• 1、专家：教你三招消灭狐臭 找回自信
• 2、狐臭有防治的方法吗
• 3、日常该如何防治腋臭？麻烦谨记这3点，并付诸行动

专家：教你三招消灭狐臭 找回自信

医务人员真在进行检查。

红网时刻6月10日讯（通讯员 陈洪 冯海睿）“作为一个女生，我是深受狐臭的困扰，每年最害怕的就是夏天了，不敢出门，不敢挤公交车，上班也是小心翼翼的，不敢穿漂亮的裙子，不敢谈恋爱，担心自己的味道会惹来别人的厌恶。”面对长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任医师陈洪，25岁的小丽哭诉着坦露出困扰自己多年的狐臭问题。

不止小丽，深受狐臭困扰的朋友多之又多，很多人因此变得自卑，尽管表面上看起来没什么，但这些人可能因此产生社交恐惧，甚至有些人走向极端。那么，狐臭不痛不痒，不影响全身健康，何以起到这么大的负面影响？主要还是因为它给人们一种「被排斥感」，气味这个东西摸不着抓不住，怎么掩饰？

什么是狐臭？

其实狐臭基因从原始就有，是人身上一种特殊的交流信息或者吸引异性的体味。狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

为什么会得狐臭？

1.顶泌汗腺性臭汗症

顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。

2.小汗腺性臭汗症

常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味；另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

3.精神或神经系统受损时（如偏执狂、精神分裂等）也可产生臭汗症。

4.腋臭的发生可能与遗传有关系。

如何辨别是不是有狐臭？

1.腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

2.病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉末样。

3.家族史：祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

4.色素：观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。

5.气味：用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。

怎么医治？

外用止汗露。狐臭的治疗同样随着程度不同而变化，对于大部分轻度患者，建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。

微创手术。腋窝菱形下端造口，皮下进刮匙，将毛囊、汗腺刮坏，这种方法的弊端是术者也没法精确判断到底刮干净了没，有可能复发；防治术后复发的手术做法。直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了，两侧拉过来缝合，这种方法的弊端是留疤。

肉毒素。肉毒素治狐臭，温柔快速又经济，既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺，顶泌汗腺的分泌又受到神经调控，那么用肉毒素麻痹局部神经，减少汗腺分泌，其优势明显：

1.痛苦小：可以敷麻，注射10分钟完成，无停工期，不留疤；

2.效果肯定：注射后3天即起效，维持时间中位数为220天；、

3.费用低：不要以为肉毒素就贵，打多汗症用国产衡力完全足够，比开刀便宜得多。

除了以上三种方法，陈洪还建议狐臭患者日常生活中注意，注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣；衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉、外用药物；忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒；每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境；要保持心情开朗，且不宜多做剧烈运动。

狐臭有防治的方法吗

狐臭是一种常见的疾病，但是有很多人都不知道狐臭是怎么样得的，所以就有人会怀疑狐臭是遗传所得的，那么现实是这样吗?下面就为大家介绍，狐臭遗传么?狐臭可以预防吗?

得狐臭主要与以下几个因素有关：1、与大汗腺分泌有关。2、与遗传因素有关。3、与新陈代谢有关。4、与个人卫生有关。5、精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可产生臭汗症。

就上述的几个因素中就包含有遗传这个因素，临床调查显示，双亲皆有狐臭的人80%会遗传到子女。腋臭的发生明显与遗传相关。所以说，狐臭是会遗传的。

对于不是遗传的狐臭来说，狐臭是可以预防的，下面介绍一些措施：

1、良好的卫生习惯要养成。很多狐臭患者在生活中都没有过多注意自己的卫生习惯，即使洗澡的时候，对腋窝、乳房、阴部等褶皱多的地方清洗不干净，长期下去导致细菌滋生，就会形成一种难闻的臭味。因此一定要注意个人卫生，勤换洗内衣内裤，勤洗澡，及时保持腋窝的清洁干净，这样能够有效的减少臭味。

2、保持良好的生活习惯。患者在生活中一定要注意生活习惯的养成，要有规律合理的生活，适当就行身体锻炼，调整好自己的作息时间，合理的饮食，只有这样才可以避免内分泌系统出现失调，使汗腺能够正常分泌，减少狐臭的发病。

3、饮食清淡。有不少的实践都已经证明，狐臭患者的饮食一定要注意以清淡为主，少吃红肉(牛羊肉、猪肉)，可以多吃些白肉(禽类和鱼类);少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、洋葱、大蒜等;及时的戒掉烟酒，减少皮肤的刺激。

4、精神状态良好。不要因为患了狐臭就悲观丧气，一定要打起精神，乐观开朗。要知道狐臭是可以影响预防和治疗的，每天都保持积极的心态，这对于狐臭的预防有很好的帮助作用。

狐臭是会遗传，但是通过药物或者手术是可以治好的。而没有狐臭的大家也需要做好预防狐臭的措施，才能远离这种疾病。

药物对于治疗狐臭起着关键性的作用，为了方便患者准确的找到适合自己的药物，下面笔者为大家介绍几种药物：

腋臭剂：具有祛除腋臭、汗臭及止汗等功能。

日常该如何防治腋臭？麻烦谨记这3点，并付诸行动

在现实生活中，一到夏天，腋臭患者开始倍感压力。因为腋臭症状在炎热的天气会加重，散发出难闻的气味，甚至被他人歧视，影响了正常的工作和学习，还容易产生自卑心理。因此，出现腋臭之后需要积极治疗，采取有效的方式根治，帮助患者患者恢复自信。

腋臭应该如何治疗？

腋臭的治疗方法较多，可以使用局部外用药物来缓解腋臭气味，例如芳香剂、抗氧化剂或者抗胆碱能药物。其次，还可以通过物理疗法来改善，例如微波、激光以及电离子。但是，这些方法只能暂时抑制腋臭，达不到根治的目的。一般来说，症状较轻或者刚出现腋臭症状，使用这些方法可以缓解。

想要根治腋臭，可以通过手术来治疗。利用手术来改善腋窝部位局部顶泌汗腺和腺管，将其破坏或者去除，减少汗液分泌以及气味的散发，这是根治腋臭比较有效的方法。就目前来说，常用肿胀麻醉下平行腋窝皱襞微小切口汗腺去除术来治疗腋臭，其效果较为明显。并且，切口边角隐蔽，不容易复发，恢复速度也比较快。但是，最重要的是谨遵医嘱，对症治疗。

日常该如何防治腋臭？

1、出现腋臭症状除了积极治疗以外，日常生活中需要积极防治。例如勤换衣物，勤洗澡，注意身体的清洁。在炎热的夏天，出汗量较多的人或者汗腺发达的人，需要经常洗澡。大量出汗之后勤换衣物，避免汗水滋生细菌，加重腋臭。

2、生活中可以多补充维生素以及锌元素。通过研究发现，补充足够的维生素E以及锌元素，能够降低腋臭的出现几率。因此，患者适合多进食麦芽菌，西瓜，西红柿，胡萝卜等食物来改善腋臭。同时，注意清淡饮食，刺激和辛辣的食物需要忌口，例如咖啡、烟酒、洋葱、大蒜等。

3、想要防止腋臭，需要多增加运动量。每天保证有半个小时以上的锻炼时间，经常锻炼的人体质较强，不容易患上疾病。同时，身体的代谢能力比较强，能够帮助体内废物和毒素排出体外。

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