腋臭,也被称为狐臭或臭汗症,是一种常见的皮肤问题。对于许多患者来说,这种气味不仅令人感到不适,还可能对他们的社交和心理造成负面影响。刺鼻的异味可能导致患者被排挤、嫌弃,进而引发自卑、孤僻等消极心态。
那么,腋臭异味究竟是如何发生的?腋臭和哪些因素有关系呢?今天石狮现代医院腋臭狐臭科主任就带大家一起来揭秘!
一
遗传因素
腋臭的发生确实与遗传因素密切相关。家族中有腋臭病史的人更容易遗传到这一疾病。遗传规律表明,如果父母双方都有腋臭,子女遗传的概率约为80%。如果只有一方有腋臭,遗传概率约为50%。此外,双亲皆无腋臭的人,其后代也可能出现腋臭,这可能与基因突变等特殊情况有关。
二
饮食习惯
饮食因素确实是导致腋臭的一个重要原因。辛辣、油腻等刺激性较大的食物,特别是肉类,可能对人体的代谢产生影响,使身体产生过多的酸性物质。这些酸性物质在汗液中累积,使汗液呈现酸味,从而引发腋臭。
此外,不良的饮食习惯也可能影响腋臭的发生。经常食用油腻、高糖食物等,会导致人体内的菌群失衡,从而引发腋臭。同时,不良的饮食习惯还可能加重腋臭的症状。
三
个人卫生习惯
个人卫生是预防腋臭的重要措施之一。腋下是一个温暖潮湿的区域,容易滋生细菌,而汗液本身也含有一些蛋白质和脂肪酸等成分,这些物质在细菌的作用下会产生不饱和脂肪酸等挥发性物质,从而形成腋臭味。
四
心理压力和焦虑
心理压力和焦虑确实会对腋臭产生一定的影响。当人们处于高度紧张和焦虑的状态时,身体会产生更多的肾上腺素等激素,这些激素会导致身体出汗增多,从而增加腋臭的风险。此外,心理压力也可能影响身体的免疫力,使细菌更容易繁殖,进一步加重腋臭的症状。
五
荷尔蒙变化
荷尔蒙水平的变化也可能影响腋臭的发生。腋臭通常在青春期开始出现,这个阶段正是人体大汗腺和毛囊快速发育的时候,这主要是由于荷尔蒙的分泌增加引起的。在某些情况下,如孕期、经期、停经后,女性的荷尔蒙水平可能会发生变化,这可能导致腋臭症状的加重或减轻。
那该如何减轻和预防腋臭呢?
1,注意个人卫生:
保持皮肤清洁,特别是腋窝部位的清洁,每天用肥皂水清洗腋窝,并保持干燥。使用止汗剂或除臭剂可以帮助减少汗液的分泌和细菌的滋生。
2,饮食调整:
减少高蛋白、高脂肪食物的摄入,尽量避免辛辣、刺激性食物,多食用水果、蔬菜等富含维生素的食物,以保持健康的饮食习惯。
3,穿着选择:
选择透气性好、吸汗性好的衣物,尤其是棉质衣物,有助于保持皮肤干燥,减少细菌滋生。
4,运动和情绪管理:
适度的运动可以促进汗液的排泄,有助于减轻腋臭症状。同时,保持轻松愉快的情绪也有助于减轻腋臭症状。
5,避免使用香水或香体露:
香水或香体露可能会掩盖腋臭的味道,但也可能引发过敏反应或加重腋臭症状。
6,定期检查:
如果腋臭症状持续严重或反复发作,建议到医院进行详细检查,以便针对病因进行治疗。
【温馨提示】总之,减轻和预防腋臭需要综合考虑多种因素,从个人卫生、饮食调整、穿着选择、运动和情绪管理等方面入手,逐步改善腋臭症状。同时,如果症状严重或反复发作,应及时就医寻求专业治疗。
夏天,令人恐惧的不只是天上那颗红彤彤的“火球”,更为可怕的是,它让人腋窝产生的汗液可以调制出各种各样的“奇香”,而这种“香味”可以随风飘散。其实,在日常生活中,大家或多或少会接触到这种葱油饼干味的狐臭。那关于狐臭背后的那些事,大家是否知道呢?
狐臭是身体哪里出了问题?
其实,狐臭的学名叫腋窝臭汗症,指腋窝的汗液有着特殊臭味。一般认为异味的产生与腋窝皮肤的顶泌汗腺(大汗腺)密切相关,顶泌汗腺分泌的物质被细菌分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。狐臭在正处于青春期的人群中比较多见。
狐臭有哪些危害?
狐臭对人体健康直接伤害不大,但会给患者的心理和社交带来极大的困扰,尤其是对那些心理尚未成熟的青春期孩子们。简单来说就是:伤害性不大,但尴尬性极强。试想,在待人接物的过程中,由于你身上散发出一阵阵“臭味”,别人都是捂着鼻子跟你讲话,甚至疏远你,那得给你造成多大的心理伤害。其实,狐臭也分“段位”,段位越高越严重。
狐臭分级
患者可以根据表格判断自身腋臭的程度,0~1级要引起警惕,积极预防狐臭。2级以上的患者要及时就医,减轻心理负担,提高生活质量。
得了狐臭,怎么办?
1.个人卫生是基础。首先要在多汗时增加沐浴次数并且在运动后及时沐浴,以防细菌滋生产生臭味;其次,勤换衣物,衣物及时清洗;再次,保持局部清洁干燥,有汗或有异味时,及时用毛巾或纸巾擦干;另外,穿宽松透气的纯棉衣物,避免穿过紧的衣物;最后,定期剃除腋毛,加快汗液蒸发,减少异味产生。
2.合理饮食。狐臭患者应避免进食刺激性食物(酒、咖啡、浓茶以及葱姜辣椒咖喱等辛辣调味品)、高油脂食物(肥肉、油炸食品等)。要多饮水(《2016版中国居民膳食指南推荐》饮水量为1500~1700毫升),多吃蔬菜和水果,饮食清淡为主。
3.药物治疗很关键。狐臭夹杂多汗者,可考虑外用药物,如外用新霉素软膏、氯化铝溶液,或者用高锰酸钾粉兑水泡澡或清洗局部,这样可以减轻臭味以及达到杀菌的效果。需要注意的是,高锰酸钾粉兑水时要按1:8000的比例将水兑成淡粉红色才能使用,以防灼伤皮肤。近年来研究表明,腋下注射肉毒素可减少腋下出汗从而减少异味的产生,效果可维持6~9个月,疗效过后需要再次注射。
4.必要时手术治疗。对于药物治疗无效的重度狐臭患者,一般建议手术治疗,主要有局部大汗腺切除及剥离术、激光治疗、胸腔镜下胸交感神经联切断术等。具体的手术方式根据医师建议而定。
本文由空军总医院皮肤科主任医师罗卫进行科学性把关。
来源:科普中国
在公共场合,憋不住放了个屁着实让人尴尬,但更尴尬的是,屁憋住了,狐臭却无法祛除,这不仅会打击到人的自信心,还会导致人际交往出现问题。
首先我们来说出现狐臭的原因。
人体在腋下、泌尿生殖器等部位分布着大汗腺,大汗腺的主要作用是将汗液排出体外,可当汗液与皮肤表面的细菌进行接触,在共同作用下就会产生难闻的异味,也就是我们所说的狐臭。
一般情况下,产生狐臭的原因有以下几种:
①遗传因素
狐臭就如同人体的发色、样貌等,有一定的遗传性,如果你的父母亲人有狐臭,那你有狐臭的概率也会大大增加。
②皮肤清洁不到位
狐臭的产生与皮肤表面的细菌有很大的关系,尤其是腋下、肚脐等部位是大家常常忽略的清洗部位,那就会给大量细菌创造一个生长繁殖的温床,从而导致狐臭的产生。
③饮食不当
现如今大家的饮食越来越多样化,而且很多人都喜欢吃重油重辣的食物,什么“啤酒脏腰小烧烤”顿顿不落。而这些食物会在人体内产生大量的酸类物质,导致汗液酸化,自然也就会产生狐臭。
④激素
狐臭往往是从青春期开始体现,而到了老年会渐渐消退,这是因为汗腺的分泌功能受到激素的控制,而处于青春期的人身体生长发育迅速,激素分泌旺盛,狐臭自然也就比较严重。
⑤不正确的刮毛方法
有的人为了追求美观,经常会选择自己刮毛。但由于刮毛方式不正确,反而会刺激汗腺,导致腋毛生长速度越来越快,腋窝部位就会产生异味。
①注意饮食
要想缓解狐臭,首先要做到的就是注意自己的饮食营养平衡,在日常饮食中,要多吃蔬果,少吃肉。因为动物蛋白会增加皮脂分泌,引发异味,蛋白质在体内分解时产生氨,如果肝脏不能处理,也会产生汗味。
而蔬果中含有丰富的维生素和膳食纤维,能够有效帮助人体排酸,从而缓解狐臭。
②及时清洁
在人体大量排汗后,要及时清洁,避免汗液在皮肤表面的残留。另外,在选择衣服的时候,尽量选择宽松舒适的衣服。如果狐臭实在太严重,可以选择在洗澡时用淡盐水清洁腋下。
总而言之,引起狐臭的原因有很多,大家只需要搞清原因,对症治疗,没必要感到自卑。
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