文章目录：

• 1、十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到
• 2、遗传狐臭亲测了八款止汗露：何氏第二，到底谁才是性价比之选？
• 3、平价止汗露怎么选？14款热门止汗露深度测评：含这些物质的需注意

十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到

以此文章记录一下我这十余年的祛臭经历！

我是遗传性中度狐臭，从读初中就有了。那时候还不是很严重，以为只是运动后普通的汗味。等到高中才发现事情的严重性，还是我的同桌提出换座位我才知道的。从那之后，不知道受尽多少排挤、嫌弃、背地里的谩骂。

也正因此开始我的祛味漫漫长路，这期间被卖偏方的骗过，也有自己使用不当，腋下发痒、过敏过。

部分截图，之前某音上加的

这期间的苦只有我自己知道，有时候也考虑过放弃，就这样算了吧。但是后面想想，我的人生最美好的时光才刚刚开始，怎么可以轻言放弃！好在我坚持了下来，这么多年不断吸取教训，才终于将我身上的味道淡化了很多

以下是我踩了坑后总结的一些经验方法，分享给大家，仅代表个人供大家参考。

总的来说就是以下几点（后面会有详细介绍）：

一、卫生方面

勤洗澡、勤换衣物是必须的，每天都要洗，特别是腋下和隐私部位。冬天实在是懒得话也要将重要的部位进行擦拭。

二、饮食方面

上一篇我有详细地说到哪些能吃，哪些需要忌嘴的食物，感兴趣的可以去看看。

在这里简单地说一下不能吃的：不吃辛辣刺激性、生冷的的食物，戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。

当然全戒是不可能的，那就少吃!牛羊肉也只吃一点，告诉自己克制是美德，就当减肥了！千万别馋，不然身上的味道久久都不能散去，别问我怎么知道的

三、抑菌方面

后面我自己也慢慢了解到了产生狐臭主要原因，是大汗腺分泌的物质被细菌分解才产生的臭味。所以只要把细菌这个因素给除掉，味道就没有那么重了！

四、止汗

我只要一出汗身上就很大味道，特别是腋下的衣服湿湿的，尴尬又不舒服。而且腋窝处总是处于潮湿的环境就容易滋生细菌，所以止汗非常重要。

五、去味

去味就是我们最后想要的结果，杀菌止汗后，剩下就是用专业的祛味产品搭配使用，这样才能达到去味的目的。

六、保持心情舒畅

我是压力大，紧张的情况下，腋下就会不自觉冒汗，有异味。所以减少不必要的情绪波动，可以减少出现异味的情况。

下面就是我这些年来摸索出来的具体针对方法，觉得好用的东西（以下产品均为自己真实体验，网上大家都可以搜得到）

一、卫生方面

主要用上海硫磺皂、滴露消毒液

我洗澡是用上海硫磺皂，小小的一块不仅能有效地减少后背的痘痘还去味，每次用完都能感觉味道少了一些，身上也变得清爽很多。价格很便宜，几块钱就能用很长时间

贴身衣物我都是先用一些滴露消毒液浸泡一会再用洗衣液洗的，滴露可以有效杀灭细菌。还是近两年因为疫情的原因，家里经常会备些抑菌类的产品，我个人是觉得有些效果的

二、止汗

关于止汗我之前在网上看了很多的方法，看见止汗贴很火，就买了试试，结果也是款智商税，夏天贴在腋下因为一直闷着所以出的汗更多了，汗一多身上的味道就会加重，所以止汗贴不可行

现在用的是日本的止汗石和国产的狐净散灵。这俩的止汗效果都挺强，用上一天之内不会出汗，但是止汗石的去味不太OK，里面是膏体状。吸收很快涂上秒干，味道有股很淡的薄荷香

狐净散灵涂上之后还有遮味的效果。它是喷头的设计，夏天用比较合适冰冰凉凉的，味道也是淡淡的菊花香

这两个我基本上都是用一囤一，止汗石放在冬天用，狐净散灵放在夏天使用

三、抑菌去味

关于抑菌去味我主要用的就是抑菌湿巾＋止汗露

抑菌湿巾哪种牌子都可以，虽不依靠它能遮盖味道，但是还是建议大家选择医用款的

抑菌湿巾的主要作用就是在使用前与补涂时能使腋下保持清洁，更好地发挥止汗露的作用。一包七八块钱，可以用一个月左右还是很划算的

止汗露我用过很多款，对比下来我用的最多的还是何氏狐臭净与慕之宜净味水，这俩的持久度都很高，早上出门前涂上一次能维持3天的净味，并且我最满意的一点是它们的吸收速度与黏腻度都很低，肤感体验很好。

我个人用慕之宜净味水的时间会多些，因为何氏实在有些贵，只有在冬天的时候用得会多些

以上这些方法加上平时多注意生活习惯，我才慢慢改善好的，现在身边的人很少有人知道我有狐臭，我也很庆幸自己一路坚持了下来。

其实我觉得能不能改善好狐臭，还是要看你愿不愿意去认真、积极对待它，并坚持下去，我相信你们也可以彻底把狐臭解决掉的，加油！！！

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遗传狐臭亲测了八款止汗露：何氏第二，到底谁才是性价比之选？

每次在网上选止汗露，看着琳琅满目的货架都眼花缭乱，无所适从，看来看去还是买了市面上的热门款。我以前选错止汗露踩得坑一个又一个：

过度追求遮味导致皮肤屏障受损，泛红刺痛……

盲目跟风不适合自己的产品花了高价格也没有多大的效果.......

记住一点：贵≠好、平价≠廉价。选止汗露的标准是合适你自己的肤质，同时性价比高，上身舒服不刺激！

带有强刺激性止汗成分的止汗露不要选，功效虽强，但很多人用后会造成腋下大片红疹、发痒等过敏现象

建议大家在选择时尽量选以氯化羟铝为主的止汗成分，使用时温和不刺激最重要

踩得坑多了自然就知道该怎么挑选，今天就来把我这几年来用过的止汗露“红黑榜”给大家总结出来

一、先学会分辨自己的狐臭程度

选止汗露的第一准则是贴合自己的需求。

只有认清自己的狐臭程度，才能选择真正适合自己的止汗露

通常狐臭程度分为三种：轻度、中度、重度

二、不同程度适合的止汗露有哪些？

不同类型的止汗露功效不同，使用感受也不同。另外在止汗露功效足够的情况下我们可以根据使用感受来选

所谓使用感受无非就是腋下是否会发痒、发黑、涂抹上身的吸收速度与黏腻度是否强烈。

我将十款止汗露的功效进行了划分，如下图所示

（十款狐臭止汗露一览表）

三、主流止汗露分析推荐，八款功效型止汗露大盘点

根据价位和肤质为大家选了八款止汗露，都是我的切身使用感受，按需选择

1、多芬止汗膏

肤感感受：清爽不黏

味道：舒肤佳香皂的味道

适用人群：日常汗臭

很久之前用过，现在已经闲置了，因为它的止汗与遮味效果没有特别的突出，整体使用下来止汗只能维持半天清爽，遮味对狐臭也没有明显的效果，还需要使用其它遮味效果明显的止汗露共同使用

但是它在使用肤感上不错，里面含有的润肤成分，涂抹之后既不紧绷还不油腻，味道有股香皂的清香不会刺鼻，整体适合汗臭人群

2、舒耐止汗喷雾

肤感体验：清爽不黏但会留白

味道：无香型

适用人群：汗多人群

虽是喷雾款，但喷雾使用起来很绵柔出量大，肌肤使用起来并不会有刺痛感。清清爽爽的基本无黏腻感，很好推开。

联合利华旗下的止汗产品，在止汗方面做得不错。在夏天能维持半天的清爽感，味道很淡上身后也不明显，就是只有自己闻得到的情况。与香水共同使用并不会冲突。唯一不好的点就是腋下偶尔会有白屑的情况出现

3、狐净散灵

肤感体验：吸收快、清爽不黏

味道：菊花香

适用人群：中度狐臭

喷雾的设计，液体出量很大，上身后很绵密无刺激感，吸收很快速干，风干后身上还会留有淡淡的菊花香，

肤感体验不错，我用了两三月也没有出现紧绷干燥感。腋下涂上一次能维持两三天无异味儿，保持清爽感很适合中度狐臭

4、杜得乐止汗石

肤感：吸收快、清爽不黏

味道：淡薄荷香

适合人群：轻度狐臭

它用得止汗成分是钾铝矾，有收敛止汗的作用。 外观很像固体胶棒，腋下出汗多的时候滑滑得非常不好涂抹开，涂抹之后有很明显的黏腻感，膏状的质地汗很容易搓泥。

味道倒是很清凉，淡淡的薄荷味清新自然，遮味效果好轻度狐臭能维持1-2天无异味，但是止汗效果是真的不行，不到一个小时就毫无效果了。

5、何氏狐臭净

肤感：吸收快、清爽不黏0

味道：淡香

适合人群：中度狐臭

上学时用得最多的就是何氏狐臭净了。虽然是父母掏钱但是对于一瓶止汗露来说400＋的价格也着实是有些贵了

虽说容量很小但是每次涂上几滴就能维持五天身上没有味道算下来还是很划算的。

我查了下它的成分很安全，无香精防腐剂使用起来很温和，不会出现过敏现象。本想着这辈子的狐臭终于有救了，没有想到它更换了新的版本，持久度和之前相比下降了很多，现在也只能维持三天无异味

6、慕之宜净味水

肤感：吸收快、清爽不黏

味道：栀子香

适合人群：中度狐臭

也是喷雾款，没有狐净散灵的喷头细腻但上身后也很均匀吸收速度也很快，基本上能做到穿衣走人，不会沾染衣物

止汗力算中上，在夏天涂上一次也能维持一天无汗渍值得我回购的就是它的遮味能力，喷上一次能维持三四天无异味，更适合体味重、中度狐臭人群

7、安利止汗露

肤感：浓稠膏体、轻微黏

味道：淡植物香

适合人群：轻度狐臭

与其他滚珠不同，这款为小滚珠使用时能够很好的控制用量刚涂抹身上为乳白色浓稠质地，用手去推开吸收会快些

止汗力不错，在夏天使用勉强能维持一天，汗多的中间可以补涂一次含有白茶提取物等，能做到温和祛臭，上身后很温和不会有刺激感，轻度狐臭也能维持一天

8、水耐喷雾

喷雾设计出量很大，基本上一泵就能覆盖全部腋下喷涂上身之后就能闻到一股浓烈的酒精味，并且黏腻感强烈止汗能力不错，用上一次能维持一天的清爽。这款不建议敏感肌的使用，我用过后腋下会痒

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价位小资，性价比不算高，更适合汗臭人群使用

大家有哪些好用的止汗露？评论区告诉我吧~#狐臭##我要上 头条##香体##止汗露#

平价止汗露怎么选？14款热门止汗露深度测评：含这些物质的需注意

作为遗传狐臭，我相信不止一个人纠结过：止汗露到底该如何挑选？

用过不下100款以上的止汗露，我在这里可以肯定地告诉你，世界上根本就没有所谓的能“去根”的止汗露。

很多人买止汗露只听商家或营销号的诱导性宣传，说是坚持一段时间就能去根，就是抱着这样的期待，结果用了之后发现效果并不理想，才觉得止汗露是个智商税！

实际上，止汗露的作用原理只是通过其中的特有成分去短暂地抑制汗腺分泌，达到净味的目的。虽然没有除根功效，但是一定程度上对狐臭还是有改善作用的。

不过，市面上的止汗露种类繁多，挑选时如果不做功课，一不小心就会买到踩雷款，一点作用都没有不说，还会损害肌肤屏障……

重点来了，我今天重点要讲的就是如何正确选对止汗露，概括为两点：

第一步：根据自己的臭味程度和肤质情况选择止汗露

第二步：看清楚止汗露中的风险成分，以及有无刺激成分（某些刺激成分会导致皮肤过敏、发黑）。

只要学会以上两点，不管营销号怎么套路，你都能练就一双“火眼金睛”，找到对的那款止汗露！

为了帮助大家参考，本人精心挑选了2022年市面上比较热门的14款止汗露，现身说法出一期测评，希望对你们挑选止汗露时能提供一些实用性的帮助。

测评之前说一下本人的情况：遗传狐臭患者，狐臭味儿大，经常出汗，一出汗味儿就会很大，胳肢窝还黏糊糊的，但出汗不会有色汗，耳耵发黏。

本次测评以市面上主流止汗露为主，包括：日本止汗石、拉芬琳祛味膏、慕之宜净味水、馥蕾诗清新滚珠、水耐止汗喷雾、舒耐止汗喷雾、QV止汗露、冰王狐克香露、安利走珠止汗露、Moogoo止汗露、修正狐臭净味液、Fa走珠香体液、乐碧清新走珠、雅芳小黑裙。

话不多说，直接进入实测环节。

一、根据自己的臭味程度和肤质情况选择止汗露

在挑选止汗露的时候，我们一定要根据自己的臭味程度和肤质情况去选择。

一般情况下，我们将身体的臭味程度分为四种：

有些止汗露中有效成分添加较少，可能就只有轻微香体止汗的作用，更适合汗臭人群，但不一定适合狐臭人群。因此我们要根据自己的臭味程度去选择止汗露。

个人肤质情况也可以分为四种：敏感肌和一般肌肤，干皮和油皮。

对于敏感肌来说，尽量选择成分温和的止汗露，而一般肌肤也要提防含有强刺激性成分的止汗露。

对于干皮来说，尽量不要选择膏体款止汗露，膏体款质地都比较干，涂抹在腋下很难推开，可以尽量选择走珠款或者喷雾款。

对于油皮来说，人体的油脂腺跟汗腺是连接的，汗液分泌旺盛的人，有些油脂会通过汗腺分泌出来，腋下会黏糊糊的，走珠款的质地一般都比较浓稠，可以选择较为清爽的喷雾款。

二、风险成分分析

这里的风险成分是指正常含量的情况下，对人体的皮肤刺激性比较大的成分。

以下是我在使用止汗露的过程中遇到的比较常见的几种风险成分，你们对照一下自用的止汗露中是否包含这些成分：

上表中也有些风险成分属于功效成分，比如氯化铝、硫酸铝、钾明矾等都是止汗剂成分。考虑到这些成分在配方中的占比一般较大，因此并不推荐使用含有这类成分的止汗露。

经过筛选，14款止汗露中含有风险成分的有：

这些含有风险成分的止汗露，由于成分浓度、纯度不同以及每个人的肤质情况不一，在上肤之后可能并不会有刺激反应，但是为了安全起见，还是建议少用，尤其是敏感肌人群。

为了不干扰大家的选择，在后面的测试中，已经将这些含有风险成分的止汗露排除，接下来测评的都是成分相对安全的，大家参考。

三、功效成分分析

功效成分，顾名思义就是指止汗露中能起到功效作用的成分。功效成分的有无直接决定了产品的使用效果。

止汗露中含有的功效成分一般有三种：止汗成分、抑味成分、抑菌成分。

以下是八款止汗露的功效成分分析表

其中，功效成分最为全面的有：慕之宜净味水、馥蕾诗清新滚珠、安利走珠止汗露。

有两款更侧重于祛味，分别是：拉芬琳祛味膏、Moogoo止汗露。

四、使用感受总结

①【专利祛味】拉芬琳祛味膏

参考价：189元/50g

香味：清淡的植物香味，似有若无。

质地：较为干燥的乳白色膏体质地，比较干爽。

整体使用感受：

以色列品牌，专为欧洲人设计，拥有欧洲草本净味专利配方，安全放心。

里面未添加止汗成分，并非是止汗露，只能用来祛味，出汗不多的情况下能维持1~2天腋下没有狐臭味儿。

旋转膏体设计，涂抹携带都很方面，涂抹之后有明显的干爽感，且无过敏、腋下发黑的现象。

适用人群：轻微狐臭、汗臭人群。

②【实力止汗、抑味持久】慕之宜净味水

参考价：89元/30ml

香味：比较清新的花香味，不会冲鼻。

质地：像水一样很清爽，吸收速度快。

整体使用感受：

专门去狐臭的净味水，说实话之前我也用过不少类似的，但第一次用这款是真的有被惊艳到，也是我目前回购最多的一款止汗喷雾。

止汗和抑味功效俱佳，夏天35度左右的高温下喷一次能维持两天腋下干爽无汗，秋冬季的话止汗能力体现不出来，但抑味持久度更高了，可维持3~4天胳肢窝没有狐臭味儿。

喷雾属于那种比较细腻的质地，出液量还是挺大的，一次喷个一两泵就足够了，轻轻拍打后十几秒就能吸收，上肤无不适感，也不会留印儿。

适用人群：中度狐臭、多汗人群。

③【香味清新】馥蕾诗清新滚珠

参考价：185元/75ml

香味：淡淡的柠檬香混合着果糖的香味，很好闻

质地：水水润润，流动性强，很好推开。

整体使用感受：

来自于法国的小众品牌，天然澄糖护理系列中的一款产品，主要成分是澄糖、芦荟叶、榆绣线菊等植物提取物，温和亲肤。

止汗能力跟抑味能力都占中等水平，能维持1天腋下干爽无汗，更适合有汗味的人用。

香味出众，很难有女孩子不喜欢的那种。滚动走珠设计，上肤之后刚开始会有点黏腻，但等推开之后，吸收速度还可以。

适用人群：汗臭人群

④【干爽止汗、容量大】舒耐止汗喷雾

参考价：39.9元/150ml

香味：无香，比较清淡

质地：质地一般，偶尔会黏腻

整体使用感受：

联合利华旗下的产品，口碑还是挺不错的，无香的这款不含香精添加，搭配香水也不会串味儿。

止汗能力不错，腋下维持1天干爽状态还是可以的，而且它更适合汗臭人群。

外形类似于杀虫剂，挺大一瓶的，容量比较大，价格也划算，但是喷完之后腋下偶尔会有白色的颗粒物残留。

适用人群：汗臭人群

⑤【低敏温和除臭】QV止汗露

参考价：65元/80ml

香味：无香，清淡

质地：乳液质地，稍微黏腻

整体使用感受：

主打温和配方的澳洲品牌，采用biosorb晶体技术抑味，迅速渗透，快速祛味。

止汗效果较差，涂抹之后该出汗还是会出汗，目前北方这个天气的话抑味能维持1~2天。

无香不用担心跟香水串味，更白搭。质地可能稍微黏腻一点，但是对我来说在可以接受的范围内。

适用人群：轻微狐臭或遮臭人群

⑥【植物配方、高性价比】安利走珠止汗露

参考价：69元/100ml

香味：植物香，很清淡

质地：较为浓稠的乳白色液体，吸收较慢

整体使用感受：

美国本土品牌，植物成分，PH值小于7的弱酸性配方，主打48小时止汗净味，适用于所有肤质。

止汗跟抑味效果都比较符合汗臭人群的需求，能维持1天左右，部分有轻微狐臭的人可能也能适用，但就我个人而言，它的帮助不大。

瓶身符合人体学设计，滚动走珠款式，涂抹比较方便，但由于质地较为浓稠，所以有两个缺点：一个是上肤黏腻；还有一个是滚珠不是很流畅。

适用人群：汗臭人群

⑦【温和祛味】Moogoo止汗露

参考价：79元/60ml

香味：闻着是淡淡的柠檬香，散的也比较快。

质地：乳白色液体质地，很好推开。

整体使用感受：

澳洲药妆店热销品牌，无铝盐型微碱配方，抑汗因子快速定位，阻挡代谢，不会影响身体的正常排汗。

止汗效果是有一点的，但持久时间较短，该出汗还是会出汗，但是没有异味了，而且是只能汗臭用，用来遮盖狐臭不太行。

香味有点甜甜的味道，质地好推开，吸收性也可以，使用过程中并未发现有发痒的情况，整体上算是比较温和的一款。

适用人群：汗臭、少汗人群

⑧【质地清爽、草本净味】修正狐臭净味液

参考价：59.9元/30ml

香味：淡淡的香味，味道不是很大，香味散得也比较快

质地：水润质地，比较清爽

整体使用感受：

修正算是老品牌了，知名度还是比较高的，草本净味成分，温和放心，而且瓶贴是可撕设计，更好保护隐私。

止汗能力较差，夏天高温情况下该出汗还是会出汗，就是出了汗没有臭味儿了，抑味维持时间在1天左右。

香味清淡，质地也还可以，蛮清爽的，上肤之后很快就吸收了，对皮肤也没有什么刺激性。

适用人群：轻微狐臭人群

为了方便你们对比，我将以上八款成分比较安全的止汗露在各方面的表现进行了汇总，如下：

今天的止汗露分享就到这里，你们对所测的止汗露有不同意见或者有其它比较好用的止汗露都可以分享出来，给大家做个参考。

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