• 1、天气一热狐臭、汗臭大爆发？狐臭原因为何？中医4个穴位改善狐臭
• 2、杏林守望 造福乡邻——记茨芭镇许洼村中医世家马京旭
• 3、一个治疗狐臭的验方

天气一热狐臭、汗臭大爆发？狐臭原因为何？中医4个穴位改善狐臭

炎炎夏日，动不动近35度的高温让人流汗流不停，有一群人因为流汗后产生的狐臭而饱受困扰，不但容易衣服变色，甚至因为异味影响社交关系，造成心理不小的负担。

人体的腋下皮肤有四种腺体，包含大汗腺（又称顶浆腺）、小汗腺、混合式汗腺及皮脂腺。之所以会产生狐臭，是因为有些人的大汗腺特别发达，在腋下分布的密度高，范围广。当大汗腺的分泌物经过皮肤表面的细菌作用后，产生浓重的异味。狐臭患者还有一半以上有腋下多汗的情形，这则是因为小汗腺或混合式汗腺过度分泌造成，在紧张和体温高时会分泌更多，和狐臭两相叠加则使异味更加浓烈。

大汗腺在青春期后会发育完全，除了腋下，还分布在嘴唇、会阴、乳晕。狐臭患者以女性多于男性，青春期最为明显，年老后大汗腺逐渐萎缩，症状会减轻或消失。经期前后、怀孕期间，腺体会更活跃而症状加重。此外，紧张压力大、运动后流汗或闷热的环境下也会使异味加剧。狐臭具有遗传性，若双亲其中一人具有，则小孩有五成机率会得到；若双亲两个人都有，小孩得到狐臭的机率则会高达八成。

以中医观点而言，狐臭与腋下多汗症除了受到体质遗传影响，更与“湿热”郁积在皮肤有关。有的人是因为天气闷热、流汗量多，久未洗浴，导致湿热蕴于腋下；有的人是因为常吃重咸肥腻、辛辣的食物，最后让湿热浊气随着毛孔而出，形成腋臭之症。

现代人精神紧张、工作压力大，又经常熬夜，过度消耗下，容易引起肝火或虚火堆积。在身体内热旺盛的状况下，汗液更容易透过毛孔宣泄而出，加重多汗与狐臭的症状。

因此平常需注重正常的生活作息、自我压力调适；以及避免咸酥鸡、烤肉串、大量肉食、辣椒、大蒜、咖哩、烈酒、甜食等重口味的食物，以免让湿热累积在肠胃道，以及代谢物随着汗液排出增加臭味。另外可利用常见食材如：冬瓜、苦瓜、薏苡仁、莲子、红豆、绿豆、玉米须…等等作为汤品料理以清热祛湿，平时亦可自行煮四神汤来补益肠胃。

生活中要记得保持腋下清洁干燥，可刮除腋毛。运动后尽快洗澡换上干净衣物。日常保养可自行按压足三里穴、内关穴、太冲穴来疏通肠胃和调理气血。治疗上除了透过中医中药辨证来改善湿热的体质外，也可由中医师针灸腋下的极泉穴，留针30分钟，促进腋下的循环和代谢。

另外中医传统的外敷治疗是以皂角煮水后擦洗腋下，再用紫硇砂、密陀僧、白矾、白附子…等等研磨的细末敷在腋下，以达到杀菌和抑制汗腺过度分泌的效果，一般而言对抑制狐臭都有很大的收效。但仍须经由专业的中医师来审视用药。

杏林守望 造福乡邻——记茨芭镇许洼村中医世家马京旭

在郏县茨芭镇许洼村，有一个中医世家，医术高超，品重乡里，深得百姓爱戴，从清末至今，已传至五代。

马氏第一代医生马尚纪

生于1887年，原籍郏县薛店镇，曾在薛店村祠堂行医，解放后病故，留下了许多古医学书籍、民间验方和中医经方。

马氏第二代医生马乃温

字文秀，生于1907年，后因入赘而落户定居于茨芭镇许洼村；马文秀医术高明，医德高尚，特别是一手针灸出神入化。他因家里贫穷开不起药铺，就挑着药箱游乡看病，成为一名悬壶济世的乡间游医。

有一年，马文秀游乡走到禹州磨街乡尚沟村，遇见一老人将一婴儿抛弃，就上前询问原因，老人说：孩子生病几个月了，病情一直不见好转，无奈才做出此举。马文秀上前号了孩子的脉，检查了口唇眼睛和手掌，说：这孩子还有救。于是就取出了一根银针给孩子肚子上扎了一针，那孩子当即哭出了声，接着又从药箱里拿出一个药丸喂到孩子嘴里，不大一会就听到孩子哭出了声来。瞬间老人激动无比，拉着马文秀的手连连说：“孩子活了，孩子活了，孩子有救了，孩子有救了。”看到马文秀有起死回生的医术，尚沟村的绅士王中玉非常佩服，他出钱购置了一些医药用品，又腾出两孔窑洞作为店铺，让马文秀在村里行医。从此尚沟一带的群众都会到马文秀的诊所里来看病，马文秀用高尚的医德和高超的医术赢得了尚沟一带群众的敬仰，后来马文秀把大儿子马卷生接到了尚沟，跟着自己学习医术。

民国三十一年（1942年），河南大旱，饿殍遍地，马文秀惦记着家里人的安危，就派马卷生回家看看，路遇土匪打劫。土匪听说是马文秀的儿子，不仅没有伤害马卷生，还把他送出了几里路，马卷生这才平安地到了家，足见马氏在当地的威望人品。

为了不再担惊受怕，马文秀就回到家中，用几年来行医的积蓄开了个“聚兴堂”药铺，在村子里行医。解放后，1950年公私合营，乡里成立联营诊所，马文秀以高超的医术和崇高的威望，被选举为高村联营诊所所长。1954年后又调到王集乡侯店村和景家洼等地行医，为当地的医疗事业做出了很大贡献。

马家第三代医生有马卷生、马卷义、马卷才三人

马卷生，出生于1926年，马文秀的长子。中共党员，曾任乡民政助理。擅长针灸、小儿科及药酒的配置技术。工作之余用自己的一技之长，免费为乡邻治病。

马卷义，出生于1936年，马文秀的次子，毕业于开封医专，擅长中医针灸及外科。先后在薛店镇、洛阳解放军64医院（现洛阳市中心医院）、郏县人民医院外科.茨芭卫生院外科工作。马卷义的针灸疗法有很高的造诣。60多岁的许洼村村民许登明身患恶性痢疾，生命垂危，县乡医院已宣布不治，无奈家人把他拉回家里，准备后事。马卷义听闻后，就去给他扎了一针，在穴位上注射了一剂针剂，过了几天，许登明竟奇迹般地好了。

马卷才，出生于1945年，马文秀的第三个儿子，毕业于郏县卫生学校。1976年在郏县人民医院实习，1977年到“郏县广阔渠渠首水利大学”任校医，并担任学校会计。1982年回村当了一名赤脚医生。薛店镇赵寨东村有个叫赵中宝的人患肠炎多方治疗无效，家人把寿棺和寿衣都己准备好了，这时有位叫赵卷奇的人说：“原来在广阔渠渠首一位校医叫马卷才(许洼村人)人家看的可好了，我去把他请来”。马卷才经过详细询问病情后为患者开了两副中药，又为其针灸治疗了几次，七天后，病人奇迹般地好了，方圆十里都夸他医术精湛，秉承了老一辈的行医济世的初心。

马家第四代医生有马京超和马京旭

马京超，生于1968年，毕业于河南中医学院。在茨芭卫生院工作，从事中医内科。于2013年10月1日病故。

马氏中医的传承落在了马京旭的肩上，马京旭在父亲马卷才的耳濡目染之下，从小就对中医有着浓厚的兴趣，17岁时，考入洛阳市平乐正骨学校学习，从此走上中医之路；在三十年多年的从医经历中，兼学骨科、针灸、保健、传染病防治、公共卫生，兼容并蓄，厚积薄发，结合祖传典籍，成为一名医术广博、衷中参西的民间名医，患者远达数百里之遥。特别是在针灸方面，遍访名家，博采众长，2017年6月跟随山东千佛山医院宋鲁成医学博士学习浮针、八卦针、脐针；2017年11月在郑州向田纪钧教授学习刃针技术；2019年09月在南阳学习无痛奇穴落藏腹针，在祖传技艺的基础上登峰造极，出神入化。

1994年行医至今一直承担着村里的合作医疗、公共卫生及妇幼保健工作，全村428户；1636人；贫困户13户；高血压115人；糖尿病36人；精神病5人；65岁老年166人；残疾人31人等等，对村里的居民健康状况了如指掌，无论白天黑夜，无论刮风下雨始终如一，坚持病人随叫随到，得到广大百姓的好评。

马京旭积极参与基层卫生工作和签约服务，他主持的许洼村卫生室多年殊荣不断，1997年被授予郏县“甲级卫生所”；2003年09月被授予“优秀诚信诊所”；2012年10月30日国家中医药管理局安媛处长、平顶山市中医院管理局局长朱文彪局长、郏县卫生局周慧敏局长到该“中医先进卫生室”进行视察，对马京旭的工作给与高度评价；2016年01月加入中华宋庆龄国际基金会疑难病专家委员会员；2016年10月16日应邀参加在人民大会堂出席健康中国及中医药传承发展峰会；2017年担任中华刃针中医微创学会河南省分会理事；2018年08月19日被首届中国医师节授予“互联网 医疗健康优秀村医”；2018年09月06日国家中医药管理局领导再次视察该“中医先进卫生室”。

2016年，马京旭自己出资75万元，政府补助5万元在建成许洼村标准化村级卫生室（建筑面积1000多平米，内设：诊断室.治疗室.观察室.药房.宣教室.牵引室.艾灸室）。

马京旭在继承家传医学的基础上不断创新发展，研制出颈肩腰腿痛膏药、接骨丹、疥疮膏、冻疮膏、雀斑玉容膏、强直性脊椎散、足疗散、减肥饮、消肿止痛汀、骨质增生丸、咽炎散、皮肤宁汀剂、跟痛散、失眠枕、头痛枕、腋臭一抹灵、遗尿穴位贴等。

2016年至今，马京旭积极参与公共卫生及妇幼保健工作，对村上的重点人群老年人，高血压，糖尿病，精神病，残疾人，0-6岁的儿童，贫困家庭，35-64岁的农村妇女，孕产妇及新生儿进行宣讲，随访，签约及诊治，2019年被评为郏县妇幼保健服务能力达标单位及个人。

马家第五代医生马宏博

如今，马家行医的第五辈人，正在茁壮成长。马京旭的儿子马宏博， 毕业河南针灸推拿学院针灸推拿专业，在郏县人民医院从事中医理疗保健工作。

马氏“聚兴堂”以济世为初心，行善为本心的精神，将成为一种家族财富，一辈辈传承下去！

实习编辑：王冠

一个治疗狐臭的验方

本病是由于肢窝在出汗后所产生的一种异常的臭味，尤其是在炎热的夏季有一种特殊的刺鼻臭味，俗称“狐臭”。情绪激动或食刺激性食物均可使汗液分泌增多，汗液不易蒸发和未能及时清洗，皮肤表面的角蛋白和脂质，因被浸渍，易被皮肤寄生菌分解，而产生异臭味。

[组成与用法]

冰片3g，50％酒精20ml

将冰片置于酒精中，让其自行溶解(注意密封)。用时先将腋部用温肥皂水洗净擦干，再将上药涂搽于腋部即可。10天为1个疗程，一般用1-2个疗程即可。

[功效与适应证]

此方为《湖南医药杂志》(1977年第3期)所介绍

功能活血通络、解毒除臭，适用于狐臭。

——霍毅、霍筱薇《霍列五效验单方》

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