文章目录：

• 1、腋臭不只是简单的身体异味 广西防城港市防城区皮肤病防治...
• 2、不出汗腋下也难闻狐臭究竟从何而来？一文教你准确认知可帮助改善
• 3、2023年军考体检标准如何执行？体检通用标准请收好！

腋臭不只是简单的身体异味 广西防城港市防城区皮肤病防治...

腋臭不只是简单的身体异味

广西防城港市防城区皮肤病防治院 副主任医师 黄照黛

“医生，我一到夏天腋下就出现刺鼻的气味，都不敢靠近别人了，生怕别人嫌弃我。”这样的困扰，相信很多人都有过。这种令人尴尬的腋下异味，我们称之为腋臭，又称为腋下异味或腋臭症。那么，腋臭到底是什么？它是如何产生的？我们该如何应对呢？接下来，就让我们一起深入了解这一常见且令人烦恼的问题。

腋臭是什么

腋臭，其实并非简单的身体异味问题，而是一种与身体生理机能密切相关的疾病。它是腋下的皮脂腺分泌出的脂肪酸和蛋白质被皮肤上的细菌分解所产生的特殊气味。当人体腋下的皮脂中含有大量的蛋白质和脂肪时，这些物质在细菌的作用下，会分解产生难闻的气味。然而，腋臭的产生并非单一因素所致。许多外部和内部因素都可能影响腋臭的发生，如高温和高湿度的环境、体重超标、精神压力大、饮食不当、荷尔蒙水平失衡，甚至遗传因素等都可能成为腋臭的诱因。

如何诊断腋臭

腋臭的诊断并不复杂，主要通过观察腋下气味的强度和持续时间来判断。如果你发现自己在夏季或潮湿环境中，腋下异味特别明显，即便使用了除臭产品也无法有效缓解，那么你可能就患有腋臭。为了更准确地诊断腋臭，建议向专科医生进行咨询。医生可能会对你进行身体检查，包括检查腋下皮肤状况，也可能进行相关的检验，如皮肤细菌培养等，以明确病因。

如何应对腋臭

面对腋臭，我们并非无计可施。从日常生活调整到医学治疗，有多种方法可以帮助我们缓解这一烦恼。

1.日常生活调整 保持健康的生活习惯是预防和治疗腋臭的基础。建议多吃蔬菜水果，以提供身体所需的维生素和矿物质；注意个人卫生，勤洗澡，尤其要注意清洁腋下；使用含有抑菌成分的除臭产品，可以有效抑制细菌生长，减少异味产生。

2.外用药物 对于轻度腋臭，外用药物是不错的选择。市面上有许多含有抑菌成分的除臭喷雾、止汗露等产品，它们可以有效减少腋下的细菌数量，从而减轻异味。同时，一些抑菌消炎类药物也可以缓解腋臭症状。

3.内服药物 对于某些由内分泌失调、代谢异常等原因引起的腋臭，可能需要内服药物进行治疗。例如，调节荷尔蒙水平的药物、抗菌药物等，都对改善腋臭症状有所帮助。

4.物理治疗和手术 对于一些严重的腋臭病例，可能需要考虑物理治疗和手术，比如A型肉毒毒素注射法、二氧化碳激光、黄金微针、微波治疗等，这些方法通过破坏汗腺或减少细菌数量来达到治疗目的。手术治疗，如手术清除顶泌汗腺，可以永久消除或减轻腋臭，但有一定的手术风险和复发可能。

预防与护理

除了采取有效的治疗方法外，预防和护理同样重要。以下是一些措施，可以帮助你远离腋臭的困扰。

1.保持清洁卫生 每天洗澡，并特别注意腋下的清洁，能够显著减少细菌滋生，有效降低腋臭的风险。

2.使用除臭产品 选用含有抑菌成分的除臭产品，如抑汗露、止汗喷雾等，是控制腋臭的有效手段。这些产品能抑制细菌生长，显著减少异味产生，让你在日常生活中保持清新自信。

3.注意饮食 为了预防腋臭，应避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食品和咖啡因等，这些食物可能会刺激汗腺分泌，加重腋臭症状。

4.穿透气衣物 选择透气性好、吸汗性强的衣物是预防腋臭的关键。这样的衣物能有效减少腋下的潮湿环境，从而降低细菌滋生的可能性，让你远离腋臭的困扰，享受干爽清新的生活。

5.改善生活习惯 保持充足水分和避免长时间坐卧是预防腋臭的重要措施。水分的摄入有助于身体排毒，减少异味产生。避免长时间保持同一姿势有助于汗液蒸发，降低腋臭风险。

6.避免紧张和压力 精神压力大会导致汗腺分泌增加，加重腋臭症状。因此，保持轻松愉快的心情，避免过度紧张和压力，对预防腋臭也有帮助。

不出汗腋下也难闻狐臭究竟从何而来？一文教你准确认知可帮助改善

不出汗腋下也难闻！狐臭究竟从何而来？该如何去除？一文教你准确认知，可帮助改善

“每当夏季来临，街上的热闹和炎热似乎成了我们生活的一部分。然而，对于许多人来说，夏天还带来了一种难以言说的困扰——那就是狐臭。你是否曾经在挤公交车或在人群中时，突然闻到一股刺鼻的气味，然后不禁自问，这是不是来自于我自己？又或者，在家庭聚会后，你的亲人私下提醒你，你的体味似乎有些...特别？狐臭，这个让许多人尴尬又不易启齿的问题，其实并不罕见。但你知道吗？即使不出汗，腋下的异味也可能依旧存在。是的，狐臭并非如我们想象的那样简单。”

“在接下来的文章中，我将带你深入了解狐臭的真相——它从何而来，为何会发生，以及最重要的，如何有效地去除它。从生活习惯的调整到医学治疗选择，我们将一起探索各种实用的方法，不仅帮助你减轻狐臭，还能提升你的生活质量。让我们一起揭开狐臭的神秘面纱，迎接一个清新自信的夏日吧！”

破除狐臭迷思：了解真相，远离困扰

狐臭，一词常令人尴尬，但其实它是一种普遍且可以被管理的身体现象。要正确处理狐臭，首先必须理解其成因及广泛存在的误解。

狐臭究竟是什么？

狐臭，医学上称为腋臭，是由腋下特有的顶皮腺分泌的汗液在细菌作用下产生的特殊气味。不同于普通的汗液，顶皮腺分泌的汗液含有脂肪酸和蛋白质，这些成分在细菌分解后，产生了独特的、较强烈的气味。

成因解析：不仅仅是汗水问题

狐臭的形成并不单纯是汗液过多导致。实际上，它与体内激素水平、遗传因素以及某些生活习惯有关。例如，青春期激素变化、某些食物的摄入，都可能导致顶皮腺活跃，从而加剧狐臭问题。

普遍误区：不出汗就不会有狐臭？

一个常见的误解是，不出汗就不会有狐臭。这是不准确的。即使汗液分泌不多，汗液中的脂肪酸和蛋白质仍可在细菌作用下产生气味。此外，狐臭与个人卫生习惯密切相关，但并非完全由个人卫生决定。

狐臭的遗传性

狐臭在很大程度上与遗传有关。如果家族中有人有狐臭，那么其他家庭成员出现狐臭的概率相对较高。然而，这并不意味着无法通过改变生活习惯和采取适当的预防措施来管理狐臭。

生活方式与狐臭的关联：日常习惯如何影响体味？

狐臭并非单纯由遗传因素决定，日常生活习惯对其发展有着不容忽视的影响。本节将探讨生活方式与狐臭之间的联系，为读者提供可操作的改善建议。

饮食对体味的影响

饮食习惯直接影响体内环境，进而影响体味。特定食物，如洋葱、大蒜、辛辣食物，会通过汗腺排出时改变体味。因此，调整饮食结构，减少这类食物的摄入，有助于减轻狐臭的问题。此外，增加蔬菜水果的摄入，有助于维持体内的酸碱平衡，从而在一定程度上减轻狐臭。

个人卫生习惯

狐臭的形成与皮肤上的细菌分解汗液有关。因此，保持良好的个人卫生习惯至关重要。定期洗澡，特别是在运动后，可以及时清除皮肤上的汗液和细菌，减少狐臭的生成。使用抗菌肥皂进行清洁，有助于控制皮肤上的细菌数量，从而减轻体味。

穿着习惯

穿着透气的衣物对于控制狐臭也非常重要。紧身或不透气的衣服会导致汗液积聚，为细菌繁殖提供环境。选择棉质等天然面料的衣物，可以帮助皮肤呼吸，减少汗液积聚，从而有助于减轻狐臭。

体重管理

超重或肥胖可能加剧狐臭问题。体重增加会导致身体皱褶处汗液积聚，增加细菌滋生的机会。通过适度的体育锻炼和合理的饮食控制体重，可以减少身体汗液的积聚，从而帮助控制狐臭。

打败狐臭，从日常开始！

狐臭，医学上称为腋臭，不仅仅是个人卫生问题，它还与我们的遗传和生活习惯紧密相关。幸运的是，通过一些简单的家庭疗法和生活方式的调整，我们可以有效控制甚至减轻这一问题。以下是一些实用的建议：

1. 自然疗法：

柠檬汁：柠檬酸能帮助调节皮肤的pH值，减少细菌生长。每天用柠檬汁擦拭腋下，可以减轻狐臭。

苹果醋：具有杀菌效果，可以直接涂抹在腋下，每日一次。

小苏打：作为天然的脱臭剂，可以吸收汗液并减少异味。

2. 日常习惯的调整：

透气服装：选择棉质或天然纤维的衣物，避免穿着紧身或不透气的服装。

定期洗澡：每天至少洗一次澡，用抗菌香皂清洁腋下。

饮食控制：避免辛辣和重口味食物，这些食物可能加重体味。

3. 饮食调整：

绿茶和草本茶：它们含有抗氧化剂，可以帮助排毒，减轻体味。

水果和蔬菜：多吃富含纤维的食物，有助于身体排毒。

减少红肉摄入：红肉可能导致体味加重，尝试减少摄入量。

2023年军考体检标准如何执行？体检通用标准请收好！

2023年士兵“考学”、“提干”、“保送”均执行《军队选拔军官和文职人员体检标准》，包括1项通用标准以及选拔军官、文职人员共2项补充标准。

需要注意：《标准》全文暂未对外公开，可通过留意单位通知、询问单位人力等方式获取文件。

2023部分通用标准

通用标准包括外科、内科、耳鼻咽喉科、眼科、口腔科、妇科、精神心理、医学影像、医学检验等，作为体检对象身心素质的基本条件。

1.外科

● 身高。男性身高162cm以上，女性身高158cm以上，合格。

● 体重。男性体重指数（BMI）低于17.5或者30以上，女性体重指数低于17或者24以上，不合格。体重指数（BMI）计算方法：体重（kg）÷身高（m）的平方。

● 血糖。男性体重指数17.5以上且低于30、女性体重指数17以上且低于24，空腹血糖在7.0mmol/L以上，不合格。男性体重指数28以上且低于30，糖化血红蛋白6.5%以上，不合格。

● 文身。面颈部文身，着军队制式短袖体能训练服其他裸露部位长径大于3cm的文身，其他部位长径大于10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格（文身图案和内容由政治审查把关）。

● 性病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、软下疳、性病性淋巴肉芽肿，以及其他性传播疾病及其并发症、后遗症，不合格。

● 肿瘤。恶性肿瘤及病史，恶性肿瘤术后，不合格。面颈部长径超过1cm的良性肿瘤、囊肿，其他体表部位长径超过3cm的良性肿瘤、囊肿，或者虽未超出前述规定但影响功能和训练的，不合格。颅脑、纵隔、心脏的良性肿瘤、囊肿，不合格。甲状腺、乳腺、眼、耳、鼻、咽、喉、口腔等其他部位的良性肿瘤、囊肿，无需手术治疗或者已行手术符合恢复时限，术后无并发症、后遗症，不影响功能和训练，合格。● 其他。无颅脑损伤，胸腹腔手术史，无传染性疾病等。

2.内科

● 循环系统疾病。高血压，器质性心脏病（含先天性心脏病术后），严重的血管疾病，右位心脏，不合格。听诊发现心律不齐、心脏杂音，经检查系生理性，合格。心脏射频消融术后痊愈半年以上，无复发，无并发症，无需服药，心电图及心脏彩色多普勒超声检查正常，合格。

● 呼吸系统疾病。慢性支气管炎，支气管哮喘，支气管扩张，肺大泡，肺纤维化，气胸及气胸史，以及其他呼吸系统慢性疾病，不合格。● 消化系统疾病。严重的消化道溃疡、慢性胰腺炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核等严重的消化系统疾病，不合格。

● 神经系统疾病。癫痫、脑血管疾病、脱髓鞘性疾病、运动障碍性疾病、骨骼肌肉疾病、中枢神经系统感染性疾病以及其他神经系统疾病及后遗症，不合格。轻型流行性乙型脑炎已治愈，无后遗症，合格。

● 心率。心率低于50次/分或者高于100次/分，不合格。心率高于100次/分且在110次/分以下，排除病理性原因，合格。

3.耳鼻喉科

● 双耳中至少一耳耳语听力达到5米，且另一耳耳语听力3米以上，合格。

4.眼科

● 双眼中任何一眼裸眼视力小于4.5，不合格。● 双眼中任何一眼裸眼视力小于4.8时，需进行矫正视力检查，双眼中任何一眼矫正视力均4.8以上且矫正度数均在600度以下，合格。

● 双眼中任何一眼行激光手术（有晶体眼人工晶体植入术除外），术后时间在半年以上，手术眼裸眼视力4.8以上，无并发症，且眼底检查正常，合格。

● 双眼中任何一眼行激光手术（有晶体眼人工晶体植入术除外），术后时间在半年以上，无并发症，且眼底检查正常，但手术眼裸眼视力小于4.8的，需进行矫正视力检查，双眼中任何一眼矫正视力均4.8以上且矫正度数在600度以下，合格。

● 无色盲色弱。

5.精神心理

● 神经发育障碍，精神分裂症和其他原发性精神病性障碍，紧张症，心境障碍，焦虑及恐惧相关障碍，强迫及相关障碍，应激相关障碍，分离性障碍，喂养及进食障碍，排泄障碍，躯体痛苦和躯体体验障碍，物质使用和成瘾行为所致障碍，冲动控制障碍，破坏性行为和脱社会障碍，人格障碍，性欲倒错障碍，做作障碍，神经认知障碍，痴呆，与妊娠、分娩和产褥期有关的精神或者行为障碍，与分类于他处的障碍或者疾病相关的继发性精神或者行为综合征，睡眠觉醒障碍，严重精神障碍诊断史或者治疗史，不合格。

2023选拔军官部分补充标准

在通用标准基础上，围绕不同军事作业岗位对军官的身心健康特殊需求，主要规范装甲、特战、航海、航空等若干特殊作业岗位补充项目标准。以下为国防科大和舰艇潜水专业录取标准。

1.舰艇专业部分录取要求

● 身高162-185cm。

● 双眼裸眼视力标准达到4.5，矫正视力达到4.8（矫正度数不超过600度）；准分子激光手术（有晶体眼人工晶体植入术除外）半年以上，眼底检查正常。

● 无腋臭或腋臭术后6个月无腋臭并发症。

● 萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎、嗅觉迟钝，不合格。

● 重度牙龈炎、中度牙周炎，不合格。

2.潜水专业部分录取要求

● 身高168-185cm。

● 双眼裸眼视力标准在4.8以上，且无任何屈光不正手术史。

● 无腋臭或腋臭术后6个月无腋臭并发症。

● 萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎、嗅觉迟钝，不合格。

● 重度牙列不齐、重度牙龈炎、中度牙周炎、唇裂术后，不合格。

3.其他专业部分身高要求

● 装甲类岗位，身高≤182cm。

● 航空类中的伞降、机降岗位，特战类岗位，男性身高≥168cm，女性身高≥165cm。

● 中央警卫团岗位，男性身高≥170cm，女性身高≥ 165cm。

● 解放军仪仗司礼大队岗位，男性身高≥180cm,，女性身高≥173cm。

2023体检热点问题

考生在通过“军事”考试后，根据单位通知在指定机构体检，一般在4月中旬至5月底，体检合格后参加文化科目考试。也有部分单位将大学毕业生士兵提干文化与“军事”科目考试安排在同一天，体检会先期进行。

问：做过“飞秒激光LASIK手术”需要准备病例吗？

答：需要准备。

问：打了狂犬疫苗对体检有影响吗？

答：不影响体检结果。

问：做过眼睛近视手术，但一只眼睛又近视了，佩戴眼镜后，视力达到4.8就可以吗？

答：是的。双眼均在4.8以上没问题；手术眼视力若小于4.8，需根据通用标准作出判断。

问：如果我单眼视力不好，就是近视大概200-300度，体检会直接淘汰吗？

答：标准明确，双眼中任何一眼裸眼视力小于4.5，不合格。4.5对应度数大概在此区间范围内，建议去卫生队或地方机构进行检测。体检前注意用眼，可根据医师指导尝试不戴眼镜。