文章目录：

• 1、被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→
• 2、油耳朵里的 油 是啥？耳屎到底要不要掏？总算是清楚了
• 3、这种灰堆堆里扒出来的药竟然能治这么多病

被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→

（央视财经 《职场健康课》）人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。

23岁的秀秀今年大学刚毕业，是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意，并很快熟络起来。可是，在感情日渐升温的时候，小韩约秀秀看电影，却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢？

原来，秀秀自上大学起，就发现自己遇上了一种非常尴尬的事，那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道，让秀秀感到自卑，她怕被别人嘲笑，每天要换三套衣服，每两个小时去卫生间清洗一次腋下，而且没有香水坚决不出门，就算做完所有的准备工作，秀秀依然不敢和他人太接近，更别提像其他女孩一样谈恋爱了。

狐臭到底是怎么回事？

除了体味，狐臭还有哪些典型症状？

如果被狐臭惹上，到底应该怎么办呢？

狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰，甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。

腋臭到底是怎么回事？还要从人体的汗腺说起。

人体有多少汗腺？

人体全身约有汗腺230万个，分布在全身各处，在手掌，足底、额面等处，汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均，平均每个人身上1平方厘米（约1个指甲盖大小）的地方，会有100到400个汗腺。

汗腺的作用是什么？

汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。

小汗腺遍布于人体全身，主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。

大汗腺较小汗腺腺体大，腺体呈叶囊状，主要分布于腋窝、会阴部、乳头等，其导管短而直，开口于毛囊处。

为什么大汗腺有味道，而小汗腺没有？

人体的汗腺90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质，一般是没有味道的。

大汗腺（又称顶泌汗腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里等，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。

大汗腺分泌物不仅仅有汗水，还带有好多细胞排泄废物，它会跟身体表面的细菌发酵，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。

是什么因素控制大汗腺的分泌呢？

涉及到两层：

一是出汗的多少。当出汗量大时，一定会影响到散发的味道。

二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期，会导致身体表面细菌的分布，甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变，所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭，将来有可能会好转。

为什么有的人有腋臭，有的人没有？

腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候，也就是从热带到了亚热带，再到了温带，随着气候的改变，我们不需要排出那么多汗了，人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了没有味儿的人。

为什么狐臭的味道不一样？

大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类，它们和皮肤表面的细菌发酵后，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味，比如：咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……

狐臭味道不同，跟每个人的饮食习惯有关系吗？

腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。

另外，有些人经常都抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。

除了味道，狐臭还有哪些症状？

如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油，那狐臭发生的几率会比较大，因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理，大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。

狐臭严重程度分等级？

临床上根据症状，将腋臭分为三级：

重度：患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味；

中度：患者裸露腋部，距离0.5m以外能闻到气味；

轻度：患者裸露腋部，距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。

过了30岁，狐臭的问题可以自行消退？

某种程度上来说，有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期，在生长发育阶段，体内激素水平会发生变化，腋臭可以自行消退，但因人而异。

狐臭遗传吗？

腋臭是X显性单遗传，只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY，女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子，两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。

重度狐臭的正确治疗方法

目前常用有三种方法：一是激光治疗；二是手术，如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术；三是肉毒素法。

狐臭饮食禁忌

忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。

狐臭生活注意事项

注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。

今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫，和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。

油耳朵里的 油 是啥？耳屎到底要不要掏？总算是清楚了

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如果要给人类舒适行为排行，掏耳朵必定榜上有名。

即使没有掏耳勺、棉签，小手指也能成为天然的掏耳工具。

但是有一种耳朵，不光掏出来的耳屎油油的，就连摸一下耳道外侧都是油，有时挺尴尬的……

很多人担心这是耳朵发炎了。

这种“油耳朵”到底是怎么回事？为什么有的人耳朵干干爽爽，有的人天生耳朵油呢？

耳朵为什么会痒？

耳朵痒，是由于耳内神经受刺激后，产生了痒的感觉。

有很多因素会导致耳朵痒，比如较多的螨虫寄生，发生过敏反应，耳内真菌感染以及湿疹，但是最常见的还是耳屎的沉积和刺激，让我们忍不住想去掏一掏耳朵。

另外，还有些人有掏耳朵的习惯，不掏耳朵就觉得耳朵发痒。

那么在日常生活中要不要掏耳朵呢？

其实，耳朵一痒就掏真是个很大的误区。因为长期擦拭耳道会给耳朵带来很多坏处：

可能会破坏耳道的纤毛系统，增加真菌感染的风险

一旦真菌感染，耳道分泌物更加难以排出重复刺激耳内神经，导致耳朵越掏越痒。

导致中耳炎甚至影响听力

如果使用不干净的棉签或手指掏耳朵，可能会引起湿疹和感染，导致中耳炎甚至影响听力，还可能会引发耳膜破裂等严重的外伤。

可能导致颅骨感染

如果是用棉纤掏耳朵，棉签纤维不断在耳道内聚集，时间久了会导致局部溃烂，引起耳后颅骨的感染。

所以，很多人觉得自己耳朵里不干净，一天不掏耳朵就无比难受，实际上不仅不能掏，还很可能导致严重的后果。

掏出来的耳屎到底是啥？

耳屎是一种外耳道的正常分泌物与外界灰尘和皮屑等物质的混合物，它的成分复杂多样，主要包括非酯化的脂肪酸，醇类，角鲨烯和胆固醇，它还有个医学上的名字叫“耵聍”。

耳屎虽然带了一个“屎”字，但它比大便和我们的关系亲密多了，耳屎可是耳朵天然的保护伞。

1、耳屎富含油脂，能够在外耳道表面形成一层酸性保护膜，抵抗细菌和病毒的侵害；

2、耳屎还能够挡住来自外界的尘埃颗粒、昆虫和水滴，避免耳朵被感染；

3、耳屎还会对传入的声波发挥过滤和缓冲的作用，保护鼓膜不被强声所震伤。

4、耳朵里脱落的细胞，皮屑，洗澡的污水，再加上一些细菌之类的混合在一起，在耳朵里慢慢堆积，时间久了会有点酸臭味，这种特殊气味还具有驱虫的功效。

由此可见耳屎是保护耳朵的功臣。

耳朵里总是油油的是咋回事？

有些人耳朵里的油脂分泌比较旺盛，分泌出的耳屎就油油的，比较粘稠，有的会凝聚成团，有的会流出耳外。

所以，这些分泌“油耳屎”的人总是会感觉耳朵里油油的。

更神奇的是，通过对分泌油耳屎的人作调查，发现了93％左右的人同时有狐臭存在。

这是因为油耳屎和狐臭都属于大汗腺类型，它们有同样的决定基因，所以，油耳屎和狐臭真可谓是患难兄弟。

欧美人和非洲人绝大多数都分泌油耳屎，他们也酷爱喷香水，因为很多人都有狐臭，为了掩饰体味，他们便有了喷香水的习惯。

为什么有人是油耳朵，有人是干耳朵？

与“油耳屎”相对的，就是“干耳屎”。

油耳屎则呈现为黏稠油状的蜡黄色或黄褐色，而干耳屎是比较干燥酥脆的薄薄干痂，颜色呈现浅黄色。

而决定耳屎干油的因素，主要是与遗传基因相关。

一般来说，黄种人干耳屎比较多，而白种人和黑种人则多为油耳屎。在我国，大约有10%～20%的人耳屎是油性的。

所以，如果没有疼痛感，“油耳屎”就不是耳朵有炎症所致，而是正常的生理现象。

耳朵油该怎么办？

油耳朵在日常护理上并没有需要特别注意的问题，和干耳朵一样即可。

1、尽量不要掏耳朵，如果实在想掏一般一周不要超过一次。

因为，耳屎会随着我们日常咀嚼、说话等张口动作自动脱落并排除体外，所以，其实一般不需要主动清理。

2、如果实在想清理，注意用棉签轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，让耵聍自行出来；尽量不要使用指甲和铁签等尖锐物掏耳朵。

3、当然如果长期不掏耳朵，有些人也有可能会形成耵聍栓塞，在这种情况下，应到医院请专业医生用专门器械取出。

所以

即使你是“油耳朵”

如果没有不舒服的感觉

就不用担心

还有就是

耳屎能别掏就别掏了

本文专家：汪小欢，复旦大学医学博士

来源：新华号 科普中国

这种灰堆堆里扒出来的药竟然能治这么多病

人人都知伏龙肝是从久经柴草熏烧的灶底中心的土块取下后，用刀削去焦黑部分及杂质后得到的，有止血止呕吐的作用，类似的药材还有百草霜，但你知道还有一种矿物药是从锅底下的灰堆堆里找出来的么？而且这种药用来治疗小儿疱疹，除狐臭颇有奇效。

说起这扒灰，《红楼梦》里描写贾府里的老奴才焦大整天无所顾忌地喝得烂醉如泥，喝完后嘴巴还不干净，数落主子们每日偷鸡摸狗，爬灰的爬灰，养小叔子的养小叔子。

宝玉听闻便去问王熙凤爬灰是什么意思，反而被劈头盖脸的数落了一番。这爬灰是有什么个意思，如此上不得台面，最终还导致焦大因口无遮拦落得满嘴填粪呢？

辞书里说这“爬灰”乃是指与儿媳妇发生不正当关系的意思，但为何有如此说道呢？有说法是指在灰上爬行，会导致膝盖污染变脏，所谓污膝者污媳也。

另一种更生活化的解释是这样的，旧时候总有修锅补盆的修补匠，修补锅盆的时候选择熔点较低的锡作为焊接剂，使用的时候免不了会落下些星星点点，为了节省开支，修补匠在空闲间隙就要掏扒拉炉底的灰，寻找散落的锡块，而扒灰么就是找锡，锡与媳谐音，便如此寓意公公与儿媳通奸。

不过今天要说的这个宝贝药并不是炉灰里的锡块，而是在银铺里的烧银炉底下。银溅落到炉底，不仅有细碎的银两，还有我们的主角，炉灰与银生成的沉积物——密陀僧。

中药男神李时珍说它可以治诸疮，消肿毒，染髭发，除狐臭。《本草经疏》说：“密陀僧感银铜之气而结，故其味咸辛气平，有小毒。现代研究表明密陀僧的成分主要是氧化铅。

对于小儿水痘，将密陀僧研磨成极细的粉，加香油调敷于水痘上，三至五天即可治好。

对于狐臭的话，取一热乎的馒头切开掺上密陀僧粉，趁热夹在腋下，也能取得好的效果。

祛深色疤痕的话，可以选用密陀僧、白芷、生白附子各等量研磨为细粉，宝宝霜调匀，每日早晚在疤痕上各抹一次，稍微按摩，一段时间后，瘢痕即会淡化。

这里给大家分享一些密陀僧的其他用法：

遗精：密陀僧3克，五倍子3克，海螵蛸4克，共研极细末，每晚临睡时用少许涂在阴茎龟头上。

痤疮：用密陀僧、赤石脂、雄黄、樟脑、天仙子、白果各10克，冰片适量，共研极细末，加入75%酒精300毫升。装瓶密封3天即可。用时将药液充分摇匀，棉签蘸药涂擦，早晚各1次。

酒糟鼻：密陀僧60克，玄参、硫磺各30克，轻粉、白蜜适量，调成糊状，早晚各搽1次，每次在患部搓擦5分钟。

白癜风：密陀僧、硫磺、枯矾、雄黄、蛇床子各6克，冰片3克，研细末，凡士林调涂患处，日1次。

阴囊皮炎、湿疹：密陀僧、青黛、硫磺、滑石各等份，为细末，香油调涂。

手足癣：密陀僧、赤石脂各120克，研细末，生桐油150毫升，调匀备用。每日擦3次，或晚上敷药于患处。

褥疮：密陀僧10克，蜂房6克，冰片2克，研细末，凡士林调膏外敷。

痔：密陀僧细末6克，明矾、芒硝各30克，开水600毫升冲化坐浴。

复发性口疮：密陀僧3克研细末，醋调漱口。另密陀僧10克，白芷6克，共研细末，蛋黄油调擦，见效迅速。