• 1、人老了，为什么身上会有怪味？每个人40岁后都可能经历
• 2、女性到四十，为何易有“老人臭”？怎么做回“香女人”？教你方法
• 3、狐臭异味会随着年龄增长逐渐减弱吗？

人老了，为什么身上会有怪味？每个人40岁后都可能经历

不知道你们有没有注意，人年纪大了之后身上就会出现一股奇怪的“老人味”，可能很多人都会觉得我爸妈还算干净，老了身上肯定不会有味道。

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但真的是这样吗？然而并不是，因为“老人味”并不是你想多了，而是真的有。

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“老人味”，确实是存在的

老人们不要不高兴，“老人味”的确存在，而且是有科学依据的！美国、瑞典、日本等国的研究者都曾对此有过研究。

美国莫内尔化学感觉研究中心和瑞典卡罗琳医学院研究人员曾对20~30岁的青年组、45~55岁的中年组和75~95岁的老年组进行测试，最后发现——老人确有特殊体味！

那老人身上的气味从何而来呢？

据日本一家研究机构历时7年的调查研究显示，老人味出现的罪魁祸首——“双乙酰”，这种物质往往在人们30~40岁的时候达到较高值。

在从人体散发出来的各种气味分子中，有一种物质叫2-壬醛，它的味道是一种令人不愉快的油腻味和腐草味。有研究表明，这种叫2-壬醛的气味分子，只有在40岁以上人的皮肤表面上，才能检测到。

2-壬醛来自ω-7不饱和脂肪酸的氧化、降解，随着年龄的增加，人体会产生更多的ω-7不饱和脂肪酸，也就会产生更多有气味的2-壬醛。

还有一些来自饮食、生活习惯、疾病的因素，也会导致体味的增加。

你也许会想，如果身体健康，那就没味了吗？答案依旧是否定的。

如果有酗酒、吸烟或者生活饮食习惯比较差的情况，口腔中导致口臭的细菌会相对增加，也会让“味”更大。这也解释了为什么有很多年纪不大的人，走哪都自带味道加持。

看到这里，你大概率会发现，很多时候“老人味”其实不是他们能决定的，而是疾病找上了他们。

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老人知道自己有味吗？为什么不注意？

你可能会好奇地想，我们自己两天不洗头，就能被油头呛到眼流泪，这些老人难道闻不到自己身上的味？

是的，不是他们不想承认，一样的气味我们闻得到，老人可能真的闻不到。（毕竟如果真的察觉到了，谁愿意顶着味道出门呢？）

那么问题来了，为什么老人闻不到自己的异味？

医学上有一个名词叫“嗅觉适应”，通常人们并不能很灵敏地感知自己身上的味道。

导致形成老人味的主要成分——“2-壬烯醛”，其实在正常人群的分泌量并不高，所以不会产生很明显、很浓烈的气味，尤其在比较注意个人卫生和健康的情况下，这种味道就更不明显了。

老人味可能从这些病中来

除了自然衰老可能带来的特殊体味，有些老人疏于打扫房间、清洗 衣物，也会让身上带有不雅气味。

患某些疾病时，皮肤、呼吸道、胃肠道等同样产生特殊气味。

“老人味”可能是疾病信号：

老年人因为牙周疾病较多，牙齿间缝隙增大，食物碎屑容易残留其中，在口腔内经过细菌发酵后产生臭味。

糖尿病患者代谢过程中会产生酮体，这是一种有烂苹果味的分子。

慢性肾病、肾衰竭患者，体内有些含氮物质的代谢产物无法随尿液排出体外，也会通过呼吸、发汗散发出来，就会释放一种咸鱼般的腐尸味。

患有哮喘、肺气肿等呼吸道疾病的老人，可能有痰臭味。如果还是经常喝酒、抽烟的老人，这种痰臭味更明显。

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“老人味”就去不掉吗？

就像我们前面说到的，老人味的产生原因分好多种。

如果是因为衰老或者疾病引起的异味，可能不会完全被消除，我们可以通过一些方法减轻。比如：

1、勤洗澡、多换衣服

如果因为年龄或疾病，身上分泌有味的物质无法避免，尽量勤洗澡（如果有条件的话，至少两天需要洗一次澡）、多换衣服（洗澡后就更换，不要等到有明显的味道），可以避免身上、衣服上的气体分子越积越多。

也多给老人住的地方开窗通风，不但可以增加空气的清新度，也能减少生活环境中有害病菌的累积，有益健康。

2、做一些力所能及的运动

生命在于运动，对老人来说也是一样。只要身体状况允许，老人都应该进行适当的锻炼。

这样可以减少各种慢性病的风险，能够更长久地保持肝脏、肾脏的正常功能，减少因为这些器官功能损伤而出现的体味。

老年人每周最好完成至少150分钟中等强度有氧身体活动（比如快走、跳舞、园艺等），或每周至少75分钟高强度有氧身体活动（比如跑步、爬山等）。

3、注意生活习惯，控制体重

如果体重超标，患糖尿病的概率就增大很多，产生“老人味”的概率也会随之增加。

一定要控制体重，不但需要有必要的运动量，还需要注意均衡饮食，少吃煎炸等高热量食物。

文章的最后，还想要说几句：老人味确实有些臭，还可能是多种让人难受味道集合的臭。但请不要因此嫌弃、疏远他们。

毕竟我们每个人，都可能变成下一个他们。希望看到这篇文章的每个人，都能给予老人们多一点包容和爱。

（高质量生活家）

女性到四十，为何易有“老人臭”？怎么做回“香女人”？教你方法

生活中不少女性到了40岁后容易出现身体异味现象，导致身体异味的原因比较复杂，糖尿病和肝脏不好容易导致身体气味变得强烈，所以平时需要做好肝脏和肾脏的调养工作，如果患有糖尿病需要积极配合治疗，女人40岁为何容易出现老人臭？

以肉食为中心的饮食、常吃炸物和加工食品，偏爱高油脂食物，以及睡眠不足、压力大和运动不足等等生活习惯，都会造成皮脂腺和脂肪分泌增加，也让2-壬烯醛的数量增加。 这与生活习惯病的形成原因相似，会在血管中堆积胆固醇，加龄臭也可说是“代谢症候群臭”。

此外，糖尿病和肝脏不好也会导致气味变得更加强烈。 女性也会有加龄臭 以往认为加龄臭是中老年男子特有的气味，实际上女性也大意不得，原本生理上男性比女性皮脂量更高，女性体内的女性荷尔蒙会抑制皮脂分泌，因此男性更容易产生体臭，然而35岁后女性荷尔蒙分泌减少，男性荷尔蒙开始活化，就会造成皮脂增加，容易产生加龄臭。

此外，年轻时体内的抗氧化物质会防止体内细胞氧化，年过40岁后抗氧化力降低，细胞容易因为活性氧而氧化，让皮脂的氧化加强，进一步造成加龄臭。 饮食改善加龄臭 从饮食上改善加龄臭，要注意控制容易产生脂肪酸的肉和炸物，均衡饮食。

此外摄取有抗氧化作用的维生素C、E食材也很重要，这些营养可从蔬菜和水果获得。以下几种食材，有助于改善加龄臭。

黄绿色蔬菜：菠菜、小松菜、胡萝卜、番茄、南瓜、花椰菜、甜椒、韭菜；

鱼类：鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、竹k鱼；

大豆食品：豆腐、纳豆、味噌 水果：柑橘、西瓜、酪梨、草莓；

其他：芝麻、绿茶、胡萝卜、洋葱、杏仁果。

通过介绍，我们对这个问题有了充分的了解，女人40岁之后出现体臭与诸多因素有关，有可能是肝脏问题，也有可能是糖尿病的原因，糖尿病患者容易出现这种现象，糖尿病和肝脏不好是导致气味变强烈的主要原因，所以要注意调理好身体。

狐臭异味会随着年龄增长逐渐减弱吗？

狐臭是腋下大汗腺过度分泌经分解后产生的异味，常见的部位在腋窝、腹股沟、足部等。

狐臭产生的异味发展趋势一般为：年少时期因腋下大汗腺未开始发育，腋下异味不会明显甚至没有异味，到少年发育时期（12-18周岁），这一阶段是狐臭的高发期，腋下大汗腺会随着身体发育越来越成熟，异味也更加明显，提醒患者一点：青春期是治疗狐臭的好时机，因为这时候腋下大汗腺发育成熟，治疗起来对身体的影响小且恢复快，在青春期后，狐臭异味一般会持续到青壮年，所以，狐臭患者要想摆脱狐臭应尽早采取方式进行治疗，否则会影响到自己的生活。到老年时期（65岁后），腋下大汗腺会因为身体机能的下降逐渐萎缩，异味也会随之减弱甚至消失。

狐臭患者平时应注意的事项：

1、狐臭患者一定要注意卫生，异味是因为腋下过度分解发出，所以保持腋下干燥清洁能减少细菌滋生，缓解狐臭。

2、患者在饮食上要注意少吃刺激性食物（像辣椒、大蒜、洋葱等物），戒烟酒，这些东西的入食会增加体味。平时多吃蔬果瓜类，以清淡食物为主。

3、衣着方面多穿宽松通爽的衣裤，尤其夏季天气炎热，汗液一旦在紧实的衣裤内留存会更加导致异味明显，影响生活。

以上方法只能起到缓解狐臭的作用，要想清除狐臭，只能将腋下大汗腺清除出体外才能达到目的。