文章目录：

• 1、美甲虽美，也别常做！
• 2、中域教育：81项疑难杂症技术班
• 3、汝州市中医院新院区这三个科室已启用，敬请相互转告！

美甲虽美，也别常做！

爱美乃人之常情，拥有一手漂亮的、修长的指甲不仅可以给人带来愉悦的心情，还能展现自己热爱生活的积极态度。

早在唐朝时期染甲风尚就已盛行，一些女子还会佩戴装饰性的金属假指甲增加指甲长度，增添美丽，显示尊贵地位。

而到现代，美甲已变得跟美发、美妆一样稀松平常，五彩斑斓的颜色、层出不穷的款式，俘获了一个又一个爱美人士的心。

但美甲虽美，做得太频繁或方式不当，也会带来不少健康隐患。

Part

1

美甲过程中的“坑”

1

打磨和修剪

为了让美甲更好地贴合，大部分美甲师都会对指甲表层进行平整处理，一般是打磨和修剪甲小皮等。但打磨指甲会破坏屏障，容易被化学物质损伤，真菌容易入侵感染，导致灰指甲或甲沟炎。如果经常美甲，指甲越磨越薄，会越脆弱、易断，还会使得指甲颜色发黄或发黑。

甲小皮保护着指甲和皮肤相连的地方，若失去甲小皮，微生物、水等都容易从这里进入指甲，导致患慢性甲沟炎等疾病的风险上升。

为了让指甲看起来更修长，有的美甲师会把指甲两端的侧角剪掉形成月牙形外观。这种修剪方式容易让指甲长到肉里去，形成嵌甲，引起嵌甲性甲沟炎。

2

工具未消毒

美甲工具如果未经彻底消毒，会大大增加交叉感染的风险，导致甲真菌病（包括甲癣）、手足癣和体癣等疾病。而市面上的美甲店参差不齐，加上成本的考虑，美甲工具很难做到一人一换。

3

指甲油

很多劣质指甲油常含有甲苯、甲醛、邻苯二甲酸酯等有害物质，可能会造成皮肤过敏，出现皮炎等一系列的皮肤病，还可能导致一些人患上哮喘、过敏性鼻炎等，甚至使原有的疾病加重，长期接触此类物质还有致癌的风险。孕期妇女使用含有邻苯二甲酸酯的物品，可致流产或胎儿畸形。

4

“烤灯”封层

如果美甲时使用甲油胶，还需要“烤灯”封层，即 UV 或LED 灯。长时间、高频率使用UV美甲灯可能让手变黑。一般UV灯照射时间为几分钟，建议一个月最多照一两次。

另外，UV灯若长时间不更换，还会因灯管老化，使得紫外线照射量不稳定，影响指甲和皮肤健康。

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卸甲

无论是通过卸甲油还是打磨的方式卸甲，都会和美甲前的打磨一样，容易让指甲失去保护层、变薄、变脆。使用可撕型指甲油相对可减少这样的二次伤害。

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2

注意这些方法，也能适当美甲

1、尽量使用健康环保的美甲材料。消费者应尽量选择知名品牌，在选购时仔细查看产品标识，尤其是注意事项、生产日期和开封后的限用日期。

2、选择正规的美甲店。正规美甲店的美甲设备一般会严格消毒，降低被感染风险，有条件的情况下尽可能使用个人美甲设备或一次性用品。

3、指甲表面尽量不要打磨，不要修剪甲小皮，不要把两侧的侧角剪掉，否则会让指甲失去保护层。

4、护甲油必不可少。涂指甲油之前使用护甲油，可以形成保护膜，减少指甲油对指甲的伤害。

5、环境通风。在涂指甲油时要保持通风，减少指甲油散发出来的挥发性气体的吸入。

6、卸甲后做好养护。卸甲后，应对指甲进行必要的保养，可以在指甲上涂一层橄榄油，以滋润受损的指甲。

7、降低美甲频率。指甲作为人体特质的皮肤，同样需要“正常呼吸”。若长期、连续地美甲，会阻碍指甲的“正常呼吸”，影响指甲的健康生长。美甲频率尽量不要高于一个月一次，连续两次美甲的间隔时间最好在10天以上。

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3

护甲在平时

指甲具有重要的生理功能，既保护远端指骨和周围软组织，还能增强手指触觉的敏感性和指尖的灵敏度。即使是在平时，也应保护好指甲。

1、保持指甲长度适中。过长的手指甲很难保留，也容易受伤，但也不要剪得太短，稍微留下一条细白的指甲最好。

2、护肤别忘了护甲。指甲保养应与双手保养同时进行，平时在涂抹的一些护肤油、滋润霜时，也可以给指甲涂抹，带来一些保护和滋润。

3、减少各种刺激物如肥皂、洗衣粉、有机溶剂等的接触。如果必须接触，最好戴保护性的手套。

4、保持手部干燥。病菌在干燥的情况下不易生长，减少感染风险。

指甲虽然本身比较坚硬，剪了又能继续生长，看起来无比顽强，但它们也需要被好好爱护，否则会成为一些细菌和有害物质的入口，进入身体危害健康。

因此，美甲虽然美，但要少做，更要注意选用相对安全的美甲材料和美甲方式，减少对指甲和身体的伤害。

本文指导专家

医学美容整形中心 施歌 副主任医师

我院医学美容整形中心副主任，皮肤美容与抗衰老科主任，副研究员

留学韩国忠南大学皮肤科学硕士、博士、博士后。中国面部整形与重建外科学会激光专业委员会委员、广东省医学会激光分会常委、广东省整形美容协会皮肤美容分会委员、广东省药学会医用护肤品分会常委、《中国皮肤性病学杂志》第七届编辑委员会通讯编委。

擅长：痤疮综合修复治疗、腋臭、瘢痕修复、血管瘤、色素斑、色素痣、毛发疾病、皮肤肿物激光微创祛除、肉毒素去皱瘦脸面部紧致提升、玻尿酸凹陷部位填充、隆下巴、蛋白线提拉去皱等微整形治疗、面颈躯体手足部位皮肤年轻化抗衰老治疗、女性乳房与私密部位美容治疗、皮肤状态综合评估与美容全面设计、抗衰老皮肤美容管理。

出诊时间：周一、周二、周三全天

责任编辑：张源泉

初审：戴希安

审核：简文杨

终审：朱昌平

审定发布：李汉荣

内容来源：羊城晚报岭南名医工作室

图/图蜗创意、部分图片来源于网络

#清风计划#

中域教育：81项疑难杂症技术班

现如今随着大家对养生保健的关注，健康产业蓬勃发展，人们开始从追从西医逐渐转为关注中医，中医也在某些领域中医技术发挥着重要的作用，特别是一些疑难杂症！

-中医爱好者的良师，中医从业者的优选-

随着中医技术的光芒逐渐展露致自称为中医名师的人越来越多，但又有多少是真正有实力的呢？在中医这类本着救人医人但又相对狭小的行业里，81项疑难杂症实战技术班紧跟时代发展，迎合“大健康”的观念，由焦平、宗育军两位中医名师主讲，一心为实现广大同胞的中医梦想而努力。

81项疑难杂症实战技术班是面向中医爱好者和从业者针对日常生活中产生的各类疑难杂症开设的专业指导课程。在《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》等众多的中医经典著作中，均有对医家困惑不解、疗效不佳、预后不良疾病的记载。此次授课即对症状纷杂或罕奇、病因病机复杂难明的疾病作出辩证诊断；同时在诊断不明，无法治疗或诊断已定，疗效不佳的病症给出良好的解决方案

-取各家所长，成自我之道-

【讲师介绍】

中域特聘讲师宗育军1995年毕业于南京铁道医学院，主任医师，师承三代道家绝技，达摩派亲传弟子，国医大师张大宁沈阳办公室执行理事，新加坡康佳中医客座专家，常州市人民医院中医科客座专家，南京中针首席授课专家。

中域特聘讲师焦平1996年毕业于北京中医药大学、主任医师、道家龙门派弟子、中国民族医药学会常委、擅长龙根术、凤根术治疗男性女性疑难杂症。

-四天时间，教你学会诊治疑难杂症！--从入门到精通！-

【课程内容】

纯道家点穴手法加特效针法调理常见杂症，可靠有效中药偏方及调理秘方，安全实用解决日常富贵病等杂症传授多套闭经针法，治疗多种妇科疾病传授小儿癃闭及成人癃闭快速解决方案，无需手术传授秘方各类疑难症的治疗针法及针对性偏方棍筋的优势及手法，真实经典案例回顾龙根术、凤根术实战技术课程，广大男性女性的福音

课程安排

（1）纯道家点穴手法加特效针法调理中风后遗症，多数当场不会走能走，手指能展开，一个月让中风偏瘫不用拐杖，3个月从轮椅下来走路，可以刷牙洗脸，生活自理！中风病人越来越多，也越来越年轻化，此一项技术就可以开一个专科。

（2）纯手法调理青少年及成人近视、远视、弱视、斜视、散光、老花眼、白内障、青光眼、飞蚊症等眼部问题，当场调理当场验证视力值，当场提升一到六行用事实说话，全国首次公开护眼药方，应广大学员要求同时培训针灸调理眼部问题让你在调理眼部问题成为当地高手。

（3）道家五行通脉特效火炉针升补身体一切阳气，全身发热。腰部像烤灯烤，冰凉的四肢转为温暖如春

（4）慢性咽炎快速解决办法

（5）各类关节软式正骨复位，不动骨不扳骨100%安全，手法温柔大人小孩都能接受

（6）各类颈椎大包（富贵包），一次手法消失一半，3次治愈

（7）绝密针法配艾灸调理手抖，头摇，当场见效，连同帕金森引起的手抖头摇也管用

（8）一穴3-10分钟当场治愈感冒发烧咳嗽，同时传授无需辨证的师传药方

（9）膝关节积水，疼痛的治疗绝技，不抽水，用中药外用四天治愈

（10）调理各类痔疮一次治愈办法并送秘方，经久不犯

（11）带状疱疹一次治愈及后遗症的解决办法

（12）一穴开六经，两分钟手法当场瘦1-5公分，以尺量说话

（13）一针当场治愈歪脚，同时传授一套分分钟搞定歪脚的手法

（14）一针通三焦开关针法：一针从天突扎到会阴。贯穿胸腔，腹腔，盆腔，打通任督二脉，任何一个病的必配针法，对疼痛，疑难杂症神效

（15）传授6秒彻底治愈足跟痛针法

（16）道家五行通脉特效暖骨针骨冷骨寒的克星，疼痛病的必配针法。针后有呼呼的凉风从骨头里，向外排寒，绝对独家针法

（17）纯手法调理加针法快速降血压，一个月调理可实现扔掉药瓶的愿望

（18）纯手法调理加绝密针法当天降血糖，首度公开食疗偏方，让降血糖真正摆脱药物

（19）调理股骨头坏死，手法正骨加绝密针法加秘方治疗当天疼痛减轻，I，II，Ⅲ度都在可调范围之内

（20）痛风调理不需要过度忌口，想吃就吃，轻松战胜痛风，愈发正常生活不易复发，送秘方，凭化验报告说话。

（21）強直性脊柱炎特效针法加手法加运动就能治疗成功，只要没有钙化都管用

（22）各类阴道炎，宫颈糜烂小小偏方就能搞定不复发

（23）一针治愈习惯性歪脚，从此摆脱总歪脚的魔症

（24）传授多套闭经针法，就此一招让你成为妇女之友。

（25）一针治愈痛经

（26）口腔溃疡偏方1-2天立愈，后期配艾灸不再犯

（27）狐臭小偏方调理，多年不犯

（28）面肌震颤，痉挛一次治愈

（29）青春痘，痘印治疗方法，美肤最实用的技术，比激光效果好，无副作用！

（30）中药小偏方外敷2-3小时治愈面瘫，配合经典绝方达到标本兼治，连同多年面瘫后遗症也有好办法

（31）胃炎，胃溃疡，胃糜烂。30天治愈，送祖传秘方，此方是老胃病的福音，不管什么胃病，治愈均不超过30天。

（32）乙肝表抗转阴的秘招。

（33）治疗脱肛，简单，效果好，无需手术。

（34）颈椎病一分治手麻绝技，见效快。

（35）肩周炎手法调理，操作简单，效果立竿见影。

（36）一针治疗颈椎病，头痛，头晕

（37）祛寒针，30年寒气一次祛完！

（38）一次性治好网球肘

（39）4种腰椎正骨方法，80岁老人也可治疗，安全有效。

（40）腰椎间盘突出最常见并发屁股疼（梨状肌综合症）巧治方法。梨状肌综合症一次好转60%，5天左右能治愈，方案简单独特

（41）签约治疗腰椎管滑脱，腰椎管狭窄。

（42）一针治愈各类鼻炎的针法，多年不犯，同时送各类鼻炎的鼻炎专方，就此一绝活让你的门诊，理疗店面门庭若市，收入翻几翻。

（43）一针治愈乳腺增生。

（44）传授白癜风泡浴专方，外加特色外抹秘方加道家绝密针法快速治愈，多年不犯。

（45）传授一套拉筋手法，小白如无按摩技术者几分钟也能解决各类疼痛问题。

第三天

（46）传授小儿癃闭及成人癃闭快速解决方案，同时公布绝密偏方，癃闭解决不再依靠输液打针。

（47）首次公开传授心脏问题的针法连同绝密的心衰针法。

（48）各类慢性肠炎调理手法及针法首次公开肠炎偏方，连同肠梗阻的绝密针法一同传授。（49）一套针法一次治愈牙痛无需辩证。

（50）传授心肌梗死急救针方，抓住急救时间挽留生命时间。

（51）传授哮喘治愈方案，打破中医界内不治喘的陈年老话。

（52）传授荨麻疹的经典绝方，能将热性寒性等多年慢性荨麻疹一举拿下。

（53）价值6万的半月板损伤治疗手法，可免手术。

（54）一套针法专治子宫内膜增厚，让治病不再选择刮宫。

（55）卵巢囊肿三到五次快速解决。

（56）传授祖师传下的快速治愈褥疮方，此方是祖师珍藏终身绝方。

（57）传授子宫脱垂治疗偏方。

（58）提气加一套针法彻底解决抑郁症，焦虑症问题。

（59）传授一套美容针法，当场面部提升以拍照见证。

（60）丰胸独家绝技，只此一个技术就可让你扬名，成为妇女之友，完全公开技术。

（61）传授一套调理体质方法配合减肥方法达到瘦身减肥不忌口不忌食。

（62）一招解决失嗅症失味症让舌尖上的你品遍天下美食。

（63）*传授减肥方，不需药物辅助。

（64）传授小儿哮喘解决方案。

（65）手法配合针法轻松拿下支气管炎，老慢支，全国培训首次公开治愈气管炎和老慢支的独家敷贴方。

（66）全国培训首次公开家传治疗烧烫伤方，抹药一次当场止痛，两到三次治愈。

（67）一套针法配合食疗解决青少年多动症，同时也能益智增高，提高学习成绩。

（68）简单几个手法实现增高梦想，只要骨垢线未闭合都能长大个。

（69）腱鞘炎及腱鞘囊肿一个手法就能解决。

（70）十五分钟道家点穴手法，失眠者80%当晚实现深度睡眠。

第四天

（71）一分钟治愈各种顽固性头疼。

（72）七天调理乳腺纤维瘤，公开技术。

（73）尾骨疼痛手法复位当场症状消失大半。

（74）传授一套通任督二脉手法当场浑身发热气血运行舒畅。

（75）传授一套解酒针法。

（76）传授各种疼病快速止痛外敷方，连同各类关节风湿性疼痛也在范围之内。

（77）传授排湿针法，打破传统老话：千寒易去，一湿难除。

（78）传授祛风针法，连同各类疑难疼痛水肿也能解决

（79）传授祛热针法，让你自带牛黄解毒片

（80）传授自汗、止汗针，从此告别大汗淋漓

（81）绝密针法，道家点穴手法，配合中药泡浴，快速治愈牛皮癣，多年不犯，打破中医界

老师现场手把手教学

疑点难点轻松解答

汝州市中医院新院区这三个科室已启用，敬请相互转告！

这三个科室入驻

肛肠科

汝州中医院肛肠科成立于1979年，是我市成立最早的中医特色肛肠专科，科室技术力量雄厚，人才梯队合理，副主任医师一名、主治医师一名、住院医师三名，科室主刀医师均进修于国家级及省级著名三甲医院，均从事肛肠科临床工作十五年以上，手术熟练，经验丰富。

病区开放床位16张，设有独立的手术室和检查室、中医特色治疗室，病房干净整洁，电视空调齐全，冬暖夏凉，诊疗环境舒适。

诊疗范围

• 内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛乳头瘤、直肠息肉、直肠脱垂、直肠下肿瘤、肛门尖锐湿疣、肛门湿疹、肛门瘙痒、慢性溃疡性结肠炎、便秘等肛肠疾病，可开展各种疑难复杂的肛肠手术。
• 开展微创、微痛新技术、新疗法。如：内痔及直肠粘膜松弛、直肠脱垂的硬化剂注射疗法、痔的结扎疗法、套扎疗法、高位肛瘘挂线疗法、肛门尖锐湿疣及肛乳头肥大的激光疗法、直肠息肉及腺瘤的结扎疗法、肛周脓肿小切口引流疗法等微创新技术，术后采用长效麻醉止痛技术和中药熏蒸技术，大大减轻患者的术后痛苦。
• 开设中医特色治疗室，中医特色突出。如：配备电脑熏蒸治疗仪、电脑熏洗椅，开展中药熏蒸疗法、中药熏洗疗法、中药灌肠疗法、穴位艾灸、穴位注射、红外线烤灯照射等特色治疗方法，治疗肛周疾病引起的疼痛瘙痒等，用于减轻术后伤口疼痛。
• 引进当今国内先进的结肠水疗机，开展结肠水疗技术，又名结肠SPA，它是利用清洁消毒的水 适当温度 臭氧，注入人体内来清洗结肠宿便，清洁同时重建大肠肌肉的正常蠕动节奏，同时将肠道内长期积聚的毒素得到清理，将体内的废物、宿便和毒素排出体外，从而达到养生、保健和瘦身以及治疗顽固性便秘的一种自然疗法。

坐诊专家

宫春夏 联系电话：13503758606

陈岩峰 联系电话：13607627687

疼痛康复科

汝州市中医院疼痛康复科现有高级职称3人，中级职称5人，由临床工作多年、医疗救治经验丰富的医师坐诊。科室配备有先进的康复训练和理疗设备：上下肢主被动训练仪、吞咽言语治疗仪、冲击波超声治疗仪、经颅磁刺激仪、气化熏蒸床、臭氧治疗机、中频治疗仪等。现开展中风康复、疾病康复、头痛、头晕、颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节病、风湿免疫性疾病的中医特色治疗以及其他康复治疗。

诊疗范围

• 中医手段：针刺、电针、推拿、耳穴压豆、刮痧、拔罐、放血疗法、温针、火针、穴位注射、灸法、穴位贴敷、汤药、穴位埋线等适宜技术。
• 运动康复: 各种手法、作业训练。
• 物理治疗: 包括牵引、中频脉冲电治疗、超短波治疗、超声波治疗、中医定向透药疗法、中药封包、磁热疗法、偏振光照射。
• 介入治疗: 超声下注射与松解粘连。

坐诊专家

闫延豪 联系电话：13733785729

王俊涛 联系电话：13939957555

医疗美容科

汝州市中医院医疗美容科是目前我市设备最完善、技术力量最雄厚的公立医院医疗美容科室，由整形美容中心和皮肤医疗美容中心组成。设置有咨询室、设计室、手术室、激光治疗室、换药室等多个功能单位，保证患者的良好体验和隐私。多台国内外先进的激光设备，使大量的求美者摆脱了皮肤碍容带来的困惑和烦恼。

目前开展的美容项目

• 注射美容：肉毒素除皱、瘦脸、治疗腋臭：玻尿酸隆鼻、面部填充；面部自体脂肪填充术等；
• 眼整形：个性化动态重睑成形术、内眦赘皮矫正术、眼袋切除术、上睑下垂矫正术、睑外翻畸形矫正术、提眉术、卧蚕成形术等；
• 鼻整形：达拉斯鼻整形、肋软骨隆鼻术、假体隆鼻术、鼻畸形矫正术、鼻尖美容术、鼻翼缩小术等：
• 口唇整形：重唇畸形矫正术、唇裂修补术、丰唇术、唇部瘢痕修复术等；
• 面部年轻化手术：中面部提升术、额颞部提升术、面部除皱术等；
• 乳房整形术：假体隆乳术、自体脂肪隆乳术、乳头乳晕整形术、巨乳缩小术等；
• 腋臭治疗：小切口无痕腋臭根治术，注射治疗等；
• 吸脂术：全身精细化脂肪抽吸术、自体脂肪游离移植丰胸丰臀面部填充、体型重塑等；
• 肿物、瘢痕修复术：体表瘢痕切除术、瘢痕疙瘩封闭注射、体表肿物切除术、扩张器皮下埋置术修复大面积瘢痕肿物；
• 外伤美容缝合术：全身体表外伤的精细化缝合，术后瘢痕基本不可见；
• 私密整形术：处女膜修补术、阴道紧缩术、小阴唇肥大修复术、阴蒂肥大修复术、阴道口成型术、包皮切除术、阴茎延长术等；
• 祛除红胎记:如鲜红斑痣和血管瘤、毛细血管扩张、蜘蛛痣、酒渣鼻等;
• 祛除太田痣、色素痣、雀斑、咖啡斑及不满意文身、文眉、文唇、文眼线等;
• 激光永久脱毛(唇毛、腋毛、络腮胡、体毛、四肢毛、比基尼线等)
• 年轻化抗衰老治疗:激光无创除皱、强光嫩肤、射频紧肤、产后瘦腹;
• 午休式无痕美容:Botox注射结合射频技术祛除鱼尾纹、川字纹、抬头纹、非手术无痕瘦脸、玻尿酸填充丰颊、丰盈耳垂、局部塑形
• 痤疮及各种面部皮炎的系统治疗:面膜综合治疗及皮肤护理，痤疮的光治疗;化学剥脱(果酸换肤)、功效性护肤品咨询；
• 超脉冲CO2激光去除脂溢性角化(老年斑)、睑黄瘤、汗管瘤等;
• 点阵激光治疗痤疮后凹坑瘢痕、改善光老化皮肤;
• 皮肤外科:微晶磨削术、点阵激光治疗瘢痕等。

坐诊专家

颜书峰 联系电话：13633755535

刘秀君 联系电话：18003905536

新院区在哪里？

就诊地点：三个科室目前都已搬至汝州市中医院新院区东楼一楼（城垣北路德润易居路口向东100米）