• 1、心情不好会加重狐臭？
• 2、腋臭在日常生活中应如何护理
• 3、患上狐臭会造成哪些危害呢？

心情不好会加重狐臭？

众所周知，汗腺是引起体味的主要原因，但除此之外，遗传、运动、饮食、性激素和情绪也可能诱发或加重体味。在这些因素中，病人比较陌生的是情绪。情绪是否也会诱发或加重狐臭？答案是肯定的。

青春期前，人体汗腺发育不成熟，没有分泌功能或分泌功能弱，因此不会产生狐臭。然而，青春期过后，随着性腺的成熟，性激素逐渐分泌旺盛。在体内性激素的影响下，汗腺逐渐发育成熟，分泌能力逐渐增强，出现狐臭。

当人们的情绪处于紧张状态时，腋窝往往会出现异常的过度出汗。当汗液被细菌进一步分解时，会散发出刺鼻的腋臭，从而引起或加重狐臭。也就是说，紧张的情绪会导致内分泌神经和汗腺分泌紊乱，从而导致大量出汗。当人放松时，出汗量会减少，这会在一定程度上减少皮肤表面的脂肪酸，所以体味显得比较淡。

不过，需要注意的是，汗液并不是狐臭加重的直接原因，因为汗液本身没有气味，而是含有容易被细菌分解的物质。

腋臭在日常生活中应如何护理

腋臭，是由腋下皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的一种刺鼻性气味，影响患者社会交际，严重可导致心理障碍。那么常见的腋臭护理方法有什么?

生活护理

1、注意个人卫生

腋臭的日常护理要注意个人清洁卫生，常用肥皂清洗腋下皮肤，勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤干燥，可减少腋下细菌。

2、注意穿宽松的衣物

在日常生活中，要注意穿宽松的衣物。紧身的衣服与皮肤紧贴，可以阻止腋下分泌液的挥发。

4、注意减少剧烈活动

剧烈活动或过量运动时，不可避免地会引起大量出汗，给细菌生长提供了有利条件。

减少对大汗腺的刺激

有些人为了美观，有经常拔、刮腋毛等刺激行为，这会使大汗腺分泌物增多，增加了与细菌的接触，容易引起腋臭。

饮食护理

1、多吃富含水分的水果蔬菜

多吃西瓜、冬瓜、生菜、白菜等都富含水分的水果蔬菜，将肠胃内的有机物质排出体外，使细菌难以滋生，降低腋臭。

2、少吃辛辣食物

辣椒、大蒜这种辛辣食物会促进大汗腺分泌，增加细菌的分解，使腋臭加重。

3、少吃红肉，多吃白肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。细菌喜欢蛋白质，过多蛋白质会是细菌大量滋生，随意有狐臭的人要少吃;多吃白肉即禽肉、鱼类。

心理护理

1、控制情绪

心情的激动或情绪的起伏都可以增加大汗腺分泌，腋臭患者不能经常着急生气，否则会加重腋臭。

2、保持内心开朗

腋臭会使人内心焦虑、自卑，所以面对腋臭，要保持内心开朗、不自卑，有利于减轻心理负担，降低腋臭。

不仅仅腋臭患者应注意，常人也要注意，长久的恶习会在不同程度上引发腋臭，所以平常就要注意这些问题。

患上狐臭会造成哪些危害呢？

讲到狐臭大家都听说过吧，狐臭在我国的发病率已经不低了，一旦患上狐臭之后，生活会受到很多影响。有的人拖延不去治疗，时间久了，对身体也会造成伤害，因此，如果患上了狐臭要及时的治疗。避免受到更多的伤害，那么，患上狐臭会造成哪些危害呢?

狐臭的危害有：

1、经常失眠，病人会产生过度焦虑、紧张，长时间这种情绪，就会引起内分泌调节和大脑中枢神经的紊乱，失眠多梦等精神疾病，从而影响狐臭患者的睡眠质量，这是狐臭的危害。

2、狐臭患者会有过度焦虑的现象，是因为身体总是散发着难闻的异味，所以很多病人每天都会害怕引起别人对自己的不满甚至厌恶，长期下去，心理上就会背负沉重的负担，导致焦虑症状的发生，严重者甚至会造成早衰等现象。

3、容易发脾气，患发狐臭，很容易引起病人情绪不稳定，这种情绪没有地方宣泄，他们便会对周围的人和事全都产生莫名的反感，甚至动怒动粗，这也是狐臭的危害之一。

4、沮丧绝望，很多狐臭病人疾病没有得到根治，比如药物治疗，只能在短期内抑制住臭味的散发，另外传统手术的治疗过程痛苦，狐臭的危害复发率高，总是让怀抱希望的患者心情一次次跌落谷底，久而久之就会变得非常绝望。

本文详细地介绍了狐臭会造成的一些危害，希望对大家有所帮助。狐臭虽然不是什么危及生命的疾病，但是它给患者生活带来的影响也不小，因此大家患上了狐臭不要拖延时间，不采取应对措施。