• 1、狐臭很痛苦，但是治疗不能盲目，日常护理不能忽视
• 2、夏天来了，狐臭难掩？5招正确处理狐臭，夏天不尴尬
• 3、美女分享英国留学被狐臭熏得痛苦经历，引众多海外华人留学生热议

狐臭很痛苦，但是治疗不能盲目，日常护理不能忽视

狐臭对于很多人，尤其是中国人来说，是挥散不去的梦魇。

● 我的人生变得小心翼翼，一走进人群我就惊恐万分

● 夏天公交车上一抬胳膊就不挤了

● 这个社会对有狐臭的女孩子一点都不宽容

● 因为这个我都不想生孩子了

● 我想我一辈子不会结婚的

● 做过手术，复发了，绝望

● 男朋友因为狐臭和我分手了

● 初中的时候不懂事怕被别人取笑，去做了手术，现在留了很大的疤痕，很后悔

看完这些，只想给你们一个爱的抱抱。

“狐臭”又叫“腋臭”。“狐臭”这一称谓是中国的特有说法，源于古中医典籍《诸病源候论》中的论述：“人有血气不和，腋下有野狐之气谓之狐臭”。在西方人们称之为“体味”，英文为（B.O）body odor。现代医学对狐臭已有明确的认识，称之为“臭汗症”。其实狐臭并不仅限于腋下，身体其他部位也可散发这种异味，严重地影响到日常的社交，甚至造成心理疾患。

这些部位为什么会有异味呢？原因是这些有毛发或多皱褶的部位都存在大汗腺，比如腋窝、脐窝、会阴、肛周、外耳道、乳晕等处，其中以腋窝大汗腺最为丰富。大汗腺与普通出汗不一样，其分泌物呈半液体状，与牛乳相仿，易与表皮细菌作用酸败而产生辛辣气味。进入青春期后受内分泌影响大汗腺开始具有分泌功能，其分泌欧洲人较东方人多，女性较男性多，在月经期及妊娠期分泌旺盛，因此青春期女性多见，欧洲人高达80%。

大约在50岁后大汗腺逐渐萎缩，功能退化，所以老年人很少有。

严格意义上说，狐臭不是疾病，而是人类生理上的差异，具体些说，它是机体组织结构方面的差异。由于东方人体味较轻，有狐臭者不到10%，所以往往谈之色变，并普遍认为是一种疾病，这种观念是不科学的。

用香水、止汗剂掩盖气味

大部分患者在腋臭早期可能因为不在意而忽略治疗，或者一味用香水、止汗剂掩盖，但是狐臭如果得不到有效的根源性治疗，气味浓烈程度只会“有增无减”，终究“纸包不住火”，一旦异味加重可能遮不住了，增加治愈难度，延长治疗周期。而且香臭结合是一种什么样的味道呢？恐怕谁闻谁知道了……只能说是欲盖弥彰了。

用止汗剂，确实效果很快，一用就不出汗了，气味自然也闻不到了，关键价格还便宜，十几块钱一瓶能用几个月，看起来确实是个不错的选择，但是副作用也是比较大的。试想，如果一支29元的止汗剂，成本只有几块钱，你还会去长期用吗？市面上大部分的止汗剂用久了腋下都会发黑、甚至过敏，这都是止汗剂中的色素沉积导致的，而且人长期不出汗，体内毒素排不出来，长期会影响整个身体的循环和协调，副作用是非常大的。

试试偏方，万一能好呢

对于无论哪种偏方，我认为都应该保持着谨慎的态度，当然也并非全盘否定，只是未经科学检测的成果，无法保证对大多数人都有效，也无法鉴定否存在潜在的风险，毕竟任何一款产品，安全性永远高于有效性。

腋臭发病诱因较复杂，即使是医生，不经过专业的判断也不会随意“开药方”，更何况不精通医学理论的我们呢？所以任何时候，都不要为了贪图小便宜或者达到短期的目的，去做需要弥补一辈子的事情，得不偿失。

做个手术就能根治

我在这些年的接触患者的经历中，腋臭手术复发、转移的患者，几乎占据了三分之一，且大多集中爆发在1-3年内，留下的疤痕也将永久伴随，很多患者苦不堪言。

腋臭手术为什么复发率这么高呢？排除患者就医的医院设备、医生医术、个体差异等客观因素外，腋臭手术从专业的角度来讲，也是无法做到100%根除的。

对于本身有“狐臭基因”的人群来说，以下方法或可有效减轻身体异味：

● 不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜、香菜等，因为这些食物会刺激汗腺分泌增加。

● 刮掉腋毛。因为腋毛的存在容易滋生细菌，使得异味加重。

● 最好每天洗澡换衣服。保持腋窝、乳房处、腿根处以及私处的清洁与干燥。

● 保持平和心态。这一点相当重要，因为紧张焦虑的负面情绪会使得大汗腺排汗量增加，从而加重异味。

最后，要告诉大家的是

面对狐臭，要爱自己，正视自己，

接纳最真实的自己，

遇到问题积极寻找解决问题的方法~

夏天来了，狐臭难掩？5招正确处理狐臭，夏天不尴尬

一到夏天，大家就讨厌到人多的地方，除了拥挤闷热，还有空气中若有似无的味道，让人难受。而对于有狐臭的人来说，他们更害怕夏天的到来，因为这对于他们来讲可能意味着尴尬、窘迫。

为什么偏偏你有狐臭呢？

狐臭主要是汗液分泌出来的有机物，如不饱和脂肪酸、蛋白质，在体表常见的细菌比如葡萄球菌等分解作用下产生的特殊异味。

这些异味通常来源于人体大汗腺分布较丰富的地方如腋窝、足部、腹股沟、会阴等。

有的人会把它叫做臭汗症，但是实际上一般的汗味重气味的浓度没有那么强烈。

狐臭腋窝汗液比较粘稠，腋毛出现黄色小颗粒结晶，腋窝部位的衣服发黄、发灰、发黑，有的局部可出现汗斑，近距离（半米-2米）可闻到明显异味。

夏季如何正确处理狐臭

01注意饮食

狐臭患者在食用刺激性食物后异味会加重。因此，建议狐臭人群平时尽量少吃辛辣、煎炸、油腻、海鲜等食物，其他的味道比较重的大蒜、洋葱、韭菜等等也尽量少吃。

02勤换衣物

衣物尽量选择宽松的款式，容易出汗的部位注意勤擦汗，保持通风。出汗了要及时更换衣物，尤其是在运动之后，女性月经期间狐臭症状可能会加重，这个时候更要注意卫生清洁。

03适当使用止汗剂和灭菌剂

对于轻中度的狐臭，可以适当喷止汗剂或者具有灭菌作用的药物，这种方法可以减少汗液的分泌、减少细菌对汗液的分解。

有的人也喜欢通过香水来遮盖异味，不过这种方法只对轻度的有效，重度的狐臭和香水气味夹在一起可能会产生更加刺激的异味。

04调节心理情绪

对狐臭要有正确的心理认识，虽然不能太过于大意轻视，但是也不必过于恐惧，将心理负担减到最少，过度紧张有可能会加重症状。

05寻求医疗帮助

感到狐臭已经严重影响到正常生活，迫切需要处理的，可以到正规医院寻求医学的帮助。

对于轻度的狐臭，一般会采用非手术疗法干预，比如理疗、冷冻、激光、注射肉毒素等等；

对中度或重度的狐臭往往会借助手术，手术可分激创手术以及狐臭根治术。

狐臭根治术是将局部，如腋窝所有的毛囊汗腺切除，可达到根治狐臭的效果，但是相对而言带来的创伤也比其他方法大。

美女分享英国留学被狐臭熏得痛苦经历，引众多海外华人留学生热议

国内一个女生去英国留学，到那之后震撼到她的不是所谓的发达，也不是所谓的绅士风度，更不是公知吹嘘的人文素质高，而是老外身上的体味。

姑娘特地发了个视频展示这件事对她的影响程度，表情证明一切。直言英国人身上的体味就跟羊肉串味道一样，她再也不敢吃了。

视频发布后获得众多国内外网友的关注，加拿大华人和英国留学生纷纷对此表示认可，他们认为那不只是羊肉串的味道，还是“孜然味，猪狗味和洋葱味。”

有个加拿大网友表示他的同事只有印度人味道重，其他国家的没有。广东网友看不下去了，吟了一句诗，“久居兰室不闻其香，久居鲍市不闻其臭。”真是太逗了。

来自新西兰、美国和日本的网友也纷纷分享自己的见闻，直言路过都要晕倒，咖喱味才是最浓烈的。就连香水都遮不住，夏天一坐公交车，那味道绝了。香水喷多了，就连教室都夹杂着一股呛人的臭味。

意大利和澳大利亚的网友甚至分享自己女同学还因此被熏得当众呕吐过，坐个电梯出来感觉都被腌入味了。

有人甚至买个汉堡吃，让他怀疑里面培根的味道是在老外腋窝下腌制出来的。

一个女生分享自己去法国旅行的经历，她跟分别来自德国、南非、葡萄牙的三个同班女生结伴同行，一周下来她已经莫可名状。就连一向喜爱吃土耳其卷饼的德国留学生在去了一次老外的健身房后，从此把土耳其饼给戒了。

西班牙华人分享白人邻居跑来她家串门，狐臭味把她熏得头痛欲裂，每次只能等人家走后把所有门窗打开通风很久屋里的味道才会消散。

这个话题让日本华人感叹，还是咱东亚人好，“80%没有狐臭。”

可这也带来了不便之处，那就是东亚地区的人们很难适应其他地区人们身上的味道，而其他地区的老外很容易就融入东亚地区。

看了众多海外华人和留学生的留言，总结起来就是，除了东亚地区国家，你去到其他国度能不去健身房就别去，能不坐公交车就别坐，教室和电梯这种没得选的地方，只能祈祷自己运气好，不要遇到太多身上有味道的人。

说实话，既然外国人身上味道这么重，为何还是有很多人崇拜甚至向往跨国婚姻，他们受得了老外身上的体味吗？难道就为了生一个混血儿？

有一个有趣的现象，自从短视频平台火爆全球后，一些嫁去西方国家的国内女生，她们分享的国外生活，很多都是自己如何给白人父母和丈夫做饭的视频，一出国就贤惠，这到底是为何？

以前不明白为什么我们把老外称作“洋人”，现在我总算懂了，就他们身上那股味道，估计没有比“羊肉串味”更适合形容了。

这也是为什么他们发明了高跟鞋和香水的最大原因吧。