• 1、腋臭是怎么来的？又该如何护理呢？
• 2、夏天来了，狐臭难掩？5招正确处理狐臭，夏天不尴尬
• 3、科学揭秘狐臭的成因和防治

腋臭是怎么来的？又该如何护理呢？

对于手机来说“充电五分钟，通话两小时”

对于化妆的人来说“出门五分钟，化妆一小时”

对于腋臭的人来说“出门五分钟，流汗半小时”

夏天对一些人来说是清爽西瓜味的

但是对于腋臭患者来说是汗臭味的

如果连自己都受不了身上的味道

那么你还指望公交车上的人怎么办呢？

自己腋下的味道真的是上头

可是腋臭是怎么来的呢？

产生腋臭的因素

一、生活习惯

个人卫生与身体的气味也有密切关系，常见腋窝、乳房下、腹股沟等分泌液较多的部位，其局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，产生异味。

二、精神压力大

当情绪激动、紧张时，人体的内分泌平衡会遭到破坏，从而大汗腺分泌就会活跃起来，腋臭的情况就很容易发生。

三、青春期

进入青春期后，随体内的内分泌以及激素分泌旺盛，顶泌汗腺也逐渐分泌旺盛，给细菌的产生创造了温床，从而使狐臭逐渐加重。

四、遗传因素

腋臭的病因与遗传明显相关，临床所见病例几乎都有家族史，患者的父母中一般有一方具有腋臭遗传病史。

1、父母都有腋臭，其遗传给下一代的几率高达80%。

2、父母一方有腋臭，其遗传给下一代的几率为50%。

不管你是......后天手术造成的腋臭、先天性腋臭、运动之后有汗臭者、汗腺发达分泌汗臭者都需要护理

腋臭的护理措施

腋臭患者对于腋毛清除要适度，不要自己随便拔、拽腋毛，以免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的异常，分泌物增加。

腋臭患者要保持腋窝、会阴部等部位的清洁，平时注意卫生，保持皮肤干燥清爽。

腋臭患者尽量避免剧烈运动，运动完也要注意清洁，以减少细菌滋生的机会。

要保持良好的情绪，以防强烈的情绪波动导致内分泌失衡，加重大汗腺的异常，好的心态对于狐臭的护理治疗都十分重要。

养成良好的穿衣习惯，穿着宽松舒适的棉质衣物，避免衣物过于贴身导致汗液散发不良，导致细菌的大量滋生。

日常饮食也需要注意，腋臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的摄入，饮食清淡营养。

夏天来了，狐臭难掩？5招正确处理狐臭，夏天不尴尬

一到夏天，大家就讨厌到人多的地方，除了拥挤闷热，还有空气中若有似无的味道，让人难受。而对于有狐臭的人来说，他们更害怕夏天的到来，因为这对于他们来讲可能意味着尴尬、窘迫。

为什么偏偏你有狐臭呢？

狐臭主要是汗液分泌出来的有机物，如不饱和脂肪酸、蛋白质，在体表常见的细菌比如葡萄球菌等分解作用下产生的特殊异味。

这些异味通常来源于人体大汗腺分布较丰富的地方如腋窝、足部、腹股沟、会阴等。

有的人会把它叫做臭汗症，但是实际上一般的汗味重气味的浓度没有那么强烈。

狐臭腋窝汗液比较粘稠，腋毛出现黄色小颗粒结晶，腋窝部位的衣服发黄、发灰、发黑，有的局部可出现汗斑，近距离（半米-2米）可闻到明显异味。

夏季如何正确处理狐臭

01注意饮食

狐臭患者在食用刺激性食物后异味会加重。因此，建议狐臭人群平时尽量少吃辛辣、煎炸、油腻、海鲜等食物，其他的味道比较重的大蒜、洋葱、韭菜等等也尽量少吃。

02勤换衣物

衣物尽量选择宽松的款式，容易出汗的部位注意勤擦汗，保持通风。出汗了要及时更换衣物，尤其是在运动之后，女性月经期间狐臭症状可能会加重，这个时候更要注意卫生清洁。

03适当使用止汗剂和灭菌剂

对于轻中度的狐臭，可以适当喷止汗剂或者具有灭菌作用的药物，这种方法可以减少汗液的分泌、减少细菌对汗液的分解。

有的人也喜欢通过香水来遮盖异味，不过这种方法只对轻度的有效，重度的狐臭和香水气味夹在一起可能会产生更加刺激的异味。

04调节心理情绪

对狐臭要有正确的心理认识，虽然不能太过于大意轻视，但是也不必过于恐惧，将心理负担减到最少，过度紧张有可能会加重症状。

05寻求医疗帮助

感到狐臭已经严重影响到正常生活，迫切需要处理的，可以到正规医院寻求医学的帮助。

对于轻度的狐臭，一般会采用非手术疗法干预，比如理疗、冷冻、激光、注射肉毒素等等；

对中度或重度的狐臭往往会借助手术，手术可分激创手术以及狐臭根治术。

狐臭根治术是将局部，如腋窝所有的毛囊汗腺切除，可达到根治狐臭的效果，但是相对而言带来的创伤也比其他方法大。

科学揭秘狐臭的成因和防治

狐臭，又名腋臭、臭汗，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，多见于腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝最为常见，狐臭一般伴随着油耳。

汗腺每个人都有，细菌亦是无处不在，但为什么只有狐臭，存在于少数人身上，狐臭的存在让你被别人拒之于千里之外，各种场合各种尴尬，各种方法各种复发。难道狐臭的人就不可以有夏天了么？其实人有狐臭是正常的。

万事皆有因，那么狐臭是为什么？

1、天生就有狐臭。狐臭是可以遗传下来的，如若上一辈存在狐臭的话，生下来的孩子有一半的可能是会有遗传性的狐臭。

2、情绪不稳定。人们在情绪极其消极的状态下会影响身体的内分泌失调，例如紧张、暴躁或是长期处于有压力的状态下，都是会引起狐臭的。

3、臭汗症。由汗腺分泌出的汗液，被细菌分解后导致汗臭，出现狐臭现象。

4、过度酗酒。酒精是酒的重要成分，它对人体的大脑和神经都具有刺激性，使身体变得异常兴奋，从而导致狐臭味加重。

5、卫生习惯差。狐臭和个人的卫生及习惯有非常大的关系，如果不注重个人卫生，身体就很容易滋生细菌，从而引起了狐臭。

6、饮食习惯不合理。吃辛辣重口味的食物，会导致狐臭的发生，其实，细心的人就会发现，很多喜欢吃辣的人，狐臭发生概率就普遍偏高。

7、不当的生活观念。现在有好多人为了追求完美好看，经常会剪除腋毛、刮汗毛的举动，在无意识的情况下刺激了皮肤，典型的给狐臭做嫁衣，你不臭谁臭。

其实说狐臭是病吧，它又不痛不痒，说它不是病吧，它那独特的气味又使你烦恼，无法忽视。有时候还会给你带来很多负面的影响。

狐臭带来的不良危害：

在生活方面，狐臭的人出现在公交车、教室、公司等公共场合人口较为聚集的地方时，周围的人都会不动声色地避开，十分不愿意和有狐臭的人待在一起，生怕狐臭的味道沾染到自己身上，而且在这个时候，谁臭谁尴尬。

在心理方面，很多有狐臭的患者要承受非常多的压力，往往在患者周围都能看到异样的眼神，一些不经意间的小动作都会让患者觉得难堪，时时刻刻都觉得自己被嫌弃，被厌恶，然后就会极度紧张，这样日复一日，随着长时间的累积，就很容易形成心理问题感觉到压抑，精神状态不佳。

在人际交往方面，一个清香四溢的人和一个臭气熏天的人，两个人之间我们肯定选择前者，或许，并不需要选择，因为两者根本不在一个高度上。谁会与一个满身异味的人交朋友呢，不嫌弃都算好的了，所以说，狐臭患者的朋友非常少，有时候，或许亲人都不愿意与他共处一室。

那么我们要如何防止狐臭呢？

1、管理自己的情绪，保持心情愉悦，以此来避免精神压力过大，导致汗腺分泌汗液过多，引发狐臭。

2、注意个人卫生，经常洗澡、勤换洗衣服。用温和不刺激的清洁剂清洗腋下，事后在腋下涂抹止汗剂，起到去除狐臭的作用。

3、少吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，因为油腻的食物含油量过多，部分油脂进入体内，通过油脂腺排出体外。身体油分过多，细菌分解就会形成体臭。