• 1、狐臭锻炼注意事项是什么？
• 2、狐臭患者在生活中应学会护理
• 3、12岁狐臭女孩，运动后臭味就加重？皮肤科主任：这样治疗有帮助

狐臭锻炼注意事项是什么？

腋臭是一种非常顽固的皮肤病。有许多病人有很长的病史，所以他们总是气馁。然而，这将使疾病越来越严重。患有狐臭要调整心态，积极治疗，生活中也要适当锻炼。有狐臭运动有哪些预防措施？

一。减少腋窝皮肤刺激是体味最有效的护理措施。通常要减少长期慢性刺激腋窝皮肤，如刮或拔腋毛，以免引起毛囊增生和肥大。如果汗腺肥大，汗液会过度分泌，脂质的分泌和渗出量也会增加。同时腋窝温润、密闭，容易滋生细菌生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加异味。

二。运动后洗个澡。当做剧烈运动或过度运动时，必然会引起大量出汗，这将为细菌的生长创造有利条件。因此，在狐臭护理中，一定要勤洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

三。注意个人卫生，保持皮肤清洁。注意清洁卫生，勤用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清洗。

狐臭患者在生活中应学会护理

1狐臭的护理应平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。狐臭患者尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2狐臭患者要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致狐臭患者的皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，狐臭的护理特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，而产生特殊的异味加重。

3运动后要洗澡这也是属于狐臭的护理措施之一。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，狐臭患者在运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

温馨提示：狐臭大家在看完以上内容之后，不是能够做好相关护理工作呢，生活中狐臭并不是那么难以治愈，只要我采取了整个的治疗措施，做好预防工作，这样才能让狐臭彻底远离我让自己拥有健康身体。

12岁狐臭女孩，运动后臭味就加重？皮肤科主任：这样治疗有帮助

“我作为一个女生是深受狐臭困扰！每年最害怕的就是夏天了，不敢出门。”

“她臭死了，闻着都恶心，怎么学习啊！”

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在门诊中，我遇到过不少狐臭腋臭的女性患者，都面临着这样尴尬的处境。

尤其处于青春期阶段的花样少女，爱美却自卑，敏感又脆弱。即使小心翼翼的在大热天穿着”长袖”、使用各种各样的除臭用品，也不能掩盖身上难闻的味道。

今天，我就来和大家分享一个12岁女孩治疗狐臭的案例，希望可以帮助到大家。

今天，门诊里来了一对母女，年轻的小女孩躲在母亲后面，显得羞涩而腼腆。

一开始，我还以为是妈妈有狐臭的问题，后面才知道，原来是小女孩深受困扰。

小女孩今年12岁，随着身体发育，身体却出现了一些微妙的变化——腋下的味道越来越重。并且，每次运动后以后，难闻的臭味会加重，令她十分尴尬，在同学和朋友面前抬不起头。

询问后才知道，原来小女孩的父亲也有类似病史。

程博士科普：狐臭，是一种遗传遗传性疾病。如果父母没有狐臭，子女一般也不会有。父母单方面有，子女遗传概率是50%；如果父母都有，则子女得狐臭的概率是80%。

接下来，我帮小女孩检查了一下，得出了几点信息：

·双侧腋下腋毛稀少

·皮肤无色素沉着

·近距离可闻及臭味。

从小女孩腋臭的程度，以及腋下的患处来看，我得出诊断结果：腋臭（中度）。

由于这次的女腋臭患者，年纪比较小，尚处于发育初期，且腋下的腋毛稀少，所以不适合寻常的手术治疗方式。

再考虑到，小女孩发现腋下臭味的时间较短，只有一年的时间，所以我给她采取的治疗手段是：肉毒毒素进行局部治疗（A型肉毒毒素局部注射）。

肉毒素局部注射治疗：在腋窝处注射肉毒素不但能止汗，还可阻止细菌分解产生异味，最终达到去除狐臭异味的作用。但须注意的是，肉毒素注射的效果维持时间较短，并不是永久性治疗。

经过多次治疗，肉毒毒素可抑制大汗腺的发育，即使不再使用药物，也有长期的疗效。

治疗后三天起效，气味较前明显减轻。皮下瘀斑在两周时完全消退。

治疗三个月后随访，气味偶有发现，一般多在运动后，联合外用“止汗露”，效果理想。

下面，给大家分享一下，治疗三个月后，回访家长时的聊天记录。

了解一下小姑娘治疗后的近况

能够帮助到腋臭患者，我真的很高兴

我的夙愿是：让天下无腋臭，还世界以清香。彻底清除腋臭，让我们共同努力！