• 1、令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答
• 2、腋下有异味就是狐臭吗？皮肤科医生来告诉你缓解腋下臭的小方法
• 3、汗脚脚臭怎么办

令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答

你先闻闻你的脚臭不？你的一只脚掌约有125000个的小汗腺，这些小汗腺平均每天大约可以排出280ml的汗液（约半瓶）。

其实我们的汗液本身是没有什么味道的，可是你穿得鞋袜是不透气的，那就会有一个封闭、潮湿的环境形成，这可是细菌的繁殖的还基地。

口臭和屁味的主要来源之一短杆菌，可产生甲硫醇，如烂白菜味；丙酸杆菌可产生丙酸，如老陈醋散发的味；脚臭的主要来源葡萄球菌，可产生异戊酸，具有刺激性酸臭味。

除此之外，这些物质对脚臭也是有贡献的，如乙酸、异丁酸、丁二酮等。

这下了解到脚臭的成因了，那解决方案就是减少出汗、减少细菌。

所以，尽可能的穿凉鞋或者是透气的一些鞋子，袜子要棉或羊毛的，厚软且能吸汗，尽可能的减少脚上的汗液，不吸汗不透气的尼龙袜、塑料凉鞋等这些就不要穿了。

如果你脚上真的出汗比较多，鞋子里可以适当撒一些爽身粉，并且还要每天都洗脚、泡脚，还要注意事要记得把脚趾缝擦干之后才穿袜子。

你要是只是普通的脚臭，能做好上面的几点，多少还是能缓解一点的，要是有更“上头”的脚臭，那就得使用药物了。

趾间糜烂型足癣，从名字也可以得知它是一种足癣来的，常发生在最后的两个脚趾之间，那气味可“上头”了。

这种足癣可以坚持涂抹药膏，可使用丙烯胺类、唑类的药物，如特比萘芬、布替萘芬、萘替芬、咪康唑、益康唑、克霉唑等，想要治疗的成功率更高，可以外用药物 口服药物联合治疗。

你在闻闻你的腋下臭不？上面都说到了小汗腺是脚上的，那有个地方就有着另一种汗腺，那就是大汗腺。

大汗腺所分泌的汗液同样是没有味道的，不过会含有这些物质—蛋白质、碳水化合物、脂肪酸等。

当这些物质遇到了皮肤表面的细菌（葡萄球菌）分解之后，就会具有挥发性的臭味物质产生，然后各种气味交织混合在一起，就有了腋臭（狐臭）。

患有腋臭的你们，腋窝处是要比正常人的大汗腺多且分泌也旺盛，同时还具有家族聚集性。

目前普遍认为，腋臭是常染色体显性遗传病的一种，若父母一方有腋臭，下一代有腋臭的几率也更高。

不过也不要过于担心，目前有很多方式治疗腋臭的，如肉毒素注射，大汗腺会逐渐萎缩，汗液的释放量就会减少，异味减少，若你的腋臭不是很明显，可以使用止汗露。

腋臭也会随着人逐渐长大而改善，由于受性激素的调控明显，腋臭大多数会在青春期比较明显。

#脚臭##腋臭##异味#

腋下有异味就是狐臭吗？皮肤科医生来告诉你缓解腋下臭的小方法

想象一下，你走进一间拥挤的电梯，突然意识到一股难以忍受的异味正围绕在你身边。你环顾四周，试图找出源头，却突然发现周围人的目光开始聚焦于你。这时，你意识到，这股令人尴尬的异味，竟然来自于你自己。

这不仅仅是一个尴尬的瞬间，而是很多人日常生活中的真实写照。腋下异味，通常被人误解为狐臭，但事实真的如此吗？

狐臭，医学上称为腋臭，是由特殊的汗腺——顶浆腺过度活跃造成的。顶浆腺主要分布在腋下、乳晕和生殖器周围，这些腺体分泌的汗液含有丰富的蛋白质和脂肪酸。当这些分泌物在皮肤表面被细菌分解时，就会产生强烈的异味。

但腋下的异味并不总是狐臭。普通的汗液异味，多由皮肤上的细菌分解汗液中的蛋白质所致，这种情况在洗浴后可得到缓解。而狐臭的特点是即便清洁后也难以去除，且味道更为浓烈。

遗传因素在狐臭的形成中扮演重要角色。研究表明，若父母中有一方有狐臭，其子女患狐臭的概率约为50%。此外，荷尔蒙水平的变化，特别是青春期时，也会影响顶浆腺的活跃度，因此青春期后狐臭症状往往更加明显。

狐臭虽不是健康问题，但对社交和心理造成影响不容忽视。人们往往因此感到尴尬，甚至影响社交和工作。幸运的是，通过适当的方法可以有效管理和缓解这一状况。

腋下异味，一种常见的生理现象，其实源于多种因素。首先，人体的汗腺分为两种：顶皮汗腺和大汗腺。顶皮汗腺遍布全身，其分泌的汗液较为稀薄，主要作用是调节体温。相比之下，大汗腺集中在腋下、手掌和脚底等特定区域，分泌的汗液中含有脂质和蛋白质，这些成分在细菌作用下会产生异味。

此外，荷尔蒙水平的波动也会影响腋下异味。例如，青春期和妊娠期间，荷尔蒙的变化会导致汗腺活性增强，从而可能出现异味加剧的情况。环境因素也不容忽视。高温天气自然会加剧出汗，而某些不透气的衣物材质，则可能导致汗液无法蒸发，为细菌提供了滋生的温床。

卫生习惯同样扮演着重要角色。长时间不洗澡或不更换衣物，会让汗液和细菌在皮肤表面堆积，加剧异味的产生。反之，适时清洁和更换衣物，能有效减少细菌滋生，从而减轻异味。

了解这些日常生活中的腋下异味原因，有助于采取更有效的预防和应对措施。这不仅是对个人卫生的关注，也是对周围人舒适环境的尊重。通过科学的方法理解并应对腋下异味，可以大大提升生活质量。

在日常生活中，腋下异味经常成为人们的困扰。这不仅仅是个人卫生的问题，更是生活质量的体现。实际上，通过一些简单有效的方法，可以显著减少腋下异味。

首先，让我们聚焦于个人卫生。清洁是去除腋下异味的基础。每日淋浴时，使用温和的抗菌肥皂清洁腋下区域，有助于去除汗液和细菌，这是异味产生的主要源头。在潮湿的环境下，细菌繁殖迅速，因此保持腋下干燥至关重要。洗完澡后，彻底擦干腋下，并使用吸湿性强的爽身粉，可以有效控制湿度。

衣物选择同样重要。穿着透气、吸汗的衣物，比如棉质或竹纤维制品，有利于保持皮肤干爽，减少细菌滋生。在炎热的天气里，避免穿着紧身或合成材料的衣服，这些材料会限制空气流通，增加汗水和异味的产生。

饮食的影响也不容忽视。辛辣食物、大蒜、咖啡等食物会通过汗液影响体味。增加水果和蔬菜的摄入，可以帮助减少体内毒素，从而减轻异味。特别是绿叶蔬菜，它们富含叶绿素，有助于中和体味。

如果日常清洁和生活习惯的调整仍不能缓解问题，市面上的止汗剂和除味产品是下一步的选择。选择含有铝盐的止汗剂，它们可以暂时阻塞汗腺，减少汗液分泌。不过，应注意不要过度使用，以免引起皮肤敏感。

通过这些方法的结合使用，大多数人可以有效减轻或消除腋下异味。然而，如果问题依然存在，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。记住，每个人的身体都是独一无二的，找到适合自己的方法至关重要。

汗脚脚臭怎么办

汗脚可能会导致脚臭，但是引起脚臭的原因有很多，有些是正常的脚臭，有些是疾病性的脚臭，有些是真菌性的脚臭。而汗脚引起的脚臭是一种正常的脚臭，就如狐臭一样。而本文也是针对汗脚脚臭怎么办这个问题来进行展开的。

汗脚指的是我们的脚底会出汗，汗脚脚臭是因为我们脚底出的汗含有一些有机物，而这些有机物被脚底一些细菌给分解了，从而产生难闻的气味。因此脚底会出汗的人，在平时一定要穿透气吸汗的鞋子和袜子，如果是女性朋友的尽量不要穿那些皮靴子。

那么汗脚脚臭有那些解决方法呢。解决方法一就是白萝卜水泡脚，具体的做法就是取白萝卜尤其是那种老到有点空心的白萝卜最好，将白萝卜切片，放入锅中大火开煮之后转为文火慢煎，大概90分钟左右，然后把白萝卜水稍放凉一些，等到温度大概在五十度左右的时候，把脚放下去。一直泡到白萝卜水变凉为止，坚持十五次左右就可以摆脱汗脚脚臭的尴尬。

解决方案二，米醋泡脚，用米醋泡脚的方法很容易就是将米醋和水按在一比三的比例倒入泡脚盆中，每天坚持泡脚二十分钟就可以解决汗脚脚臭的烦恼。这种方法的主要原理是利用米醋的酸性来杀死脚底一些细菌，从而让脚出的汗中的有机物没有细菌分解，因此不会产生难闻的气味。