文章目录：

• 1、狐臭用这些方法可改善，医生告诉你答案，快来了解！
• 2、腋臭太尴尬，微创手术消灭它
• 3、“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

狐臭用这些方法可改善，医生告诉你答案，快来了解！

在一个温暖的春日下午，李先生在公交车上遭遇了尴尬的一幕。当他轻轻举起手扶住吊环时，周围的人突然皱起了眉头，小声议论起来。那一刻，他深深感受到了狐臭带来的社交障碍，这种难以言说的尴尬成了他日常生活中不可忽视的问题。

狐臭，医学上称为腋臭，是由于腋下特定汗腺分泌的汗液被细菌分解后产生的特殊气味。它不仅仅是一个个人卫生问题，更是一个社交禁忌，常常使人陷入尴尬，影响自信心和社交互动。但是，李先生的故事并非孤例，许多人都在默默忍受着狐臭带来的困扰。

破解狐臭之谜：根源探索

狐臭，医学上称为腋臭，是由特定汗腺（顶液腺）分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生的，导致一种强烈且特殊的体味。这种情况并非仅仅与个人卫生习惯有关，遗传因素在这里扮演着关键角色。具体而言，一个人是否会有狐臭，在很大程度上取决于他们是否继承了顶液腺活跃的基因。此外，环境因素、饮食习惯、以及身体健康状况也会影响体味。

优化生活方式：迈向清新之路

个人卫生革命：规律并彻底的洗浴是战胜狐臭的第一步。使用含有抗菌成分的肥皂可以有效减少皮肤表面的细菌数量，从而减轻狐臭的严重程度。此外，保持腋下干燥，使用吸汗材料的衣物，都是减少狐臭产生的有效策略。

饮食调整的艺术：饮食对于体味有着不可忽视的影响。避免摄入过多的辛辣食物、大蒜、洋葱以及咖啡因和酒精等物质，可以帮助减轻狐臭。这是因为这些食物和饮料中含有的化合物可以通过汗液排出体外，从而影响体味。增加蔬菜和水果的摄入，不仅可以提供必要的营养，还有助于维持体内环境的平衡，进而减少不良体味的产生。

穿衣风格与狐臭：选择合适的衣物对于控制狐臭同样重要。天然纤维如棉、麻等材料的衣物更透气，可以有效减少汗水积聚和细菌滋生，从而减轻狐臭。紧身衣物和合成纤维则可能加剧问题，因为它们阻碍空气流通，创造了细菌繁殖的理想环境。

医学干预措施：狐臭不再是难题

狐臭，科学界称为腋臭，常因特定汗腺分泌物被细菌分解而产生强烈气味。此处，我们深入探讨针对狐臭的有效医学干预措施，提供实用的解决方案。

局部治疗新进展

局部用药，如抗菌洗剂和处方级别的止汗剂，是控制狐臭的第一线选择。这些产品减少皮肤表面的细菌数量，直接作用于减少狐臭源头。例如，含有铝盐的止汗剂能够有效地堵塞汗腺出口，减少汗液分泌，从而减轻狐臭。

创新非手术疗法

近年来，非手术治疗狐臭的方法越来越受到欢迎。激光治疗和微波疗法是其中的佼佼者，通过精准破坏汗腺，从而减少汗液和狐臭的产生。这些方法相比传统手术具有恢复期短、副作用小的优点。

手术干预：最终解决方案

对于重度狐臭患者，手术可能是最有效的解决方案。腋下汗腺切除术能够永久移除汗腺，彻底解决狐臭问题。虽然这种方法效果显著，但需由经验丰富的医生评估后进行。

预防策略和长期管理：持续保持无狐臭状态

预防狐臭和其长期管理是一个持续的过程，需要日常生活中的积极参与和调整。

日常预防：简单有效的策略

个人卫生：日常淋浴，使用抗菌肥皂清洁腋下，是减少细菌积聚、预防狐臭的基础。

透气衣物：选择棉质等天然纤维衣物，帮助汗液蒸发，减少细菌生长环境。

饮食调整：减少摄入大蒜、洋葱等可能加重体味的食物，增加新鲜蔬果，维持体内环境平衡。

长期管理：构建健康生活习惯

长期管理狐臭不仅仅是局部治疗，更多的是构建和维持健康的生活习惯。

规律运动：有助于调节体内代谢，减少汗液中的异味成分。

定期检查：与医生合作，根据狐臭的变化调整治疗方案，定期检查确保治疗效果。

腋臭太尴尬，微创手术消灭它

95后男子大学毕业，却因有狐臭被女友的父母嫌弃，三年感情因此结束而郁郁寡欢；15岁少年因腋臭遭同学排挤而自杀，花样年华为何走上极端之路；“腋臭”竟然让花季少女有了“轻生”的念头，成天宅家，嘴里念叨“不想活了”……这些新闻报道让我们整形美容医生扼腕痛惜，腋臭其实是种容易治疗的疾病。

因“腋臭”而烦恼的小伙伴们看过来，看过来！

什么是腋臭？

丁医生

说

狐臭，也叫腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。是一种常见的遗传性皮肤代谢性疾病。

臭味是分泌的汗液经细菌分解所产生的不饱和脂肪酸。

人体的汗腺有两种, 大汗腺又名顶泌汗腺，存在于在皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部等部位。腋窝附生的细菌其密度的大小与腋臭气味产生的轻重程度有关；细菌的生长繁殖也与环境的温度、湿度有关，冬轻夏重。

腋臭的治疗方法有哪些？

一.外用药物

包括局部应用抗菌素、芳香除臭剂、抑汗剂等。

其目的在于减少腋窝皮肤排汗、控制细菌入侵或遮盖难闻的气味, 从而缓解症状，不能达到真正根治的效果。

二.微创治疗

• 激光脱毛

女性腋毛脱除后，大汗腺分泌物在体表停留的时间明显缩短，可减轻异味。

此方法适合轻度异味的女性。

• 肉毒毒素局部注射

由于肉毒毒素可以阻断神经递质乙酰胆碱的释放，阻止突触传递，产生一种有效的化学去神经效应，从而阻断汗液排出，减轻腋窝多汗的症状。目前局部注射肉毒素可作为最简便易行的保守疗法之一。需要重复注射，每年1~2次。

此方法尤其适用于：

①出汗多的腋臭病人。

②没有手术恢复时间的人。

③12~18岁的未成年人。

• 微波治疗

微波治疗，是通过微波让顶泌汗腺失效。效果不错，不过价格比较高，需要多次治疗。

• 腋臭微创手术

在腋下作1～2小切口，用剪刀插入腋窝皮下，仔细将汗腺清除出体外，达到治疗目的的方法。其特点是损伤小、出血少、疤痕小、恢复时间短，愈合后无牵拉感及其它不适。该手术方式是目前最常用的治疗方法。外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。

手术适用于：

①腋臭未经治疗者；

②治疗复发或不彻底者。

腋臭微创手术术后疤痕明显吗？不明显。

微创手术前后应注意事项：

① 术前沐浴，刮除腋下毛发；

②穿开襟衣服，去除金属首饰。

③安排假期，术后需休息9天；

④术后肩关节制动，需要他人照顾；

⑤术后4～5天换药，9~10天拆线。

微创手术预约及手术时间：

面诊——确诊——验血——预约手术时间——明确注意事项。

手术时间1.5～2小时。不需住院。

目前已淘汰或很少使用的方法

1. 皮肤汗腺切除术：切除腋下存在大汗腺的皮肤，疗效可靠。但缺点是损伤太大，需要切除较大面积的皮肤，造成局部皮肤的缺损、出血多，由于缝合时皮肤张力大，对双上肢活动功能有一定限制，且易造成伤口感染。较大的手术疤痕，导致夏天不敢抬胳膊露出腋窝。
2. 米粒切口搔刮术：容易发生血肿，手术不彻底，易复发。
3. 类固醇类药物局部注射：疼痛感较强，疗效短。
4. 二氧化碳激光灼烧：手术时间短，需要反复手术，疗效短。

“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

#如何治疗狐臭#

患者小李，一位年轻的白领，一直被一个尴尬的问题困扰着——狐臭。从小到大，他因为这个异味而在人群中显得格外突出，家庭矛盾、生活影响、工作影响接踵而至。

小李的家庭原本和谐美满，但狐臭成了家庭成员间的“隐形杀手”。他的父母为了他的病情四处求医，但效果始终不佳。小李的妈妈常常暗自流泪，他的爸爸则在一次争吵后高血压发作，住了好几天医院。小李看到家人为自己受苦，心中愧疚不已。

在工作上，狐臭让小李在同事面前抬不起头。他原本是个业务能力很强的员工，但因为这个异味，同事们都对他敬而远之，他的晋升之路也受到了阻碍。

小李的生活质量也因此受到了严重影响。他不敢参加朋友聚会，害怕别人发现自己的秘密。夏天的时候，他甚至要穿两件衣服，以掩盖身上的异味。

在忍受了多年的痛苦后，小李终于鼓起勇气去看医生。他来到全科诊所，向我倾诉了他的困扰。我作为他的医生，深感同情，决定帮他解决这个问题。

我告诉他，狐臭并不是一种疾病，而是一种常见的生理现象。它是由于腋下的大汗腺分泌过多，导致细菌滋生，产生异味。我为他解释了狐臭的成因，让他明白了这个问题并非不可解决。

接下来，我为他制定了一套治疗方案。首先，我建议他保持腋下的清洁，每天用温水和肥皂清洗，然后使用一些止汗剂和狐臭膏来减少汗液分泌和细菌滋生。此外，我还建议他改变饮食习惯，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，以保持身体健康。

小李按照我的建议开始治疗，不到一个月，他的狐臭问题就得到了明显改善。他兴奋地告诉我，他的家人和朋友都夸他变了一个人，他在工作和生活中也变得更加自信。

除了狐臭，我还想提醒大家关注另一种常见的生理现象——油耳。油耳是指耳朵内壁皮肤湿润、分泌物增多的一种现象。它同样不是疾病，而是由于耳朵内壁的皮肤较薄，容易受到外界环境的影响。

对于油耳，我们可以通过保持耳朵清洁来缓解症状。建议每周用温水和棉签清理耳朵，避免使用刺激性的清洁剂。如果油耳问题严重，可以咨询医生，使用一些耳朵专用清洁剂。

在防治油耳和狐臭的过程中，我们需要注意一些禁忌。首先，不要过度清洁，以免损伤皮肤和耳朵内壁。其次，避免使用刺激性的药物和香水，以免加重症状。最后，保持良好的生活习惯，饮食健康，锻炼身体，提高自身免疫力。

在此，我想提醒大家，对于这些常见的生理现象，我们无需过于恐慌。只要正确对待，科学治疗，这些问题都可以得到解决。同时，我们也应该学会接受自己的不完美，珍惜身边的亲人朋友，活出自信和快乐。

希望我的科普能对大家有所帮助，如果你有任何疑问或需要咨询，欢迎随时向我提问。让我们一起关注健康，关爱身边的人，传递正能量！