• 1、狐臭是什么味道的
• 2、身有狐臭让人尴尬，湘雅医生教你治疗
• 3、体味太重让人敬而远之？只因你吃错了食物！

狐臭是什么味道的

　　狐臭一般有一种比较难闻的味道，比较像洋葱那种难闻，并且有刺鼻的味道。有狐臭多是因为汗腺较多，分泌比较多的汗液，并且会持续不断的散发一些难闻的气味。还会在衣服上留下黄色的印记，不容易洗掉，所以有狐臭的患者需要勤洗澡、勤换衣服，这样可以减轻味道，可以用一些溶液对局部进行杀菌。狐臭具有遗传性，一般男性多于女性，白种人多于黄种人。对于有狐臭的人，人体内温热比较多，可以吃一些去热的食物，比如瘦猪肉、木耳、菠菜、油菜。不要吃一些辛辣、刺激性的食物，比如烟、酒、咖啡。

狐臭的味道主要与大汗腺分泌的不饱和脂肪酸所分解的产物有关。通常情况下，不饱和脂肪酸分解后会产生含有硫化氢类的物质，可能就会表现出臭鸡蛋的味道。如果部分人分解出氨，则是氨气的刺鼻味道或腥臭的味道。所以不雅的味道主要与分解的产物密切相关，通常与狐狸体表发生的味道类似，所以称之为狐臭。实际上从味道产生的化学成分来讲，分解的产物成分不是完全相同，因此产生的味道性质可能会有不同，有的是腥臭，有的是类似于恶臭的味道，还有的是刺鼻性的味道。

身有狐臭让人尴尬，湘雅医生教你治疗

来源：【华声在线】

华声在线12月16日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 周璐） 狐臭成为不少人社交的“尴尬”。这种体味是怎么形成的？如何治疗狐臭？今日，中南大学湘雅三医院皮肤科医生进行介绍。

腋臭是一种常见的皮肤病，由于腋窝处大汗腺分泌物（汗液）具有特殊的臭味，夏季及运动后更明显。

据介绍，腋窝是一个汗腺丰富的地方，它们在帮助身体调节体温时，会分泌大量汗液。这种汗液本身是无味的，但是当它与腋窝上的细菌相遇时，就可能出现味道。

腋臭是一种常见皮肤病，由于腋窝处顶泌汗腺分泌物（汗液）具有特殊的臭味，夏季及运动后更明显。这些细菌，特别是革兰氏阴性细菌，会分解汗液中的脂肪和蛋白质，从而产生一种叫不饱和脂肪酸。这就是为什么当人体流汗时，腋窝会散发出难闻的气味。

有遗传家族史的后代的腋臭几率会增加。并且在女性经期时，内分泌会失调，腋臭会比较明显。同样，情绪紧张、活动量增加时也会导致。

还有一点，饮食也可能影响腋臭的味道。一些食物如洋葱和大蒜，以及酒精和咖啡，可以增加腋臭的强度。

怎么样才能控制腋臭呢？不同程度可选择的治疗方式也不同。药物治疗可选择抗臭剂和止汗剂，也可外用臭氧液体敷料，通过调节局部腋窝的PH值和杀灭有害菌群，对轻中度腋臭有效。

肉毒素注射也是一种方法，通过抑制汗腺分泌，非常安全，且多次注射后可形成永久性疗效。这种方法创伤小，没有修复期，起效快。

手术治疗则适合18岁以上的中重度患者，需要术后依从性良好，以避免感染和血肿发生。

激光治疗在轻度治疗中效果好，中重度不建议选择。

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体味太重让人敬而远之？只因你吃错了食物！

天气越来越热，衣服越穿也少，如果你有体味，真的想逃都逃不了了，那种臭味绝对会让人对你敬而远之。别以为这个臭味是天生的，其实，食吃错了物才是最主要的原因，辛辣类、大蒜、洋葱、酒精等最好减少食用，还要勤洗澡、用止汗剂才可以让你保持清爽，避免汗让你发臭。

一、体味过重应该避免的食物

1、咖啡

如果你有狐臭的困扰，就不应该早上喝咖啡。因为咖啡因会刺激泌离腺分泌，导致出汗过多和体味过大，恶化体味。

2、大蒜、洋葱

吃大蒜和洋葱会引发体味，大蒜、洋葱的刺鼻气味会进入汗水，让你发臭，如果你打算对抗口臭和体臭，最好不要吃。

3、花椰菜

吃花椰菜也会让你发臭，因为它们富含有硫磺。这些化合物会在体内分解，透过血液的传输，导致体臭。如果发现自己有臭味，应限制青花菜、花椰菜等摄入。

4、辣椒辛辣类

辣椒香料会让人出汗过多，特别是夏天，吃辣会让皮肤毛孔打开，让大汗淋漓的你释放难闻的味道。

5、鱼类

有些人天生无法分解三甲胺，所以会导致人体口臭、尿臭和体臭。当他们吃鱼肉时，会出现鱼腥体臭。

6、酒精

喝酒会妨碍汗腺，导致你出汗过多，出汗多，自然闻起来很臭。

二、如何避免体味太重？

1、勤换衣物

如果你属于大汗的人，可以考虑多换几套衣服，衣服堆积汗水也会很臭的，还可以使用止汗剂控制流汗过多。

2、少吃刺激饮食

如大蒜、洋葱、酒精这些会导致体臭的食物，最好少吃，辛辣类的食物也要避免，因为它会让你流很多汗。

3、保持清洁干净

当你流很多汗水时，可以沐浴洗澡来清除身体的汗水臭味，至少也要使用毛巾或手帕将汗水擦干，避免发臭。