文章目录：

• 1、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧
• 2、狐臭 狐臭是什么味道
• 3、夏天有狐臭不可怕，可怕的是有狐臭而不自知的人

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！试试这些根治方法吧

大家可能都听过香妃的传说，传说她“玉容未近，芳香袭人，既不是花香也不是粉香，而是别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。电视剧《还珠格格》更是让这个传说深入人心，本性使然，我们天生就追求美好的东西，但是生活中有一种人，由于病理性原因，自己很痛苦，甚至不太敢去公共场合，那就是有腋臭的人，民间也俗称狐臭。

什么是狐臭？

因为腋臭在夏季发病率呈上升的趋势，门诊就诊的患者比较多，所以今天就跟大家聊一聊什么是腋臭？以及如何减轻它的症状或根治。

腋臭在医学上叫局部腋下大汗腺出汗症，发病机理主要是汗液分泌旺盛，被表皮的细菌分解成氨气味和不饱和脂肪酸味，这两种味道是化学气体味，所以非常的刺鼻难闻。

如何确定自己是否有腋臭呢？首先，患者本人肯定能闻到奇怪的味道，特别是在出汗多的时候，如运动后汗液分泌增加的情况下；其次作为旁观者也可以闻到，这种气味是相当刺鼻的。不知道大家有没有同感，在公交车上或者密闭场合，如果有一人从你身边飘过，伴有相当难闻的刺鼻的气味，那么这个人八九不离十就是一个腋臭患者。

狐臭发病率为什么越来越高？

腋臭临床发病率越来越高，但相对来说，黑种人和白种人的发病率远远高于黄皮肤的亚洲人，究其原因可能跟他们的饮食习惯种族基因是有关系，黑人和白人他们相对是食肉类型的人群，所以他们的汗腺非常的发达，排汗量多，因此，他们的腋臭的发病率也很高。黄皮肤的人多以碳水化合物或者蔬菜饮食为主，发病率普遍偏低。

为什么腋臭逐年呈上升的趋势？改革开放以后，婚姻的自由结合及跨国婚姻，或者不同民族之间的婚配现象越来越多，是腋臭发病率上升的一个主要原因，另一方面，腋臭本身的发病跟遗传基因是有关系的，多种因素的影响综合起来，导致发病率逐年呈上升的趋势。

狐臭如何治疗？

关于治疗腋臭，民间流传着很多的偏方，甚至网上也有很多的治疗方法，如碘伏可以治疗腋臭！这里要告诉大家，这些方法都是不科学的，千万不要随意尝试，就拿碘伏举例，碘伏是皮肤的消毒剂，它仅仅能起到消毒的作用，没有抑制汗腺分泌的作用，所以肯定也不能达到彻底治疗腋臭的作用。

到底什么方法才能根治腋臭？首选手术切除汗腺组织，切除汗腺组织以后，汗液无从分泌，病变就从根本上得到了治愈，但是手术会有一定的风险，如年轻的患者，汗腺没有发育成熟，或者有疤痕增生体质的患者，就不适合手术切除。

对于不适合手术的患者，可以选择医美的治疗方案，目前最有效的方法是注射肉毒素治疗腋臭，它的作用机理是A型肉毒素可以抑制我们的交感神经，进而抑制汗腺大量分泌汗液，此种方法是目前治疗青少年或者是疤痕体质患者的主要方法。

轻度狐臭患者或者不想接受手术的人群，也可以尝试这种治疗方案，不过这种治疗方法有一定的缺点，就是A型肉毒杆菌是可以代谢掉的，需要根据狐臭的严重程度每年注射1到2次维持效果。

平时生活中，有狐臭的人群应该以减少出汗为原则，在夏季尽量呆在凉爽的地方，如果运动后大量出汗，及时冲澡洗浴，把分泌的汗液清洁掉，减少被细菌的消解成氨气或者不饱和脂肪酸的机会，也可以涂止汗露等收敛剂，达到遮盖气味的目的。

本期医学内容合作者：马凌宇 西安高新医院皮肤科 主任医师

狐臭 狐臭是什么味道

狐臭是什么味道？

很多人都知道狐臭是一种特别刺鼻难闻的气味，让人觉得很不舒服的一种体味，但是如果要用具体的语言描述出来，可能还不好描述，我们来请专家来解释狐臭是什么味道。

专家解析狐臭味道

狐臭主要是由腋窝等部位的大汗腺排泄的汗液，患者的脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。与狐狸肛门排出的气体味道相似，因此又称为狐臭。狐臭患者自己也是能闻到味道的，周围的人可能比较明显。

狐臭是细菌分解腋窝大汗腺分泌物产生不饱和脂肪酸，从而引起的一种异常难闻的气味，因其类似狐狸身上的味道，故谓之狐臭。腋部汗液由大汗腺分泌，汗液本身并无臭味，只是其中含有易为细菌分解的油性物质(如脂肪酸等)，由于腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等微生物滋生，分泌的汗液排泄到皮肤表面后容易受到微生物的分解，从而发出难闻的臭味。狐臭一般在青春期开始发病，并且基本会伴随人的一生。按照狐臭气味的强烈程度可以分为以下四种分度：

强：进屋短时间内就可以闻到。

中：脱下衣服，就可以闻到狐臭味。

轻：腋下夹上纱布，即刻取下来的纱布有味。

弱：腋下夹上纱布，5-10分钟后取下纱布有味。在线测试我是属于哪种程度的狐臭。

怎样减轻狐臭味?

1、注意身体及腋窝的清洁卫生，勤于洗澡;

2、治疗中应戒烟酒，少吃强烈刺激的食物;

3、在治疗过程中，保持心情开朗，且不宜做太过剧烈活动;

4、本病的治疗方法主要是以外治为主。

狐臭与汗臭何其相似，如何分辨

狐臭，顾名思义，因其散发的异味与狐狸身上的气味相似而得名，但现代人对于这种描述仍然不是很了解，容易将其与汗臭混淆，那么，汗臭是怎么回事，其气味又与狐臭有着怎样的区别呢？

专家指出，一个人的汗腺大约有三百万到五百万个，除了粘膜外，全身皮肤都有汗腺，汗腺是由交感神经来控制，因环境温度的改变，经这种自主神经系统来调节，而有适当的排汗。流汗本是身体调节体温的正常现象，尤其在温热的环境中更明显，但有的人因为交感神经的过度亢进，身体的排汗量明显的超过身体调节温度的需求，专家表示，不管是正常的出汗还是患有多汗症，只要有大量的出汗，经过体表细菌的分解，就会产生具有酸臭气味的物质，形成汗臭。

狐臭不同于汗臭的主要在于病灶的不同，引起汗臭的是小汗腺分泌的汗液，而狐臭是由大汗腺的异常分泌引起的，本身大汗腺的正常分泌物是少量白色的无臭物质，对于腋下皮肤起到保护作用，而狐臭患者的大汗腺分泌过量的不饱和脂肪酸经过体表细菌分解，产生具有异味的小分子有机物导致狐臭的产生。

夏天有狐臭不可怕，可怕的是有狐臭而不自知的人

夏天，在环抱紧促、高温蒸烤下的

地铁、公交车里

总能遇到一两个“有味道”的小哥哥小姐姐

有些甚至迷之自信地展开腋下抓扶手

而他周围的人要么躲开，要么扭头

各个眉头紧蹙、屏住呼吸

难道他自己闻不见吗？

难道他已经习惯啦？

有疑惑的不只你一个

尤其是那些味道大到熏眼睛

但又不得不长期相处的情况下

真的是太难了！

然而，不自知的真相只有一个：

时间太长，他（她）习惯了！

一个人的狐臭可能从11岁就已经开始了。

从青春期就开始闻，鼻子真的会失灵

据统计，中国人的腋臭发病率约为6%，常见于11-20岁的青年人群。青春期之后，人体的新陈代谢旺盛会导致汗腺分泌旺盛，体味也会更加浓郁。

狐臭具有明显的遗传特性，但不会相互传染。

研究数据显示：如果父母都有狐臭，那么子女有75%-100%的遗传几率；如果双亲只有一方有狐臭，那么也有50%的遗传可能。

另外，狐臭不是传染病，一起工作、生活，甚至亲密接触都不会传染狐臭，如果你觉得自己身上渐渐也有了狐臭，可能是气体扩散这种初中物理问题造成的。

自我感觉良好中......

狐臭的臭味是细菌在汗腺作怪的结果。

人体的汗腺有两种，其中占10%的顶浆腺，发布在腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围。

它本身的分泌物并没有味道，但是，由于细菌作怪产生大量的不饱和脂肪酸，于是异味就产生了。

这种味道和狐狸肛门排出的气体相似，所以取名为“狐臭”。

狐臭不是病，只是对原始基因的一种保留。

数百万年，人类的老祖宗几乎都有狐臭，其中一支老祖宗漂洋过海来到东亚后，受到气候的长期影响，发生了基因突变，从此大多数人（仅限中国地区）就摆脱了狐臭，变得清新起来~

在日本，只有84%的人没有狐臭

在白种人中，只有10%的人没有狐臭

而黑人兄弟，没有狐臭的只有0.5%！

有一句诗是这么写的“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，是不是引人遐想，沁人心脾，但你知道吗，这里的汗香其实指的就是现在的“狐臭”，是不是画风瞬间就变了。

自查狐臭段位，你能产生多少厘米的气味防护圈。

自查你的气味防护圈

轻度

在30-40cm以内可以闻到，一般不易察觉。

中度

30-40cm外到100cm内闻到腋下异味，腋毛上会有极少黄色分泌物结晶。

重度

1米开外的距离都可以闻到，腋毛上会附有较多黄色分泌物结晶。

有狐臭，可以试试这些方法加以改善。（仅限轻度段位）

1.穿宽松、棉质、轻薄的衣服，平时勤洗澡、多换衣。

2.少吃辛辣刺激食物如辣椒、大蒜、洋葱，来避免其刺激汗腺增加分泌。

3.注意调节情绪。暴躁、焦虑等不良情绪，都可能影响内分泌，加重腋臭。

4.选择一款符合自己气质的香体露、止汗剂。

一劳永逸治狐臭的方法也有，但不能保证100%的彻底根治。

手术这事儿，还是要找专业的人来做

常用的治疗腋臭的手术方法有：YAG激光插入法、YAG激光手术、腋窝大汗腺皮肤切除术、皮瓣修剪法、微创大汗腺清除术、吸脂疗法、腋臭剥离术等、黄金射频、肉毒素局部注射、微波治疗等。

每种治疗方法的具体操作不同，治疗效果、适合人群也不相同，需要咨询专业的医生。

如果你身边有有狐臭而不自知的人，可以通过转发文章的方式善意的提醒他（她），毕竟隔得远，打不到你，也免去了他（她）的尴尬~