• 1、身有狐臭让人尴尬，湘雅医生教你治疗
• 2、美女患狐臭 妙用大蒜艾灸，5天狐臭味消散
• 3、狐臭攻略：从日常生活做起

身有狐臭让人尴尬，湘雅医生教你治疗

来源：【华声在线】

华声在线12月16日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 周璐） 狐臭成为不少人社交的“尴尬”。这种体味是怎么形成的？如何治疗狐臭？今日，中南大学湘雅三医院皮肤科医生进行介绍。

腋臭是一种常见的皮肤病，由于腋窝处大汗腺分泌物（汗液）具有特殊的臭味，夏季及运动后更明显。

据介绍，腋窝是一个汗腺丰富的地方，它们在帮助身体调节体温时，会分泌大量汗液。这种汗液本身是无味的，但是当它与腋窝上的细菌相遇时，就可能出现味道。

腋臭是一种常见皮肤病，由于腋窝处顶泌汗腺分泌物（汗液）具有特殊的臭味，夏季及运动后更明显。这些细菌，特别是革兰氏阴性细菌，会分解汗液中的脂肪和蛋白质，从而产生一种叫不饱和脂肪酸。这就是为什么当人体流汗时，腋窝会散发出难闻的气味。

有遗传家族史的后代的腋臭几率会增加。并且在女性经期时，内分泌会失调，腋臭会比较明显。同样，情绪紧张、活动量增加时也会导致。

还有一点，饮食也可能影响腋臭的味道。一些食物如洋葱和大蒜，以及酒精和咖啡，可以增加腋臭的强度。

怎么样才能控制腋臭呢？不同程度可选择的治疗方式也不同。药物治疗可选择抗臭剂和止汗剂，也可外用臭氧液体敷料，通过调节局部腋窝的PH值和杀灭有害菌群，对轻中度腋臭有效。

肉毒素注射也是一种方法，通过抑制汗腺分泌，非常安全，且多次注射后可形成永久性疗效。这种方法创伤小，没有修复期，起效快。

手术治疗则适合18岁以上的中重度患者，需要术后依从性良好，以避免感染和血肿发生。

激光治疗在轻度治疗中效果好，中重度不建议选择。

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美女患狐臭 妙用大蒜艾灸，5天狐臭味消散

腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍。但这个顽疾自古就有很多人为之烦恼！

东晋道教学者领袖、著名炼丹家、医药学家。著有鸿篇巨制《抱朴子》和《肘后备急方》传世，另著《金匮药方》、《正统道藏》、《万历续道藏》甚多失传，并以十六字治病箴言“百病之源，五脏为根，内外双修，五脏同调”泽被万世。

美女患狐臭 妙用大蒜艾灸,5天狐臭味消散！东晋时期，有一位贵妇，从小就有狐臭。虽然与丈夫结婚后感情不错，可她总觉得不舒服。

后来听说罗浮山的水含有多种矿物质，对于狐臭的治疗很有效果，于是贵妇到罗浮山小住，有空便到山上的温泉池清洗。

经过一段时间的浸泡，贵妇的狐臭好了许多。但并没有根治，心情不好多喝了一点酒，贵妇的狐臭又犯了。

贵妇的丈夫觉得这山上的泉水也没多大用处，打算带贵妇离开。正要下山的时候，碰到了给百姓治病回来的葛洪。

葛洪熟读医书，认为这种病可以通过艾灸疗法得到治疗。而提到艾灸，就不得不提到葛洪的妻子鲍姑。鲍姑医道精湛，擅长灸法，是我国古代著名女灸师。

葛洪将贵妇请到家中，让她趴到闲塌上，拿出一些大蒜，去掉皮捣烂成泥糊状，做成厚约0.3厘米的蒜泥饼，中间用缝纫针穿刺数孔，将蒜泥饼放于患部，用艾炷燃成灰，等贵妇觉得施灸部有发烫感时，将艾炷移除为一壮，再如前法换一壮继续灸，连续施灸至贵妇自感患部温热、舒服。这样连续灸了5天之后，贵妇明显感觉狐臭味消散了不少，她和丈夫别提多高兴了。

照这种方法，贵妇又相继灸了半个多月，狐臭味竟然全都消失了。

这个古典妙用大蒜艾灸被后人用在狐臭治疗上，效果都还可以！

狐臭攻略：从日常生活做起

狐臭，是许多人心中难以言喻的烦恼。它不仅影响着个人的自信心，还可能对社交生活造成一定的困扰。然而，狐臭并不是不可战胜的问题，通过一些日常生活中的小改变，我们可以有效地减轻狐臭症状，重拾自信和清爽。下面，就让我们一起来探索一下狐臭攻略吧。

首先，良好的个人卫生习惯是关键。每天洗澡是必须的，特别是要注意腋下的清洁。使用温和的肥皂或专门的腋下清洁产品，彻底清洗腋下，去除汗液和细菌。此外，定期更换衣服，尤其是贴身衣物，能减少细菌滋生的机会。

其次，选择合适的衣物也很重要。穿着透气、吸湿排汗的衣物可以让腋下保持干爽，减少狐臭的产生。避免穿着紧身衣物，以免阻碍汗液的蒸发。同时，材质的选择也会影响狐臭的程度，天然纤维如棉质衣物通常比合成纤维更透气。

饮食也是需要关注的方面。某些食物可能会加重狐臭，例如辛辣食物、大蒜、洋葱等。尽量减少这些食物的摄入，同时多吃新鲜蔬菜和水果，保持身体的健康与平衡。此外，保持充足的水分摄入有助于新陈代谢，减少体内毒素的积累。

另外，控制身体的出汗量也是一个有效的方法。避免过度运动和紧张的情境，因为这些都会导致出汗增多。如果需要进行剧烈运动，可以选择透气性好的运动服装，并在之后及时清洁腋下。

最后，心态的调整同样重要。狐臭是一种常见的问题，不要因此而感到自卑或焦虑。保持积极的心态，寻找适合自己的解决方法，相信自己能够克服这个问题。

狐臭攻略：从日常生活做起。通过坚持良好的个人卫生习惯、选择合适的衣物、注意饮食、控制出汗量和调整心态，我们可以减轻狐臭的困扰，提升自信和生活质量。记住，每个人的身体状况和狐臭程度都不同，所以需要根据自身情况选择适合的方法。