• 1、狐臭日常护理基本常识
• 2、关于打击健康类违规内容的公告
• 3、便秘，你所不知道的隐患

狐臭日常护理基本常识

狐臭可谓真正的青春期“杀手”，狐臭会产生使人不愉快的气味，导致狐臭患者被许多人排斥，尤其是处于青春期的患者，与人的交际刚刚开始，而狐臭对于人际交往造成的影响可能在患者心理留下较深的伤痕，影响以后人际交往，下面为大家介绍狐臭日常护理的知识，减轻狐臭顾虑。

狐臭日常护理常识

常见的护理狐臭疾病患者的方法有：

1、患有狐臭的人群对饮食有一些需要注意：多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，少吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

2、身体的排毒效果对狐臭患者：如果狐臭患者有便秘的情况要注意了，将身体毒素排出体外是对减轻狐臭有不错的效果。

3、狐臭患者要对自己的脾气进行调解：患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致狐臭的加重。较较多人群经常使用没有经过验证的偏方来治疗狐臭，这种情况可能会加重狐臭。

患有狐臭的人群要注意减少运动的次数：提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发没有好处。

5、需注意个人卫生，一旦出汗，比较在运动后，便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会;立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

6、平日要常常洗澡，狐臭患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

狐臭的日常护理，大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。

关于打击健康类违规内容的公告

为切实履行企业主体责任，营造健康有序的网络环境，今日头条平台持续从严打击违规推广行为。近日，平台对通过图文、视频、问答、微头条、小视频等各种形式，发布健康领域违规内容和进行违规推广的行为予以严厉打击。一经发现，即对违规内容和帐号进行下架清理、扣分禁言、关闭功能，或直接封禁等形式的处理。目前已永久封禁27个违规情节恶劣的帐号。

发布健康类违规内容，包括但不限于：

• 无专业资格证明帐号，发布疾病介绍、科普讲解、治疗、药方、方剂等内容；
• 发布夸大食物、药方、药品等治疗功效的内容；
• 发布药品类的软文或广告内容；
• 违规推广包括但不限于男科、妇科、性功能、便秘、口臭、狐臭、增高、减肥、丰胸、医疗美容、整形、检测胎儿性别等机构/个人、产品/药品；

违规推广帐号/内容示例：

@A赵药师：

@爱dvsdg99：

@中医养生之路：

@身体自我修复研究者：

《87岁老中医：这3种食物吃多了就是在“招引”前列腺炎！你还不注意》

《92岁皮肤科专家3大祛疹金方，每天用一用，湿疹没了，瘙痒溜了》

平台已从帐号注册、内容审核、帐号处罚等多个环节，加大对健康类违规内容的拦截和清查。同时，也有作者向平台反馈，部分营销机构，通过私信诱骗创作者发布健康类违规推广内容。对此，平台提醒广大创作者，创作时需严格遵守《头条号平台运营规范》，为平台用户贡献更多本领域优质内容；对于诱导他人发布违规推广信息的帐号，一经发现，平台将严惩不姑息。用户在使用过程中，如发现违规内容或行为，欢迎在文章详情页右上角“…”点击「举报」，或通过「我的」-「用户反馈」进行反馈。

今日头条将持续进行内容生态的治理和建设，规范平台运营，严厉并持续打击违规内容和违规推广行为。平台将积极营造健康、向上、清朗的网络空间，与业界、社会共建良好传播秩序。

便秘，你所不知道的隐患

在大多数人看来，便秘是一件痛苦又尴尬的小事，殊不知便秘里也有大危机！

数据表明，我国60岁以上老年人慢性便秘率达 15％-20％，女性是男性的四倍以上，便秘已经严重影响现代人生活质量！

现在，小编就给大家一起来看看便秘给我们带来的危害！

1.影响美容

便秘影响人体内分泌问题，本身便秘的肠道菌可以产生很多有害的物质

2.导致肥胖

便秘主要的原因和菌群失调有很大的关系，在菌群失调的情况下，由于厚壁菌可以发生一个泛滥性的生长，过度生长，厚壁菌首先影响能量代谢和脂肪代谢。大家都知道肥胖就是能量代谢失衡疾病，厚壁菌多了之后就会使这个能量失衡，向合成脂肪多，分解脂肪少这个方向发展就导致肥胖

3.产生体臭

便秘和体臭也和菌群失调有关系，因为菌群失调以后，最大的问题就是有益菌减少，有害菌增多，有害菌主要是一些阴性，这种菌最大的问题就是它能分解食物产生的胺类物质，这个按类物质是很臭的！这种有害菌本身就能产生很多胺类物质

4.并发肝肠病

这个很容易理解，因为便秘很难排便，会引起痔疮，脱肛甚至一些肛门撕裂出血这些严重情况

5.诱发癌症

还是和菌群失调有关系，发现有害菌特别是产碱细菌，我们大部分益生菌是产酸的，产碱细菌本身就可以产生很多准致癌物或者致癌物。其次，在分解过程中，分解不彻底，比如说有益菌减少了，不能进行彻底，就有促生大量的中分子物质，这些物质就会导致肠道发生癌变

6.造成猝死

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死

只关心吃进去的东西，却忽视了排泄的质量，排泄和吸收同样重要！