• 1、“狐臭”的病因病机及中医治疗方法（一）
• 2、狐臭讨人嫌，学会用这几个中医药方法，远离狐臭！
• 3、8款止汗露测评：无语了，几十块的止汗露，居然干过了400多的何氏

“狐臭”的病因病机及中医治疗方法（一）

当大家在一起聚会玩耍的时候，突然间闻到一种难闻的气味时，会产生强烈的反感之情，这就好比腋臭患者的遭遇，腋臭使许多的朋友远离他们，让他们的人际关系变遭，让他们感到自卑与孤独，那面对腋臭，中医怎么治疗狐臭呢?

　中医认为，腋臭(狐臭)多与先天禀赋有关，禀于先天，承袭父母腋下秽浊之气，熏蒸于外，从腋下而出;或因过食辛辣厚味之品，致使湿热内蕴;或由天热衣厚，久不洗浴，使津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。

中医称狐臭又为“体气”、“狐燥”、“狐气”，认为狐臭多与先天禀赋有关，禀于先天，承袭父母腋下秽浊之气，熏蒸于外，从腋下而出；或因过食辛辣厚味之品，致使湿热内蕴；或由天热衣厚，久不洗浴，使津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。

常有家族史，多在青春期开始发病，腋下、乳晕、脐周、阴部均可臭如野狐。若夏季或多汗时，臭气加剧，不可近人，尤其腋下有棕纹缕孔时，则汗出色黄如柏汁沾衣，耳道多有柔软盯辟，舌脉可如常人。　　

常无家族史，好发于夏季，腋下多汗染着衬衣呈黄色，有轻微狐臭气，经洗浴后可暂时减轻或消除，伴舌红苔腻，脉滑数。

关于腋臭、狐臭的中医辩证，中医典籍认为狐臭腋臭的产生主要是"血气不和蕴积"。论曰阴阳之在人，血与气尔，两者调适，则行流散徒，莫或底滞，达于形色，畅于肤理，无不得其和，苟失其宜，血气从而凝积，此所以有狐臭之病。

肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气。

而临床上根据腋臭经方"清邪散臭汤"经验反馈，通过调气血、止汗除湿便可很好的改善狐臭，这与现代医学认为狐臭与汗有关也相吻合。

《古今医统大全》记载“腋属足厥阴肝经之分，肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气。虽外搓以枯矾、麝香，仅疗一时之急，不终日而气复如旧者，何也？此皆不知治本也。治本者何？内以疏其肝脏之邪，则气自息，如泻肝汤、龙荟丸之类是也”

《古今医统大全》认为治疗上多用龙胆泻肝汤、当归龙荟丸、蜘蛛散、夜明砂、田螺散等药物。

且腋臭经方清邪散臭汤根据狐臭发病的规律，将狐臭发病的原因归结为五脏六腑气血不和，具体又可以分为多个证型，常见辩证如营卫不和证、湿毒蕴表证、风水在表证。

治宜回表阳，祛风湿，用防己黄芪汤加减：汉防己，生黄芪，炒白术，生苍术，茯苓皮，泽泻，车前子(包)、车前草，生甘草等”并按语说“

素体肥胖，每多表阳不足。嗜喜厚味，湿邪必定内存。表虚湿着，而见汗出腋下，潮湿粘手，发为狐臭。清邪散臭汤基础方，可谓方证相对，投之果效。思路正确，值得研究。”

从中医角度，患狐臭者本先天少阳玄府不通、枢机不畅之人，而腋下乃少阳最疏松之处，故少阳玄府郁腐秽浊之气遂于腋下透发于外，此实为自体自调功能之表现。而西医手术摘除腋下腺体以治狐臭之法，当为堵塞封闭浊气外透之通道，既不治标又不治本，恐有百害而无一利；摘除了腋下腺体的患者将来极有可能生发少阳经位积聚癥瘕之患。

自然界中但凡有污浊腐秽之地，论其因：一者本有产生源头而又荒于清理涤除，二为开阖不畅、风气郁闭不流通。而人体狐臭之患，其形成之机正同此焉。故治狐臭，正如涤除自然之郁腐秽浊，一者清理郁腐之物，于人体当为清热化湿除秽浊；二者，流通风气，于人体当为宣通少阳玄府并保持三焦升降出入之通畅。狐臭患者，于体质分型虽属先天特禀质，根深蒂固，但只要治法方药对路，医患坚守，假以时日，改变这个先天缺限应该是有可能的。

病因、证机、治则既明，便疏以半个小柴胡汤（用柴夏芩，去草枣姜）合三仁汤化裁以进；交待患者，疗程较长，如无坚守之信念毅力，则取效于一时耳。

现代医学认为，腋臭属于遗传性皮肤代谢疾病，基因改变是发病的主要原因。具体表现为大汗腺的分泌异常，分泌了远远多于常人的油脂和蛋白质。大汗腺分泌物经体表潮湿处的细菌分解，形成具有特殊臭味的不饱和脂肪酸。

狐臭讨人嫌，学会用这几个中医药方法，远离狐臭！

狐臭是一种由于汗腺分泌物有特殊气味导致的生理现象，但是也经常影响到人们的日常生活，因很多狐臭是先天性的，在治疗上很难彻底治愈，只能通过药物减轻其臭度，或者通过手术的方式将汗腺摘除，所以中医探讨如何防治狐臭有非常重要的意义。

汗大是狐臭的一大原因

现代医学认为狐臭的产生主要原因是汗腺分泌物，多汗症大多会导致狐臭产生，治疗上可以激光治疗，轻者不必治疗。中医认为狐臭原因有三，其一，天生即有。唐孙思邈所谓：“有天生狐臭”，明陈实功认为“因狐胎受生者，故不脱本来气质。”其二，传染而得。隋巢元方认为“此气能染易著于人，小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。”唐孙思邈所谓：“有为人所染臭者”。宋陈言认为“夫狐臭多因劳逸汗渍，以手摹而嗅之，致清气道中受此宿秽，故传而为病。方论有天生之臭说，恐未必皆然，多见为人相染者，盖其气吸上元宫，遂散百脉，多相沾染，忌之为得。”《小儿卫生总微论方》认为狐臭有因“有乳养之人而有染著者”。其三有因病而致。巢元方所谓：“人腋下臭如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭，此皆血气不和蕴积，故气臭。”元王珪称：“且如方中云：狐臭者，皆因拔腋下之毛，为秽气入肺而然。”明徐春甫云：“腋属足厥阴肝经之分，肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气”。另外，食用胡荽、胡葱、芸苔、羊肉、五辛等食物会加重。

中医典籍认为狐臭的产生主要是“血气不和蕴积”“ 论曰阴阳之在人，血与气尔，两者调适，则行流散徒，莫或底滞，达于形色，畅于肤理，无不得其和，苟失其宜，血气从而凝积，此所以有狐臭之病”、“肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气”，而临床上的经验反馈，只需要通过调气血、止汗除湿便可很好的改善狐臭，这与现代医学认为狐臭与汗有关也相吻合。笔者认为，狐臭的产生是人体气血不和为根本原因，而湿气太重、汗出为狐臭发生的直接原因，所以在防治上必须结合两大因素。

1外敷法

在中国古代典籍中，用以防治狐臭的药物、方剂比比皆是，如《食疗本草》记载生姜有去胸中臭气、狐臭的作用，有根绝之功。通常用以治疗狐臭的还有矾石、伏龙肝，《外台秘要》记载“有天生狐臭，有为人所染臭者。天生臭者难治，为人所染者易治。然须三年酢敷矾石散，勿止，并服五香丸，乃可得瘥。勿言一度敷药即瘥，即一敷药时暂得一瘥耳。凡狐臭人通忌食芸薹、五辛，食之终身不瘥”，在外敷法中不外使用两种类型的药物，一是芳香类型者，如麝香、青木香、沉香的药物，《冯氏锦囊秘录》认为“凡脏腑之情，遇香则营卫通行，遇臭则营卫凝塞”；其二是使用白矾、伏龙肝、铜绿等具有除湿功能的药物，可以敛汗，降低狐臭的发病程度。

2内服法

《古今医统大全》记载“腋属足厥阴肝经之分，肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气。虽外搓以枯矾、麝香，仅疗一时之急，不终日而气复如旧者，何也？此皆不知治本也。治本者何？内以疏其肝脏之邪，则气自息，如泻肝汤、龙荟丸之类是也”，治疗上多用龙胆泻肝汤、当归龙荟丸、蜘蛛散、夜明砂、田螺散等药物。

蘑菇也可以治疗

根据狐臭发病的规律，可以将狐臭发病的原因归结为五脏六腑气血不和，具体又可以分为多个证型，如营卫不和证、湿毒蕴表证、风水在表证。

1风水在表证

狐臭出现的时候，很多伴随着汗大，对应于中医药则是风水证，《金匮要略》记载“风湿，脉浮、身重，汗出恶风者，防己黄芪汤主之”，《金匮名医验案精选》记载“阮士军医案：孙某某，女，24岁，学生，1982年8月3日诊治。身患狐臭，内心痛苦不堪。两腋下潮湿粘手，黄染衣服，臊气甚浓，经来加重，四季如此，尤以夏季为甚。口淡，食谷不香，肢懒身倦，便溏，月经后期，色淡。素体肥胖，嗜喜厚味。时值炎夏，用“西施兰”无效。舌淡苔白浊，脉浮滑。治宜回表阳，祛风湿，用防己黄芪汤加减：汉防己30克，生黄芪30克，炒白术15克，生苍术15克，茯苓皮20克，泽泻20克，车前子(包)、车前草各12克，生甘草6克。3剂。”并按语说“ 素体肥胖，每多表阳不足。嗜喜厚味，湿邪必定内存。表虚湿着，而见汗出腋下，潮湿粘手，发为狐臭。用防己黄芪汤治疗，可谓方证相对，投之果效。本方治狐臭，思路正确，值得研究。”

2湿毒蕴表证

《经方一百首》记载麻黄连翘赤小豆汤“以皮肤瘙痒、水疱、糜烂、渗出等为特征的皮肤科疾病。如荨麻疹、急性湿疹、红皮病、脂溢性皮炎、寻常性痤疮、水痘、玫瑰糠疹、病毒性疱疹、过敏性皮炎、汗腺闭塞证、皮肤瘙痒症、狐臭等。”

3营卫不和证

因狐臭患者大多有汗大的特点，同时也有臭味，是气血不和导致的，《走近中医》认为“ 狐臭，是汗腺分泌过于旺盛的表现”，所以在临床上可以用桂枝汤治疗营卫不和导致的汗出怕风，在临床中使用，能够达到比较好的疗效。

抹香水

狐臭是多种原因导致的身体有气味，在防治上一直是用外敷的方法或者使用经验方，并没有从病因病机上进行探讨，所以一直以来治疗狐臭的效果都不理想。

经过临床及理论的探讨，我们会发现，狐臭产生的原因有两个一是气血不和，才会导致大量的臭气味产生，一是汗出，因为有汗的渗出，才会有狐臭的产生，所以在治疗上终止汗出、调节营卫就可以达到治疗的效果。其中，列举的黄芪防己汤、麻黄连翘赤小豆汤、桂枝汤、龙胆泻肝汤等方剂的使用就是从这个角度加以考虑。

8款止汗露测评：无语了，几十块的止汗露，居然干过了400多的何氏

今天这篇分享的是一位20多年的狐臭星人对8款止汗露的测评。

来来来，咱们话不多说，先给你看看这立秋后南方城市下午的温度：

​39度的高温，让我这个体味儿大、出汗多的狐臭人怎么活？还好，每年夏天到来之前我都有囤止汗露的习惯，不然现在的我将每天游走在社死的边缘。

今天的这一期测评，将从成分、 功效、使用感受三个方面出发，带你们来看看这8款热门止汗露，究竟哪款可以成为狐臭人的夏日“爽腋神器”？

8款止汗露测评产品如下：

成分看什么？一看成分表中的有效成分，二看成分表中的风险成分。

止汗露产品中的有效成分无非分为三种：止汗成分、遮味成分、抑菌成分，原理如下：

风险成分不仅指香精、防腐剂之类的，在有效成分中同样含有具有刺激性的风险成分，比如止汗成分里的氯化铝、明矾等过量使用都有过敏风险。

以下是8款止汗露产品的成分有效成分和风险成分分析表：

通过上表我们发现：

1.8款产品中的止汗成分多数为较为温和的氯化氢铝，只有QV止汗露、杜得乐止汗石两款中的止汗成分分别是刺激性较大的氯化铝、钾明矾。

2.8款产品中的抑味成分中既有既有化学成分，也有天然植物成分。

3.8款产品中有四款含有风险成分：雅芳小黑裙、QV止汗露、肤乐维狐臭净味水、杜得乐止汗石。

温度将近40度的室外呆上一天，真的可以说是汗如雨下，衣服紧贴在身上，别提有多难受了。因此，在选择止汗露时，我不止会考虑它们的抑味能力，更会在意止汗功效。

​通过对止汗和遮味能力的测评，可以找到每款产品的功效更加偏重哪一方面，并根据自身情况选择适合自己的产品。

测评方法：在保持腋下清洁的情况下，分别在两侧涂抹一款止汗露产品，间隔一段时间后，观察身体的出汗情况和体味变化情况，发现出汗的时间间隔越短，说明止汗功效的持久度就越好，遮味效果相同。

天气较热，出汗比较多，身体异味也会相对加重，各大止汗露的持久度或多或少会有所下降。

8款止汗露的功效持久度如下图所示：

​

1. 雅芳小黑裙

参考价：39.9元

净含量：40ml

适用人群：日常微汗人群

整体使用感受：

香精味过于浓重，质地也有些黏糊糊的，很久都不干，不太好吸收，功效也就那样吧，中规中矩，出汗多的话只能维持一早上，遮味不到一天。

2. QV止汗露

参考价：65元

净含量：80ml

适用人群：日常微汗人群

整体使用感受：

这款净汗小魔珠是澳洲进口的，专利晶体技术止汗遮味。

走珠设计，没有什么刺鼻的味道，虽然含有风险成分，但在使用时没有什么刺激感，只不过在功效上差了点，止汗只能顶5、6个小时，抑味的话可维持1天，盖味儿的话也只能遮汗味 ，狐臭是遮不住的。

3. 何氏狐臭净

参考价：438元

净含量：20ml

适用人群：狐臭、微汗人群

整体使用感受：

几十年的老品牌了，成分温和，无色无味，改版之前可以说是止汗露界的扛把子。

但是越改版越倒数，以前的喷一次能管一周，现在只能管个两三天，止汗的话它一直都不怎么占优势，主要是除臭，只不过现在除臭效果也下降了，几十块的都能赶超它。

4. 慕之宜净味水

参考价：89元

净含量：30ml

适用人群：狐臭、多汗人群

整体使用感受：

喷雾设计，取用方便，香味是那种淡淡的菊花香， 好闻不刺鼻，用法跟香水一样，前一天洗完澡擦干腋窝下的水分就可以涂上了。

最近南方将近40度，工作原因需要外出，长时间在外面呆着的话，身上出汗较多，就会对产品功效的持久度要求较高，这款止汗露止汗能维持两天左右，抑味也能顶个两三天，这持久度不输楼上那位，主要是价格也合适，几乎完美符合我的需求。

5. 肤乐维狐臭净味水

参考价：39.9元

净含量：30ml

适用人群：轻微出汗人群

​整体使用感受：

国货品牌，以“狐臭克星”宣称，温和祛味，植物配方。

香味不大，质地水润没有黏腻感，喷完之后挺干爽的，止汗差不多能管半天，遮味的话天热一天都顶不了，不是特别好用。

6. 狐净散灵

参考价：68元

净含量：30ml

适用人群：狐臭、汗臭、多汗人群

整体使用感受：

喷上去腋下冰凉凉的，简直不要太舒服，是我用过比较满意的止汗喷雾了，而且它的主要功效成分相对温和，对敏感肌肤很友好。

出去露营那几天，两天一涂腋下都是干爽的，也没闻到什么味道，现在已经是我的第二瓶了，有了它，再也不怕满身异味的尴尬了。

7. 安利走珠止汗露

参考价：69元/100ml

净含量：100ml

适用人群：汗臭、少汗人群

整体使用感受：

美国本土品牌，主打植物温和配方，持久抑汗，清新净味。

香味是比较清淡的植物香，不刺鼻，上肤的话稍微有些黏腻，不太好干。止汗跟抑味的时间都能维持1天左右，也算不错啦！

8. 杜得乐止汗石

参考价：79元

净含量：20g

适用人群：汗臭人群

​整体使用感受：

日本畅销品牌，宣传用天然消臭石直击异味根源，清爽净味，持久抑汗。

打开有淡淡的薄荷香气，不浓郁，感觉宣传的持久止汗有些虚了，涂完一点都不止汗。除臭倒是不错，每天出门前在腋下涂几下，可以维持都没有汗味儿。还有一点就是一直用这款的话，时间久了腋下会焖痘。

四、综合测评总结