文章目录：

• 1、带您认识温经通络散寒止痛祛瘀消肿的热熨疗法
• 2、中药材绿矾
• 3、止汗露选购攻略！让你很好的避开这几款存在致痘风险的止汗露！

带您认识温经通络散寒止痛祛瘀消肿的热熨疗法

热熨疗法是将加热后的药物或物体放于人体的某一部位或穴位来回慢慢移动滚烫，使药力或热力自体表毛窍透入经络、血脉而达到温经通络、散寒止痛、祛瘀消肿的一种外治法。该法具有简、便、廉、验、捷等优点，是一种颇具特色的既古老又新兴的外治方法。

认识各种药熨

按使用的材料和工具的不同，药熨可以细分为下面几种：

药熨　根据所用药物的剂型可分为药散熨、药饼熨和药膏熨。将选定的药物碾成粗末，根据病情需要将其制成散剂、药饼或药膏，置于治疗部位，上覆一块布，用盛满热水的热水袋、热水壶、玻璃瓶或将盐、沙、麦麸等炒热布包后置于上面进行烫熨。适用于因风、寒、湿、痰浊、瘀血、脏腑气血亏虚、经络痹阻不通导致的各种病症。

盐熨　取粗盐500-1000克放入锅内，用大火炒至烫手，倒入布袋，扎紧袋口，在患处熨烫30-60分钟，温度低后换另一包。适用于寒湿痹证、瘀血阻络之各种痛证，以及脾胃虚寒之泄泻、呕吐、呃逆等症。

麦麸熨　取麦麸500-1000克，炒热后装入布袋，扎紧袋口，在患处熨烫30-60分钟，麦麸包不热则更换。适用于寒邪、食滞所致的脘腹痞满疼痛及呕吐、呃逆等症。

沙土熨　取干净细沙、黄土或灶心土500-1000克，入锅炒热，装入布袋扎紧袋口，在患处熨烫30-60分钟，沙土包不热则更换。适用于风寒湿痹、关节疼痛、胃痛、腹痛、四肢厥逆等症。

壶熨　用盛满热水的水壶、热水袋、玻璃瓶等，直接在穴位或患处进行熨烫30-60分钟，凡是适合熨治的疾病均可用该法。

砖石熨　取干净平整的砖2块，厚布2块，干毛巾1条。将干毛巾覆盖于患处，砖块放在炉上烤至烫手后，用厚布包裹，在患处熨烫30-60分钟。可用于脘腹疼痛、腹泄、腹胀、癃闭、便秘等症。

面饼熨取面粉做成约0.5厘米厚的饼，蒸热后放上密陀僧6克，趁热紧夹在腋下，待冷时加热后再用。适用于治腋臭。

酒熨　患者平卧，患处铺一条毛巾，将酒均匀地洒在毛巾上，点燃，稍热则立即用另一毛巾覆盖将火熄灭，上置热水袋来回熨30分钟，每日1-2次，适用于气滞型胸腹胀满、痹症等。

铁落熨　“铁落”又称“坎离砂”，是指生铁外面的铁末。将其洗净后，入锅内炒至发红，倒出晾凉，加适量陈醋拌匀装入布袋。使用前用两手搓揉布包，使铁末发热，然后把布包熨烫于治疗部位，每次20-30分钟，每日1-2次。“坎离砂”可反复使用，主要用于风寒湿痹。

几个常用热熨方

方一　柑果叶、两面针、泽兰、香茅、蔓陀罗、大风子、五色花、土荆芥、土藿香、七叶莲、柚子叶、米酒适量，从上述药物中任选几种或全部，切细捣烂，加酒炒热用布包好，熨患处。适用于腰腿痛、风湿、痛经等症。

方二　苏木、香附、桃仁各适量，黄酒少许，炒热后热熨脐下疼痛处，主要用于腹痛。

方三　干姜、桂枝、川乌、生附子、乳香、没药、姜黄、川芎、赤芍、海桐皮、银花藤适量，打碎炒热，装袋，趁热熨患处。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节性、坐骨神经痛等风寒湿痹者。

方四　野菊花、蒲公英、紫花地丁、金银花各等分，加白酒适量，炒热后装入药袋，热熨患处，每天2-3次，每次20-30分钟。主治痈肿疮疡初起，局部肿胀，红热而未成脓者。

方五　麻黄、干姜各12克，甘草60克，蝉衣、全蝎、僵蚕各20克，胆星30克，白附子、防风、川乌、川芎、天麻、白芷、木香各15克，上药研末浓煎取汁，加蜂蜜做成药膏，再入牛黄、冰片、轻粉各6克，麝香3克，朱砂、雄黄各24 克，和捏成药锭子，临用时以淡姜汤磨药锭，温熨小儿前胸、后背，对小儿急惊风、风痫诸症均有良效。

│山东淄博市中医院主任医师-曹元成/文，许建/编

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中药材绿矾

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绿矾

拼音Lǜ Fán

别名青矾（《唐本草》），皂荚矾（刘禹锡《传信方》），皂矾（《普济方》）。

出处《日华子本草》

来源为硫酸盐类矿物水绿矾的矿石或化学合成品。采得后，除去杂质。宜密闭贮藏，防止变色或受潮。

原形态单斜晶系。晶体短柱状，但不多见。通常为毛发状、纤维状、钟乳状、雪花状及土状等。颜色为各种不同之绿色。条痕白色。光泽呈玻璃状。透明至微透明，断口呈贝壳状。硬度2。比重1.8～1.9。性脆。常产于氧化带以下富含黄铁矿半分解矿石的裂隙中。

生境分部产山东、湖南、甘肃、新疆、陕西、安徽、浙江、河南等地。

性状为棱柱状结晶或颗粒，半透明，显各种不同绿色。质较坚硬而脆。无臭，味涩而甜。以绿色、无杂质者为佳。易溶于水，不溶于酒精。在干燥空气中即风化。在湿空气中迅速氧化，表面生成黄棕色的碱式硫酸铁。红灼则分解，放出无水亚硫酸及无水硫酸气体而残留氧化铁。本品的水溶液显亚铁盐与硫酸盐的各种特殊反应。

化学成分天然绿矾主要含硫酸亚铁，因产地不同，常含或多或少的铜、铝、镁、锌等夹杂物。

炮制煅绿矾（又名：绛矾、矾红）：将绿矾和米醋同放在砂锅内，盖好，放炭炉上烧煅，待绿矾溶化时，即用竹片搅拌均匀，使矾、醋充分混和，然后加热再煅，至全部呈绛色为度，取出放冷。（每煅绿矾100斤，用米醋20斤）

性味酸涩，凉。

①《日华子本草》："凉，无毒。"

②《品汇精要》："味酸，性寒，无毒。"

③《本草再新》："味酸而涩，性凉，有毒。"

归经①《玉楸药解》："入手太阴肺、手阳明大肠经。"

②《本草求真》："入脾、肝。"

功能主治燥湿化痰，消积杀虫，止血补血，解毒敛疮。治黄肿胀满，疳积久痢，肠风便血，血虚萎黄，湿疮疥癣，喉痹口疮，烂弦风眼。

①《唐本草》："疗疳及诸疮。"

②《日华子本草》："治喉痹，钟牙，口疮及恶疮，疥癣；酿鲫鱼烧灰和服，疗肠风泻血。"

③《医学入门》："消水肿黄疸，小儿疳积，治甲疽肿痛出水。"

④《纲目》："消积滞，燥脾湿，化痰涎，除胀满黄肿、疟利、风眼、口齿诸病。"

⑤《现代实用中药》："用其小量，能补血，用于贫血及萎黄病，并治胃肠出血，配合他药为丸剂用之。生用大量作催吐剂。外用，火煅透，治结膜炎，白癣，脓疱疹，腋臭等，系用本品之稀薄液，有收敛作用。"

用法用量内服：入丸、散，0.5～1.5钱。外用：研末撒或调敷，或为溶液涂洗。

注意多服能引起呕吐腹痛，胃弱者慎服。

①《纲目》："畏醋。"

②《本草经疏》："令人作泻，胃弱人不宜多用。"

复方①治黄肿病：五倍子半斤（炒黑），绿矾四两（姜汁炒白），针砂四两（醋炒红色），神曲半斤（炒微黄色）。上为细末，生姜汁煮枣肉为丸，如梧桐子大。每服六、七十丸，温酒下，不能饮酒米饮汤亦可。终身忌食荞麦面，犯了再发难治。（《医学正传》绿矾丸）

②治食劳黄病，身目俱黄：青矾，锅内煅赤，米醋拌为末，枣肉和丸梧子大。每服二、三十丸，食后姜汤下。（《救急方》）

③治钩虫病方：青矾半斤，米醋四两，黑豆四两，米饭适量。先将青矾放新瓦上煅为红色，分两次淬入米醋，煅至干透，取出秤取四两，研细末；另将黑豆炒熟磨成细粉，与青矾混合拌匀，用米饭捣和搓成丸子如黄豆大，焙干。成人每次服六至八分，儿童酌减，每早晚各服-次，连服五至十天。休息数天后再服。以十至二十天为一疗程。服药期忌饮茶。（《湖南农村常用中草药手册》）

④治小儿疳疾有虫，爱食泥土：绿矾为末，以猪胆汁和丸绿豆大。每服五、七丸，米饮下，无时。（《小儿L卫生总微论方》绿矾丸）

⑤治大人小儿赤白痢，肠滑不止：绿矾、白矾、石灰、铅丹（四味同入罐子内，烧通赤，放冷，研）、龙骨、赤石脂、缩砂仁各半两。上捣研为散，更合研匀。每服-钱匕，小儿半钱匕或一字匕，并米饮调下。肠滑极有效，作丸服亦得。（《圣济总录》绿白散）

⑥治积年肠风下血，面色萎黄，下部肿疼，或如鼠奶，或如鸡冠，常似虫咬，痒痛不息：绿矾四两，捣碎安瓶子内，以瓦子盖口，用大火烧一食间，侯冷取出，研细如粉，更用白盐一两，硫黄一两合研，再入瓶内，准前烧一食间，候冷取出，研令极细，入附末一两，都研令匀，用粟米饭和丸如梧桐子大。每日空心及晚食前，暖生地黄汁下二十丸。（《圣惠方》绿矾丸）

⑦治妇人赤白带下，连年不瘥：绿矾一两（烧赤），釜底墨一两，乌贼鱼骨一两（炙黄）。上药细研为末，以粟米饭和丸，如梧桐子大。每于食前，以暖酒下十五丸。（《圣惠方》绿矾丸）

⑧治耳生拦疮：枣子去核，包青矾煅研，香油调敷之。（《摘元方》）

⑨治甲疽：绿矾五两，烧至汁尽，为末。先以盐汤洗疮拭干，用散敷疮上，惟多为佳，著药讫，以软帛缓裹，若患急痛，即涂少酥令润，每日一遍，盐汤洗濯，有脓处则洗使净，其痴干处不须近，每洗讫，敷药如初，似急痛即涂酥，五、六日即觉疮上痂渐剥起，但依前洗敷药，十日即疮渐渐总剥痂落，软处或更生白脓泡，即擦破敷药。（《外台秘要方》）

⑩治趾甲内生疮，恶肉突出，久不愈，名臭田螺：皂矾日晒夜露，每以一两，煎汤浸洗，仍以矾末一两加雄黄二钱，硫黄一钱，乳香、没药各一钱，研匀搽之。（《医方摘要》）

⑾治疥疮：绿矾、花椒各一文，冰片、樟脑各七文。上药用鸡子一枚，滤去黄存白，将药纳壳中，同煅成灰，疮湿者干掺，干者莱油调敷。（《良方汇录））

⑿治钩虫病初期感染：皂矾适量，研细泡冷开水中，擦洗患处，可止痒、止痛、消炎。（徐州《单方验方新医疗法选编》）

⒀治白秃头疮：皂矾、楝树子。烧研搽之。（《普济方》）

⒁治喉痹：取皂荚矾入好米醋，或常用酽醋亦通。二物同研，咽之，如苦喉中偏一傍痛，即侧卧就痛处含之勿咽。（刘禹锡《传信方》）

⒂治喉风肿闭：皂矾一斤，米醋三斤。拌晒干，末，吹之，痰涎出尽，用良姜末少许入茶内漱口，咽之。（《孙天仁集效方》）

⒃治喉疮毒盛或有虫者：雄黄七分，绿矾三分，硼砂（煅）五分。上研极细，吹入，如热甚用生硼砂。（《万氏家抄方》绿雄散）

⒄治舌忽硬肿，即时气绝，名曰痿舌：绿矾不拘多少，于新瓦上煅红，放地上凉透，研细，将牙刷脚撬开牙关，搽舌上。（《绛囊撮要》绿衣散）

⒅治烂弦风眼：青矾火煅出毒，细研，泡汤澄清点洗。（《永类钤方》）

⒆治汤火灼伤：皂矾和凉水浇之，其痛即止，肿亦消。（《杨诚经验方》）

⒇治狐臭：绿矾半生半煅，为细末，入少量轻粉研细，每半钱，浴后以生姜汁调擦，候十分热痛即止（《仁斋直指方》）

各家论述①《纲目》："绿矾，酸涌涩收，燥湿解毒，化涎之功，与白矾同而力差缓。按《张三丰仙传方》载伐木丸云，治脾土衰弱，肝木气盛，肝乘脾土，病心腹中满，或黄肿如土色，服此能助土益元。用苍术二斤，米泔水浸二宿，同黄酒面曲四两，炒赤色，皂矾一斤，醋拌晒干，入瓶火煅。为末，酣糊丸，梧子大。每服三四十丸，好酒米汤任下，日二、三服。时珍尝以此方加平胃散，治中满腹胀，果有效验。盖此矾色绿味酸，烧之则赤，既能入血分伐木，又能燥湿化涎，利小便，消食积，故胀满、黄肿、疟痢、疳疾方往往用之。其源则自张仲景用矾石、消石治女劳黄疸方中变化而来。"

②《本草经疏》："绿矾，《本经》主喉痹者，酸涌化涎之功也。蚛牙口疮，恶疮疥癣者，燥湿除热解毒之功也。肠风泻血者，消散湿热之后，复有收涩之功也。然而诸治之外，又善消积滞，凡腹中坚，肉积，诸药不能化者，以矾红同健脾消食药为丸，投之辄消。"

③《本经逢原》："皂矾，专除垢腻，同苍术、酒曲醋丸，治心腹中满，或黄肿如土色，甚效。盖矾色绿、味酸，烧之则赤，用以破血分之瘀积，其效最速。《金匮》治女劳黑疸，消石矾石丸，专取皂矾以破瘀积之血，缘其未经注明，尝有误用白矾涩收，殊昧此理。"

④《医林纂要》："矾红，功亦略同白矾。色赤入心入血分，治诸血病，从容平缓而有奇功。尤消水肿血胀，治劳疸，合苍术及神曲用之，治中满鼓胀，胜于鸡矢醴及他攻破之药。又能敛气，且不必忌盐，盖平肝即以和脾，补心即以生土也。"

临床应用治疗钩虫病:青矾1斤，桐油2两，混和，放在锅内用火炒至青矾成酱油色小块和粉末为止。研粉过100目筛，加少量稀盐酸，装入胶囊（每粒0.8克）备用。成人每次2粒（1.6克），每日2次，饭前服，连服5～7天。小孩酌减。服药期间禁喝茶。妊娠、严重胃溃疡与3月内有呕血史者禁服。治疗35例，服药1个月后大便沉淀镜检1～2次，结果除3例仍为阳性外，其余均转阴。服药1、2天内反应较大，如上腹烧灼、恶心、呕吐、腹泻、头痛头晕等，一般不需处理，2天后自行消失；较严重者，采用针刺处理，反应可很快消失。如改为每晚睡前服1.5克，连服10天，则反应较小。

摘录《中药大辞典》

止汗露选购攻略！让你很好的避开这几款存在致痘风险的止汗露！

换一款新的止汗露就跟开盲盒似的，具体效果好不好，只有用过以后才知道。

万一运气背的话，还能获得腋下肌肤过敏、长痘的“奖励”！

如果你在用止汗露的时候出现了这几种情况的话，不要怀疑自己的体质不好，是你没有选对止汗露。

腋下有刺激感、干燥刺痒、泛红等情况都是产品没有选对，得出的结论都是我这么多年用止汗露研究出来的。

在大家的印象里，觉得名牌的产品都不错，一定适合自己。

但是名牌并不能代表效果，成本价只有一二十块钱，找了一个代言，效果没啥改变，价钱是嗖嗖的往上涨。

用的时间长了，腋下难免会出现发黑致痘致敏的情况。

所以在选择止汗露时不要太过于信赖品牌，更要看重成分，选对成分才能选到适合自己的止汗露！

【一】先简单概述一下成分表中的构成。

止汗露成分表中添加的成分比较多，但是占比量最多的还是止汗剂氯化羟铝。

氯化羟铝是现在市面上止汗露中最常见的一种止汗剂，效果温和不刺激，同时具有止汗抑菌的效果，对肌肤也没有伤害。

除了氯化羟铝以外，还在成分表中发现有硬质醇聚醚的存在，这类成分存在致痘风险，但是要含量控制好就可以。

只要是长久使用，总会渗透到肌肤里，滴水石穿不是没有道理的。

所以在此建议，当你的腋下肌肤出现致痘致敏的情况时，最好停止使用该止汗露。

【二、风险成分】

在看成分表的时候，观察有没有这几种风险成分，有的话直接避开就好。

【三、教你不同需求应该怎么选止汗露】

按照这个方法绝对是百试百灵，身边有腋臭朋友用了以后很快就找到适合自己的止汗露。

成分安全可靠，功效强劲，整体下来的性价比也是很高的！

【持久有效】慕之宜净味水——止汗祛臭时间长，效果嘎嘎好用！

成分分析：

1.氯化羟铝作为止汗剂的存在，温和有效的从深处抑制汗腺。

2.还添加了北美金缕梅提取物作为抑菌成分，减少细菌的衍生速度。

3.通过植物清香来起到祛臭的效果，主打强效温和

使用感受：喷雾很细腻，喷到腋下清清凉凉的，还有一种清淡的植物香，夏天用的时候朝腋下喷几下就好，2-3天都感觉不到腋下有味，而且出汗量明显减少了，穿彩色衣服也不用担心会很明显了。

长时间用下来出汗量和腋臭的情况得到了明显改善，真的很喜欢这款，对腋臭体质很友好！

【干爽祛臭】

杜得乐止汗石——干爽祛臭，腋下无味一整天！

成分分析：

1.由钾明矾构成，钾明矾也被称为“天然除臭石”，祛臭效果挺好的。

2.添加薄荷醇来收敛异味，减少异味出现的机会

使用感受：膏体设计感，质地清透不拔干，瓶身小巧出门也方便携带，还有种清淡的薄荷香，涂上没一会儿就成膜了，而且还挺干爽，用一次一整天都闻不到异味了，不过止汗效果一般，半天腋下就开始出汗了，

出汗以后还会有白色粉末出现，长时间使用腋下变得干燥刺痒，汗臭体质的用着可以。

【温和安全】QV抑汗小魔珠——无色无味，敏感肌适用

成分分析：

1.添加了四氧氯羟铝锆作为止汗剂，主打温和止汗

2.通过生物BiosorbTm晶体技术，起到净化肌肤环境，腋下不易产生异味

使用感受：滚珠设计，质地还是挺滋润的，也不会刺激肌肤，液体本身没什么味道，因为是塑料瓶的原因，所以刚开始的时候会有一种塑料瓶的味道，但是用的时间长了塑料味就消散了。

而且这款用料温和安全，即便是敏感肌肤也能放心使用，止汗效果还好，更适合轻微出汗体质，祛臭效果能维持10几个小时，有汗臭 敏感体质的可以试试

安利走珠止汗露——效果温和，性价比高

成分分析：

1.添加氯化羟铝作为止汗剂，深层次的进行止汗

2.越桔、白茶等植物提取物作为抑味成分，闻起来也不刺鼻

3.红没药醇和尿素囊能很好的舒缓肌肤，不会让肌肤感到刺激。

使用感受：这款给我的感觉就是能用很长时间了，而且质地滋润不拔干，就是成膜速度有点慢，需要等一会才能套衣服，而且成膜以后腋下会留下一层白印，止汗效果能维持大半天，不适合出汗量多的体质，有点压不住汗，但是祛臭效果能维持7-9小时左右，更适合汗臭群体。

选择止汗露除了看成分以外，还要看看综合结果怎么样。

综合结果来看，慕之宜一路绿灯，腋臭体质和易汗体质的都能放心使用。