• 1、涂抹生姜酒 腋臭去无踪
• 2、吃不惯生姜的味道，外用也特别棒~
• 3、生活小常识——保养小知识

涂抹生姜酒 腋臭去无踪

我每天早上都会到小区的花园跑步半个小时，但只要跑起步来，腋下的臭味就会飘散出来，让我非常尴尬。后来，朋友向我推荐用生姜泡酒精涂在腋下，自从用了这个方法，腋臭就没有再犯了。因此，想将这个方法推荐给同样有腋臭困扰的人。

方法如下：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，装瓶备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2~3次，连搽1个月。（江门周先生）

专家点评：广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示，治疗腋臭的基本原则是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖。而生姜具有解毒杀菌的作用，当生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领。它还具有显著抑制皮肤真菌和杀死滴虫的功效。但是生姜只能减轻症状，短效消除腋下的臭味，并不能根治。根治腋臭还是需要到正规医院接受手术治疗。

而中医认为腋臭是由湿热内郁引起的，腋臭的臭气是由于发汗冒出所致，所以腋臭患者平时饮食宜吃清淡、不油腻的食物，忌烟、酒和刺激性食物。

吃不惯生姜的味道，外用也特别棒~

生姜是人们日常生活必不可少的调味品。除了具有调味作用外，生姜还有很高的药用价值。生姜味辛，微温。主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐。久服去臭气，通神明。

除了服食生姜外，用生姜涂擦治疗疾病，同样可以起到奇妙的作用。

风寒感冒：用生姜 葱白

风寒感冒与流行性感冒，可用葱白、生姜各30克，食盐6克，共捣成糊状，加白酒调匀，纱布包裹，涂擦胸、背、手心、脚心及腘窝，涂擦后，覆被安卧，半小时左右可出汗，汗出则热退。

咳嗽：生姜 黄酒

生姜30克切细，捣烂，绞汁，入白芥子10克，加黄酒共研和为糊状。以纱布蘸糊，擦拭患者的肺俞、大椎、膻中3个穴。每次擦10分钟，以局部灼热为度。适用于慢性支气管炎，咳痰清稀量多，遇寒加重者。

呕吐：生姜 乌梅

用开水将生姜3片，乌梅（去核）3个，浸泡待软。用生姜蘸浸泡液频频擦舌，每日5～6次。适用于妊娠呕吐。

小儿脱肛：生姜 蒜泥

小儿脱肛，多为小儿禀赋不足，气虚下陷引起。可将蒜泥和生姜适量，在百会穴处剪去头发敷上，约6～12小时取下。若有小疤，待小疤结痂后再敷，直至病愈，或用上药敷涌泉穴亦可。

腹泻：生姜葱白擦内关

将生姜30克捣烂，葱白30克切断，加水300毫升，煮沸30～40分钟，乘热用食指蘸药液在患者的拇指及小指部的掌面向外推擦12次，再向内关、手臂方向推擦各12次，叫做“关二扇门”，每日1～2次，连用2～3日或病愈为止。适用于寒性水泻。

脱发：生姜切片

将鲜生姜切片，直接涂擦患处，每次5分钟左右，使局部产生轻度灼热感为宜，每日3～4次，20日为一疗程。

关节炎：生姜汁

生姜性微温，有温肌作用，生姜切片外用可缓解风湿关节炎疼痛。将切碎的生姜榨汁滴入温水中，用毛巾蘸温水擦洗患部。重复3～4次，使局部肌肉发红发热为宜。

狐臭：鲜姜涂擦

生姜久服除臭气，生姜涂擦可以治疗狐臭。将鲜姜洗净，捣碎，用纱布绞压取汁液。涂汁于腋下，每次10分钟左右，以局部灼热为宜。一日2次，连续一周。

冻疮：生姜汤

生姜25克，加水煎煮。用温姜汤擦洗原发部位，每日5～6次，连续一周。

贴膏药前，最好先用生姜擦患处。

先用热毛巾或生姜片将患处或穴位处的皮肤擦净拭干，然后再贴。这样既能让膏药更好的与患处接触，更换方便；也更能发挥药效，事半功倍。

生活小常识——保养小知识

了解一些保养的小知识。

·1.土豆片有消炎作用，可以用来祛痘和除粉刺。将新鲜的土豆切成薄片敷在脸上的痘痘处，可以缓解痘痘的炎症。

·2.睡眠不足会使皮肤状况恶化，建议保持充足的睡眠，让皮肤得到充分的休息。

·3.鸡蛋清有紧肤作用，可以减少皱纹。将鸡蛋清涂抹在皱纹处，待干后再洗净，连续使用一段时间可以减少皱纹。

·4.使用过油的化妆品前，可以在手心摩擦或者用化妆棉涂抹，这样可以减少化妆品对皮肤的油腻感。

·5.在使用过油的化妆品前，可以先用白醋与甘油按2:1的比例混合涂抹，可以使皮肤保持湿润，减少黑色素的沉积，使皮肤变得更加细腻白嫩。

·6.将龙眼肉、制首乌、当归、红枣和冰糖一起煮成羹汤，常食用可以延缓女性衰老。

·7.将鲜黄瓜汁加入鸡蛋清，每晚睡前涂抹在皱纹处，次日早晨再洗净，连续使用一段时间可以消除皱纹。

·8.蜂蜜具有保湿和抗菌作用，可以作为面膜的原料，与其他食材如牛奶、酸奶等混合，制成面膜，有助于保养皮肤。

·9.将冬瓜汁与白醋等量混合，每日涂抹面部可以有效去除黄褐斑和蝴蝶斑。

·10.将鲜西红柿汁与蜂蜜按2:1的比例混合，涂抹面部可以分解黑色素，使皮肤变得更加白嫩红润。

·11.生姜可以缓解狐臭和腋臭。将生姜切碎后浸泡在一般白酒中，使用时涂抹在患处可以减轻狐臭和腋臭的气味。