文章目录：

• 1、十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到
• 2、远离尴尬！日本超火爆天然止汗消臭石，小红书2000多人种草！
• 3、夏季如何应对狐臭，你关注的都在这了

十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到

以此文章记录一下我这十余年的祛臭经历！

我是遗传性中度狐臭，从读初中就有了。那时候还不是很严重，以为只是运动后普通的汗味。等到高中才发现事情的严重性，还是我的同桌提出换座位我才知道的。从那之后，不知道受尽多少排挤、嫌弃、背地里的谩骂。

也正因此开始我的祛味漫漫长路，这期间被卖偏方的骗过，也有自己使用不当，腋下发痒、过敏过。

部分截图，之前某音上加的

这期间的苦只有我自己知道，有时候也考虑过放弃，就这样算了吧。但是后面想想，我的人生最美好的时光才刚刚开始，怎么可以轻言放弃！好在我坚持了下来，这么多年不断吸取教训，才终于将我身上的味道淡化了很多

以下是我踩了坑后总结的一些经验方法，分享给大家，仅代表个人供大家参考。

总的来说就是以下几点（后面会有详细介绍）：

一、卫生方面

勤洗澡、勤换衣物是必须的，每天都要洗，特别是腋下和隐私部位。冬天实在是懒得话也要将重要的部位进行擦拭。

二、饮食方面

上一篇我有详细地说到哪些能吃，哪些需要忌嘴的食物，感兴趣的可以去看看。

在这里简单地说一下不能吃的：不吃辛辣刺激性、生冷的的食物，戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。

当然全戒是不可能的，那就少吃!牛羊肉也只吃一点，告诉自己克制是美德，就当减肥了！千万别馋，不然身上的味道久久都不能散去，别问我怎么知道的

三、抑菌方面

后面我自己也慢慢了解到了产生狐臭主要原因，是大汗腺分泌的物质被细菌分解才产生的臭味。所以只要把细菌这个因素给除掉，味道就没有那么重了！

四、止汗

我只要一出汗身上就很大味道，特别是腋下的衣服湿湿的，尴尬又不舒服。而且腋窝处总是处于潮湿的环境就容易滋生细菌，所以止汗非常重要。

五、去味

去味就是我们最后想要的结果，杀菌止汗后，剩下就是用专业的祛味产品搭配使用，这样才能达到去味的目的。

六、保持心情舒畅

我是压力大，紧张的情况下，腋下就会不自觉冒汗，有异味。所以减少不必要的情绪波动，可以减少出现异味的情况。

下面就是我这些年来摸索出来的具体针对方法，觉得好用的东西（以下产品均为自己真实体验，网上大家都可以搜得到）

一、卫生方面

主要用上海硫磺皂、滴露消毒液

我洗澡是用上海硫磺皂，小小的一块不仅能有效地减少后背的痘痘还去味，每次用完都能感觉味道少了一些，身上也变得清爽很多。价格很便宜，几块钱就能用很长时间

贴身衣物我都是先用一些滴露消毒液浸泡一会再用洗衣液洗的，滴露可以有效杀灭细菌。还是近两年因为疫情的原因，家里经常会备些抑菌类的产品，我个人是觉得有些效果的

二、止汗

关于止汗我之前在网上看了很多的方法，看见止汗贴很火，就买了试试，结果也是款智商税，夏天贴在腋下因为一直闷着所以出的汗更多了，汗一多身上的味道就会加重，所以止汗贴不可行

现在用的是日本的止汗石和国产的狐净散灵。这俩的止汗效果都挺强，用上一天之内不会出汗，但是止汗石的去味不太OK，里面是膏体状。吸收很快涂上秒干，味道有股很淡的薄荷香

狐净散灵涂上之后还有遮味的效果。它是喷头的设计，夏天用比较合适冰冰凉凉的，味道也是淡淡的菊花香

这两个我基本上都是用一囤一，止汗石放在冬天用，狐净散灵放在夏天使用

三、抑菌去味

关于抑菌去味我主要用的就是抑菌湿巾＋止汗露

抑菌湿巾哪种牌子都可以，虽不依靠它能遮盖味道，但是还是建议大家选择医用款的

抑菌湿巾的主要作用就是在使用前与补涂时能使腋下保持清洁，更好地发挥止汗露的作用。一包七八块钱，可以用一个月左右还是很划算的

止汗露我用过很多款，对比下来我用的最多的还是何氏狐臭净与慕之宜净味水，这俩的持久度都很高，早上出门前涂上一次能维持3天的净味，并且我最满意的一点是它们的吸收速度与黏腻度都很低，肤感体验很好。

我个人用慕之宜净味水的时间会多些，因为何氏实在有些贵，只有在冬天的时候用得会多些

以上这些方法加上平时多注意生活习惯，我才慢慢改善好的，现在身边的人很少有人知道我有狐臭，我也很庆幸自己一路坚持了下来。

其实我觉得能不能改善好狐臭，还是要看你愿不愿意去认真、积极对待它，并坚持下去，我相信你们也可以彻底把狐臭解决掉的，加油！！！

#狐臭#​#香体#​#​我要上头条#​#止汗露#​

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“

夏日三大痛：没电、断网、汗臭。

酷暑一言不合就尬味，

出汗后散发的异味，

简直要毁掉全人类！

夏日出汗太容易，腋下更是重灾区。

稍微一动，腋下就会出现一块水渍。

志玲姐姐就有这个苦恼~

▼

穿深色衣服时，

被汗浸湿的部位会更明显，

太毁形象

▼

所以，很多人极其害怕出汗：

害怕体味、腋臭，

随时散发，无法遮挡；

害怕坐车，

挤公交地铁时，散发出异味招来异样目光；

害怕恋爱，

害怕亲密时被TA暗自嫌弃；

害怕聚会，

害怕举手投足间，无法掩盖湿答答的腋窝。

不仅仅是腋窝

人体皮肤有330多万个汗腺

汗液累积，不易蒸发

与细菌接触

从而导致体味、汗臭

有的人会选择用香水遮盖

似香非臭，臭里透着香,

鼻子都会被熏坏的，好吗！

其实很多人能够成功

不仅仅是因为他们能力过人

也在于他们能够注意到每一个细节

充分得尊重他人

去臭止汗产品已经成为夏日必备品

但是很多止汗产品

要么使用不方便

要么仅仅是遮盖汗臭

再或者是堵住汗腺导管阻止排汗

损伤身体

特别推荐来自日本COSME殿堂级产品

▼

Deonatull 腋下止汗味消臭石

直接涂抹、干爽不粘腻

24小时天然成分止汗消臭

紧致毛孔、减少排汗

携带使用方便

是消臭止汗品牌中的人气王

曾4次斩获汗除臭类单品cosme大赏冠军

▼

日本是东亚地区狐臭率最高的国家

也是个非常注重社交礼仪的国家

从细枝末节到整体形象

都要给人儒雅干净的印象

Deonatulle这款消臭止汗石能够获得

日本大众的一致好评

必然是有着超强的实力

大多止汗产品都通过堵塞毛孔来止汗

然而这样的止汗不能让毛孔畅快呼吸

是有害身体的

和普止汗产品不同的是

Deonatulle利用的是天然除臭剂：明矾石

明矾石是存在于火山地带下的一种天然矿物盐，是一种无色素、无香料的天然除臭剂成分，从遥远的罗马时代开始就深受世界各地人民喜爱，作为世界上最早的止汗除臭剂而闻名。

在平均每6个人就有一个狐臭患者的日本

坪井浩尚博士，三十几年来一直从事着

臭汗症的研究与临床治疗

坪井浩尚博士发现

汗液本身是无味的

是因为与有害细菌结合

才会产生难闻气味

经过无数次的实验对照

坪井浩尚博士选择了天然矿物盐明矾石

明矾石的成分会形成一层杀菌保护膜

可以避免细菌杂质附着，

减少散发臭味的可能

同时还含有可以中和碱性异味的成分

进一步抑制汗臭

可这些还不够

它还添加了帮助收缩毛孔的成分

从根源处减少排汗

可以有效的去除皮肤汗味、止汗、杀菌

还可以改善狐臭，脚臭，

含维他命E，温和配方，

适合各类型皮肤使用

孕妇也可以使用哦

一般的喷雾或者涂抹类液体

使用过后很容易粘腻

粘连到衣服上就造成不舒服

而这款止汗石的质地是白色软石

不掉粉末或白面儿

用起来更是贴合肌肤

一点都不粘腻，还有一丝清凉

涂完之后可以马上穿衣服

不会沾染衣物

双倍持久清爽

用法就是这么简单

特意用了小纸屑测试

一片都没有沾上去

水倒上去也不会溶

不用害怕因为汗液融掉而失效

使用后用沐浴露就可以轻易洗掉

传统的走珠式止汗液，

擦完后要等好久才能穿衣服，

还一直有黏糊糊的感觉

这款止汗石带来的干爽能够保持一整天

它本身有淡淡的薄荷清香味，

这种薄荷味道非常非常淡，

能与香水味自然融合

整个夏天都闻不到汗臭味

这世上，没一样东西像味道那么特别

两个人可以仅仅靠气息相互吸引

散发迷人体香的女生

没有汗臭的男生

总是很容易吸引到喜欢的人

这款不像普通的止汗产品那种滚珠式的

转管的设计，使用多少旋出来多少

非常的方便卫生

（在使用时候转出1cm左右即可，千万不要好奇心作祟，把膏体全部都转出，否则可能会转不回去）

小巧精致的管状

就像唇膏一样携带很方便

放在包里

如果刚运动完没办法洗澡

可以立即涂抹防止散发汗臭味

注意：

一定要在肌肤干爽的情况下涂

才会达到效果哦

洗完澡擦干后涂效果更佳

如果肌肤有伤口、红肿等不要使用哦

若运动完大量出汗

可用清水洗净擦干或随身带一包湿纸巾

擦干净汗液后再用干纸巾擦干水分

补涂一次即可~

每天都用，一瓶大约能用2个多月的样子

全身但凡是易出汗的部位都可以使用的

有的朋友出汗多了

一站起来，椅子上就留下部分屁股印

还有妹纸们夏天胸前也是极容易出汗

内衣很容易浸湿

这都是极其尴尬的现象哦

方便好用、堪称夏日必备了

日本几乎人手一只

而且有着惊人的高回购率

上班前：

迅速方便，无异味气场十足

逛街时：

全身可用，和闺蜜亲密无间

健身时：

止汗防臭，清爽自然

约会时：

散发自然体香，不留遗“汗”

商务时：

张驰有度，自信从容

在小红书上被无数人种草

多达2千多条笔记

用过的人都是这样评价的：

用过的都早早摆脱了油腻难闻的夏天

还原了自己的清新人生

走起路来都感觉气场十足呢

夏日必备：

Deonatulle干爽止汗消臭石

《申》报热销商品

夏季如何应对狐臭，你关注的都在这了

随着夏季气温升高，出汗变多，狐臭患者的狐臭也会更严重。

【腋臭三个等级，你是哪一种】

一般来说，我们会根据它的程度分为轻、中、重三个等级。

简单的来说，如果我在你的面前，或者说趴到你的身上才能闻到味道的，这种往往属于轻度，轻度也是最容易治疗的；

那么中度，就是我们面对面说话的时候呢，就能够闻到味道，相对比较近的距离能闻到的话，就变为中度；

重度就是当你一走近的时候，整个屋子的人，都能够闻到味道。

【区分腋臭，牢记5点】

当然有很多人，其实搞不清楚狐臭和汗臭的区别，想知道自己是否有狐臭，其实很简单，记住这5点就可以了。

第一，询问家族史，家族里是否有腋臭的病史；

第二，观察是否有油耳朵；

第二，通过运动让自己大汗淋漓，然后用的湿巾擦腋下，闻湿巾是否有臭味；

第四，看腋下腋毛有没有黄白分泌物；

第五，看看衣服腋下部位有没有发黄。

【夏季狐臭，应对谨记4点】

那么夏天，正是腋臭发病率高的时候，如果你也有腋臭的困扰，记住这4点即可。

第一，注重卫生勤洗澡、勤换衣，保持腋下清爽干燥。

第二，使用适合的香体露一般香体露中都会有止汗、抑菌、掩盖味道的香精成分。

第三，肉毒素注射治疗将肉毒素注射到腋窝部位，肉毒素会抑制支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放，使腋窝大汗腺逐渐萎缩，汗液分泌量逐渐减少，从而能够抑制气味的产生，达到祛臭效果。

第四，手术去除大汗腺非手术方治标不治本，手术方法是治疗腋臭较有效且持久的方法，尤其是对于重度和难治性腋臭。