• 1、为什么会有狐臭？怎么治最好？医生告诉你答案
• 2、清凉油的妙用
• 3、腋臭不只是简单的身体异味 广西防城港市防城区皮肤病防治...

为什么会有狐臭？怎么治最好？医生告诉你答案

网友提问：李医生，有个烦恼藏在我心里很久了……我有狐臭，因为这个原因，工作、生活都很痛苦，遭人鄙视，受人嘲讽，导致我现在很自卑。夏天到了，我的受难季……我想知道，有哪些治疗狐臭的最佳方法？

很高兴你能说出来。狐臭从本质上讲这不是一种疾病，但是会严重影响到本人的心理状态，造成一种严重些心理负担，在大环境中显得自己格格不入，所以当有这种情况的时候就需要进行治疗了。

狐臭是一种比较难治愈的疾病，这一点从满街张贴、网络上到处都是的偏方、秘方治疗小广告中也可以看出来。但你也别灰心，难治愈不代表不能治愈。

先来了解下狐臭是怎么产生

它主要是由于腋窝大汗腺分泌黏稠物质，在体表细菌作用下，产生短链氨基酸、氨而发出的一种特殊臭味。有狐臭的人，年龄集中在18~39岁，女性多于男性。如果腋臭比较轻微，那么通过个人护理与止汗产品来遮掩就可以了。如果比较严重，外擦药物、注射药物和激光治疗都不错，但是这些方法都是不能根治。

• 外擦药物可以暂时封闭汗腺管，抑制大汗腺分泌。
• 注射药物是向腋下注射杀菌、收敛的药物，如乙醇，让大汗腺萎缩。
• 激光治疗则是通过激光烧灼来破坏大汗腺。

1、小苏打粉治狐臭

利用小苏打粉，能够在一定程度上，压制狐臭味道。使用方法：用一块纱布沾水后，再粘上一些小苏打粉，然后将小苏打粉均匀的涂在我们的腋窝处，能有效掩饰狐臭的味道。但是这些方法是治标不治本的，而且使用的时间尽量不要超过24小时。

2、冰片酒精治狐臭法

我们都知道酒精具有消炎杀菌的功效，你知道吗，酒精在治疗狐臭问题上，也有一定的功效。使用方法：将冰片放入50%的酒精中，将瓶子密封，让冰片自行溶解，然后用肥皂水洗干净你的腋窝处，将腋窝擦干。然后用棉签将溶解在一起的冰块和酒精涂抹在你的腋窝处，能有效缓解狐臭问题。

3、鲜姜汁治狐臭

我们都知道，生姜不仅是一味调味品，也是一款很不错的药用食材，所以我们可以用鲜姜，来有效治疗狐臭问题。使用方法：将鲜姜洗干净，搞成鲜姜泥，然后用纱布将鲜姜汁挤出。将生姜汁涂于腋窝处，每日涂2-3次，能有效减轻狐臭症状。

这三个小方法，最大的优点就是能够就地取材，随时使用，但也有一个最大的缺点，那就是对狐臭只能起到有效的缓解作用，不过，上述办法都不能彻底根除腋臭，对狐臭比较轻微，出汗比较少的朋友效果比较好。

有狐臭的朋友要有良好的生活习惯，从而抑制狐臭的发生。勤沐浴换衣，养成早睡早起的习惯，熬夜很容易分泌油脂汗液，另外多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。

1.腋下皮肤、软组织整体切除

这种方法现在基本淘汰，只有少数基层医院使用，这种手术方法治疗彻底，但是缺点很明显，那就是手术创伤大，疤痕大，巨大的瘢痕会影响肩关节的活动。

2.大切口汗腺切除

这种手术切口大概5—6cm，将腋下的汗腺切除，这种手术创伤较小，疤痕较为明显，几乎不影响活动，术后打绷带10天左右。

3.小切口微创腋臭根治术

这种手术方法是郑州人民医院整形外科现在使用的手术方法，手术切口1—1.5cm ,这种手术方法优点是创伤更小、疤痕几乎看不到，根治率高，绑带包扎时间短（8天左右）。

手术方法适用于腋毛基本长全的青少年，因为如果腋毛尚未长全，会导致手术范围不够，汗腺可能清除不完全，在此之前可以先用药物控制气味，等到腋毛长全之后再进行手术治疗。

至于哪种是最佳方法，这要因病情、因人而异。建议去医院请医生制定适合自己的治疗方法。狐臭首先不要太担心而给自己心理造成负担，只要不是重度狐臭，大家慢慢调理是可以抑制的，如自己感觉严重影响工作生活可以去医院治疗。

清凉油的妙用

清凉油用薄荷脑﹑樟脑﹑桂皮油﹑桉叶油等加石蜡制成的膏状药物，发明人是福建人客家人胡文虎。当人们遇到蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或者有轻度烫伤时，涂抹患处，即能活血消肿、镇痛止痒；此外，当伤风、头痛时，取其涂在印堂、太阳穴处，便有清凉缓解之效。

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平时家家户户都会备上一瓶清凉油，它除了能预防中暑还有其它生活小妙用。可以解决生活中不少的麻烦事。

相信很多人感冒的时候，都经历过鼻塞，呼吸不畅通，只能用嘴巴配合呼吸，非常难受。打开清凉油的瓶盖，放在堵塞鼻子下方约0.5cm的位置，用手按住不堵塞的鼻子，让堵塞严重的鼻子慢慢地吸气、呼气，重复5-10次，鼻子就会变得畅通了。或者涂一些清凉油在嘴唇到鼻子之间的部位，清凉油变淡了再涂一遍。

天热出汗，狐臭难闻，恨不得将自己隔绝出人群，超级尴尬有木有？！清凉油具有清凉散热的功用，可以减少汗液，从而减轻狐臭。每天早、中、晚洗净腋下，用清凉油涂抹，坚持下去，可以有效减轻狐臭。

轻度烧烫伤，轻轻涂抹于患处，可缓解疼痛，避免水泡出现，处理越早效果越好。

方法：被烧被烫3～5分钟内(越快效果越好)，用清凉油覆盖患处，覆盖厚度不低于1～2毫米(面积越大则需厚度越厚)。一般只需敷用十几分钟至半小时，但面积越大需时愈长。

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咽痛初起时，清凉油涂在颈部，用手掌反复推擦至皮肤发热，1～2小时后缓解或消失。自身扁桃腺初感有恙，用清凉油磨擦扁桃腺位置的外部皮肤，直到发热。一个回合至少连续涂抹3次，别舍不得用。早、中、晚时段，尤其是睡前效果最佳。当然，也可根据自身需要，再吃点消炎药，一般次日见效。

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夏天蚊虫多，一旦被叮咬，皮肤又痒又痛。这时候，涂点清凉油在瘙痒的位置，清清凉凉的，特别舒服。清凉油含有樟脑、薄荷油、桉油等成分，具有止痒止痛的效果，而且用起来非常安全，不用担心过敏。

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头痛的时候，把清凉油涂在太阳穴上，具有提神的作用，可以有效减轻头痛症状。

清凉油具有提神醒脑的作用，如果你晕车或者晕船，记得带一瓶清凉油，提前在太阳穴上涂一些清凉油，就不会那么头晕恶心了。

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将清凉油在尾骨与肛门之间沟槽内涂抹，并来回搓擦，直到皮肤感到微热为止。同时在肚脐上涂少量清凉油相配合，对单纯性腹泻有一定疗效。清凉油涂抹于肚脐，用手掌搓热后捂2～3分钟，用于夏日受凉引起的腹泻。

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先准备2张纸巾，在纸巾上涂抹一点清凉油，再把纸巾揉成团塞进鞋子里。放置一个晚上可以去除鞋子里的臭味。

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小孩子在墙上乱涂乱画难清理吗？只需要用纸巾蘸点清凉油擦拭墙上的马克笔字迹，立马干净如新。

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卫生间里有一股异味怎么办？只需要准备一盒清凉油，将它打开放在卫生间里，可以轻松去除卫生间里的异味。清凉油中含有薄荷油、樟脑油、桂皮油等成分。这些成分可以与臭味的气体发生化学反应，从而消除异味。

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腋臭不只是简单的身体异味 广西防城港市防城区皮肤病防治...

腋臭不只是简单的身体异味

广西防城港市防城区皮肤病防治院 副主任医师 黄照黛

“医生，我一到夏天腋下就出现刺鼻的气味，都不敢靠近别人了，生怕别人嫌弃我。”这样的困扰，相信很多人都有过。这种令人尴尬的腋下异味，我们称之为腋臭，又称为腋下异味或腋臭症。那么，腋臭到底是什么？它是如何产生的？我们该如何应对呢？接下来，就让我们一起深入了解这一常见且令人烦恼的问题。

腋臭是什么

腋臭，其实并非简单的身体异味问题，而是一种与身体生理机能密切相关的疾病。它是腋下的皮脂腺分泌出的脂肪酸和蛋白质被皮肤上的细菌分解所产生的特殊气味。当人体腋下的皮脂中含有大量的蛋白质和脂肪时，这些物质在细菌的作用下，会分解产生难闻的气味。然而，腋臭的产生并非单一因素所致。许多外部和内部因素都可能影响腋臭的发生，如高温和高湿度的环境、体重超标、精神压力大、饮食不当、荷尔蒙水平失衡，甚至遗传因素等都可能成为腋臭的诱因。

如何诊断腋臭

腋臭的诊断并不复杂，主要通过观察腋下气味的强度和持续时间来判断。如果你发现自己在夏季或潮湿环境中，腋下异味特别明显，即便使用了除臭产品也无法有效缓解，那么你可能就患有腋臭。为了更准确地诊断腋臭，建议向专科医生进行咨询。医生可能会对你进行身体检查，包括检查腋下皮肤状况，也可能进行相关的检验，如皮肤细菌培养等，以明确病因。

如何应对腋臭

面对腋臭，我们并非无计可施。从日常生活调整到医学治疗，有多种方法可以帮助我们缓解这一烦恼。

1.日常生活调整 保持健康的生活习惯是预防和治疗腋臭的基础。建议多吃蔬菜水果，以提供身体所需的维生素和矿物质；注意个人卫生，勤洗澡，尤其要注意清洁腋下；使用含有抑菌成分的除臭产品，可以有效抑制细菌生长，减少异味产生。

2.外用药物 对于轻度腋臭，外用药物是不错的选择。市面上有许多含有抑菌成分的除臭喷雾、止汗露等产品，它们可以有效减少腋下的细菌数量，从而减轻异味。同时，一些抑菌消炎类药物也可以缓解腋臭症状。

3.内服药物 对于某些由内分泌失调、代谢异常等原因引起的腋臭，可能需要内服药物进行治疗。例如，调节荷尔蒙水平的药物、抗菌药物等，都对改善腋臭症状有所帮助。

4.物理治疗和手术 对于一些严重的腋臭病例，可能需要考虑物理治疗和手术，比如A型肉毒毒素注射法、二氧化碳激光、黄金微针、微波治疗等，这些方法通过破坏汗腺或减少细菌数量来达到治疗目的。手术治疗，如手术清除顶泌汗腺，可以永久消除或减轻腋臭，但有一定的手术风险和复发可能。

预防与护理

除了采取有效的治疗方法外，预防和护理同样重要。以下是一些措施，可以帮助你远离腋臭的困扰。

1.保持清洁卫生 每天洗澡，并特别注意腋下的清洁，能够显著减少细菌滋生，有效降低腋臭的风险。

2.使用除臭产品 选用含有抑菌成分的除臭产品，如抑汗露、止汗喷雾等，是控制腋臭的有效手段。这些产品能抑制细菌生长，显著减少异味产生，让你在日常生活中保持清新自信。

3.注意饮食 为了预防腋臭，应避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食品和咖啡因等，这些食物可能会刺激汗腺分泌，加重腋臭症状。

4.穿透气衣物 选择透气性好、吸汗性强的衣物是预防腋臭的关键。这样的衣物能有效减少腋下的潮湿环境，从而降低细菌滋生的可能性，让你远离腋臭的困扰，享受干爽清新的生活。

5.改善生活习惯 保持充足水分和避免长时间坐卧是预防腋臭的重要措施。水分的摄入有助于身体排毒，减少异味产生。避免长时间保持同一姿势有助于汗液蒸发，降低腋臭风险。

6.避免紧张和压力 精神压力大会导致汗腺分泌增加，加重腋臭症状。因此，保持轻松愉快的心情，避免过度紧张和压力，对预防腋臭也有帮助。