• 1、勤换内衣对狐臭预防有一定的效果
• 2、腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！了解这几点，不做“有味一族”
• 3、我们该如何远离腋臭

勤换内衣对狐臭预防有一定的效果

狐臭症状往往给许多爱美人士带来极大不便，狐臭的发生多在年轻人身上。那么，年轻人如何防止狐臭呢?接下来，让我们来看看狐臭的预防方法。

防止狐臭最重要的是清洁。我们平时比较注意个人卫生，这样可以完全防止狐臭。狐臭的预防方法有哪些?

注意清洁卫生，经常用肥皂清洗患处，勤洗勤换，保持皮肤干燥。这是如何防止狐臭。尤其要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水冲洗。

防止狐臭也要注意做剧烈活动或过度运动，这必然会引起大量出汗，从而为细菌生长创造有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常刮胡子或拉扯腋毛，避免毛囊增生肥大。这不利于狐臭的预防。同时，腋窝温暖、潮湿、密闭，容易滋生细菌的生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加异味。所以，不要经常拔腋毛。

外用药物可以抑制出汗和止汗，使汗腺不能产生足够的不饱和脂肪酸或细菌不能繁殖，所以只能暂时达到预防狐臭的效果。

腋臭不可怕，谁臭谁尴尬！了解这几点，不做“有味一族”

#益阳头条##益阳市妇幼保健院#

“狐臭”为腋部臭汗症的俗称，又称腋臭，为常染色体显性遗传。

益阳市妇幼保健院专家表示：腋臭是由腋窝处顶泌汗腺（大汗腺）的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生难闻气味的常见皮肤病，夏季及运动后更明显。

腋臭多见于年轻女性，但男女均可患病，青春期后较严重，至老年时可减轻或消失。

其本身对机体没有直接危害，但是其产生的难闻气味，会对生活及人际交往造成困扰，影响生活质量，严重者会产生一定程度的心理障碍。

0级：没有异味；

1级：体力劳动、运动后闻到异味；

2级：没有剧烈运动，在1米内可以闻到异味；

3级：没有剧烈运动，在1米外就能闻到异味。

通常与进入青春期后腋下的大汗腺快速生长，分泌旺盛有关；

可能与激素类药物摄入，导致腺体分泌增加有关；

可能长期处于负面情绪、熬夜、精神疾病等导致内分泌紊乱有关；

饮食与代谢因素同样对腋臭的形成产生影响。食用大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物，可能导致体内产生特殊气味，并通过汗液排出体外。

1.使用外涂止汗药物

该方法适用于0—1级的腋臭患者，其安全便捷，但也存在局限性，如持续效果短、治标不治本、刺激皮肤引起皮肤质地的改变、孕妇及哺乳期妇女受限等。

2.A型肉毒素的注射治疗

抑制腺体分泌达到除味的效果，维持时间只有6-8个月，度过一个夏天完全没问题。

3.手术治疗

手术治疗一般要等到年满18岁之后。传统的手术方式是直接把皮肤带汗腺毛囊全部切除，效果显著但疤痕也相对明显。

目前益阳市妇幼保健院医疗美容科是通过小切口（2-3cm）左右剪除皮下的毛囊以及汗腺，完整保留皮肤，这种方法虽然麻烦，但也是微创手术里面最彻底的，瘢痕相对小而且不明显。

一般需要包扎5-7天左右，期间肩关节要保持架起来的姿势。相对价格适中，复发率低。

1.注意个人卫生

做到勤洗澡、勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，用中性皂清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。

2.衣服选择

透气的材质，如全棉、全麻类的，少穿紧身衣，不利于腋下皮肤散热，腋下的汗液无法挥发，容易形成腋臭。

3.保持良好的饮食习惯

多吃新鲜的蔬菜和水果，保证每天摄入高质量的蛋白及各种维生素，有利于减轻腋臭的味道。科学合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

4.避免剧烈运动

避免出现汗液和细菌发生反应的环境和条件。

湖南医聊特约作者：益阳市妇幼保健院 医疗美容科 梁建清

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YT。图片来源网络，侵删）

我们该如何远离腋臭

狐臭这种疾病学名叫做腋臭，它的出现会导致我们的身体出现奇怪的味道，所以大家都怕这种疾病会找上自己，那么我们到底该如何远离腋臭疾病呢?这就需要我们在生活中做好良好的预防了，可能大家不是特别的了解这一方面，接下来我们就一起来具体地看看文章的介绍吧。

腋臭也被人们常常称为狐臭，人体分泌出一种难闻的汗液发散的味道，主要发生在腋窝，而且在青年时期较多，尤其是女性，而且医学上还称为臭汗症，腋臭是具有明显的遗传性，而且在家族内遗传性很强，腋臭是一种可怕的疾病，它虽然不致命，但是臭味容易影响到他人，很容易使患者受到歧视，影响患者工作生活和人际交往。

腋臭一般发作于一个家族，腋臭具有一定的家族史。腋臭是具有遗传性的，腋臭通常在家族中遗传，父母感染腋臭是有可能遗传给子女的。腋臭的遗传性很强，我们要做好预防腋臭的措施，结婚前我们可以去检查一下我们家族是否有腋臭的病史，腋臭是在家族内遗传的，如果家族史上有过病例，那么就有可能感染腋臭。

我们要做好预防腋臭的措施。我们应该经常洗澡，经常换内衣，要注意腋窝的干燥和清洁，以防臭味的散发，我们还可以用药物来控制腋臭，比如使用佰迪清进行治疗，它是可以减少臭味。腋臭患者也可以进行手术可以去除腋臭，而且使用佰迪清不但可以减少臭味，而且他还可以杀死其他侵入的病菌，保护身体健康，不受病菌的侵入。

腋臭是一种家族遗传病，是具有遗传史的，在预防腋臭的同时也要注意家族是否有感染腋臭的患者。腋臭是一种影响我们正常生活的疾病，腋臭遗传性很强，我们要做好预防措施，注意家族史上是否有腋臭患者，对于腋臭我们要早发现早治疗。