• 1、教你几点预防腋臭的方法
• 2、有狐臭才是正常人？真的假的，狐臭的味道怎么来的，三招直接根除
• 3、想解决腋臭就得用对产品！这几款效果超好的去味露，赶快收藏！

教你几点预防腋臭的方法

腋臭的出现与遗传有关，不少人天生就患病，生活中深受疾病的困扰。患者不合理的饮食、个人卫生不注意都可能加重臭味的产生，为了改善病情，生活中应尽量避免这些诱发因素。预防腋臭有什么方法呢?

首先，腋臭的预防要注意日常的生活卫生，平日要经常洗澡，利用消毒液或消毒药皂洗澡，可以减少细菌的产生。大量运动后应该尽快把汗液擦掉或洗掉，也可以预防腋臭的出现。

其次，减低出汗量。热天腋臭病情加重，一方面是因为出汗较多这个原因所造成的，另一方面与细菌的快速繁殖有关。

另外，腋臭的预防可以从饮食方面入手，俗话说的好，病从口入，腋臭患者要注意自己的饮食，可以多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜，帮助排便，可以多吃些含粗纤维的食物，促进身体的废物排除体外，减少细菌的产生，腋臭的气味也会减淡。

解腋臭的形成原因，预防腋臭有什么方法就大致了解了，预防该病的产生，基础的就是减少其诱发因素，减少疾病的发作次数，让自己远离疾病的困扰。

有狐臭才是正常人？真的假的，狐臭的味道怎么来的，三招直接根除

说到狐臭我们很多人可能感觉有些陌生，这个词语我们经常听说，但是身边有狐臭的朋友其实一般还是比较少的。狐臭其实是一种疾病，对于人体基本上没有伤害，但是很多时候对患者的心理可能造成很大的困扰。

之所以称呼这种疾病为狐臭，就是因为患者的身上会有狐狸身上的气味，一般都是难闻且刺鼻的骚臭味。不同的患者身上的味道也有浓有淡，有些患者狐臭味道严重，会严重影响自己的正常生活和交往，并且还会对自己的心理产生过大的压力，都是需要及时进行治疗的。

为什么说有狐臭的才是“正常人”?

狐臭在我们国家其实不常见，因为在中国其实只有百分之五不到的人群患有狐臭。但如果在西方欧美等国家，狐臭出现的问题就比较严重了，有些西方国家甚至到了人均狐臭的地步，发病率接近百分之百，这主要就是因为人种和基因的问题。一般情况下白色人种，黑色人种患上狐臭风险都很高，只有黄色人种算是独善其身了，西方国家的香水工业之所以这么发达，其实多是因为他们人均狐臭体味较重需要使用香水掩盖味道，最终形成了发达的香水工业。

为什么说有狐臭的才是“正常人”呢?因为古代的原始人种其实多是有狐臭的，并且气味可能比现在所见的还要重，我们中国人在到达我们现代生存的土地时，身上出现狐臭的“大汗腺”出现变异，导致产生异味的分泌物减少，最终导致我们出现狐臭的概率较低，而我们的邻居日本虽然相较于西方狐臭发生率较低，但也是远超中国的。所以其实可以说，我们现代没有狐臭的人，都是经过了“变异”才没有那种严重体味的。

只要患上狐臭，或者身边有患狐臭的朋友，闻一下那种气味确实是让人有些难以接受。这样的难闻气味到底是怎么来的，又为什么会这样令人难以接受呢?

为什么狐臭如此难闻?

狐臭患者身上的味道这么浓重，主要就是因为腋下的大汗腺较多。我们人体本身的汗腺分为大汗腺和小汗腺，小汗腺分泌出来的主要就是水分，一般都不会有什么味道。而大汗腺排出的不仅仅有水分还有蛋白质和脂肪酸，这些物质在潮湿温暖的腋下这种细菌极易滋生的场所经过细菌的加工最终就变成了不饱和脂肪酸，最终引发了较为难闻的臭味。

因此，狐臭主要产生的原因就和汗腺分泌的汗液有很大关系，如果大汗腺较多的人并且爱出汗，就很容易导致难闻的狐臭，就算是每天洗澡但腋等部位温度较高接近人体内的温度极易出汗，这种味道还是很容易再次出现。

很多狐臭患者在生活中，往往使用香水掩盖或者频繁洗澡等方式，想要减淡身上的狐臭气味。不过这些方式一般都是治标不治本。狐臭主要是大汗腺的分泌问题，现代医学上是可以通过清除大汗腺或者是抑制大汗腺分泌达到根治狐臭的效果，有哪些选择?

三招彻底根除狐臭

1、手术切除大汗腺

这是一种最彻底最有效的方式，用手术将大汗腺切除，直接从源头将臭味的来源斩断，一般患者可以在医院进行大汗腺切除手术，进而达到根治的目的。不过这种手术对于医生的专业精准性要求较高，如果稍有不慎就有可能导致腋下神经受损，因此一定要去正规大医院，不能够贪图小便宜。手术治疗方式通常推荐在冬天进行，冬天气温低腋下出汗少一般不会太影响伤口恢复，夏天就不推荐使用了。

2、冷冻治疗

冷冻法是通过液氮冷冻将大汗腺直接破坏，导致大汗腺无法正常分泌物质，从而从源头上将狐臭给清除。相对来说这种方式安全性更高，效果也比较显著，但也存在这样一定的局限性，液氮冷冻如果深度大有可能将正常的身体组织冻伤，如果深度浅则破坏大汗腺不彻底，可能会导致大汗腺死灰复燃。

3、微针射频消融

这种是更为安全，精准的方式，是通过微针进入皮下，发射射频将大汗腺消融，进而将大汗腺给清除。这种方式更为精准，并且安全性更高只有微针刺入皮下造成的极小损伤，一般情况下问题不大。

上述的三种治疗方式都是能够根治狐臭的，但对医生的专业素养和操作水平都有很高的要求。因此狐臭这种问题看起来好像是小病，其实还是建议去正规大型医院进行治疗，不要去小诊所或者美容院等，不然可能花了钱受了罪最后还治不好，对自己造成经济损失。

狐臭在我们中国出现的不多，但也正是因为这样很多人对这种疾病缺乏认知。可能因为这种问题，对日常生活和人际交往产生严重影响，因此如果感觉自己的身体上体味较重，可以尝试去医院检查是否狐臭进行针对治疗。香水或者频繁洗浴，只是治标不治本，早发现早治疗才是正确选择。

参考资料：

《除狐臭方法你最心仪哪一种?》羊城晚报2016-03-01

《有狐臭才是“正常人”!中国人95%“变异”》知道日报2015-12-03

《有狐臭才是“正常人”?》环球网2015-12-04

想解决腋臭就得用对产品！这几款效果超好的去味露，赶快收藏！

天气一热很多人身上就爱出汗，有腋臭的人不止是这样，腋下还会发出特别难闻的味道，一天洗好几次澡都没什么效果，看到小红书上面有很多博主推荐止汗露，自己也买了很多种尝试，有几款用着确实感觉效果不错，真心想推荐给大家！

①欧丹锦香体露

喷雾的设计，使用起来干净又卫生，水雾状的在腋下很好吸收，刚开始一天用一次可以保持腋下一整天的清爽，随着时间的增加效果也会越持久，出汗的次数减少了异味也减淡了，有出汗多异味困扰的朋友可以这款可以闭眼入！

②杜得乐止汗石

膏体的设计涂抹很方便，涂到腋下之后感觉很干爽，不会有黏腻的感觉，止汗效果也比较强，可以维持大半天，用久了也不会有腋下留白的现象，但是遮味的效果比较差，基本盖不住异味，单纯出汗无异味的比较适合用它！

③妮维雅止汗露

这款止汗露的香味特别浓郁，涂到身上可以留香一整天，都可以代替香水了，不过止汗效果不是很好，我的出汗问题比较严重，每次用完之后过三个小时左右又会渗汗，所以建议有出汗不严重，追求香味持久的可以试一下！

④安利止汗露

有追求价格便宜的这款可以入手，容量比较大，上身之后的成膜速度也很快，刚开始用的时候效果挺不错的，用一次可以维持一整天效果，用的时间久了就会产生耐久性，需要一天用三四次才可以，效果还是不错的！

⑤馥蕾诗止汗露

成分都是纯植物，用起来很放心，皮肤敏感的也可以用，用完可以维持半天的效果，要是有腋下微微出汗也不会感觉很黏腻，刚开始用着效果不错，后面慢慢就不太好了，可能是因为我的问题比较严重，有轻度腋臭的用会好一些！

结语：以上都是我亲测的一些真实体验，有需要的可以参考一下，不过每个人的实际情况都有所不同，具体的还是要选择适合自己的，最后祝大家早日摆脱腋下异味的困扰！