所有孩子都希望能陪伴父母平安度过晚年,但随着时间的推移,父母身上会散发出一些医生所说的老年味。
很多人因为反感这种味道而疏远老人,这不仅会影响家庭关系,还会让老人感到自卑和伤感,老人味到底是怎么回事呢?
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老人身上有一股怪味吗?
生理原因:随着年龄的增大,人体的器官也随着老化,身体机能下降,新陈代谢的速度减慢,身上的皮脂腺和汗腺也会出现迟缓现象。
皮肤的分泌物增多,经常退死皮脱皮屑,若未及时清理,很容易积攒在皱纹或者肢体的夹缝之中,久而久之,就会产生异味。
生活习惯:老人由于身体机能下降,动作比较迟缓,也会特别怕冷,可能经常不洗澡或者是不打扫房间、不更换衣服,这些不良的生活习惯也会导致老人身上出现“老人味”。
疾病原因:老人身上出现老人味,要怀疑是健康问题,其中肾脏病变、肝脏疾病发展、糖尿病入侵都可能让身上有特殊的气味。
皮肤问题:随着年龄的增长,老年人的皮肤会逐渐变得松弛干燥,容易产生皮屑,这些皮屑容易滋生细菌,从而产生异味。此外,老年人的皮肤也容易受到外界环境的刺激,如汗味、细菌等,也会导致异味产生。
代谢问题:随着年龄的增长,老年人的代谢率会逐渐下降,从而导致身体内的毒素积累,产生异味。
口腔问题:老年人口腔卫生问题如口臭、牙周疾病等也可能导致老人味的产生,细菌在口腔中分解食物残渣会产生异味。
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过了55岁,建议远离3个习惯,老了或没味
喜欢酗酒:长期大量喝酒会损伤肝脏,引起胃部疾病,同时也会影响体内的激素水平,加速皮肤老化,引起皮肤冒油,毛孔粗大,还可能会出现狐臭,身上也会有酒精的味道。
不喜欢洗澡:经常不洗澡容易滋生细菌,也会出现老人味。
喜欢重口味食物:经常吃重口味食物,尤其是比较咸的食物,不仅会引起口臭,也会出现老人味。
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身上的“老人味”越来越重,少吃5类食物,缓解尴尬
红肉、动物内脏:这些食物中含有较多的胆固醇,而老年人的身体功能在逐渐下降,过多的胆固醇容易积聚在体内,出现异味。
高脂肪食物:高脂肪食物摄入过多,容易引发高血脂,还可能引起老年人消化不良,导致口臭。
含硫食物:比如洋葱、大蒜等,摄入过多也可能导致身上出现异味。
重口味食物:比如过咸、过甜、辛辣的食物,这些食物可能会加重老年人的口臭问题。
油炸食品:油炸食品中含有较多的氧化物质,摄入过多可能导致老年人身上出现异味。
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55岁后,若5个指标正常,说明身体素质好
骨密度:55岁后,骨密度会逐渐下降,要养成好的生活习惯,才能减缓骨量丢失速度。
肺活量:55岁后,肺活量会出现逐渐下降的趋势,若肺活量还保持在正常水平,说明身体素质好。
握力:55岁后,握力也会逐渐下降,若握力保持在正常水平,说明身体素质好。
心率:55岁后,心率可能逐渐下降,若心率保持在每分钟60~100次,属于正常心率,说明身体素质好。
血压:55岁后,血压可能逐渐升高,若血压保持在正常水平,说明身体素质好。
在老人的身边经常能够闻到一种非常特殊的气味,这种味道没有办法用语言来形容,虽然没有像狐臭一样令人难以接受,但却给人一种衰老的感觉,使身边的感觉到不舒服,不愿意靠近。
有些人认为,老人味是一种错觉,可能是老人年纪大了,不注意个人卫生造成的,而现代研究已经证实了,老人味其实是真实存在的,并且通过一些生活方式的改变是可以消除的。
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老人身上有一股怪味?
老人味,也叫作“加龄味”,老人味是因为随着年龄增长,人体的内分泌与代谢发生变化后,导致身体的味道和年轻时候不同。
但加龄味并不是难闻的味道,比如说桃的味道和杏的味道不一样,但你不能说桃的味道就是难闻的,总体上说身体在各个年龄阶段都会有不太一样的问道。
大家通常理解的,让人不舒服的“老人味”并不是真正的老人味或者加龄味,多数情况下,其实是卫生清洁不够,尤其是粪便残留在衣物和环境中发酵的味道。
这也成了老人,尤其是像老年痴呆症(认知症、失智症、阿尔兹海默等)备受社会、环境、乃至家人嫌弃的重要原因。
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老人味是如何形成的?
不注意个人卫生
由于天气炎热或剧烈运动,导致身上经常出汗,如果此时不勤洗澡,不更换干净衣物,会导致汗液一直在身上,时间久了会引起异味,平时应该勤洗澡、勤换衣物,保持身上干燥卫生。
喜食油腻、辛辣、刺激性食物
如果经常进食炸鸡、大蒜、辣椒、八角等食物,都有可能会造成体味异常加重。建议饮食以清淡为主,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如猕猴桃、苹果、菠菜、莴笋等,能够改善上述情况。
器官衰老
随着年龄的增长,人体器官和皮肤会逐渐衰老,老人的胃肠道可能出现功能减退的情况,容易引起消化不良,从而可能出现口臭,所以,老人身上有味道可能是器官衰老引起的。
患有疾病
老人身体机能逐渐衰弱,容易患有各种疾病,如口腔炎、尿道感染等,口腔炎容易导致老人出现口臭,尿道感染容易使老人出现尿急、尿频等症状,如果没有及时清理,容易使尿液残留在衣物上,从而使老人身上有味道。
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建议55岁后,远离3个习惯,老了或没味
第一个习惯:抽烟
许多人有吸烟的习惯,但长期吸烟对身体有很大的影响,因为香烟含有十多种致癌物质和数百种有害物质,这些物质进入人体后,会给人体的正常运转带来一定的负担,影响肺部的健康。
经过研究,专家了解到,适当降低吸烟频率可以有效降低老年人的口味,更有利于健康,因此从现在开始,最好尽量减少吸烟的频率。
第二个习惯:不爱洗澡
不爱洗澡是一个常见的习惯,但对于55岁以上的老年人来说,这个习惯却是导致“老人味”出现的一个重要原因。
为了远离“老人味”,老年人需要养成勤洗澡的好习惯,在洗澡时,可以使用一些温和的沐浴露和香皂,轻轻按摩皮肤,帮助去除死皮和污垢。还可以在洗澡水中加入一些具有芳香味的沐浴盐或浴盐球,让身体保持清新的气味。
第三个习惯:饮食不健康
饮食不健康是许多疾病的根源,长期摄入高脂肪、高糖、高盐的食物,会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病,这些疾病都可能影响到味觉,饮食不健康还可能导致口腔疾病,如口腔溃疡、牙龈炎等。
因此,50岁以后,我们应该注重饮食健康,多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物,避免摄入过多的油脂和糖分。
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延伸——老人身上有这几种味,要提高警惕
烂苹果味:警惕重度糖尿病
因为血糖不能被充分利用,身体会分解脂肪和蛋白质,所以就会产生一种像烂苹果一样的味道。
如果您家里有患糖尿病的病人,其血糖若长期控制不好,并且嘴里有烂苹果的气味,可能意味着糖尿病加重了。临床上称为糖尿病酮症或者是糖尿病酮症酸中毒,出现这种情况要马上到医院去检查和治疗,以防病情加重。
氨臭味:警惕肾功能不全
肾功能不全的病人因为尿量少,所以身体产生的一些废物不能从尿液代谢出来,这些废物会进入人的血液当中,随着皮肤散发出来一股氨臭味。
如果您家里有肾功能不全的病人,并且身上散发出了氨臭味,一定要及时去医院治疗。
酸臭味:警惕消化道疾病
食物正常应该是往下走,但消化功能不全的人吃下的食物不往下走,反而往上反,因此会产生一种酸臭味。
这种情况多见于一些老年人、消化功能不好的病人,平时可以吃一点助消化、通便的药,这样就不会出现酸臭味了。
腋臭你不知道的5个真相,大多数人都不清楚。
·第一、孩子在青春期才会出现腋臭味道吗?一般来说青春期开始发育才有味道,但是也不一定。在门诊的时候我就遇到6岁的孩子,或者8岁的孩子就有味道了,可能会出现一个生活环境、饮食条件有一定的关系。当然孩子出现腋臭的家长也不要着急,做好正确的心理疏导,不妨看看我置顶的一个视频,也希望能够帮助你。
·第二、更年期以后就不会有腋臭吗?这个说法是不准确的。因为最近我做了很多的55岁的女性,包括60岁的男性、50岁的男性等等,味道轻中重度的,一般更年期以后几乎不会有味道的很少。所以说我们要特别什么,就是说更年期以后他还是有一些味道。
·第三、有些人怀孕以后突然就有腋臭了,不是后天产生的。可能是由于之前的味道很轻,你闻不到,然后怀孕以后激素水平的分泌增加,导致我们的味道加重,然后你闻到了。
·第四、孩子有油耳就一定有腋臭吗?这个不一定。一般来说有腋臭的患者都有油耳,但是油耳不一定有腋臭。
·第五、腋臭的其实不算是一种疾病,对身体健康是没有任何影响的,只是在国内发病率少,周围的人感觉很难闻,会影响我们的社交圈子,影响我们的心理健康。所以说我们要处理,但是在国外有一些就是很正常,反而没有腋臭的少见。
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