• 1、狐臭的发病部位在哪里？
• 2、怀孕后会有什么反应？看看这些常见，有没有很熟悉的感觉？
• 3、狐臭是怎么产生的，真是大汗腺惹的祸吗？4种方法去烦恼

狐臭的发病部位在哪里？

狐臭俗称腋臭，发病的时候腋下散发出难闻的气味，所以很多人就认为狐臭的发病部位是在腋下，其实这是对腋臭的一种错误的认识，虽然腋臭多发于腋下，但是狐臭的发病部位并非都在腋下。

人的汗腺可分为两种，一种是顶浆腺又名大汗腺位于皮肤真皮层，开口于体毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠的液体，含有油脂、蛋白质及铁份，再经由腋毛上的细菌分解分泌物，形成恶臭。另一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水份和0.5%的盐份。

虽然大汗腺主要是分布在腋下，但是其实大汗腺的分布也是较广的。腋窝、乳房、肚脐、肛门等部位都是有大汗腺的存在的。所以这些部位也是会产生狐臭的。环境温度一高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。而过多的流汗和狐臭，会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。对于患者来说，很多的患者因为狐臭会发生油耳朵的现象。

很多的患者发现自己的手心等部位易出汗就认为是狐臭，其实这不对的。狐臭可以发生在很多的身体部位，但是手心是没有大汗腺存在的，所以说手心是不会发生狐臭的。但是狐臭的危害大却是一个不争的事实，所以要及早的治疗。

怀孕后会有什么反应？看看这些常见，有没有很熟悉的感觉？

好友萍萍结婚晚，刚结婚就被催生是婚后马上就进入了备孕状态，终于在上周迎来了好友的好消息，已经确定怀孕了，只不过她没想到，怀孕原来还会有这么多“事” ，每天一遍一遍地上厕所；看到啥都不想吃；每天都累得像爬了一次山一样……

让人不禁怀疑，怀孕，到底还会出现什么反应？

萍萍现在出现的累、食欲不振、尿频就是因为怀孕之后出现的妊娠反应了。

妊娠反应就是在怀孕之后，由于孕妈妈体内激素水平的变化而导致的一系列身体变化，并且在不同的孕妈妈身上会发生不同的情况。

很多第一次怀孕的孕妈可能之前都会了解过怀孕之后会有些什么变化，可没想到，到了自己怀孕时，这些反应竟然有那么多花样。

孕吐对于大部分孕妇来说几乎是标配，因为这个大部分所涵盖的数量大约有70%~80。

也就是说，身边有10个孕妇，大约有2~3个是不孕吐的，其他的都可能存在不同程度的孕吐。

• 有些孕妈妈没有想吐的感觉，但就是不想吃东西，也不感觉到饿。
• 有些孕妈妈因为怀孕，嗅觉变得异常灵敏，闻到饭菜或者其他的气味都不行，还可能吐到要去住院，甚至要挂营养液。

孕妈妈吐是因为体内激素水平的升高而抑制了胃酸的分泌，导致肠胃功能变差，消化功能变弱了，孕妈妈出现了反胃，呕吐的情况。

正是由于这个情况，很多孕妈妈在孕早期时体重反而变轻了，不过不要紧，一般孕中期之后都会好转。

❤而在孕早期，关于缓解孕吐，那妈妈的经验是:

①对于自己的饮食不要太苛刻。

因为怀孕本来就对食物没有兴趣了， 在饮食上就不要对自己太苛刻。

只要不会对胎儿造成伤害，控制好食量的前提下，任何食物都可以尝试。

尤其是有一些孕妈妈会比较喜欢吃一些刺激性大的，口味重的，因为这些食物会更开胃，更能刺激食欲。

能吃的话吃一点不要紧的，总比什么都吃不下要好，别给自己太大的压力。

当然了，如果没有这个诉求的话，饮食还是尽量清淡一点好。

②少吃多餐，饮食要均衡。

孕妇的肠胃功能下降了，为了不给自己的肠胃有太大的负担，最好少吃多餐，慢慢消化。

早上起床的时候更容易孕吐，肚子饿的时候也更容易孕吐， 像这些时候，孕妈妈可以适当吃一些碱性的食物，比如说苏打饼干，或者起床时先喝杯温水，也能在一定程度上缓解孕吐。

而且，虽然目前不需要太多的营养，但是孕妈妈也要养成均衡饮食的习惯，保证自身对营养的需求。

③可以适当运动来缓解孕吐。

运动可以刺激肠胃蠕动，帮助消化，而且运动的时候可以转移孕妇的注意力，对于缓解孕吐也有明显的效果。

孕吐一般会在孕早期比较明显，在第8~12周这段时间尤为剧烈，很多孕妈妈在进入孕中期之后会慢慢减轻、消失，但有些孕妈妈会持续到更长的时间，甚至整个孕期都处在这个状态。

其实说到孕吐，懒妈妈觉得这是孕期带来最大的感受了，真的是已经吐到非常有经验了，怀孕4周就开始吐，一直吐到宝宝出生，如果不是靠着妈妈网孕育的帮助，还真不知道应该怎么办。

尿频和便秘也是一个很明显的点，这是因为怀孕使得子宫增大，而正在子宫前后夹攻的膀胱和直肠反而被增大的子宫压迫，于是孕妈妈就会出现尿频和便秘。

不管白天或者晚上，总是一趟一趟的上厕所，但是每次的量又特别少，而似乎厕所也成了除了床以外最舒服的地方。

一趟一趟的上厕所就算了，有些孕妈妈在排便的时候还非常困难，但又不敢太用力。

这种纠结的心理太让人难受了！

❤遇上这种情况应该怎么办？

关于尿频:

• 孕妈妈可不能因为上厕所的次数多而不喝水哦，每天还是要正常喝水，以免造成尿道的感染。
• 只是喝水的时候可以改为少量多次，每次喝几口，增加每天喝水的次数就好。
• 要是担心晚上上厕所的次数比较多，影响睡眠，那么在睡前的2个小时不喝水或者少喝水就行了。

关于便秘:

便秘确实让人很难受，想排又排不出来，宿便一直留在肚子里，有时候自己都能摸到硬硬的一小块，腹部还有点轻轻的坠痛感。

• 孕妈妈可以适当地按摩腹部，双手叠在一起顺着时针的方向按摩15分钟左右。这个方法孕早期更适用，因为胎儿小，且子宫还在盆腔内，不受影响。孕晚期时就要注意胎动，如果胎动厉害就马上停止。
• 也可以通过适当的运动来刺激肠胃的蠕动去缓解便秘，但不建议运动时间太长。
• 适当的多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加肠胃内的水分和膳食纤维，对 缓解便秘也是非常不错的哟。像芝麻糊，苹果，红薯，火龙果等都是很好的选择。

尿频的问题，一般会在孕早期和孕晚期更为明显，而便秘的问题一般都可以通过调整饮食结构去缓解，只要平时多注意就好。

怀孕真的是一个“蓄谋已久”的计划。

自从怀孕的那一天起，孕妈妈的身体就开始为分娩做准备。

为了方便以后哺乳，胸部从孕早期就开始“工作” 了。

首先，内部的乳腺腺泡会不断地增生，方便日后产乳；然后乳/房就会变大，到了足月时，有些孕妈妈已经增大了2~3倍了，还比之前更柔软；孕早期时还会有刺痛感，自己碰到，或者撞到，穿衣服划到都很痛。

其次，到了孕中晚期之后，很多孕妈妈已经会分泌出最初的“初乳”了。直到宝宝出生，一声令下，就能马上进入哺乳状态。

❤那么在整个孕期，孕妈妈就应该好好爱护好宝宝的粮仓:

• 做好清洁工作
• 适当热敷以缓解疼痛
• 在合适的时间去更换合适尺码的内衣。

正如刚才所说，怀孕是个大工程，从受精卵形成那一天，身体就开始“工作”，为了胎儿而运转。

所以孕妈妈经常都感觉自己很累，想睡觉，而且，就好像怎么睡也睡不够。

感觉一整天都是浑浑噩噩的，也没有精神，更没有兴趣去做其他事。

❤孕妈妈如果出现这种情况:

有时候真的不要太为难自己，实在是太累了就休息几天，如果有精神就出去走动走动，总之，没什么比自己的身体更重要。

孕妈妈的身体还会因为怀孕有很多其他变化，包括:

胃囗突然变得很奇特；

每天头晕又头痛；

脸上长斑和长痘；

肚脐突出有狐臭；

腹部长毛发和黑线；

分泌物不时来报到；

口水多到不得了；

整天放屁啪啪响；

经常失眠等天亮；

等等。

总之各种各样，以前有的、没有的，现在通通都有了。

❤当然，这些都是因为激素水平的变化而导致的，一般在产后都会缓解。

对于这些孕妈妈不需要太在意，该护肤就护肤，该清洁就清洁，保持自己的清洁卫生，清爽干净就好。

随着胎儿越来越大，孕妈妈可能还会附带一些其他变化，如妊娠纹，耻骨痛，坐骨神经痛等，该怎么处理就怎么处理。

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狐臭是怎么产生的，真是大汗腺惹的祸吗？4种方法去烦恼

最近天气特别热，而闷热的环境下，忽然一股“腋来香”，是每个人不想碰到的。狐臭这个事说大不大，说小不小，尤其是在夏天，真的会影响生活质量，另外也会影响正常的社交，时间久了，人会变得自卑。甚至有喜欢的心上人，都不好意思表白。狐臭到底怎么回事呢？我们今天就来说下。

一、狐臭产生的原因？

正常情况下，人体的汗腺有2种：小汗腺和大汗腺。其中九成以上是小汗腺，分布在全身各处，排出的汗比较清稀，一般没有什么味道。另一种叫大汗腺，主要集中分布在腋窝，会阴处，乳晕，肚脐周围，外耳道内等，排出的汗本身也没有什么气味，但是在细菌的作用下，生成不饱和脂肪酸，这才产生了难闻的气味，就是我们常说的狐臭。

大汗腺就要喊冤了：狐臭这个锅我不背，都是细菌惹的祸。的确是这样，但是问题来了？人体表皮怎么可能没有细菌呢？为什么有的人有狐臭，而有的人又没有呢？

二、什么样的人有狐臭？

每个人都有大汗腺，皮肤表面都有细菌，为什么只有一部分人有狐臭呢？其实这跟基因有很大的关系。

研究发现：黄色人种一般很少有狐臭，在东亚地区，中国人，韩国人差不多，99%以上的都没有狐臭，日本人大概有85左右的人没有狐臭，而大洋洲就比较惨，大概只有30%左右的人有狐臭。而白人中90%有狐臭，黑人中99%以上有狐臭！所以外国人发明了香水。

看看以下这个狐臭基因分布图，黄色指的是无狐臭基因的，蓝色是有狐臭基因的。基本上除了东亚，全世界狐臭遍布。所以有狐臭的朋友们不必自卑，世界上有狐臭的人占了大多数的。

三、如何去除狐臭？

狐臭一般从青壮年开始出现，有狐臭基因的人，受人体激素水平影响，大汗腺一般青春期之后才开始发育，等老年之后又慢慢消退。所以年纪大了之后，狐臭也会变淡。

我们从造成狐臭的原因入手：一是出汗、二是细菌。

1、保守治疗：

保持局部干燥清洁，减少细菌繁殖，局部外用一些止汗芳香剂，按时的擦洗、抹药可以暂时的缓解症状。

2、手术治疗

若要长久的去除异味就需要手术治疗。 传统的手术治疗方法是进行腋窝小切口搔刮，将大汗腺剥除或者破坏，然后缝合伤口。但是传统手术有伤口较大，容易留疤等缺点。

3、肉毒素注射疗法

其实大汗腺的分泌是受大脑通过神经传导控制的，通过注射肉毒素，阻断神经传导，这样就可以减少排汗，一般1周左右见效，维持半年左右。

4、激光、电针等治疗

还有一些其他的治疗方法，比如激光、电针等，原理都是通过破坏大汗腺来起效的。

另外，有人说剃腋毛可以起到缓解作用，其实这样可以减少细菌繁殖，是可以在一定程度减轻气味，但作用有限。

五、狐臭平时需要注意什么？

1、注意个人卫生：平时勤换衣服，勤洗澡，保持局部干燥清洁。

2、饮食宜清淡:多吃水果蔬菜，常饮乳酸类饮品，忌辛辣刺激食物。

3、穿宽松衣物：尽量不要穿牛仔服，紧身服装，尽量选择穿一些宽松舒适的衣物。

写在最后：

有狐臭并不可怕，是很正常的事情，也不要自卑。如果遇到对的人，你身上的任何味道，在他/她那里都是香味。