秀今年大学刚毕业，是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意，并很快熟络起来。可是，在感情日渐升温的时候，小韩约秀秀看电影，却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢？

原来，秀秀自上大学起，就发现自己遇上了一种非常尴尬的事，那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道，让秀秀感到自卑，她怕被别人嘲笑，每天要换三套衣服，每两个小时去卫生间清洗一次腋下，而且没有香水坚决不出门，就算做完所有的准备工作，秀秀依然不敢和他人太接近，更别提像其他女孩一样谈恋爱了。

狐臭到底是怎么回事？

除了体味，狐臭还有哪些典型症状？

如果被狐臭惹上，到底应该怎么办呢？

狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰，甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。

腋臭到底是怎么回事？还要从人体的汗腺说起。

人体有多少汗腺？

人体全身约有汗腺230万个，分布在全身各处，在手掌，足底、额面等处，汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均，平均每个人身上1平方厘米（约1个指甲盖大小）的地方，会有100到400个汗腺。

汗腺的作用是什么？

汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。

小汗腺遍布于人体全身，主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。

大汗腺较小汗腺腺体大，腺体呈叶囊状，主要分布于腋窝、会阴部、乳头等，其导管短而直，开口于毛囊处。

为什么大汗腺有味道，而小汗腺没有？

人体的汗腺90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质，一般是没有味道的。

大汗腺（又称顶泌汗腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里等，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。

大汗腺分泌物不仅仅有汗水，还带有好多细胞排泄废物，它会跟身体表面的细菌发酵，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。

是什么因素控制大汗腺的分泌呢？

涉及到两层：

一是出汗的多少。当出汗量大时，一定会影响到散发的味道。

二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期，会导致身体表面细菌的分布，甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变，所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭，将来有可能会好转。

为什么有的人有腋臭，有的人没有？

腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候，也就是从热带到了亚热带，再到了温带，随着气候的改变，我们不需要排出那么多汗了，人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了没有味儿的人。

为什么狐臭的味道不一样？

大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类，它们和皮肤表面的细菌发酵后，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味，比如：咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……

狐臭味道不同，跟每个人的饮食习惯有关系吗？

腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。

另外，有些人经常都抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。

除了味道，狐臭还有哪些症状？

如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油，那狐臭发生的几率会比较大，因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理，大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。

狐臭严重程度分等级？

临床上根据症状，将腋臭分为三级：

重度：患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味；

中度：患者裸露腋部，距离0.5m以外能闻到气味；

轻度：患者裸露腋部，距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。

过了30岁，狐臭的问题可以自行消退？

某种程度上来说，有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期，在生长发育阶段，体内激素水平会发生变化，腋臭可以自行消退，但因人而异。

狐臭遗传吗？

腋臭是X显性单遗传，只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY，女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子，两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。

重度狐臭的正确治疗方法

目前常用有三种方法：一是激光治疗；二是手术，如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术；三是肉毒素法。

狐臭饮食禁忌

忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。

狐臭生活注意事项

注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。

今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫，和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。

被老婆嫌腋臭，到底有救没救了？判断是不是腋臭，竟和耳垢有关！

两口子吵架闹离婚，这事儿似乎挺常见的……

闹离婚的因由嘛，也是千奇百怪……

但是因为丈夫不愿做手术，妻子要离婚，您听说过吗？

这事儿还真就发生了……

35岁的李先生是一名腋臭患者，他身上的味道奇重，但从来没想过要做手术解决。

妻子不喜欢他身上的这股味，一直要他上医院做腋臭去除手术，为此他们吵过很多次架。

前些天，因为腋臭的问题，妻子再一次和他吵架了，说“不做手术就离婚”，然后摔门而去。

李先生说他也有自己的苦衷。

他觉得自己身上的味道是正常的，是“妈妈的味道”，不能做手术去掉。

原来，李先生的母亲也有腋臭，他从小就闻着妈妈的这种味道长大，甚至闻到就觉得有种亲切感，要是闻不到了，反倒觉得有种不适应。

李先生觉得妻子因腋臭跟他吵架，是不够爱他的表现，为此很郁闷。

但担心妻子真的因腋臭和他离婚，思来想去，还是打算做这个手术。

爱你就得勉强自己接受你以为的“妈妈的味道”？

我的鼻子不答应啊，亲！

不知道各位小伙伴有没有过类似的遭遇，炎炎夏日，电梯间、地铁、公交车等人群聚集地，时常会有一些“不太友好”的味道飘散出来。

夏天，天气炎热，出汗，身上有轻微的汗臭味，这个可以理解，但是，要是味道升级到“熏人”“辣眼睛”的地步，这就尴尬了！

千万不要把汗臭和腋臭划等号！

不是一个东西！

也完全不是一个等级好吧！

汗臭这事儿，主要发生在青春期，也就是我们常说的青春期汗臭！

这股臭味会随着孩子青春期的结束，自然消散或减轻！

可是孩子的青春期很长啊！

那也没有办法，配合止汗露等一些止汗去味的产品使用，多少可以缓解下尴尬！

那我们要怎么区分到底是青春期汗臭还是腋臭呢？

靠鼻子啊！味道可是有很大区别的！

不信，你仔细闻下！

要是实在区别不出来（毕竟，每天闻同一种气味的话，鼻子也会习惯性“失灵”），那就去看医生吧，皮肤科的白衣天使会给你答案！

那究竟什么是腋臭呢？

腋臭是人类腋窝产生的特殊异味, 俗称狐臭或体味。

腋臭主要与大汗腺的分泌活动有关。

哺乳动物大汗腺所分泌的气味在群居生活、性行动中是一种重要的“信息素”。

牛、马的大汗腺在高温条件下可以帮助散热，肛囊的大汗腺分泌的臭味液体是强有力的御敌武器。

在人类进化过程中，其对大汗腺的依赖逐渐减弱, 大汗腺随之退化，但在腋窝、会阴、乳晕处仍有分布，以腋下最为丰富。

大汗腺的分泌物被细菌分解后产生一种特殊的酸臭刺鼻的气味，引起不太爽的嗅觉体验。

腋臭有害么？倒不见得！

但是它可以影响你的正常生活啊！

谈个女朋友，约个会，人家都是香喷喷的，你这一身酸臭味道，而且时刻充当着移动散味器的角色，走哪哪臭，那得是多真的爱，才能继续完整个约会啊！

腋臭就只有散发臭味的本事么？

并不是！

腋臭患者的耳朵也会跟着一起遭殃！

和耳朵有关系？没错！

确切的说是和耳垢有关系！

耳垢分为两种，灰白色、干燥的干耳垢和黄褐色、湿润的软耳垢，由外耳道脱落的表皮、纤毛与耳道皮肤腺体的分泌物混合而成。

据不完全统计，90%以上的腋臭患者合并有软耳垢，而79%的软耳垢患者有腋臭！

所以，不爽的酸臭味道 软耳垢，基本就可以确定为腋臭患者了！

但是，最终还是要去医院确诊的哦！

额，说了这么多，腋臭究竟有没有治啊？

真心不想在夏天，迎风散臭三千里，会遭人唾弃的好嘛！

腋臭治疗有手术和非手术两类方法。

非手术治疗主要对症状较轻的患者适用。

外用药物涂擦治疗

经常清洗腋窝，剃除腋毛，保持腋窝清洁干爽。

局部应用铝、锌盐和新霉素或庆大霉素乳剂以抑制腋窝细菌生长。

外用抗氧化剂（如维生素E）抑制脂肪酸形成，应用离子交换树脂吸附脂肪酸和氨，用香水掩饰难闻的气味等。

注射治疗

常应用乌拉坦、明矶、无水酒精、尿素、福尔马林等注射至双侧腋窝皮下，达到破坏腺体和／或阻断其排出路径的目的。

物理疗法

采用激光、高频电针、冷冻等。

其方法为在腋窝区通过热效应或冷效应破坏大汗腺，并通过皮肤癜痕组织的形成来阻断大汗腺分泌液的排出，促使大汗腺萎缩。

其治疗效果维持时间短，复发率高，疗效不满意，同时瘢痕比较明显，尤以冷冻为甚。

对于中重度腋臭患者来说，手术治疗是唯一的根治方法。

汗腺层搔刮

经腋窝中央小切口，用锐性搔刮器械或刮匙做皮下汗腺层搔刮。

汗腺层破碎吸引

经腋窝中央小切口，用组织剪或血管钳在腋毛区皮下脂肪层做广泛潜行分离，用锐性搔刮器械做皮下搔刮，然后用负压吸引器，通过吸引管类似脂肪抽吸法，插入吸头按顺序进行拉锯式抽吸，将大汗腺刮除。 或

利用超声波将汗腺层破碎，再用吸引器将汗腺吸除。

该术式操作简单，手术时间短，并发症少，但有时抽吸不完全，易复发。

汗腺层剪除

经局部皮肤切口，用剪刀将汗腺层做皮下剪除。

此种方法临床最常用。

腋下皮肤切除术

将腋窝局部皮肤连同汗腺层一并切除，包括局部切除、直线缝合或切除后针对直线瘢痕z改形。

汗腺层剪除与局部皮肤切除

两种手术联合应用，手术切口有多种变化。

交感神经切断

在斜方肌的外侧，将支配腋窝大汗腺的交感神经切断，降低大汗腺的功能，目前已很少应用。

药娃温馨小贴士：

关于腋臭患者的日常，大概要注意以下几点！

注意个人卫生，经常洗澡，或者清洗腋下及其它爱出汗部位；

出汗的话，尽快揩干，保持腋下干燥；

勤换洗衣物，尽量穿着纯棉材质等透气性较好的衣服；

尽量避免刺激性气味的食物摄入，洋葱、大葱、大蒜啥的，尽量能不吃就不吃吧！

图片来源于网络

宝宝有油耳朵是狐臭吗？

有的朋友发现自己的宝宝有油耳朵，担心宝宝会有腋臭。其实，油耳的出现并不意味着身体有腋臭，还可能是其他外耳疾病引起的。在腋臭的存在中会有油耳，但油耳不一定是由腋臭引起的，这是我们需要了解的。

婴儿有油耳朵有腋臭吗？

很多朋友认为婴儿有油耳垢会有腋臭。事实上，这种观点是错误的。干耳油问题与遗传变异有关，与此无关。

婴儿有油耳朵正常吗？

宝宝油耳是正常的，有些人的耳垢很粘，俗称油耳或糖耳，常误认为是化脓性，其实这不是炎症性脓性。无论宝宝的耳垢是干的还是粘的，都是正常的，对人的耳朵都有一定的保护作用。它可以覆盖外耳道的皮肤表面，防止皮肤干燥和灰尘粘附，防止感染，万一有水进入耳道，也能起到预防作用。

婴儿油耳与遗传有一定的遗传关系，但遗传的概率不是100%。

平时要注意防止水进入耳道。

如果外耳道进水，会使耳垢起泡或感染，引起疼痛、闷胀，严重者可引起局部刺激和外耳道炎症，甚至形成肉芽。以下是如何防止水进入水中：

1宝宝洗头时，让宝宝脸朝上。妈妈用一只手抱着宝宝的头和脖子，用拇指和中指分别按压宝宝的左、右耳廓，使耳廓覆盖外耳道，防止水分流入耳道。

2宝宝吸完奶后，妈妈要抱起宝宝，拍拍宝宝的后背，拍打宝宝的奶打嗝，这样可以防止宝宝吐奶，导致奶水流入耳道。

3当宝宝躺着哭泣时，妈妈要及时擦拭宝宝脸上的泪水，防止泪水顺着脸颊流入耳道。