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茶叶可以遮狐臭吗(茶叶可以去臭味吗)

时间:2024-06-08 14:21:44       点击:0

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狐臭不能根除?提醒:少吃“3物”,做好2件事,让你更自信

在炎热的夏日,公交车上,一位中年男士默默地站在角落。他身穿宽松的衬衫,试图掩盖那隐约可见的汗渍。他的眼神透露出一种不易察觉的忧虑,好似有什么心事重重压在他的心头。这位男士,像许多人一样,正与狐臭这一常见却令人尴尬的问题作斗争。狐臭,这个医学上称为腋臭的状况,不仅仅是身体的一种表现,它深深影响着人的社交互动乃至心理健康。

狐臭的形成与多种因素相关,包括遗传、汗腺的特性,甚至是日常饮食习惯。尽管被广泛讨论,但关于狐臭的根本解决之道,仍有许多迷思和误解。有人认为狐臭无法根除,只能长期忍受。然而,事实真是如此吗?

1. 狐臭形成的内在机理

狐臭,医学上称为腋臭,主要由人体特定的皮脂腺分泌过剩引起。这种皮脂腺,被称为顶浆腺,主要集中在腋下、乳晕和会阴部。顶浆腺的分泌物在接触空气后,由于细菌分解产生特有的刺激性气味。不同于普通汗液,顶浆腺分泌的液体更为稠厚,且含有脂肪酸和非脂肪酸等物质,这些是狐臭异味的主要来源。

从遗传角度看,狐臭的出现有一定的家族遗传倾向。科学研究发现,狐臭与某些基因变异有关,这种遗传倾向使得个别人群更易患有腋臭。此外,生活习惯、个人卫生、饮食结构等因素也对狐臭的形成和严重程度有一定影响。

值得一提的是,狐臭并非仅是一种生理现象,它还可能对患者的心理状态和社交互动产生影响。因此,了解狐臭的形成机理,对于其预防和治疗具有重要意义。

2. 日常饮食中的“隐藏元凶”

改变饮食结构是控制狐臭的有效手段之一。一些特定食物的摄入可能加剧顶浆腺的活性,从而加重狐臭。首先,辛辣食物如辣椒、大蒜等,会刺激身体产生更多汗液,加速腋下顶浆腺的分泌,进而加剧狐臭。其次,高脂肪食物,尤其是动物脂肪,容易导致皮脂腺分泌增加,从而加剧狐臭的症状。最后,酒精饮料也是加剧狐臭的潜在因素之一,因为它可以促进血液循环,增加汗腺的活性。

为了减轻狐臭的困扰,建议适量摄入富含纤维的食物,如新鲜蔬果和全谷物,它们有助于调节身体新陈代谢,从而减轻狐臭的症状。同时,适量饮用绿茶也有助于调节体内环境,绿茶中的儿茶素具有抗氧化和抑制细菌生长的作用。

3. 日常生活中的改善措施

除了饮食调整,日常生活习惯的改变也对控制狐臭至关重要。首先,保持良好的个人卫生习惯是基础。定期清洗腋下,使用抗菌性较强的沐浴露或香皂,可以有效减少细菌的繁殖,从而减轻狐臭。其次,选择适宜的衣物也很关键。穿着透气、吸湿的衣物,如棉质或亚麻制品,可以减少汗液滞留,降低狐臭的产生。

除此之外,定期运动也能有效控制狐臭。适度的体育锻炼不仅有助于提高身体新陈代谢,还能改善身体内部环境,从而减少狐臭。选择在较凉爽的环境中进行适量的有氧运动,如慢跑、游泳等,能够有效减轻狐臭的困扰。

4. 专业治疗方法的探索

针对狐臭,市面上存在多种治疗方法,每种方法都有其优缺点。首先是外科手术治疗,通过切除腋下的顶浆腺来达到根治的效果。虽然效果显著,但手术存在一定的风险和副作用,如感染、疤痕等。

药物治疗也是一种常见的方法,包括外用的抗菌药膏和内服药物。这些药物可以减少细菌繁殖,控制汗液分泌,从而减轻狐臭。然而,药物治疗通常需要长期坚持,且可能存在一定的副作用。

另外,物理治疗方法,如激光和电离子治疗,也逐渐流行。这些方法通过物理手段直接作用于顶浆腺,减少其活性,从而减轻狐臭。这类治疗相对安全,但可能需要多次治疗才能达到理想效果。

夏天腋臭让人尴尬,中医教你自制茶饮,从此和腋臭说再见!

珍珍@活法儿

三伏暑热,公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方,要是遇上身上散发异常臭味的人,真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受,要是遇上腋臭,简直能憋死人。

我想,闻味儿的人难受,散味儿的人心里也不好过,谁愿意让人嫌弃呢,还是得想办法调理啊。

汗臭与腋臭的区别

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味,只有在大量出汗的情况下才会出现,并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味,其中水分占了99%,但在出汗后高温潮湿的皮肤表面,与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气,所以也叫狐臭,非常刺鼻,味道也较强烈,是由腋下大汗腺分泌,而且是持续发散的,在出汗后更明显。

腋臭有遗传性,若父母都有腋臭,则小孩有八成机率会被遗传,若父母仅一人具有,仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响,通常在青春期开始出现体味,也会在紧张、焦虑等情绪压力大时,加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物,异常油腻物或伴有粘黏的液体,衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外,许多有腋臭的人都是油耳朵(耳屎湿性黏粘糊性),还因汗腺过于发达而多汗,经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭:虚热汗多

汗臭是因为出汗太多,尤其是腋窝、腹股沟、前胸等,属热象,多因肝虚内热或心经有热。除汗臭,讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法,洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉,腋毛多的人要勤剔腋毛,保持皮肤干燥,减少细菌繁殖。

除此之外,还可以根据自己的情况食疗,或找有专业的医生调理体质,减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁,热邪郁积在体内,迫使津液循经出于腋下、腹股沟等,夜晚要比白天出汗多,多梦易惊,虚烦不眠,头晕乏力,脸色无光泽,午后潮热或五心烦热,口干舌燥。调理宜滋阴,柔肝,清热。

取红枣10枚,乌梅7克,浮小麦15克,用纱布包包好煎煮,加糖调服。每日1次,连喝半个月。

心经有热

心经有热,心火循经上冲,薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗,烦躁,口干喜欢喝水,如果神情不安时出汗加剧,多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤,以清热、养气血为主。

黑豆30克,浮小麦15克,莲子心2克,一起煮水喝。莲子心专门入心经的,清心火,引热下行,搭配黑豆补肾滋阴、补血,清热解毒,浮小麦止虚汗,养心安神。

腋臭:气血不和

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到:「人有气血不和,腋下有如野狐之气,谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病,染著小儿。」狐臭的原因一是遗传,二是生活习惯导致气血不和,加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生,又或天热衣厚,久不洗浴,以致湿热郁积体表,而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热,色黄散发臭味,还伴有心烦,口渴,大便粘马桶等。调理应清热利湿,养血通滞。

冬瓜750g(连皮)、鲜荷叶1张,加清水2500ml煮一小时,当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好,配上解暑清热,升发清阳的荷叶,能减少暑热,又能排出湿热之毒,有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人,即便戒除肥甘厚味的饮食,吃一些清热利湿功效的食品,腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热,腋下散发臭气,多汗,心烦,手足心热,口干,失眠,大便干结,平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴,清热,敛汗,推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克,加入锅中一起煮水喝。养阴清热,滋肾补血,对阴虚内热所致口渴咽干,烦热、多汗有很好的作用。

腋下清新小妙招

绿豆薄荷,天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外,还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦,并加入少许薄荷粉末,来取代痱子粉,洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用,可减轻皮肤搔痒及红肿,将其少量轻扑于腋下,不但能立即减少汗量,更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦,那就买藿香正气液用吧,藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿,而且味道也有助于芳香化湿,这个对腋臭真的有用,每天早晚用棉球占湿了擦腋窝,当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭,或有奇效

每日早上,洗净腋部擦干后,用一块香皂,最好是手工皂,将皂面稍加湿润,轻轻涂抹患处,即可保证全天之内无臭味,效果奇好。

如果运动前这样做,可保证在出大汗的情况下,也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人,只要坚持每天抹一两次,几个月后就会好,或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹,会伤皮肤。

仙草炖鸡,暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补,对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效,再配合鸡肉能补气益脾,不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只,仙草干2两,红枣6粒,枸杞20粒,盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏,放入陶盅里。红枣洗净,用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开,也放入陶盅里。

2、仙草洗净,放入另一个锅里,加入跟仙草同高的水量,煮约30钟,仙草的味道都释放出来後,把仙草渣滤掉,留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里,一起炖煮约1~2个小时,等鸡肉完全熟透并入味,最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律,饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐,对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食,避免暴饮暴食、酗酒,因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热,也容易造成脾胃负担,影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物,例如:薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

夏季狐臭怎么办 这样做能帮你轻松解决尴尬

这是一张有味道的图片……

在你兴致勃勃与他人聊天时,人家却屏住呼吸有意避开你;当你与朋友聚会,准备高谈阔论一番时,却引来一片异样的眼光;当你出席公众场合时,身上的气味让你变得胆小不自在……来自腋臭的一万点伤害!

敲黑板!

腋下多汗是狐臭吗?

在我们身边有很多人经常大汗淋漓,尤其是夏天。那么有人就会问,腋下多汗是狐臭吗?其实,狐臭与腋下多汗症有关,狐臭患者大都有多汗症,但多汗症的人并不见得有狐臭,两者比例大约为7:3。

腋下多汗症是由腋下小汗腺分泌过多所致,表现为全身(泛发性多汗症)或局部(局限性多汗症)异常地出汗过多。

狐臭(又叫腋臭)是由于腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解,产生不饱和脂肪酸所致的一种特殊的气味,夏季尤为明显。只要患者一出汗,身边的人就能闻到一股恶臭。

那狐臭应该怎样应对呢?

1、情绪稳定

患者的心理紧张,鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃,葡萄球菌分解加快,容易导致气味加重,所以患者保持良好的心态和情绪的稳定,也可以减少难闻的气味。

2、注意饮食

避免大量吃肉类或高脂油腻的食物,这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物,会产生难闻的气味。应少吃像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物。

蔬菜中含有多种纤维素,含有多种水分,对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水,让代谢产物多从泌尿道排出,也可以减少细菌通过汗腺排出。注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带,绿豆,蘑菇,木瓜,苹果和茶叶都可以帮助排毒。

3、注意个人卫生

多洗澡、勤换衣服也是一种去除狐臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下,擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂,也可以达到去除狐臭的目的。

4去除狐臭小窍门

(1)生姜擦拭:做饭用的生姜,切开或者切成小片,用断面擦拭腋下,每天重复几次,可以有效的祛除汗味和腋下的异味。一定要多坚持几天!

(2)西红柿汁:将新鲜的西红柿切开,把西红柿汁挤到碗里,再把棉花或者纸巾浸泡在西红柿汁里,清洗腋下后,用浸泡过的纸巾擦拭腋下。每天多用几次效果更好,建议条件允许的情况下,早中晚各一次。

(3)小苏打粉:用湿巾沾上小苏打粉,涂抹腋下,然后用清水洗净就可以啦。可以有效的防止腋下出汗,从而导致的异味。简单又有效。

温馨提示:

有狐臭的人千万不要用香水涂抹腋下,不但不能遮挡味道,反而容易刺激腋下皮肤。

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