• 1、丈夫一天要打100多个嗝，还有难闻的气味，晚上打嗝把妻子臭醒了
• 2、屁臭难闻，小心消化道疾病，4个小药方减少“臭屁”
• 3、每天打嗝几百下好尴尬，顽固性打嗝怎么治疗｜谨峰效验录内科卷7

丈夫一天要打100多个嗝，还有难闻的气味，晚上打嗝把妻子臭醒了

【粉丝来信】我叫王华（化名），我的丈夫李刚（化名）今年50岁。他最近有个很烦人的问题，就是每天都在打嗝，一天下来要打100多个嗝。这对我们的生活造成了很大的困扰，特别是晚上，他的嗝声常常打断了我们的睡眠。更糟糕的是，他打嗝后呼出的气体带着一种难以忍受的臭味。

一天晚上，李刚的打嗝异常频繁，而且每次打嗝都伴随着那股让人作呕的味道。我被这恶臭和响声惊醒，打断了原本平静的梦境。我翻过身去看他，只见他还在沉睡，一点儿不知道自己的行为正在影响到我。我当时就想，他需要找医生看看，但是在那一刻，我真的很生气，我告诉他，"你应该用84消毒液漱口，或许能改善一下你的口臭问题！"

当然，我知道那只是我气话，84消毒液可不能用来漱口。不过我也意识到了，他的这个问题可能并不仅仅是个小问题，而是某种疾病的症状。我和李刚深入讨论后，他承诺去医院检查。

几天后，我们去了医院，医生诊断说李刚的打嗝和口臭可能是胃病引起的，特别是可能存在消化系统的问题，包括胃食管反流病和胃溃疡等。医生给李刚开了一些药，并建议他改变饮食习惯，减少咖啡和酒的摄入，避免过多的油腻食物，同时要保持规律的生活和饮食习惯。

一、胃食管反流病（GERD）

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，它指的是胃酸逆流至食管，引起一系列症状，其中包括打嗝。这种疾病的主要原因是食管下括约肌（位于食管和胃之间的肌肉环）的功能异常，导致胃酸和消化液倒流至食管。

胃酸逆流到食管会刺激食管内的神经，引发频繁的嗝气。打嗝是一种反射性的动作，旨在将过多的空气释放出来，而胃酸的逆流会刺激这一反射机制。除了打嗝，胃食管反流病还常伴随其他症状，如胸痛、酸反流和喉咙不适。

二、胃胀气

胃胀气是指胃腔内积聚过多气体，导致腹胀和打嗝等不适症状。这种情况可能由多种因素引起，如食物摄入过快、进食过量、食物不易消化或胃功能紊乱等。

食物摄入过快是导致胃胀气的常见原因之一。当我们进食过快时，会同时吞下大量空气，这些空气进入胃腔并导致胀气和打嗝的发生。

进食过量也可能引起胃胀气。当我们摄入过多的食物时，胃腔容量超过了它的正常限制，导致胀气和不适感。

某些食物不易消化，例如豆类、洋葱、大蒜等，会在胃内发酵产生气体，增加胃腔内气体的积聚，引发胃胀气。

胃功能紊乱也可能导致胃胀气。例如，胃排空延迟或胃肠道运动紊乱会导致食物在胃腔内滞留时间过长，从而产生更多气体。

消化道感染或肠道细菌过度生长也可能引起胃胀气。这些情况会导致消化过程中气体的产生增加，进而引发胃胀气的症状。

三、膈肌痉挛

膈肌痉挛是指膈肌异常收缩，引发打嗝的症状。这种痉挛可以由多种原因引起，包括吸烟、摄入过多刺激性食物、胃食管反流病等。

吸烟是一种常见的导致膈肌痉挛的因素。烟草中的化学物质刺激神经系统，导致膈肌收缩异常，引发打嗝。

食用过多刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，也可能诱发膈肌痉挛。这些食物刺激消化系统，导致膈肌收缩，引发打嗝的发作。

胃食管反流病也与膈肌痉挛有关。胃酸逆流至食管刺激食管内的神经，导致膈肌异常收缩，引发打嗝等症状。

四、神经源性打嗝

神经源性打嗝是一种罕见但严重的疾病，与中枢神经系统的异常有关。这种打嗝通常持续时间较长，可能会导致社交和心理困扰。神经源性打嗝的确切原因尚不清楚，但可能与大脑中控制打嗝的神经通路发生异常有关。治疗神经源性打嗝的方法包括药物治疗、行为疗法和物理疗法。

五、饮食和进食习惯

是导致打嗝的常见原因之一。许多不良饮食和进食习惯可能会引发打嗝，包括吃得太快、吃得过多、大口吞咽食物以及进食过于油腻或辛辣的食物。

吃得太快是一个常见的问题，当我们匆忙进食时，可能会同时吞下过多的空气。这些空气会进入胃部，刺激膈肌收缩，从而引发打嗝。快速进食还会使胃部过度膨胀，增加了打嗝的可能性。

打嗝作为一种常见的生理现象，在大多数情况下是无害的。当打嗝持续时间较长、频繁或伴随其他不适症状时，可能是身体发出的警示信号，暗示着潜在的病变存在。胃食管反流病、胃胀气、膈肌痉挛和神经源性打嗝都是与打嗝相关的病变，每种病变都有其特定的原因和治疗方法。如果你一直在打嗝或担心自己的打嗝情况，请及时咨询医生进行评估和治疗。

屁臭难闻，小心消化道疾病，4个小药方减少“臭屁”

是在公共场所，还是私密空间，一件隐秘而尴尬的事时有发生——“ 放 屁 ”

有的屁惊天动地，像唢呐一样山路十八弯，响彻云霄。

有的屁不声不响，但却味道浓郁，杀伤力极强。

即使你是不食人间烟火的小仙女，

也避免不了放屁这件尴尬的事情。

不过，既然大家放的都是屁，

为啥差别就这么大呢？

首先，屁——是身体无处安放的气。

正常人一天的产量大概是14个左右，释放的废气大约在500毫升。

屁的组成：59％，氮气，21％，氢气，9％，二氧化碳，7％，甲烷，4％，氧气，1％，硫化氢和其他。

研究表明，一个普通人平均每天放屁14次。如果你连续6年又9个月这样放屁，释放的气体能量，相当于一颗原子弹的能量

而很多屁都是悄悄溜出来，低调到让你自己都没有察觉。那些屁量惊人的人，并不是因为你天赋异禀、身怀绝技，而还是和吃有关。

一方面是因为吞进了较多的空气，比如喝了太多的汽水、抽了太多烟或者是吧唧吧唧不停吃零食。

另外一方面，是因为吃饭太快，并且食用了较多红薯、板栗、豆制品、奶制品等容易“产气”的食物。

通常来说，

屁多一点，并不是什么太大的问题，

别憋着，想放就放吧。

况且，你肚子里的气，下面出不来，还会从其他地方出来，比如你的呼吸~

（别说了，快闭嘴吧）

真正要引起注意的是：

如果你连续好几天没有放屁，没有解大便，那么意味着你很有可能发生了肠梗阻。

正所谓，响屁不臭，臭屁不响。

说出来，你可能不太相信，大部分的屁其实和打出来的嗝相差无几，一般来说它们都没有气味。

一个臭屁中大概只有1％左右的成分是散发臭味的罪魁祸首，例如硫化氢、吲哚、粪臭素等。

其中最常见的臭味来源是硫化氢，也就是大家熟悉的臭鸡蛋的味道。

有很多健康的食物其实都是含硫的，比如你爱吃的猪肉、牛肉、花菜等，它们的分解产物就有硫化氢。

（还能不能好好吃肉了）

除了肉类，像韭菜、洋葱等含有刺激性气味食物吃多了，也很容易引起“臭屁”。

排除食物本身的因素，消化系统出现问题时也会引起臭屁：

① 消化不良：食物没有被完全消化就进入肠道，在细菌的分解下产生臭气；

② 消化道炎症或出血：肠道出血的情况下，血液被肠道细菌分解产生臭气，通常还会伴有腹痛、腹胀。

首先，记住一点，不管什么场合，都要淡定！

实在憋不住，你可以深吸一口气，气沉丹田，给现场所有人来一段B-box的同时，

赶紧 噗 噗 噗~

好了，言归正传，放屁这件小事儿，虽然没必要完全挂在心上。

但如果你很在意，想要减少臭屁的排放，办法还真有：

1. 加强锻炼，促进肠胃蠕动及营养吸收，但餐后避免剧烈运动引起的消化不良~

2. 吃饭细嚼慢咽，减少吞入气体；

3. 加强饮食管理，少吃难消化的食物，含硫食物以及带有特殊气味的食物等；

4. 睡觉多用侧卧的方式;

5.腹部按摩可以有效改善肠胃功能。入睡前，双手交叠放在放在肚子上，以肚脐为中心画圆圈，用掌心左三十下，右三十下，刚开始力道小点，后面可以逐渐加大~

除了以上这些，

小编还特意找中医科专家要来了几个逼格满满的小药方~

1、取谷芽、麦芽各10克煎水服用；

2、取鸡内金10克煎水服用；

3、取神曲10克煎水服用；

4、取山楂15克泡水服用；

最后，必须提醒大家的是，

如果在臭屁连连的同时，出现了消化系统疾病症状，这个时候可能自己就解决不了，建议找医生帮忙找准病因，根治“屁”病。

来源：武汉市中心医院

每天打嗝几百下好尴尬，顽固性打嗝怎么治疗｜谨峰效验录内科卷7

甘老师，女，65岁，2014年11月来诊，症状：每天打嗝几百下，不论饭前饭后，还是饱着饿着，就是频繁打嗝，这种情况已经持续了25年以上，遇着人谈事情既难受又尴尬，尤其是当着陌生人的面，别人还怀疑你打出来的嗝很臭，惹得双方都很难堪。

病史回顾：曾经检查过说是有慢性胃炎一类的疾病，也吃过很多药但没管用。

因为这是我的第一个治疗顽固性打嗝的案例，我记得非常清楚，当然除了望诊患者表现为精神稍显萎靡之外，闻诊听到打嗝频繁，但是声音高亢有力，只不过有时候问着事情的时候正好打嗝给岔断掉，听起来有些“结巴”的感觉。脉诊：当时经验不足没有采用。触诊：患者胸背部区域软组织表现为僵硬紧绷感明显，局部有压痛，第7胸椎棘突下及脊旁尤为明显。

治疗：1.普通针刺或电针（至阳、筋缩、双侧膈俞、膈关、肝俞、胃俞），平补平泻，留针25-30分钟。风险控制关键：针刺深度，不宜过深，以防伤及内脏或脊髓，对于那些曾经参与过脊柱骨科手术而且自信满满的针灸医师来说，再怎么谨慎小心也是非常有必要的。

图片素材来自于网络

2.推拿（将胸背部僵硬部分的软组织按摩放松——台湾张钊汉医师的原始点松筋疗法这里可以用得上），力度以患者能承受为准，关键在于作用力的渗透性（渗透性包括向关键治疗位置深部及其周围组织放散的能力），这是决定疗效是否迅速的极其重要一环。

3.艾灸。

因为当时限于我所在科室的条件，无法开展艾灸项目（室内安装有消防的烟雾报警器，没有有效的排烟系统），所以我选择使用超短波代替，对局部僵硬的软组织加热直到患者微微出汗为止，同时超短波还可以矫正因为推拿过度带来的软组织炎症或损伤。

疗效反馈：5次纯理疗治疗后，患者症状基本控制，2021年7月患者因带状疱疹的问题来诊时回访打嗝的情况（时隔近7年），告知顽固性频繁打嗝问题未再复发过。

相关案例：从14年起到21年，这种顽固性打嗝（有病程甚至超过30年的）治疗过大约50例，全都痊愈或者症状明显改善了。普通类型的打嗝案例就很多了，不再多说。

治疗探讨：其实像这种顽固性打嗝治疗方法还是很多的，除了以上的理疗方式外，中药也是很管效的，关键是找对医生，“药医有缘人”在一定程度上是有道理的。“对症三五味，无效用船装”。您还知道哪些奇法妙招呢，不妨在评论区回复。