• 1、怎么区分汗臭还是腋臭（狐臭）
• 2、夏天一到，抬手就能闻到狐臭？怎样判断自己是否有狐臭？
• 3、那些你不知道的“狐臭”冷知识

怎么区分汗臭还是腋臭（狐臭）

我经常遇到患者面诊问我，我这是腋臭还是汗臭，今天给大家科普一下，一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分。

另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分。

腋臭又可以称为是狐臭，一般都发生在与腋窝等褶皱的部位，腋臭患者一般发于高温环境下或者是心情比较紧张的情况，因为腋下分泌了过多的汗液，所以就会导致狐臭，有的患者还会出现衣服发黄的症状.而且腋臭一般在于青春期是最为明显的，这也是一个比较常见的区别。

汗臭一般都是指人体出汗过多发出的一种味道，汗臭的味道一般发生于出汗的所有部位，但是狐臭的部位一般都是发生在褶皱的部位，这也是一个比较常见的区别，这两个症状的发生部位不一样，但是它们两个的病因都有一定跟汗液分泌过多有一定的关系，所以在夏季的时候一定要注意防暑降温。

不管是汗臭还是腋臭一般都会发出让人不舒服的味道，夏季的时候最好是要保持清洁，如果出汗比较多，最好是要去洗澡，汗臭和腋臭一般都会影响人们的社交活动，也会给一些人群带来一定的心理压力，最平常最好还是要保持一个良好的心态，避免精神过度的紧张，平时最好是要调整好个人的生活习性。

腋臭的症状有哪些？

常见症状：多汗且臭味较浓、臭汗、腋窝多汗、自觉汗臭、腋窝有异味

1、腋下多汗，且汗液发黄、发粘，经常染黄衣服。

2、主要发生在腋下，易出汗，出汗后会散发难闻的气味。

3、腋臭在夏季时候表现最为明显，天气越热，气味越重。

4、腋臭症状较严重患者，常常伴有油耳朵，耳屎油腻、发粘。

5、患者往往会过度焦虑、紧张，时间长了这种负面的精神情绪，就会造成内分泌调节和大脑中枢神经的紊乱，失眠多梦等精神疾病，从而影响腋臭患者的睡眠质量。

怎么去治疗

目前治疗的方法主要通过微创手术破坏大汗腺，使其不再分泌物质；或者通过肉毒素抑制大汗腺的分泌，达到治疗或缓解腋臭的目的。

微创手术治疗术后需要休息7～10天，注意提前安排好自己的时间。

肉毒素治疗腋臭，无创，无恢复期，但需要定期治疗，大概一年2次左右。

夏天一到，抬手就能闻到狐臭？怎样判断自己是否有狐臭？

到了夏天以后，人们穿的衣服可能都比较单薄了，有很多人身体上就会出现一些狐臭味，狐臭味的出现也困扰了许多的朋友们，狐臭的出现也是有一些因素的，大家也要正确的判断自己有没有狐臭。夏天一到，抬手就能闻到狐臭?怎么样判断自己是否有狐臭?

狐臭这个词很多人都听过，虽然说有狐臭的人不多，但是也确实是存在的。如果身边人有狐臭，那确实是一件很尴尬的事情，身体散发出异味，让身边的人想要避而远之，但是又不好说出口。尤其是夏天，狐臭的味道就更加的明显，腋下的异味时时刻刻提醒着自己，甚至有人会因此而自卑。狐臭，也就是腋下的臭味，实际上就是体表的皮肤大汗腺会分泌出一些物质，这些物质会散发出难闻的味道，也就是大家所说的狐臭。在出现狐臭之后，一定要及时的进行调整，否则会让自己和他人都陷入尴尬的境地。

为什么有人自己有狐臭却不知道?

狐臭的味道也并非都是味道大、难闻，一些人只是汗腺比较发达，但是异味却不会很重，加上经常洗澡，所以不容易发现自己有狐臭。并且即使是有一点点异味，因为一直都有，自己已经习惯了，只会觉得是汗臭，所以并不会很关注。

如何判断自己是否有狐臭?

首先，可以观察一下自己的贴身衣服有没有变黄变色，因为有狐臭的人，腋下非常容易出汗，所以贴身穿的衣服就非常容易变黄变色，即使是经常换洗，依旧还是有这种现象。其次，可以观察一下腋下的汗毛是否旺盛。有狐臭的人，一般腋下的毛发都比较浓密，很容易滋生细菌，所以从毛发的生长程度可以来判断。然后，有狐臭的人，腋下是可能会分泌出一些黄白色的颗粒和粘连物，和汗水是不一样的，可以明显的看出，所以观察腋下的分泌物也是判断狐臭的一种方式。最后，有狐臭的人，耳部比较容易出油，会发现耳道中有发粘的感觉，并且比较油腻，掏耳朵的时候注意一下就可以了。

狐臭很明显应该怎么办?

局部清洁干净

当出现狐臭的时候，一定要注意个人的卫生，每天洗澡，可以通过这种方式去减轻身体上的异味。将腋下的细菌和脏东西清洗干净之后，狐臭的现象就能够得到一定的改善。因此，夏天的时候，有狐臭的人，最好是每天洗澡，这样才能避免自己尴尬。

使用止汗露

现在市面上有很多种止汗露，喷在腋下的部位，能够减少汗液的分泌，通过这种方式缓解，狐臭的现象就会好很多。

穿宽松的衣服

一些人非常喜欢穿紧身的衣服，衣服穿得太紧会影响汗液的发挥，并且还容易滋生细菌。所以有狐臭的人，平时最好不要穿太紧身的衣服，多穿宽松的衣服是非常有必要的。身上出现异味，是一件非常糟糕的事情，自己随便抬抬手，都能够闻到那种异味。不仅自己会觉得很尴尬，在身边的人也会有苦说不出，甚至还会影响自己的形象，也会影响自己和别人的交际，所以说有狐臭的时候，一定要想办法去缓解。可以将腋下清洗干净、使用止汗露、多穿宽松的衣服，这样就可以给自己减少尴尬的现象，也能让自己自信起来。

以上是关于狐臭判断方法的相关介绍，大家在平时可以穿一些比较松大的衣服，每天也要洗澡，在平时尽量的少出汗，如果狐臭味去不掉，可以去医院进行检查和治疗千万不要有过大的心理压力，这只是一种小病，很快就能够治愈的。

那些你不知道的“狐臭”冷知识

一、什么是腋臭

腋臭，又叫“狐臭”，腋臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给腋臭患者造成很大的心理负担甚至自卑感，从而影响工作、学习以及交际。腋臭是一种不良体味，多发于青春期。

二、医学定义

　 腋臭，又称狐臭，是由于腋下病变大汗腺分泌的大量不饱和脂肪酸经体表细菌分解后所产生的异味。

三、腋臭三大症状

　 异味，异味 多汗，异味 多汗 多毛

四、腋臭的定位： 腋臭究竟是不是疾病?

严格意义上来说，它不是病，只是一种机体的异变，是不具备传染性的。

腋臭虽然散发出异样刺鼻的臭味，会对人的感官造成不舒服的感觉，但它对人体并没有实质性的危害，达不到“疾病”的程度。从医学上来讲，它不是病。由于中国人的腋臭发生率很低（不足10%），所以很在乎腋臭的味道，会因此形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、交友等。

而欧美国家的人由于腋臭的发生率很高（高达80%），他们反而认为是一种很正常的事情而不把它当成一种病。在西方，腋臭又称为“body odor”，意思是一种身体的味道，也就是指体味。从医学上说，腋臭就像感冒和头疼一样是很平常的，因此，千万不要因为有腋臭而有心理压力，应光明正大地去找医生咨询并接受治疗。黑种人和白种人汗腺都比黄种人发达，体味更重。

参照NBA的詹皇，他有一个外号，即“香妃”。

五、腋臭病理

一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分（其余0.5%为尿素等有机物）。另一种为大汗腺（学名顶浆腺）座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋窝、外耳道等部位，会分泌较浓稠之液体，含有油脂（不饱和脂肪酸）、蛋白质，再经体表细菌（葡萄球菌为主）分解为具有异味的小分子物质，形成恶臭。

总体来说，大汗腺是异常的，小汗腺是正常的（如果超过正常数量也是也会有异常表现）。大汗腺分布范围较窄，小汗腺在全身各处(除极少数部位外)均有分布。

由此可见，腋臭气味的产生需要两个条件：体表细菌和大汗腺的分泌物，两者缺一不可。所以，腋臭的气味夏天出汗较多时明显，卫生习惯不佳的人明显。

腋臭一般在青春发育期后产生，持续到40～50岁左右，以后大汗腺一般可以自行萎缩，气味明显减淡。在青春发育期前，如果外耳道分泌物油性较重，则腋臭的发生几率较大，因为外耳道亦为大汗腺的分布区域。绝大多数腋臭患者伴有“油耳朵”。