• 1、狐臭很痛苦，但是治疗不能盲目，日常护理不能忽视
• 2、要想成为大家羡慕的飞行员，需要哪些身体条件（外科篇）
• 3、夏天狐臭气味难忍？教你一招轻松去除

狐臭很痛苦，但是治疗不能盲目，日常护理不能忽视

狐臭对于很多人，尤其是中国人来说，是挥散不去的梦魇。

● 我的人生变得小心翼翼，一走进人群我就惊恐万分

● 夏天公交车上一抬胳膊就不挤了

● 这个社会对有狐臭的女孩子一点都不宽容

● 因为这个我都不想生孩子了

● 我想我一辈子不会结婚的

● 做过手术，复发了，绝望

● 男朋友因为狐臭和我分手了

● 初中的时候不懂事怕被别人取笑，去做了手术，现在留了很大的疤痕，很后悔

看完这些，只想给你们一个爱的抱抱。

“狐臭”又叫“腋臭”。“狐臭”这一称谓是中国的特有说法，源于古中医典籍《诸病源候论》中的论述：“人有血气不和，腋下有野狐之气谓之狐臭”。在西方人们称之为“体味”，英文为（B.O）body odor。现代医学对狐臭已有明确的认识，称之为“臭汗症”。其实狐臭并不仅限于腋下，身体其他部位也可散发这种异味，严重地影响到日常的社交，甚至造成心理疾患。

这些部位为什么会有异味呢？原因是这些有毛发或多皱褶的部位都存在大汗腺，比如腋窝、脐窝、会阴、肛周、外耳道、乳晕等处，其中以腋窝大汗腺最为丰富。大汗腺与普通出汗不一样，其分泌物呈半液体状，与牛乳相仿，易与表皮细菌作用酸败而产生辛辣气味。进入青春期后受内分泌影响大汗腺开始具有分泌功能，其分泌欧洲人较东方人多，女性较男性多，在月经期及妊娠期分泌旺盛，因此青春期女性多见，欧洲人高达80%。

大约在50岁后大汗腺逐渐萎缩，功能退化，所以老年人很少有。

严格意义上说，狐臭不是疾病，而是人类生理上的差异，具体些说，它是机体组织结构方面的差异。由于东方人体味较轻，有狐臭者不到10%，所以往往谈之色变，并普遍认为是一种疾病，这种观念是不科学的。

用香水、止汗剂掩盖气味

大部分患者在腋臭早期可能因为不在意而忽略治疗，或者一味用香水、止汗剂掩盖，但是狐臭如果得不到有效的根源性治疗，气味浓烈程度只会“有增无减”，终究“纸包不住火”，一旦异味加重可能遮不住了，增加治愈难度，延长治疗周期。而且香臭结合是一种什么样的味道呢？恐怕谁闻谁知道了……只能说是欲盖弥彰了。

用止汗剂，确实效果很快，一用就不出汗了，气味自然也闻不到了，关键价格还便宜，十几块钱一瓶能用几个月，看起来确实是个不错的选择，但是副作用也是比较大的。试想，如果一支29元的止汗剂，成本只有几块钱，你还会去长期用吗？市面上大部分的止汗剂用久了腋下都会发黑、甚至过敏，这都是止汗剂中的色素沉积导致的，而且人长期不出汗，体内毒素排不出来，长期会影响整个身体的循环和协调，副作用是非常大的。

试试偏方，万一能好呢

对于无论哪种偏方，我认为都应该保持着谨慎的态度，当然也并非全盘否定，只是未经科学检测的成果，无法保证对大多数人都有效，也无法鉴定否存在潜在的风险，毕竟任何一款产品，安全性永远高于有效性。

腋臭发病诱因较复杂，即使是医生，不经过专业的判断也不会随意“开药方”，更何况不精通医学理论的我们呢？所以任何时候，都不要为了贪图小便宜或者达到短期的目的，去做需要弥补一辈子的事情，得不偿失。

做个手术就能根治

我在这些年的接触患者的经历中，腋臭手术复发、转移的患者，几乎占据了三分之一，且大多集中爆发在1-3年内，留下的疤痕也将永久伴随，很多患者苦不堪言。

腋臭手术为什么复发率这么高呢？排除患者就医的医院设备、医生医术、个体差异等客观因素外，腋臭手术从专业的角度来讲，也是无法做到100%根除的。

对于本身有“狐臭基因”的人群来说，以下方法或可有效减轻身体异味：

● 不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜、香菜等，因为这些食物会刺激汗腺分泌增加。

● 刮掉腋毛。因为腋毛的存在容易滋生细菌，使得异味加重。

● 最好每天洗澡换衣服。保持腋窝、乳房处、腿根处以及私处的清洁与干燥。

● 保持平和心态。这一点相当重要，因为紧张焦虑的负面情绪会使得大汗腺排汗量增加，从而加重异味。

最后，要告诉大家的是

面对狐臭，要爱自己，正视自己，

接纳最真实的自己，

遇到问题积极寻找解决问题的方法~

要想成为大家羡慕的飞行员，需要哪些身体条件（外科篇）

飞行员这个职业是大家向往羡慕的职业，怎么迈过体检这关，今天我们来通俗易懂的解读招飞新标准《民用航空招收飞行学生体格检查鉴定规范（MH/T 7013—2017）》有关外科部分的要求。

新的标准已废除对身高和腿长的要求，但保留了身高、腿长应符合飞行职业要求。什么意思呢？因为飞机驾驶舱和座椅是根据普通人来设计的，如果太高或者过于肥胖，进都进不了驾驶舱。同时双脚还需要蹬方向舵，如果太矮、腿太短，蹬方向舵都蹬不了，还开什么飞机。那么航空公司对此有哪些要求呢，一般来说身高在167-184cm之间的航空公司是很欢迎的。

体重方面，要求体重指数在18.5到24之间，简单理解就是不能太瘦也不能太胖，如果比较瘦的，但骨骼肌肉发育良好；比较胖的，但体态匀称，肌肉发达无多余脂肪堆积的。都是可以的。

另外附上体重指数（也叫体质指数）计算方法：体重指数 =W/（H*H），W=体重，单位为千克(kg)； H=身高，单位为米（m）。

招飞行员一般都是以男性为主，当然也有极少的女性。男性统一裸检，女性保留内衣内裤检查，并且由女性体检医师检查。裸检的目的是排除掉有残、缺、多等明显身体畸形的以及不合格的外伤史、手术史的。并按照体检医师的要求做各种动作和运动，在此我建议进入裸检的同学按照指令去做，常常有些因为态度不端正、动作不到位而失去机会。这些要检查的动作有仰卧起坐、俯卧撑、纵跳、走鸭步等等，有往飞行员发展意向的同学都可以先锻炼锻炼。

一般来说，体检医师比较喜欢平头的男生。留长头发的男生，一是不便于检查头颅，再一个显得性格另类，航空公司还是偏好于性格中规中矩、外向、情绪稳定的人。

以前普通民众以为招飞不能有皮肤疤痕。现在的招飞标准对皮肤疤痕是很宽容的，一般绝大多数的疤痕都可以通过，包括一些手术留下的疤痕，比如阑尾炎手术、常见的骨折手术疤痕都是可以的。但一些巨大的疤痕，和有些跨关节的疤痕，影响关节的伸直、屈曲活动功能的，这类是不能通过的。还有一些疤痕预示着有一些心理疾病的，一般是不能通过的，比如前臂有烟头烫伤后的疤痕，常常是自己烫的，说明此类人有自残倾向；比如割腕后的疤痕，预示着有自杀倾向。还有些人自作聪明，想把疤痕美化成纹身，这样也是不行的，招飞对青少年有纹身的是不能容忍的，想把纹身清洗掉也是不行，因为清洗后的纹身都留有痕迹，招飞的工作人员通过裸检是能检查出来的。

再一个对于有传染性、长期治疗不好的皮肤及皮肤附属物疾病，比如灰指甲、尖锐湿疣等有传染的皮肤疾病，则是不能过关的。但对于轻度足癣、轻度腋臭是可以通过的，做过腋臭手术的也是可以接受的。

招飞标准对皮肤有痘痘（也叫痤疮）的同学都也是放得很宽的，青少年外分泌都很旺盛，皮肤有痘痘都能理解，对航空公司来说，如果把所有有痘痘的人都淘汰掉的话，那就没人当飞行员了。但是对有特别严重的皮肤痤疮的同学，由于同时有大量人竞争来名额，招飞的工作人员就会排除掉，不缺人嘛，尽量选择身心健康同时有颜值的人，虽然确实对于一些同学来说不公平，但社会就是这样的。

对于心胸、肺部有重大手术病史的、有气胸的以及哮喘的疾病的，会被排除在外。有胆囊结石或者胆管结石的，有腹股沟疝或股疝的，有肾结石、输尿管结石、膀胱结石的，应排除在外。对于有单纯的内、外痔、肛裂、左侧轻中度精索静脉曲张的，这些是可以接受的。

夏天狐臭气味难忍？教你一招轻松去除

夏季最热的时候已经到来，小编的城市高温预警再次升级，早上橙色，中午红色，天气太过热情，这个夏天催人泪下，上下班挤一次公交，湿一次身，讨厌公车上与陌生人胳膊腿肌肤之间的“亲密接触”，如果运气“好”，在拥挤的车厢中再飘着一阵阵狐臭，分分钟要窒息的节奏……

腋臭俗称狐臭，主要症状是在腋窝等褶皱部位散发难闻的气味，因为气味颇似狐狸的味道，又被称为狐臭，夏季炎热出汗多，狐臭容易加重，强烈的异味会给周围的人带来一种很不愉快的感觉，影响患者的正常生活交际，严重者可导致心理障碍，因此如果有狐臭，要积极的治疗。

一般治疗狐臭的方法是用药物杀死腋下的细菌，使之不能与臭味物质发生作用，就不会产生狐臭，狐臭严重者可选择激光或手术治疗，切除腋下的顶浆腺，效果很好，但术后伤口难愈合，会留疤痕，除了上述方法外，今天小编推荐几种可以免去受皮肉之苦的方法，不妨试一试。

一、食盐搓洗

食盐具有一定的消炎杀菌的作用，并且对于一些由于细菌繁殖所产生的气味有着很不错的抑制作用，所以每天洗澡的时候，可以将食盐涂抹在腋下搓一搓，然后用温开水冲洗即可。

二、生姜汁涂抹

生姜是一种常见调味品，同时也有杀菌作用，腋下出现狐臭的主要原因是由于汗液中的脂肪和蛋白质等被腋下皮肤中的细菌分解所致。此时，将鲜生姜洗干净，捣碎，用纱布绞压取汁液，将生姜汁涂于腋下，每天早晚各涂一次，气味严重时可增加每日涂抹次数，大约一周之后，你就会发现腋下狐臭有缓解。

三、番茄汁浸泡

番茄中含有去除异味的成分，在洗浴后，可在浴盆中加入500毫升番茄汁，然后将两腋直接在番茄汁中浸泡大约15分钟，建议每周浸泡2次，这样能够去除腋下散发出来的狐臭味。

四、辣椒碘酒

碘酒300毫升，尖红干辣椒50g，剪成碎片或者研末，泡在碘酒内15天后，每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，可缓解狐臭。

五、艾叶明矾盐

将晒干后搓细的20克艾叶、捣成细末的20克明矾与200克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，可缓解狐臭。

温馨提示：如果腋下皮肤有伤口或破溃，这些方法不能使用，这些方法虽然可以一定程度上缓解狐臭，如果狐臭严重，建议还是要及时就医。

得了狐臭，令人困扰，所以提前预防才是关键，平时要培养良好的饮食习惯，在饮食上要以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜；少食肉类、油炸和刺激性的食物；戒烟忌酒；还要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，这些好习惯都可以帮助我们避免狐臭的发生。