• 1、夏天有狐臭、腋臭、汗臭味特别重怎么办？教你正确的剃腋毛方法
• 2、你见过五颜六色的汗液吗？究竟是什么怪病？
• 3、减不掉的腋下“拜拜肉”竟然是副乳

夏天有狐臭、腋臭、汗臭味特别重怎么办？教你正确的剃腋毛方法

一到夏天腋下就湿透了，气味特别销魂，加个香水更难闻了，剃了腋毛还是一样。哈喽，我是董小眨。夏天有狐臭、腋臭或者汗臭味特别重的该怎么办？这期教大家正确认识腋臭以及快速告别体味的方法，低成本非常有效，可以让你快速的告别尴尬而且没风险，不会对腋下造成伤害。

腋臭是分真假性和轻重度的。

·假性腋臭说白了就是比较重的汗臭味，一般人都有的，这样去摸一摸、闻一下气味也是很销魂的，其实别人是闻不到的。但是当运动后或者流汗比较多的时候，或者几天没有洗澡、几天没换衣服的时候，气味就会加重，闻起来像腋臭。

·真性腋臭就是无时无刻身上都会有这种气味，但是有些人比较重、有些人比较轻，这通常是因为剧烈运动、情绪压力过大导致汗液分泌增多而加重的异味。这类人本身腋下汗腺就比较发达，尤其是夏天不出汗太难了，但是可以把汗液及时的清理掉就可以大大的降低异味。

随身携带湿巾、迷你小风扇和免洗洗手液，运动后或者流汗后就及时的用湿巾擦腋下，把汗液都擦走。如果汗量比较大的衣服都湿透了，就拿随身携带的免洗洗手液清洗衣服，再拿小风扇快速的吹干，这也可以避免腋下湿湿的尴尬。

有人说要使用酒精或者免洗洗手液就直接清洗腋下的皮肤，这个是不行的，太刺激了。腋下皮肤本身就比较薄，长时间使用高浓度的酒精很容易伤害腋下皮肤导致腋臭加重，千万不要尽量选择物理性的方法来缓解。

腋毛比较多的夏天把腋毛剃掉，减少腋毛可以减少汗液在腋下堆积而加重的异味。但是错误的剃腋毛方式会伤害腋下皮肤，加重狐臭、腋臭。

正确的剃腋毛应该是先用温水将腋下打湿，使用温水打湿腋下，最好在洗澡的时候会比较方便。

·用沐浴露泡沫涂抹增加润滑度。要用这种多片的剃毛刀，单片的刀片不好把握度，容易伤到皮肤。这样顺着毛的生长方向刮掉，这样不但能保持腋下干爽，而且也不会伤害皮肤。

·脱毛膏我不大建议用，因为里面有一些化学剂，容易刺激腋下皮肤，可以用脱毛仪，也能够快速的去掉，但是有点贵。

·衣服一定得要每天换洗，洗衣服的时候加入一些留香珠，让每件衣服每处都散发着淡淡的清香味。只有这种洗衣服带来的自然的清香味，才能够无痕的遮走浓重的狐臭味。千万不要大量的喷香水，狐臭混着浓重的香水味，显得很刻意，而且真的很让人窒息，很难闻。

其实只要做好我上面说的三步，基本上面你的轻微狐臭，或者是汗臭味都能够被遮掉，闻不出痕迹不会有尴尬。

·但也有人会使用止汗珠止汗露之类的，我觉得可以偶尔紧急使用，但不建议长期使用。因为这类产品都会含有氯化铝之类的刺激性成分，导致你腋下泛红，导致你腋下黑，不能够长期使用。

如果你是重度腋臭，而且对你的生活已经造成比较大的影响了。虽然上面的方法对你会有一点小帮助，但是治标不治本的，非常建议你去当地正规的医院做个小手术。这只是个小手术你不需要紧张，那也要在术前术后做好各方面的准备，以免出现感染。

我这里整理了一个术前术后的小tips，大家可以参考一下。

术前术后：

1.术前千万不要自行剔除腋毛，也不要抹止汗剂或香水。

2.女生例假期间不能做手术。

3.术后至拆线后两天内不能沐浴。

好了给我点个赞拜拜。

你见过五颜六色的汗液吗？究竟是什么怪病？

近期

#女孩出汗把衣服染蓝查出色汗症#

登上热搜！

啥啥啥？

果然世界之大无奇不有

汗液还能是蓝色的？！

其实在生活中

我们时常会发现

如果经常在炎热季节

经常穿着白色衣服的话

容易出汗的部位的衣服可能

会被汗液染黄（尤其是腋下）

这是汗腺分泌的着色汗液

称为 色汗症

大千世界无奇不有

汗液的着色可能是

赤橙黄绿青蓝紫

中的任何一种着色

为什么会流彩色的汗？

正常汗液为无色液体。顾名思义，色汗症是汗液呈现出不同的颜色，这是一种罕见病。普通人群中高达10%可能出现色汗，但很少被注意到，也很少人因此就诊。

人体汗腺主要包括小汗腺（几乎遍布全身，以手掌、足底、腋窝最为多见）和顶泌汗腺（大汗腺，分布于腋窝、乳晕、会阴、脐周等局部区域）2种，据此真性色汗症可分为顶泌汗腺色汗症和小汗腺色汗症。此外，有学者也将假性色汗症归为第3种类型。

简而言之，真性色汗症的形成原因是大、小汗腺自身功能失调或摄入外源性色素后，汗腺分泌出有色汗液。

具体而言，绝大多数顶泌汗腺色汗症为特发性原因，被视为是由内在因素所致，其发病过程与脂褐素有关。脂褐素是一种黄棕色色素，通常存在于各种组织细胞的细胞质中，顶泌汗腺同样含有脂褐素颗粒。

顶泌汗腺色汗症患者体内的脂褐素数量增多和/或处于氧化状态，且脂褐素氧化程度越高，脂褐素颜色越深，而脂褐素氧化会导致汗腺分泌的汗液着色，因此才导致这类色汗症患者相应呈现出黄色、绿色、蓝色等“彩虹色系”（轻中度氧化）甚至棕黑色（高度氧化）等更深的色彩。

小汗腺色汗症通常是由外源性因素所致，即患者摄入一些水溶性着色剂（如柠檬黄、食用色素和调味剂）、铜等重金属以及某些药物（奎宁、左旋多巴、利福平等）后这些有色物质或其代谢产物随小汗腺分泌的汗液排出。

此外，小汗腺色汗症亦可能是由内源性因素所致，例如高胆红素血症患者的掌跖皮肤可分泌绿色汗液。

顶泌汗腺色汗症最为常见，可能出现在任何年龄，婴儿期甚至生后40天即可发病，但通常见于汗腺分泌功能达到功能状态的青春期，其平均发病年龄为18.4岁。

顶泌汗腺色汗症主要见于腋窝和面部，面部色汗症则较为罕见，后者通常见于颊部、前额和眼睑。顶泌汗腺色汗症可由热水浴、皮肤摩擦和情感刺激（如疼痛、性生活或焦虑）诱发。患者的衣服可能被汗液染上相应颜色，蓝色（50%）和黑色（18.8%）是最常见的颜色。

小汗腺色汗症往往是全身性的，其分布与小汗腺相符，其平均发病年龄为41.7岁，以男性为主，与高胆红素血症相关的绿色色汗症更为多见（61.5%）。

假性色汗症的平均发病年龄为26.3岁，最常见的汗液颜色为蓝色和红色/粉红色。

除了汗液颜色改变，患者通常并无症状，但也可能在情绪或应激情况下感到温暖或刺痛后才出现色汗。尽管色汗症并无直接相关的并发症，但可能带来心理社交问题（如患者需要频繁更换衣物），尤其是合并臭汗症（腋臭）者。

如何有效预防色汗症？

建议经常洗澡，出汗后及时更换衣物，保持腋窝清洁卫生，减少局部出汗可形成不利于产色微生物繁殖的微环境，这将有利于预防和治疗假性色汗症。

色汗症的根本治疗方案是对因治疗，尤其是小汗腺色汗症的治疗强调停用诱发色汗症的药物、食物或治疗高胆红素血症。

顶泌汗腺色汗症呈慢性病程，随着年龄的增长和顶泌汗腺分泌量逐渐减少，这种色汗症可能随之消退，因此无症状患者可予以观察等待，但该型也可能伴随终生。

由于顶泌汗腺色汗症常常原因不明，因此治疗上缺乏特殊疗法，常只能采取对症治疗手段，包括通过手动按压或外用药物（辣椒素软膏，每日1~2次）促进顶泌汗腺分泌，从而排空腺体，此法可维持无症状48~72小时。必要时可选择肉毒素注射治疗。

对于考虑假性色汗症的患者，通常使用局部或全身抗菌药物（例如口服红霉素250mg tid）来根除致病微生物，超过90%的患者能在28天内获得完全缓解。

但需要特别注意的是，上述各种方法对于儿童的安全性与有效性尚未完全明确。

随着夏季的脚步越来越近，气温的逐渐上升，不少人都开始出汗了。近期，不少人爱美人士都在趁此机会减肥，喊着“四月不减肥，五月徒伤悲”的口号，但疾控君在此要提醒大家，不要为了出汗而刻意做超负荷的运动来出汗，这样对身体毫无益处。

另外，想通过多出汗来排毒也是没必要的，大家还是顺其自然，根据天气变化及时增减衣物，根据个人的身体状况制定合理的运动和饮食计划，才能健康地迎接夏日的到来～

来源：临沂疾控

减不掉的腋下“拜拜肉”竟然是副乳

“拜拜肉”

减不掉的

夏天正是小背心满街穿的时候

却有部分女性发现腋下有“拜拜肉”存在

减肥减不掉、文胸罩不住

有时候还会痛到打滚

一查才发现

原来是副乳

副乳是什么

副乳是常见的一种乳房发育畸形。人类在胚胎时期存在有6-8对乳腺始基，随着不断发育后只剩下胸前的一对乳房，其余均退化消失。如果发生其余乳腺没有退化或者退化不全的话，就会出现副乳，属于一种返祖现象。

副乳指的是除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般沿着“乳线”分布。常在腋窝周围被发现，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。

副乳的分类与表现

副乳常分为假性与真性两种：

假性副乳：仅存在有脂肪组织，为质软的“赘肉”。

真性副乳：存在乳头或乳腺，在性激素变化时会有相应的症状表现，如胀痛、分泌乳汁等。

副乳多发生在腋前部或乳房下方。许多患者在无意中发现自己的腋下鼓起一包块，平时松软，在月经前或月经期乳房胀痛的同时，腋部包块也胀痛。不少人误会这是乳房长出的“肿瘤”转移到腋窝，殊不知其实是副乳。

副乳需要去除吗

副乳作为多余的乳房，除了不美观以外，确实也有患病的可能。

如果有以下几种情况，建议尽早治疗：

1、可触及明显肿块，检查后怀疑恶变者；

2、胀痛、泌乳等症状明显，药物无法缓解者；

3、严重影响外观、社交活动及生活质量者。

副乳应该如何治疗

首先澄清，副乳无法用按摩、热敷或文胸挤压的方式消除。想要解决副乳，目前只能通过手术切除。

根据具体情况选择术式，常用的手术方法有两种：

（1）副乳微创切除术

根据副乳位置选择周边隐蔽部位切口，完整切除隆起的皮肤、皮下乳腺组织和脂肪组织，留置负压引流管后加压包扎。

（2）副乳抽吸术

用类似脂肪抽吸的方式，做小切口后进行抽吸，术后瘢痕最小化，术后恢复更快。甚至可同时进行腋臭抽吸手术的治疗。

副乳术后注意事项

1、术后避免上肢剧烈活动1个月；

2、建议着弹力紧身衣压迫术区1个月；

3、根据具体情况，遵循手术医师术后医嘱。

本文摘自：复旦大学附属中山医院整形外科

地址：医学院路111号 复旦大学附属中山医院门诊部 14楼 整形美容中心