• 1、医生提醒：夏季应对“狐臭”七大方法，学会了能有效预防及缓解
• 2、涂抹生姜酒 腋臭去无踪
• 3、狐臭的烦恼

医生提醒：夏季应对“狐臭”七大方法，学会了能有效预防及缓解

在夏季很多人都会为腋臭而苦恼，这种疾病非常影响人与人之间的交流，特别是在这炎热的夏季更是如此，今天我们就来了解一下腋臭的来龙去脉，了解一下在夏季应该如何缓解腋臭的症状。

腋臭也叫狐臭，它是由于腋窝下汗腺分泌大量的汗液，在这湿润的环境中大量的细菌进行繁殖，把汗液中的成分进行了分解从而产生难闻的气味。对于这种疾病具有一定的家族遗传史。并且年龄越小症状越重，随着年龄的增大汗腺功能减弱这种症状就会减轻或者消失。

那么在炎热的夏季对于患有狐臭的人来说应该如何应对呢？

一、大多数患有狐臭的人都是容易出汗的体质，所以夏季要勤换衣服，这一点千万不要偷懒哦！这样能最大限度的预防细菌的滋生从而减轻狐臭的症状。

二、建议要勤洗澡，洗澡能最大限度的清洗身上的汗液，对于部分洗澡不勤的人来说，夏季狐臭的症状会更加严重。

三、对于症状不是很严重的狐臭来说可以适当的喷一些香水来进行遮掩，对于衣物也可以适当的喷洒一些，但是如果是非常严重的狐臭就另当别论了，对于这类人群切勿喷洒一些香水因为这样会使狐臭的气味更加强烈。

四、饮食上也要注意，夏季各种美食种类繁多，但是对于狐臭患者来说一定要管好自己的嘴，建议最好不要吃一些过于油腻、油炸类、高盐类的食物、肉类等，这些食物吃的过多都对狐臭的症状没有改善，还有建议不要喝浓茶、咖啡等。

日常生活中应该多吃一些蔬菜及水果，比如西瓜就是非常好的改善狐臭的水果，西瓜含水量大进食后可迅速通过尿液排泄出来，这时人体的热量就会随着一起被排出，从而减轻出汗量，这样就会有效的减轻狐臭的症状。

五、运动对于健康的好处不言而喻，很多人都选择一些适合运动强身健体，但是对于患有狐臭的人来说在选择运动的方式时就要注意了，建议不要选择一些较为剧烈的运动，比如跑步等，这样会造成大量出汗从而加重狐臭的症状。

六、有些人会采用药物治疗的方法，虽然有一定的作用，但是不建议经常使用，比如有些药物是通过堵塞汗腺的方法来缓解，但是这样会影响人体的体温调节，特别在炎热的夏季很可能导致中暑的发生。

七、对于非常严重的狐臭来说，如果在条件允许的情况下可以选择进行手术治疗，这种方法是通过去除腋下的大汗腺的办法来进行治疗，但是这种手术不是每个人都适用，比如年龄不要低于18岁，没有糖尿病史等等。

其实每个人腋下都会有一些气味，但是有人症状较为严重、有的人症状较轻，如果患有狐臭也不要心情过于低落，保持一个良好的心态格外的重要。

重要提醒：患有狐臭不要盲目相信一些夸大的宣传，一定要到正规的医疗机构进行咨询和治疗才是正确的选择。

涂抹生姜酒 腋臭去无踪

我每天早上都会到小区的花园跑步半个小时，但只要跑起步来，腋下的臭味就会飘散出来，让我非常尴尬。后来，朋友向我推荐用生姜泡酒精涂在腋下，自从用了这个方法，腋臭就没有再犯了。因此，想将这个方法推荐给同样有腋臭困扰的人。

方法如下：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，装瓶备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2~3次，连搽1个月。（江门周先生）

专家点评：广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示，治疗腋臭的基本原则是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖。而生姜具有解毒杀菌的作用，当生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领。它还具有显著抑制皮肤真菌和杀死滴虫的功效。但是生姜只能减轻症状，短效消除腋下的臭味，并不能根治。根治腋臭还是需要到正规医院接受手术治疗。

而中医认为腋臭是由湿热内郁引起的，腋臭的臭气是由于发汗冒出所致，所以腋臭患者平时饮食宜吃清淡、不油腻的食物，忌烟、酒和刺激性食物。

狐臭的烦恼

李明是一个活泼开朗的高中生，但他有一个不为人知的秘密——狐臭。这个问题让他在人际交往和日常生活中感到非常困扰。

从小学开始，李明就注意到自己身上有一种特殊的气味。随着年龄的增长，这种气味变得越来越明显，他开始意识到这是狐臭。他尝试了各种方法来掩盖气味，每天洗澡、使用强烈的香水，但这些都只是暂时的解决方案。

在学校里，李明总是担心别人会闻到他身上的味道。他变得越来越内向，不敢与同学们过于亲近。他害怕被人发现他的秘密，害怕被人嘲笑和排斥。狐臭成为了他心中的一块巨石，压得他喘不过气来。

一次体育课上，李明在跑步时不小心摔倒了，同学们纷纷围过来关心他。就在这时，他听到了一个小声的议论：“怎么有股奇怪的味道？”这句话如同一把利剑刺痛了他的心，他感到无地自容，恨不得找个地缝钻进去。

回到家后，李明躲在房间里哭泣。他觉得自己的世界变得灰暗无光，不知道该如何面对这个问题。他甚至开始怀疑自己的人生价值，觉得自己是一个无用的人。

然而，李明的妈妈发现了他的异常。在妈妈的关心和询问下，李明终于鼓起勇气向她倾诉了自己的烦恼。妈妈听后，紧紧地抱住了他，告诉他狐臭并不是他的错，这是一种身体上的问题，可以通过治疗来改善。

在妈妈的鼓励下，李明去看了医生。医生给他提供了一些专业的治疗建议，包括药物治疗和日常护理。李明开始认真按照医生的建议去做，每天按时用药，注意个人卫生。

经过一段时间的努力，李明身上的狐臭问题逐渐得到了改善。他也逐渐恢复了自信，敢于和同学们交流和互动。他发现，原来大家并没有因为他的狐臭而排斥他，而是一直在关心和支持他。

通过这次经历，李明明白了一个重要的道理：面对问题，我们不能选择逃避，而是要勇敢地面对并寻求解决办法。同时，他也学会了珍惜身边真正关心他的人，不再因为自卑而错过美好的友谊。

狐臭虽然给他带来了困扰，但也让他变得更加坚强和成熟。他相信，无论遇到什么困难，只要勇敢面对，就一定能够找到解决问题的方法，迎来更加美好的未来。