文章目录：

• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、身上有狐臭是什么体验？网友：被同学挤兑，却在另一学校成了班花
• 3、真的存在“体香”吗？狐臭又是怎么来的？今天一道说明白

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

图片来源：摄图网

夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

身上有狐臭是什么体验？网友：被同学挤兑，却在另一学校成了班花

那是一个阳光刺眼的午后，我刚刚转学到新的学校不久，正坐在教室的角落里，埋头于书本之间。耳边突然传来一阵窃窃私语，我抬起头，看见几个女生正指着我窃窃私语，脸上带着不屑和嘲笑。

“就是她，听说身上有狐臭呢。”一个短发女生刻薄地说道，声音不大，却足以让我听得一清二楚。

我愣住了，感觉全身的血液都在往脸上涌，脸上一阵火辣辣的疼。我下意识地低头闻了闻自己的衣服，没有闻到任何异味，但那些女生的眼神和话语却像针一样扎进我的心里。

“真的吗？我怎么没闻到？”另一个女生故作惊讶地凑了过来，但她的眼神里满是戏谑。

“哼，你离那么远怎么可能闻到？我就坐在她旁边，那股味道简直让人受不了。”短发女生夸张地皱了皱鼻子，仿佛真的闻到了什么难闻的气味。

我感觉自己像是被剥光了衣服站在众人面前，所有的尊严和自信都在这一刻土崩瓦解。我想辩解，想告诉她们我并不是她们说的那样，但喉咙却像是被什么堵住了，一个字也说不出来。

“哎呀，别说了，人家听到了多不好。”一个看似善良的女生打断了她们的对话，但她的眼神里却同样充满了不屑和疏离。

我低下头，假装看书，但心里却乱成一团。我不知道自己是怎么熬过那节课的，只觉得时间仿佛停滞了一般，每一秒都无比漫长。

放学后，我独自走在回家的路上，心里五味杂陈。我想不明白，为什么我会被这样对待？难道我真的有狐臭吗？我开始怀疑自己，甚至开始厌恶自己。

回到家，我躲在房间里，不敢见人。妈妈敲门进来，看到我闷闷不乐的样子，关切地问：“怎么了？在学校不开心吗？”

我摇摇头，不想说话。但妈妈似乎看出了我的异样，她轻轻地抱住我，温柔地说：“不管发生了什么，你都是妈妈最宝贝的女儿。记住，你不需要为了迎合别人而改变自己。”

妈妈的话像一股暖流涌进我的心里，我忍不住泪流满面。我开始反思自己，是不是我太在意别人的看法了？是不是我太敏感了？

那天晚上，我躺在床上久久无法入睡。我回想起以前的自己，那个自信、开朗、无所畏惧的我。我想起了以前的朋友，他们从未因为我的身体原因而疏远我、嘲笑我。我开始意识到，问题并不在于我有没有狐臭，而在于我如何看待自己、如何面对别人的看法。

第二天，我鼓起勇气回到学校。我告诉自己，我不能再让别人的看法左右我的人生。我要做回自己，做那个自信、开朗、无所畏惧的我。

刚开始的几天，我还是会听到一些闲言碎语，但我已经不再像以前那样在意了。我专注于学习，积极参加各种活动，努力让自己变得更好。慢慢地，我发现那些曾经嘲笑我的女生开始对我刮目相看，她们不再在背后议论我，甚至开始主动和我交朋友。

更让我惊喜的是，在一次班级活动中，我被选为班花。当我站在台上接受大家的掌声和赞美时，我感到从未有过的自信和快乐。我知道我已经走出了阴影，找回了自己。

如今回想起来，那段经历虽然痛苦但也让我成长了许多。我学会了如何面对困难、如何坚强自己、如何保持自信。我明白了每个人都有自己的闪光点只要我们勇敢地去面对、去努力就一定能够活出自己的精彩。

自那次班级活动之后，我成了班级里不可或缺的一员。每天，我都能感受到来自同学们的善意和尊重，他们的笑容和问候让我感受到了前所未有的温暖。我开始相信，人与人之间的交往并不只取决于外在的条件，更重要的是内心的善良和真诚。

有一次，我在操场上不小心摔倒了，膝盖上蹭破了皮。正当我疼得眼泪快要掉下来时，几个平时并不熟络的同学急忙跑了过来，他们有的帮我清理伤口，有的给我递上纸巾，还有的安慰我不要怕疼。那一刻，我深深地感受到了班级的团结和友爱，也明白了自己的价值并不仅仅取决于外貌或者别人对我的看法。

与此同时，我也开始更加关注自己的身体健康。我开始注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸和垃圾食品。我还参加了学校的健身俱乐部，每周都会去锻炼几次。慢慢地，我发现自己的身体素质有了明显的提高，皮肤也变得更加光滑细腻。这些改变不仅让我更加自信，也让我更加珍惜自己的身体和健康。

在这个过程中，我也结识了很多新朋友。他们来自不同的背景和专业，每个人都有自己独特的魅力和优点。我们互相学习、互相鼓励、共同进步，在彼此的陪伴下度过了许多难忘的时光。这些经历让我更加坚信，只要我们用心去对待每一个人和每一件事，就一定能够收获更多的快乐和成长。

现在回想起来，那段被同学挤兑的日子虽然痛苦但也让我受益匪浅。它让我学会了如何面对挫折和困难，如何保持自信和坚强。更重要的是它让我明白了人生的真谛和价值所在——那就是不断追求自己的梦想和目标并为之付出努力和汗水。

如今的我已经不再是那个自卑、敏感的女孩了。我变得更加自信、开朗和坚强无论遇到什么困难和挑战我都能够坦然面对并勇往直前。我相信在未来的日子里我会继续努力成为一个更好的自己为自己的人生书写更加精彩的篇章。

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真的存在“体香”吗？狐臭又是怎么来的？今天一道说明白

身体散发出来的味道我们称之为体味，有人会羡慕还珠格格里面可以招蜂引蝶的香妃，也会厌恶公车上传播狐臭味道的人，其实这两种味道都是特殊体味的表现，那么，体香到底是怎么来的呢？

体香，又叫“性香”

人体会分泌出一种能形成独特生理气味的荷尔蒙激素，也被称之为信息素、外激素，通常男性的体香来自于睾丸激素并主要经汗液排出，而女性的体香来自于雌激素并存在尿液中，这种体味会随着第二性征的发育而逐渐成熟然后散发出来，一般自身很难察觉，但是极易刺激异性的呼吸中枢，异性感受到了体香就会兴奋，这种特殊的体香指“性香”。还有一种说法认为体香是丁酸酯这个物质的作用结果，该物质存在于汗液中，当其浓度适宜的时候就会散发出特有的香味

狐臭，其实是排汗能力过强了

皮肤汗腺分泌出的特殊臭味或体表汗液经细菌分解后产生的臭味就是汗臭症，狐臭属于汗臭症的一种，指人体腋窝、背部、足部、肛周外阴等部位散发出来的近似狐狸身上的特殊臭味。人体汗腺分为大汗腺和小汗腺，一般情况下小汗腺的排汗功能较弱所以不会产生特别强烈味道，而大汗腺排汗功能强，分泌出的蛋白质、脂肪等物质会被细菌分解成脂肪酸，继而引发狐臭症状，所以狐臭的产生和大汗腺管壁细胞排汗功能过强有关，另外遗传、喜欢穿紧身衣或者不洁生活习惯都会诱发狐臭。

该如何解决解狐臭？

1.养成卫生的生活习惯

养成干净卫生的生活习惯是解决狐臭的关键，尤其夏天的时候排汗增多，更应该勤洗澡和勤换洗衣物，建议选择透气性较好且能够吸汗的棉质衣物，另外保持腋窝等特殊部位的干净卫生也可以减弱异味。

2.健康饮食

具有刺激性味道的大蒜、辣椒等食物会加重狐臭症状，所以平时应该少吃，建议大家日常饮食以清淡为主，最好多吃水分含量高的新鲜蔬果并喝足够的水，能够帮助身体排毒并有效的解决狐臭。

3.避免使用香水

很多狐臭患者想通过香水来掩盖狐臭气味，其实这样会产生反效果，尤其夏天出汗比较多，香水的味道和汗液接触会使狐臭的味道变得浓郁而刺鼻。

4.咨询医生

对于狐臭严重或患有遗传性狐臭的患者来说，最好的办法就是去专业医院接受正规治疗。

体香和狐臭都是身体散发出来的味道，尤其狐臭更是让人困扰和尴尬，建议大家平时注意个人卫生，这对解决狐臭有很大的帮助。