我是遗传性中度狐臭,从读初中就有了。那时候还不是很严重,以为只是运动后普通的汗味。等到高中才发现事情的严重性,还是我的同桌提出换座位我才知道的。从那之后,不知道受尽多少排挤、嫌弃、背地里的谩骂。
也正因此开始我的祛味漫漫长路,这期间被卖偏方的骗过,也有自己使用不当,腋下发痒、过敏过。
部分截图,之前某音上加的
这期间的苦只有我自己知道,有时候也考虑过放弃,就这样算了吧。但是后面想想,我的人生最美好的时光才刚刚开始,怎么可以轻言放弃!好在我坚持了下来,这么多年不断吸取教训,才终于将我身上的味道淡化了很多
以下是我踩了坑后总结的一些经验方法,分享给大家,仅代表个人供大家参考。
总的来说就是以下几点(后面会有详细介绍):
一、卫生方面勤洗澡、勤换衣物是必须的,每天都要洗,特别是腋下和隐私部位。冬天实在是懒得话也要将重要的部位进行擦拭。
二、饮食方面上一篇我有详细地说到哪些能吃,哪些需要忌嘴的食物,感兴趣的可以去看看。
在这里简单地说一下不能吃的:不吃辛辣刺激性、生冷的的食物,戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。
当然全戒是不可能的,那就少吃!牛羊肉也只吃一点,告诉自己克制是美德,就当减肥了!千万别馋,不然身上的味道久久都不能散去,别问我怎么知道的
三、抑菌方面后面我自己也慢慢了解到了产生狐臭主要原因,是大汗腺分泌的物质被细菌分解才产生的臭味。所以只要把细菌这个因素给除掉,味道就没有那么重了!
我只要一出汗身上就很大味道,特别是腋下的衣服湿湿的,尴尬又不舒服。而且腋窝处总是处于潮湿的环境就容易滋生细菌,所以止汗非常重要。
去味就是我们最后想要的结果,杀菌止汗后,剩下就是用专业的祛味产品搭配使用,这样才能达到去味的目的。
我是压力大,紧张的情况下,腋下就会不自觉冒汗,有异味。所以减少不必要的情绪波动,可以减少出现异味的情况。
下面就是我这些年来摸索出来的具体针对方法,觉得好用的东西(以下产品均为自己真实体验,网上大家都可以搜得到)
一、卫生方面主要用上海硫磺皂、滴露消毒液
我洗澡是用上海硫磺皂,小小的一块不仅能有效地减少后背的痘痘还去味,每次用完都能感觉味道少了一些,身上也变得清爽很多。价格很便宜,几块钱就能用很长时间
贴身衣物我都是先用一些滴露消毒液浸泡一会再用洗衣液洗的,滴露可以有效杀灭细菌。还是近两年因为疫情的原因,家里经常会备些抑菌类的产品,我个人是觉得有些效果的
关于止汗我之前在网上看了很多的方法,看见止汗贴很火,就买了试试,结果也是款智商税,夏天贴在腋下因为一直闷着所以出的汗更多了,汗一多身上的味道就会加重,所以止汗贴不可行
现在用的是日本的止汗石和国产的狐净散灵。这俩的止汗效果都挺强,用上一天之内不会出汗,但是止汗石的去味不太OK,里面是膏体状。吸收很快涂上秒干,味道有股很淡的薄荷香
狐净散灵涂上之后还有遮味的效果。它是喷头的设计,夏天用比较合适冰冰凉凉的,味道也是淡淡的菊花香
这两个我基本上都是用一囤一,止汗石放在冬天用,狐净散灵放在夏天使用
三、抑菌去味关于抑菌去味我主要用的就是抑菌湿巾+止汗露
抑菌湿巾哪种牌子都可以,虽不依靠它能遮盖味道,但是还是建议大家选择医用款的
抑菌湿巾的主要作用就是在使用前与补涂时能使腋下保持清洁,更好地发挥止汗露的作用。一包七八块钱,可以用一个月左右还是很划算的
止汗露我用过很多款,对比下来我用的最多的还是何氏狐臭净与慕之宜净味水,这俩的持久度都很高,早上出门前涂上一次能维持3天的净味,并且我最满意的一点是它们的吸收速度与黏腻度都很低,肤感体验很好。
我个人用慕之宜净味水的时间会多些,因为何氏实在有些贵,只有在冬天的时候用得会多些
以上这些方法加上平时多注意生活习惯,我才慢慢改善好的,现在身边的人很少有人知道我有狐臭,我也很庆幸自己一路坚持了下来。
其实我觉得能不能改善好狐臭,还是要看你愿不愿意去认真、积极对待它,并坚持下去,我相信你们也可以彻底把狐臭解决掉的,加油!!!
#狐臭##香体##我要上头条##止汗露#
狐臭是一种常见的臭味,通常出现在腋下、足部、脚掌等部位。这种异味往往会给人带来困扰,影响个人形象和生活品质。与此同时,有些人还发现自己拥有油耳,也就是耳部分泌物较为丰富,油腻感明显。那么,这两者之间是否有关联呢?油耳是否也可以被视为一种病状?又应该如何祛除呢?针对这些问题,我们将通过中医的角度进行分析和解答。
首先,我们要明确一点:狐臭和油耳并不直接有关。狐臭的主要成因是腋窝、足部等区域的汗腺分泌异常,导致细菌繁殖并分解汗液产生异味。而油耳则是指耳部皮肤分泌的油脂过多,导致耳廓及耳道区域出现油腻感。这两者在病因、症状及治疗方法上是有所不同的。
要祛除狐臭,我们首先需要从饮食和生活习惯入手。中医认为,狐臭与体内湿热有关,所以在饮食方面要避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,保持肠道通畅。此外,要注意个人卫生,保持清洁干燥的皮肤,勤换内衣和袜子,经常洗澡,使用天然的抗菌消臭产品。
除了饮食和生活习惯的调整,中医也提供了一些传统名方用于祛除狐臭。其中,最有代表性的是使用中药泡脚。可采用熏脚或煮药泡脚的方法,选用独活、土荆芥等中药进行泡脚,对狐臭的改善有一定的疗效。此外,中药制剂如香雪制剂、狐臭贴等也是常见的治疗方法。这些中药制剂能够调节体内湿热,杀菌消臭,有效减少狐臭的发生。
至于油耳的处理,一般并不需要过多的干预。因为油耳本身并不是一种病症,只是体质上的差异表现。润滑的耳道有助于防止耳屎堵塞和细菌侵害,也有助于保护内耳结构的正常功能。如果你对于油耳感到不适,可以采取以下措施进行处理:首先,保持个人卫生,定期清洁耳廓以防止细菌滋生。其次,使用温和的洗耳水或耳垢软化液,可有效清除耳内堆积的耳垢。最后,避免使用尖锐物品等过于刺激的措施清洁耳朵,以免损伤皮肤或耳道。
总结起来,狐臭和油耳虽然可能同时存在于一个人身上,但并不直接有关。中医强调个体差异以及体质的调节,通过改善饮食和生活习惯,使用中药泡脚等方法,可以有效祛除狐臭。而对于油耳并不需要过多的干预,只需保持个人卫生和采用温和的清洁措施即可。最后,我们要提醒大家,如果狐臭或油耳症状严重且影响正常生活,建议及时就医,寻求专业中医师的指导和治疗。
#健康#
参考文献:
1. Yosipovitch G, Papoiu ADP. What causes itch in atopic dermatitis? Curr Allergy Asthma Rep. 2008;8(4):306-311.
夏天来了,天气只会越来越热,服装实体店会经常接到一些满头大汗或一些狐臭仙女,一旦被试穿留下痕迹、味道都会影响销售,太过于直白的拒绝这类顾客试衣,又怕伤害她们自尊心。最后和几个朋友商量得出办法:在试衣间放一瓶酒精,贴个标签提示一下狐臭仙女需要拿酒精喷一下拿纸巾擦干就可以试了!这样应该既不得罪人也不影响衣服的销售了吧?
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