文章目录：

• 1、无意之中，宝宝已经吃了不少含有激素的水果
• 2、清水配一宝，小病全赶跑，有效率太高了
• 3、应季水果大全！你还在吃反季催熟的？

无意之中，宝宝已经吃了不少含有激素的水果

不法商贩为获取高利

不恰当地利用催熟剂、激素、等

以缩短水果的生长周期

多上市、早上市来牟利

小编教你一眼识别是否用了催熟剂！

葡萄

购买时，如果每一颗葡萄颜色都很深而且亮度很好，就很有可能是催熟的。相反，能区分出熟的和不熟的葡萄，则说明这串葡萄没有经过催熟。而且，自然成熟的葡萄外皮上会有一层薄薄的白粉，一擦就掉。

香蕉

购买香蕉时可以把香蕉闻一下，要是香蕉有化学味道或者硫磺的味道存在，就建议别购买了，因为它们很可能就是用乙烯或者硫碘催熟的生香蕉。

西瓜

如西瓜两头不对称、头尾膨大等含有激素的西瓜，切开后瓜瓤比较红，但瓜子是白色的，而且吃起来没有甜味，应该立即将西瓜丢弃，切莫心存侥幸。

什么是当季水果？

别瞎吃了！赶紧收藏

一月（猕猴桃）

肉肥汁多

猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。同时，猕猴桃是一种营养价值极高的水果，含有10多种氨基酸，

小贴士：如果猕猴桃太硬，装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封几天，催熟后食用。

二月 ( 甘蔗)

补血之果

甘蔗素有“补血之果”的美称。而且含有丰富的水分，含糖量也高。同时，甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，也是宝宝宝补水补血的佳品，给小孩子吃，最好先把甘蔗处理20厘米-30厘米的小段，或者干脆煮成水，这样最适合宝宝食用，注意事项：如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。

三月（菠萝）

清胃解渴

菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。但是，菠萝中含有的“菠萝蛋白酶”是引起过敏反应的物质，患有顽固湿疹，牛皮癣，体股癣、头癣、阴囊湿疹等皮肤症状的不能吃，可外用不含激素的泥草堂清肤宝-淘宝有，每日擦在患处2-3次，几天康复且不复发。

护理Tips：湿疹与遗传因素有关，有些宝宝天生就是过敏体质，多数含蛋白质的食物经常可以引起这类宝宝皮肤过敏而发生湿疹，对于皮肤敏感的宝宝而言，不要让他们太干、太热或者太晒，这些都可以让湿疹加重。针对湿疹，更好的办法是在医生的指导下，给宝宝皮肤涂抹天然无刺激的皮肤抗菌护理液（芬母皮肤抗菌液），可以有效抗菌抑菌，防止刺激性物质刺激宝宝皮肤的防御系统，有效预防湿疹还能用来保湿止痒，缓解湿疹症状，能有效防止皮肤皲裂，大人小孩都可以使用。可是妈妈们还是会担心，于是选择没有激素的中药，却殊不知，很多所谓的中药中却含有强效的激素，对孩子的伤害更大。

四月 ( 枇杷 )

止咳去味

枇杷核中含有苦杏仁甙，能够消炎祛痰作用，每天吃一个枇杷，还可以有效预防腋下汗腺发生异变而引起的异味（狐臭），如果症状严重而影响生活的可以去淘宝买 佳肤妮狐臭净味水，一喷立竿见影，瞬间祛味，避免异味尴尬。

五月（草莓）

神奇之果

草莓果肉中糖、蛋白质、维生素C的含量比苹果、葡萄高7到10倍。、台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。不要买畸形草莓，有些异常大的草莓确实存在使用膨大素的可能。

六月（樱桃）

香甜爽口

樱桃虽然营养丰富，口感香甜爽口，樱桃叶搅碎外敷还可以治疗灰指甲。

七月（桃子）

预防便秘

桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能预防便秘。小贴士：将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落；在清水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动，桃毛就会自动脱下。

八月（西瓜）

清热解暑

西瓜清热解暑，除烦止渴，用西瓜皮煮水泡脚还可以治疗脚气，浸泡15分钟左右。抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。如果同时患有严重脚痒，水泡，脱皮的，用泥草堂脚气喷剂-淘宝有，每天喷1-2次，持续10天，脚藓消除而且不反复。

九月（葡萄）

可抗衰老

葡萄不仅味美可口，对预防心脑血管病有一定作用，葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。尽量不要挑选早上市的葡萄。早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好。

十月（梨子）

维生素丸

梨中富含水分，有丰富的B族维生素和矿物质，能保护心脏，减轻疲劳，对咽喉有养护作用，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效。不过梨性偏寒，多吃会伤脾胃，所以吃梨子要适量。

十一月（苹果）

减肥瘦身

苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。什么样的苹果最佳呢，那就要注意条纹了，挑选苹果时，要挑选有一丝丝条纹的，越多越好，看起来像“裂开”的那种条纹哦。

十二月（桔子）

空腹不吃橘子

据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。要注意，饭前或空腹时不宜吃桔子，同时控制桔子食用量。不要选购那些底部不是小圆圈（母橘子）而是小圆点（公橘子）的桔子，以及长柄那端是突出的桔子，这些一般都是比较酸的。

生物引领生活 芬母成就健康

清水配一宝，小病全赶跑，有效率太高了

清水煮一宝，有病马上好

俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，收集了几个中医小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好。

水煮香菜

做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。

1、洗肾排毒

把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

2、小儿红疹

宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。

3、小儿退烧

用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。

水煮毛豆

做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。

1、防动脉硬化

毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，适宜夏天常食。

2、安神助消化

常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。

3、疲劳乏力

毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

水煮香蕉

做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

1、上火牙疼

上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。

2、手脚干裂

先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，连用数次即可恢复。

3、皮肤瘙痒

香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。如果是皮炎湿疹引起的瘙痒外用涂抹[泥草堂清肤宝]不仅止痒，还可以起到完美恢复防止再次出现的作用，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。

水煮玉米

做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。

1、排肠毒

玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。

2、降低血中胆固醇

玉米油是一种非常好的天然保健品，长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

3、止血消肿

玉米中含有大量天然维生素E和纤维素，，可以很快的缓解因为痔疮带来的便血症状，但对于反复痔疮，中医推荐恒吉堂痔疮膏-淘宝有，用药后冰冰凉凉，一下就舒服好多，纯中药根除痔疮不复发。

水煮核桃

做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。

1、增强脑功能

水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些都是大脑代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2、防治神经衰弱

核桃可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，每日早晚各吃1－2个核桃仁，可以起到一定的防治作用。

3、利于糖尿病恢复

水煮核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病效果很好，另外核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

水煮木瓜

做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

1、滋润皮肤

常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

2、消除毒素

木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

3、排除汗腺毒素

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，可以有效预防腋下汗腺发生异变而引起的异味（狐臭），如果症状严重而影响生活的可以去某宝买 佳肤妮狐臭净味水，一喷立竿见影，瞬间祛味，避免异味尴尬。

水煮梨

做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。

1、慢性咽炎

经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。

2、缓解高血压症

高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水；

3、保护肝脏

经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友，可以平时喝点梨水会有不错的改善。

水煮苹果

做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

1、宝宝腹泻

水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用，对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话，可以试试这个方法，用苹果切片，然后用水煮后饮用，一般2-3次就有不错改善了。

2、脚气灰甲

苹果煮熟后擦拭患处，具有一定的抗炎杀菌作用，脚气灰甲有一定缓解。对于反复的脚气、脚廯可以用泥草堂脚气喷剂，每天喷2-3次，几天就康复了，还防止反复。如果有灰指甲一直不好，可以用[棣华灰甲清]抹抹，不用包甲，很快就好。

3、降血糖降血脂

苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂，有相关情况的朋友可以试试。

水煮大枣

做法：把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。

1、抗癌提高免疫力

红枣煮熟后含有的多种化合物，对肉瘤有不错的抑制效果，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏器功能都有一定效果。

2、补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3、保护肝脏

有实验证明，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煮的水1周后，结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加，表明大枣对肝脏有保护作用。

水煮山楂

做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。

1、健脾开胃

山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。

2、平喘化痰

山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。

3、中老年脑动脉硬化

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂功效。

水煮橘皮

做法：桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。

1、缓解口臭

桔皮煮水，经常饮用对于口臭，胃气有不错的改善，也可以嚼一块桔皮，用来缓解口臭状况。

2、便秘

可以治疗便秘，把桔皮洗净晒干，研成粉末，每天早晨用温水冲服，2-3次便秘就有很好改善。

3、化痰止咳

把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有不错的化痰止咳的作用，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

水煮苹果

做法：把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可。

1、营养不良

花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物，而这种物质对一些营养不良，心血管病都有很好的预冶效果，所以身体消瘦，肠胃吸收不好的朋友都可以用来改善一下。

2、防癌、心脏病

煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化剂。而抗氧化剂可以预防癌症、心脏病，十分有利于人体的健康。

3、防脑梗死

煮熟后的花生所含的白藜芦醇成分具有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死与脑梗死。

好好收藏

有很多食物同时具有药用的一面，操作不仅简单，而且效果非常好，关键是没有什么副作用，所以很多医生都会用它，为了你和家人，好好收藏吧！

应季水果大全！你还在吃反季催熟的？

1 葡萄

购买时，如果每一颗葡萄颜色都很深而且亮度很好，就很有可能是催熟的。相反，能区分出熟的和不熟的葡萄，则说明这串葡萄没有经过催熟。而且，自然成熟的葡萄外皮上会有一层薄薄的白粉，一擦就掉。

2 香蕉

购买香蕉时可以把香蕉闻一下，要是香蕉有化学味道或者硫磺的味道存在，就建议别购买了，因为它们很可能就是用乙烯或者硫碘催熟的生香蕉。

3 西瓜

如西瓜两头不对称、头尾膨大等含有激素的西瓜，切开后瓜瓤比较红，但瓜子是白色的，而且吃起来没有甜味，应该立即将西瓜丢弃，切莫心存侥幸。

什么是应季水果？别瞎吃了！赶紧收藏

一月（猕猴桃）

肉肥汁多

猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。同时，猕猴桃是一种营养价值极高的水果，含有10多种氨基酸，

小贴士：如果猕猴桃太硬，装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封几天，催熟后食用。

二月 ( 甘蔗)

补血之果

甘蔗素有“补血之果”的美称。而且含有丰富的水分，含糖量也高。同时，甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，也是宝宝宝补水补血的佳品，给小孩子吃，最好先把甘蔗处理20厘米-30厘米的小段，或者干脆煮成水，这样最适合宝宝食用，注意事项：如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。

三月（菠萝）

清胃解渴

菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。但是，菠萝中含有的“菠萝蛋白酶”是引起过敏反应的物质，患有顽固湿疹，牛皮癣，体股癣、头癣、阴囊湿疹等皮肤症状的不能吃，可外用不含激素的泥草堂清肤宝-淘宝有，每日擦在患处2-3次，几天康复且不复发。

四月 ( 枇杷 )

止咳去味

枇杷核中含有苦杏仁甙，能够消炎祛痰作用，每天吃一个枇杷，还可以有效预防腋下汗腺发生异变而引起的异味（狐臭），如果症状严重而影响生活的可以去淘宝买 佳肤妮狐臭净味水，一喷立竿见影，瞬间祛味，避免异味尴尬。

五月（草莓）

神奇之果

草莓果肉中糖、蛋白质、维生素C的含量比苹果、葡萄高7到10倍。、台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。不要买畸形草莓，有些异常大的草莓确实存在使用膨大素的可能。

六月（樱桃）

香甜爽口

樱桃虽然营养丰富，口感香甜爽口，樱桃叶搅碎外敷还可以治疗灰指甲。

七月（桃子）

预防便秘

桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能预防便秘。小贴士：将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落；在清水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动，桃毛就会自动脱下。

八月（西瓜）

清热解暑

西瓜清热解暑，除烦止渴，用西瓜皮煮水泡脚还可以治疗脚气，浸泡15分钟左右。抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。如果同时患有严重脚痒，水泡，脱皮的，用泥草堂脚气喷剂-淘宝有，每天喷1-2次，持续10天，脚藓消除而且不反复。

九月（葡萄）

可抗衰老

葡萄不仅味美可口，对预防心脑血管病有一定作用，葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。尽量不要挑选早上市的葡萄。早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好。

十月（梨子）

维生素丸

梨中富含水分，有丰富的B族维生素和矿物质，能保护心脏，减轻疲劳，对咽喉有养护作用，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效。不过梨性偏寒，多吃会伤脾胃，所以吃梨子要适量。

十一月（苹果）

减肥瘦身

苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。什么样的苹果最佳呢，那就要注意条纹了，挑选苹果时，要挑选有一丝丝条纹的，越多越好，看起来像“裂开”的那种条纹哦。

十二月（桔子）

空腹不吃橘子

据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。要注意，饭前或空腹时不宜吃桔子，同时控制桔子食用量。不要选购那些底部不是小圆圈（母橘子）而是小圆点（公橘子）的桔子，以及长柄那端是突出的桔子，这些一般都是比较酸的