文章目录：

• 1、哪地方天生爱出汗的人精力差？
• 2、张嘉文“狐臭”之歌火了，本人直播亲自回应：我确实有点肾虚
• 3、当一个天天锻炼却无法减肥的胖子真憋屈，就因为体内湿气重

哪地方天生爱出汗的人精力差？

哪地方天生爱出汗的人精力差呢?女人爱出汗其实也不是一件好事，经常出汗会引发狐臭吗?腋下出汗多暗示什么呢?女人出汗多是什么原因呢?出汗部位看健康，你知道怎么看吗?下面我们一起来看看女人出汗有哪些危害吧!

哪地方天生爱出汗的人精力差

生活中有些人总是爱出汗，在我们平常的印象里，出汗是一种健康的表现，但是如果身体某些部位总是大量的出汗，那么你就该检查下身体，看看自己是否存在某些健康问题。

腋下总出汗可如何是好?

气温骤然上升，还没反应过来，春天都已经来了。穿短袖、穿无袖、穿吊带就能美美地上街啦。不过，腋下总是冒汗是什么鬼?用纸巾擦根本解决不了问题，腋下也总是黏糊糊的，还能好好过夏天嘛?

腋下出汗会导致狐臭吗?

有人觉得腋下总是冒汗，可能是导致狐臭的原因。其实不然，腋下出汗太多如果没有什么异味的话是不会导致狐臭的，但是如果出汗伴有恶臭味，那就可能会导致狐臭。

为什么腋下爱出汗?

腋下汗腺发达

汗腺遍布全身，所以我们有时会经常全身出汗。在腋窝下分布有大汗腺，如果腋窝下大汗腺组织非常丰富的话就会导致腋下分泌很多的汗液。

肥胖者腋下出汗更多

都说胖的人更怕热，这是因为肥胖者体内的脂肪比较多，体温容易上升，热量不容易散发出去，也就更容易出汗，尤其是腋窝等汗腺发达的部位。

局部多汗症

局部多汗症是指平时全身汗不多，只是在身体的某个特定部位出汗较多，例如腋下、手心、脚心等。肾气虚、精神压抑等都会导致局部多汗症。

快速止汗，快!准!狠!

1.使用止汗产品

现在市场上面有较多的快速止汗产品，效果都比较好。例如止汗湿巾、止汗剂、爽身粉等。在短时间内能够减少腋下汗多的情况，尤其是在进入公共场合之前，方便又有效。

2.剃除腋毛

腋毛过多会增加汗腺的分泌，滋生细菌并发出异味。所以可以剃除腋毛，便于更好地清洁腋窝，减少出汗，也能更美观一些。

3.重点清洁腋窝，勤换衣物

每天都要注意对腋窝的清洁，加多清洁次数、加大清洁力度，清洁完后可以配合擦点粉。衣物要勤换，尤其是上衣，干爽的衣物能减少腋窝出汗，同时也避免衣物腋下变黄，穿棉质透气性好的衣物。

4.少吃辛辣刺激的食物，避免大量运动

烟酒、辣椒、生姜等辛辣刺激食物会刺激汗腺分泌更多的汗液，加重腋下出汗。容易出汗，所以要尽量避免过度运动，减少出汗量。

5.严重需及时就医

如果一年四季都容易腋下冒汗，而且量特别多的话，需要进行微创手术，才能改善这个状况。

出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。

按出汗时间分

白天汗多气虚，晚上汗多阴虚

一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。

可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为"盗汗"。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

按出汗部位分

一为头汗过多

若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药。

若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

二为手足心多汗

如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。

三为心窝、胸口多汗

多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。

身体各部位出汗预示什么

天热的时候出汗不是什么值得大惊小怪的事，但异常出汗不能忽视。某刊文指出，更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常，人们应该及时、科学地分辨汗水发出的信号。

腋下出的是“压力汗”

压力过大时，人体植物神经功能容易紊乱，表现为焦虑、抑郁、出汗。美国研究发现，当人承受巨大压力时，大汗腺就会促使汗水产生。

由于大汗腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位，因此这些地方更易出“压力汗”。

这种汗水含有脂肪和蛋白质，混合皮肤上的细菌后，更容易产生汗臭味。沈雁英指出，如果想减少“压力汗”，人们应该学会缓解压力。

出“压力汗”时深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。

头晕眼花出大汗可能中暑

如果你在高温下大量出汗，到阴凉处止汗后，马上觉得眼前发花、头晕目眩，说明很可能是中暑了。有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。

一旦出现上述症状，应马上补水、休息，如症状无法得到迅速缓解，就需紧急送医。作为预防，应减少在上午10点到下午3点的高温时段外出。

必须外出时，最好戴遮阳帽、打遮阳伞、注意补水;尽量清淡饮食，利于清热解暑。

出“咸汗”表明运动饮水不足

运动过程中汗水滴入眼睛是否感觉灼热刺痛?汗水干了之后，脸上是否留下白色印迹?这些都是“咸汗”(汗水盐分偏高)所致。

平时喝水较多，且低盐饮食的人，一旦在运动过程中喝水不足，就很容易出现这种情况。专家提醒，在运动过程中增加饮水量，十分关键。

汗有鱼腥味，也许吃错了食物

研究资料表明，身体发出鱼腥味可能是一种遗传性疾病所致。

这类患者身体无法分解鸡蛋、豆类和鱼类在消化过程中产生的化合物三甲胺。

三甲胺会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼或臭蛋等难闻气味。这类患者一方面应去医院治疗，另一方面应尽量避免吃此类食物。

颈后大汗淋漓当心血糖过低

饭前血糖正常值为70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者剧烈运动等原因导致血糖低于70毫克/分升时，就会出现低血糖症状，其典型症状就是大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷，特别是脖颈后及发际线部位。

同时还应该注意是否出现心跳加快、颤抖、恶心、头晕、视力模糊等症状。

人们食欲不振、睡不好觉，更易出现低血糖。低血糖发作时，应换到阴凉处，迅速吃些饼干、水果、巧克力，或喝杯糖水。

如症状没有改善，需及时送医。公共场合中，如有人出现低血糖，应主动提供食品和饮料，不要围观，保证环境安静、空气流通。

眼球突出伴怕热多汗，留神甲亢

怕热多汗是甲亢的特征之一，此外还表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入睡、大便次数增多等，严重时眼球出现突出。

一旦出现这些症状应及时就医，对症治疗。保证碘摄入量是防止甲亢的主要措施，如适当摄入海带、紫菜等含碘较多的食物。

满头大汗伴四肢发凉，可能心脏病

在没有明显原因的情况下，如果突然满头大汗，甚至导致浑身湿透，脸色苍白或灰白，四肢发凉，并伴有心前区绞痛、肩膀放射性疼痛，应马上怀疑心绞痛、心肌梗死等心脏病发作的可能。

心脏病发作时，血管迷走神经过度反应、冠状动脉出现痉挛，就会导致出汗、胸痛，紧接着可能出现心率和血压骤然下降。

心脏病患者应随身带好急救药以防万一，一旦发作，最好平躺休息，并把衣领扣子解开，情况严重时马上拨打急救电话。

孕期多汗常伴恶心、呕吐

女性在特殊生理周期，由于内分泌变化，更容易出汗。美国研究认为，激素分泌的变化可能会影响到大脑的恒温功能，让它错误地认为人体过热了，需要通过出汗来冷却。

女性在怀孕早期容易出汗多，往往伴随恶心、呕吐反应，此时应根据医嘱适当调理;更年期女性多汗，常伴发性格情绪变化及体重变化，饮食上应适量吃些富含大豆异黄酮(植物雌激素)的豆类制品，利于缓解潮热，必要时在医生指导下进行治疗。

不同部位出汗也能判断疾病。如头面部出汗多为气虚、脾胃有热;汗液自鼻梁和鼻翼两侧渗出，多见于肺虚病人;手足多汗多因气虚、肾虚，最好对症辨证调理。

不管是正常还是异常出汗，都要注意补水，最好加点盐和糖以补充电解质，盐和糖的比例为1：2。

结语：通过上文的介绍，你知道女人哪里出汗会危害健康了吗?天气热的时候，几乎每个人都会出汗，但是，如果天气不热，身体出汗异常，大家就应该警惕这是身体在来警报了。生活中，我们应该注意观察身体的变化，及早的发现疾病。

张嘉文“狐臭”之歌火了，本人直播亲自回应：我确实有点肾虚

提到某牙主播张嘉文，相信大家都不会陌生吧！在那个刚刚改版的男枪时代，他创造出了一手打野男枪玩法，一瞬间杀穿国服！这个打法也引起了诸多玩家的效仿，但是让他真正出现在大家视线当中，确是因为他脏兵的打法，经常看他直播的朋友相信都在他直播间刷过“狐臭”二字，毕竟白胡子的称号并不是白来的。近期因为他而唱的“狐臭”之歌也是也是火了，张嘉文也是在直播间回应了此事，那具体怎么回事大家一起往下看。

张嘉文这个主播的风评那可谓是人尽皆知，直播间基本上没有太多友好的弹幕，基本上都是在骂他或者调侃他的。而他也因此乐此不彼，而这些黑粉也在黑着黑着发现逐渐粉上了他，因为他除了游戏打法以外，其他方面还真的挺有意思的，他的直播效果也确实能够留住关注，在加上他的男枪操作确实够顶，这一来二去也让他成为了晚间档数一数二的大主播。

张嘉文在某牙的这些年，待遇以及资源方面可以说相当好，近期EDG也是在做皮肤活动，而作为男枪绝活哥的他自然参与到了其中，毕竟有他的帮助，圣枪哥的皮肤可以好卖很多。本以为在职业选手当中像张嘉文这样的主播都和小丑没什么两样，结果没曾想张嘉文却在他们眼中有相当不俗的地位，Meiko以及圣枪哥两人多次在表演赛当中帮张嘉文说话，并且都是一口一个张导的叫着，这份认可也让张嘉文非常满意。

这一点该说不说确实得表扬一下张嘉文，虽说他游戏风格上面确实不讨人喜欢，但是做人方面他确实没啥问题，其他主播丑闻不断，只有我好兄弟一直兢兢业业，虽说直播效果确实有些小丑了一点，但是有不少人通过他看到了自身最真实的一面，大家也想通过他的这种方式来发泄一下自己生活当中的压力。而且张嘉文这个主播基本上没有太大的脾气，嘴上说着点了点了，实际上却想认真的赢下这场游戏。

近期一个叫做贞贞的女主播也是为他量身打造了一首曲子，名字叫做《真的没喝多狐臭版》里面的歌词可以说写满了好兄弟的所有过往，在加上她“尖子般好兄弟”的声音，至此这首歌一出就爆火在了短视频平台当中，张嘉文本人更是连续拿了这首曲子发了好几个视频，至此“狐臭”之歌就诞生了。大家每天都在张嘉文开播的第一时间刷这个曲子，因为大家很好奇曲子当中有一些事情到底是不是真的。

由于每天直播间都有人在刷这个，导致张嘉文终于忍不住了，在直播间回应起了歌词内容：那个，我确实刚起来没有力气，但是你们能不能不要狗叫了啊，我肾虚怎么了啊。

承认自己肾虚，张嘉文这番话一说完直播间就炸锅了，像好兄弟这样真实的主播可不多了。有想学习男枪的小伙伴可以多多关注一下。

当一个天天锻炼却无法减肥的胖子真憋屈，就因为体内湿气重

如今正值盛夏，很多身边的朋友、同事早上起床都非常痛苦，早上8点半上班，闹钟定到6点，6点半，6点45，非得等闹钟响3次才起的来，然后挤公交的时候站着都能睡会，睡到公司。为了生存没办法。

小编问了下他们，睡的也不晚，11点就睡了，可就是早起很痛苦，晕晕沉沉，口干舌燥，这种感觉常年都有。每天很容易犯困，很容易乏力，还以为自己有病，去检查，医生却说没毛病。

这到底是为啥呢？

中医把这些原因归结为体内湿气太重。

湿气是西医最主要的一个知识，是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。西医最怕湿邪，把湿邪作为六邪之首，湿气对人损伤也最大。

湿气多发时节为夏秋之交，此时热而多雨，许多人一觉悟来，湿气减轻了，所以会分明觉得身体呈现许多不适。

湿气会惹起全身不合适，下面这17种症状是湿气最罕见的症状：

①大便不成形，溏稀或许便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清新；④头发清淡，脱发，青丝；⑤瘦削，减肥后轻易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节痛苦悲伤；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪头晕没肉体,特殊疲惫；⑫阴部湿润；⑬阴囊湿润；⑭对房事不感兴味；⑮脸上长斑，起痘，满脸油光；⑯白带有异味，瘙痒；⑰皮肤清淡，起湿疹等等。

许多人对比下面的18种症状，会惊异的发现本人每一条都契合，心中登时生出许多困惑，同时发生焦炙和惧怕。

要晓得，只需契合个中1-2条就阐明体内有湿气！

西医以为，湿气重是水谷精微不克不及正常转化所构成的病理产品，这种病理产品一经构成，又作为新的致病要素感化于机体，招致脏腑功用掉调而惹起各类复杂的病理变更。

就其逗留的部位而言，湿气多呈弥散形态布散全身，内至脏腑，外到皮肉筋骨，无处不到，致病规模普遍。

1，湿气在内进犯肝，脾，肺，肾，胃。

湿气在内起首会进犯脾胃，然后逗留在肾，继而湿气会进犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

湿气会损伤人体的五脏六腑，最罕见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气损害，内在就会表示出各种不适。

湿气逗留在哪里，身体就会以某一种症状表示出来，例如湿气在肝胆，就会呈现口干口苦；湿气困脾就会呈现舌苔黄腻；胃有湿，就会呈现消化不良，胃脘痛等等。

2，湿气在外进犯皮肤，关节，影响容貌

湿气在外，溢于肌表，惹起皮肤，头面、四肢各种不适。这个中以神色昏暗，头脸清淡，皮肤粗拙，临时皮肤瘙痒，毛孔粗大，长斑长痘最为罕见。

湿气对皮肤的影响远不止于此，折半的皮肤疾病都与湿气味息相干。这个中以慢性荨麻疹，湿疹，脚气脚癣最为罕见。

湿气逗留在关节外面，会觉得关节隐约作痛，一到阴雨气象，痛感会愈创造显。其严重结果能够是风湿关节炎。

专业的祛湿办法招致十人九湿

后面提过，湿气是一种病理产品，这种病理产品假如不实时肃清，又会作为新的致病要素感化于人体，最终会激发一系列的疾病。

按理说，湿气对天然成了如斯大的损伤，人们应当很注重袪湿才对，可是为什么如今十人九湿呢？对比后面的症状，你会发现湿气简直曾经成了一种国平易近病了。

缘由是多方面的，个中最主要的一点是：湿气，作为一种复杂的病理产品，并不轻易祛除，所谓千寒易去，一湿难除，恰是指湿气十分难以祛除，惋惜的是人们还老是采取了专业的去湿办法。

一提到去湿，最轻易想到的办法就是红豆薏米粉，然则这种办法十分专业，由于，红豆薏米只要一些利水的后果，而湿气会损害人的五脏六腑，用一点红豆薏米粉，天然后果不大。

要晓得许多人在安康方面多是小白，内行，他们对湿气只要一些深刻的概念，加上红豆薏米复杂易行，所以才传播开来。

然则，当你去看真正的西医的时分，西医会给你开药之后，吩咐你在平常的饮食中可以多吃一些红豆薏米汤，协助祛湿。然则这种吩咐，只是一种辅佐的手腕，分开了西医给你的药，祛湿光靠红豆薏米粉就显得很专业了。

那么准确的祛湿气办法是什么呢？ 后面提过，湿气对内会损伤人的五脏六腑，在外会表示出诸多表症，要想真正的祛除体内的湿气，那么就必需同时肃清脾，胃，肾，肺，肝胆内的湿气，同时针对湿气激发的一些表症同时用药，只要如许，湿气才会肃清的彻彻底底。

除此以外，去湿还需求思索时节的影响，传统去湿的办法：健脾健胃，这种办法不合适炎天运用。

炎天以清湿为主，而冬天以健脾益肾为主，时节分歧，办法也有所差别。

若何判别本人体内有“湿气”？

在这种紧密的医治准绳下，有了湿气也不必担忧，恐怖的是，许多人临时被湿气困扰而浑然不觉，所以自测下能否有湿气十分需要：

1.大便不成形，舌苔白厚。（典型症状）

2.身体发沉，四肢有力，昏昏欲睡、没有肉体，头晕。（典型症状）

3.经常认为呼吸辛苦，胸闷！（肺有湿）

4.轻易反胃、恶心，消化不良。（胃有湿）

5.头发才1～2天没洗，就清淡腻的，有头屑。（湿气蒸腾至头面）

6.面色发黄、发暗，清淡，泛油光。（湿气蒸腾至头面）

7.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸（肝胆有湿）

8.牙齿比拟黄，没有光泽。并且牙龈色红，口唇偏红，或许发白厚腻。（湿气郁久而发烧）

9.爱出汗，并且汗味重、体味大（湿气在肾，体虚）

10.常认为身体发烧，皮肤发烫，特别是四肢举动心爱发烧出汗（湿气进犯皮肤）

11.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹重复发生发火。（湿气进犯皮肤）

假如你契合下面1-2种，那么，就阐明你正在受湿气的损害，肃清湿气就刻不容缓。

假如曾经患有：肾虚，前列腺炎，妇科疾病，狐臭，重复发生发火的痘痘，脚气，脸上长斑，脱发，瘦削，贫血，痔疮中的1-2中疾病，阐明体内有严重湿气，曾经形成了疾病。