文章目录：

• 1、令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答
• 2、用纯露祛除脚臭狐臭和体臭！
• 3、桉树叶泡脚秘籍：告别脚臭，享受清新生活

令人“上头”的脚臭、腋臭，该怎么办呢？一文解答

你先闻闻你的脚臭不？你的一只脚掌约有125000个的小汗腺，这些小汗腺平均每天大约可以排出280ml的汗液（约半瓶）。

其实我们的汗液本身是没有什么味道的，可是你穿得鞋袜是不透气的，那就会有一个封闭、潮湿的环境形成，这可是细菌的繁殖的还基地。

口臭和屁味的主要来源之一短杆菌，可产生甲硫醇，如烂白菜味；丙酸杆菌可产生丙酸，如老陈醋散发的味；脚臭的主要来源葡萄球菌，可产生异戊酸，具有刺激性酸臭味。

除此之外，这些物质对脚臭也是有贡献的，如乙酸、异丁酸、丁二酮等。

这下了解到脚臭的成因了，那解决方案就是减少出汗、减少细菌。

所以，尽可能的穿凉鞋或者是透气的一些鞋子，袜子要棉或羊毛的，厚软且能吸汗，尽可能的减少脚上的汗液，不吸汗不透气的尼龙袜、塑料凉鞋等这些就不要穿了。

如果你脚上真的出汗比较多，鞋子里可以适当撒一些爽身粉，并且还要每天都洗脚、泡脚，还要注意事要记得把脚趾缝擦干之后才穿袜子。

你要是只是普通的脚臭，能做好上面的几点，多少还是能缓解一点的，要是有更“上头”的脚臭，那就得使用药物了。

趾间糜烂型足癣，从名字也可以得知它是一种足癣来的，常发生在最后的两个脚趾之间，那气味可“上头”了。

这种足癣可以坚持涂抹药膏，可使用丙烯胺类、唑类的药物，如特比萘芬、布替萘芬、萘替芬、咪康唑、益康唑、克霉唑等，想要治疗的成功率更高，可以外用药物 口服药物联合治疗。

你在闻闻你的腋下臭不？上面都说到了小汗腺是脚上的，那有个地方就有着另一种汗腺，那就是大汗腺。

大汗腺所分泌的汗液同样是没有味道的，不过会含有这些物质—蛋白质、碳水化合物、脂肪酸等。

当这些物质遇到了皮肤表面的细菌（葡萄球菌）分解之后，就会具有挥发性的臭味物质产生，然后各种气味交织混合在一起，就有了腋臭（狐臭）。

患有腋臭的你们，腋窝处是要比正常人的大汗腺多且分泌也旺盛，同时还具有家族聚集性。

目前普遍认为，腋臭是常染色体显性遗传病的一种，若父母一方有腋臭，下一代有腋臭的几率也更高。

不过也不要过于担心，目前有很多方式治疗腋臭的，如肉毒素注射，大汗腺会逐渐萎缩，汗液的释放量就会减少，异味减少，若你的腋臭不是很明显，可以使用止汗露。

腋臭也会随着人逐渐长大而改善，由于受性激素的调控明显，腋臭大多数会在青春期比较明显。

#脚臭##腋臭##异味#

用纯露祛除脚臭狐臭和体臭！

写这篇文章的时候，

小编我想起了我的学生时代。

初中起我已经开始住宿了，

宿舍生活是非常难忘的。

因为不同的人共同生活在一起，

不断磨合不断熟悉不断适应舍友生活习惯。

学校住宿生活也让我学会如何和别人相处。

例如有些人磨牙打呼，

有些人活泼过头很多话，

有些人性格特别怪异难相处，

这些都是住宿生活中常会遇到的情况，

也是自己需要学会适应的日常社交。

但是！！

磨牙打呼噜我最多戴耳塞睡，

话唠我可以不搭理他，

性格怪异就保持距离！

但是有脚臭和体臭的！

我就不能忍了！！！

难道我睡觉还能塞住鼻子？

尤其夏天！

简直是恶臭难闻！

“居鲍肆之市，久而不闻其臭”

这...臣妾做不到啊！！！

那些有脚臭和体臭的舍友，

有些面皮薄的说他一下，

还是会有羞愧之心，

知道自己给他人带来不便了，

但是有些面皮厚的，

舍友们说的话就当耳边风，

还是嬉皮笑脸的，

简直是死猪不怕开水烫啊！

但小编我也误会了很久，

一直以为体味大的舍友是不爱干净，

经常严厉督促他们快去洗脚洗澡！

要做个爱干净的好孩子乖宝宝，

但我发现并没有什么卵用，

洗了没多久，

那股恶臭味还是会继续涌现出来。

现在我也是一边写一边眉头紧皱。

想起了那段恶臭痛苦的日子了。

发布后一定要转给以前有臭味的舍友。

哼哼！！

自从小编系统学了芳香疗法后，

研究了气味的一些相关理论才发现。

先说说脚臭和狐臭，

其二者都是因为特殊汗液被细菌分解，

分解成为脂蛋白物质后，

进而散发出恶心人的气味。

而难闻体臭是因为交感神经功能过盛，

导致大汗腺分泌旺盛，

而汗腺分泌出的大量汗液，

被细菌分解成不饱和脂肪酸，

进而产生特殊气味。

其实有这些特殊气味的人，

不仅影响了身边的人，

还会影响自己的自信，

导致不敢参与社交和形成自卑性格。

有些人最后还会有香水掩盖体味，

但是这种做法会适得其反，

最后会导致体味更加恶化。

既然了解脚臭狐臭和体味的原理，

我们就要对症下药了，

这里教大家的方法是，

用纯露芳疗作为手段，

调节祛除体味。

这些臭味主要都是因为这些成分，

脂肪酸类、酮类和醛类物质。

而纯露内含的成分，

柠檬烯、单萜烯和芳樟醇等物质，

是能有效消除怪味的成分。

这里推荐的纯露是：

薄荷纯露、薰衣草纯露和茶树纯露，

这三种纯露都非常适合体味重的人。

因为这三种纯露都非常控油，

而且能有效调节肌肤PH值，

改善油脂分泌旺盛等情况。

如果体味不太重只是轻微的。

也可以用玫瑰纯露、茉莉纯露和橙花纯露。

或者其他自己喜欢气味的纯露。

使用方法推荐：

1、身体擦拭

洗完澡后，

用纯露沾湿毛巾，

直接对着身体擦拭，

例如狐臭严重，

就对腋下擦拭久点。

擦拭个5-10分钟后再冲水。

2、泡脚

如果脚臭的亲们，

泡脚的时候可以用纯露兑水，

如果是土豪，

建议比例是100%纯露泡。

具体比例超过10%都有效果。

3、泡澡

泡澡的时候倒入一定比例的纯露，

比例建议在1%以上，

当然这个量越多越好。

4、调配沐浴露

沐浴露如果是500ML，

可以用到剩下250ML的时候，

再加入250M的纯露，

混合均匀，

用加了纯露的沐浴露洗澡，

对身体的气味有很好的调节作用。

其实用纯露来祛除身体异味，

只要坚持用一段时间，

就会有明显的改善。

而且纯露是纯天然的水溶液，

还不用担心有副作用和化学残留，

长久使用，

还能提高肌肤的免疫力。

让肌肤的PH值健康，

远离身体异味，

从此不再做臭男人/臭女人！

桉树叶泡脚秘籍：告别脚臭，享受清新生活

桉叶：那片被忽视的“宝藏”

在宁静的乡村，有一片被农民们视为经济支柱的桉树林。这种快速生长的树木，为他们带来了稳定的收入，然而，除了笔直的树干，那些看似无用的桉树叶却常常被忽略。但你知道吗？这些叶子其实蕴藏着意想不到的宝藏。

大家好，我是一名营养师，也是一位热衷于发掘自然养生之道的探索者。今天，我想和大家分享一个你可能从未听说过的秘密——那些被农民当作柴火的桉树叶，其实有着非凡的用途。

桉树叶，这片在农民眼中或许只配当柴火的叶子，其实是大自然赋予我们的一份厚礼。它不仅是澳大利亚可爱动物考拉的美食，更在中医理论中占有一席之地。其性凉、味苦、辛，对于感冒、痢疾、肠炎等多种疾病有着不可忽视的辅助治疗作用。

更为神奇的是，桉树叶还具有抗菌防腐的特性，能有效抑制绿脓杆菌和真菌的生长。然而，我必须提醒大家，虽然桉树叶有这些益处，但它也是具有一定毒性的，所以不建议内服，除非在医生的指导下。

那么，这些被忽视的桉树叶，如何在我们的日常生活中发挥作用呢？这里有一个简单又实用的方法，特别适合40-50岁的朋友们——用桉树叶泡脚。

随着年龄的增长，很多人开始面临脚气、脚臭、汗脚等问题，这不仅影响个人形象，更可能带来社交尴尬。想象一下，去别人家做客，一脱鞋，那股难以名状的气味便弥漫开来，即使主人不说，自己心里也难免尴尬。

现在，你可以尝试用桉树叶来解决这个问题。只需采摘一些新鲜的桉树叶，切碎后放入锅中，加入适量的水煮沸。然后将这热气腾腾的桉叶水倒入脚盆，每晚泡脚一次，连续一个星期，你就会发现脚气、脚臭、汗脚等问题有明显的改善。

这个方法简单易行，且成本低廉，是日常生活中的小妙招。而且，桉树叶的清新香气还能在一定程度上缓解疲劳，提升生活质量。

当然，除了泡脚，桉树叶还有其他外用方法等待我们去探索。比如，你可以尝试将桉树叶熬成浓汤，用来擦拭有腋臭的部位，也能起到一定的去味效果。

总之，桉树叶这片被忽视的“宝藏”，其实蕴含着丰富的自然力量。只要我们善于发掘和利用，它就能在我们的生活中发挥出意想不到的作用。

好了，关于桉树叶的养生作用就介绍到这里。如果你觉得这个方法对你有帮助，不妨点赞、分享给你的朋友们。当然，如果你有任何疑问或需要进一步的建议，也欢迎在评论区留言交流。本内容健康养生科普，仅供参考，如有不适请线下就医。