狐臭是生活中常见的一种疾病,你可以在公交和地铁上,在人群比较密集的地方发现,尤其是夏天。患上了这种疾病虽然不至于危及生命,但是却给你我造成了很大的伤害,尤其是嗅觉比较敏锐的人。
患有了狐臭的人大都自卑,不愿意去其他地方,怕会受到排挤,长期下去就会出现心理问题,那么到底是什么引起了狐臭,患了狐臭该怎么办呢?今天,博禾医生就好好跟大家唠唠。
狐臭也叫做腋臭,是身体的某个部位散发出刺鼻的臭味的一种疾病,主要的发病部位就是腋窝。
腋窝有大汗腺,会排泄比较多的汗液,这些汗液本身并没有味道,但是腋窝温暖潮湿,又不容易透风,所以细菌很容易滋生和繁殖,从而散发出难闻的臭味。由于这种味道和狐狸的排泄物味道很相似,所以才被称为是狐臭。
遗传
遗传也是狐臭产生的主要原因,尤其是在青少年比较的严重,由于汗腺发达,少年时期就会形成狐臭,如果家庭父母有狐臭的现象,那么孩子也有可能会产生狐臭,可能产生的概率还会非常的大,概率也会非常的高。
患者90%以上以血亲遗传为多见。根据调查,双亲皆有狐臭的人有50%~80%遗传几率,若双亲只有一方有狐臭,那么遗传的几率为30%~50%。
青春期
狐臭大多在青春时期当汗脱发育成熟以后开始发生,症状有轻有重,轻的只能自己闻到,重的才能使别人也闻到,中年以后,可能会因汗腺分泌的减少而无形消失。
毛发浓密
一般来说毛发比较旺盛的人群,身体的汗腺就会比较的发达,汗液的分泌也会比较的多,尤其是腋下毛发比较多,汗液分泌的相对也会比较多,也会比较容易出汗,尤其在夏天非常容易形成恶臭的现象,也就是狐臭的现象。
环境因素
人体的汗腺分两种,一种为外分泌腺又叫小汗腺它分布在认得全身。另一种名为顶浆腺它处于人体的皮肤真皮层,只分布在腋下和眉毛等处。会分泌较浓的稠之液体,其中含有大量的油脂,蛋白质及铁。经由腋下的细菌分解分泌汗来形成恶臭。
不良的习惯
个人卫生与狐臭的病因有密切关系,不良生活卫生习惯易导致体臭。人体有许多不利于清洁的部位,如乳房、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折,分泌液较其他部位多。
青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等,因皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,使这些局部温度高、湿度大,一些细菌便在这里滋生、分解,并产生特殊的异味。
大汗腺作用
腋窝皮肤下面的大汗腺分泌过多的缘故,所以狐臭常与多汗症同时并存。夏季因汗腺分泌增加,又因腋部的汗液不易散发,所以在夏天特别厉害。
合理搭配饮食
人每天都得吃东西,对于有狐臭的患者来说,平时吃东西的时候必须得多注意,有些东西是不能吃的,比如说洋葱,大蒜,大葱都有刺激性味道的食物,因为这些食物会加重狐臭症状。
最好是可以多吃应季的蔬菜,尽量是多吃素菜,少吃肉食,平时也可以多吃些新鲜的水果,保证营养均衡的同时又可以减轻狐臭症状。
养成好的生活习惯
养成好的生活习惯,对身体健康有着很多的好处,同时也有助于减轻狐臭的症状。建议患者平时的时候要勤洗澡,勤换衣服,这样有助于身体排出垃圾,从而感到清爽舒适,减少狐臭的发生率。这就是要避免熬夜,因为熬夜的话会很容易分泌油脂汗液,导致狐臭的症状加重。
多进行体育锻炼
多进行体育锻炼,能够增强身体的免疫力以及新陈代谢的能力。特别是夏天,很多人长时间待在空调房里,汗腺的功能会退化,这样更容易产生狐臭。如果说能够多多地做一些锻炼,调节汗腺的功能,对改善狐臭来说也有帮助。
狐臭不是大病,但是有损空气的清新程度,对自己和他人都是百害而无一利,希望患有狐臭之人好好调理,早日摆脱苦海。
在闷热的天气里如果又恰巧处在人挤人的公车或地铁里,这时如果你的身边有一位狐臭患者,浓烈的狐臭味会熏得你睁不开眼睛,当我们闻到这浓烈的味道,不禁在心里发问,到底怎么会出现这种味道呢?
这大多数人都知道狐臭是一种常见病,它主要是由遗传或内分泌等原因导致,可是你知道吗?吃肉也是导致狐臭情况加重的一个因素。
我们首先要明白人体的体味是从何而来的。
一个人的体味很大程度上是由他摄入的食物所决定的。当我们吃进食物,其中的蛋白质并不能完全为我们所吸收消化,大约有5%的残留会进入大肠下部,被分解后,形成胺、酚、硫化氢等物质,而它们都是有气味的,这种气味会通过毛孔散发出来形成体味。
当摄入大量肉质食物时,人体不能吸收的蛋白质会增多,形成的体味会更加浓烈。此外科学研究,肉类的摄入对人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改变,会加重腋臭的情况。
那么,对于狐臭者而言到底应该如何减轻自己的体味呢,难道只能戒荤食素吗?
1、饮食控制
当然不一定要戒荤,但一定要是适量,以免体内出现大量剩余蛋白质;除此之外,洋葱、大蒜、韭菜等味道辛辣,有刺激性气味的食物也应该尽量少吃,这会减轻你的体味。
2、注意卫生
热天人很容易出汗,这时清洁卫生就显得尤为关键。因为人体大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味,保持皮肤的清洁是减轻狐臭的有效做法。
3、注意着装
人们为了展示自己的身材,往往会选择穿紧身的衣服,这对腋下的毛孔呼吸和汗液的及时排出都有很大的影响,无法排出的汗液闷在衣服中会加重狐臭的情况。
4、多喝水
每天保证饮水充足,这对我们的肠胃消化有促进作用,加快身体将食物残渣排出体外,这也是减轻我们体味的一种方式。点击蓝字了解更多:7种疾病都与缺水有关 给不爱喝水的你一个喝水的理由
5、使用香水
除了通过控制源头的方式减轻狐臭外,我们还可以通过使用香水覆盖的方式达到同样的效果。狐臭毕竟是一件相对尴尬的事情,要想完全治愈难度较大,为了避免尴尬这种做法也不失为一种方法。
狐臭是一个问题不假,但也不必过于自卑,放松心态坦然面对,积极的调理治疗,相信一定会有所缓解。
一到夏季很多有狐臭患者就开始烦恼,因为到了夏天穿衣少,狐臭的症状就会更加明显,散发出一种难闻的气味会让人感到尴尬,就不敢与他人接近而变得非常自卑。那么,在夏季要怎么避免出现尴尬?下面我们就一起来看看具体方法:
一、要注意卫生。由于夏天出汗大,出汗味也会很重,这些就会让狐臭闻起来更加的刺鼻。所以在夏季的时候最好每天多洗几次澡,或者在运动后条件允许的情况下也要去洗个澡,这样就可以洗掉身上的臭汗味,也能减轻狐臭味。
二、要穿宽松、舒适的衣物。很多狐臭患者以为穿长袖就可以将自身的狐臭味遮掉,这样是错误的想法。因为在夏季穿长袖会让自己体温升高,就更容易出汗,一出汗狐臭味就很加严重。
另外还有一些爱美的患者就喜欢穿紧身的衣物,这也是不行的。因为紧身衣服会贴紧皮肤,使皮肤容易潮湿出汗,也就容易使狐臭味严重。所以在夏季的衣物最好以宽松、透气为主。
引起狐臭的原因有哪些?一、遗传因素。狐臭跟遗传有明显的关系,据调查,父母双方都有狐臭,那么遗传给子女的概率有百分之80。而且狐臭还具有隔代遗传的几率,所以如果家族中有直接亲属患有狐臭的,那么引起狐臭的概率也就会比较高。
二、大汗腺生理结构原因。狐臭患者的大汗腺腺体组织数量和体积跟正常人的相比会比较多,因此分泌细胞就会比较大,从而分泌的也就比较旺盛。而青春期是汗腺分泌最旺盛的时期,所以此病多数是在青少年的身上见到。
三、不良的个人卫生习惯。狐臭的发生也跟一些细菌的侵入有关系,而在平时患者对于皮肤,尤其是腋窝处的清洁不够位,就容易导致细菌滋生,从而使狐臭更加严重。
四、饮食习惯。饮食也是很主要的一个原因,有很多狐臭患者基本喜欢吃肉以及刺激性的食物,而吃肉多的人体质也就呈酸性,在代谢的过程中产生的酸性物质也比较多,那么汗液也容易跟着变酸而产生狐臭。
温馨提示,每个人在夏季或多或少都会出现狐臭的,只是发生的轻重度不同。有些味道比较轻就没感觉,有些味道比较重就会影响到生活。所以在日常做好个人卫生是很重要的,它可以帮助降低狐臭的味道。
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