• 1、胳肢窝里味道大，实在影响朋友圈，送你个窍门专治腋臭
• 2、有了腋臭该怎么办？别急！三甲医生教你3招祛除异味
• 3、腋臭的自我按摩法——手动改善狐臭

胳肢窝里味道大，实在影响朋友圈，送你个窍门专治腋臭

腋臭是一种很常见的健康问题，虽然腋臭不会影响人的生活能力，但是这对人的心里往往会产生很多的影响。腋臭会影响社交，影响自己的朋友圈，所以这个比实质性的疾病还要让人苦恼。

现在针对腋臭有两种治疗方法，一种是手术法，一种就是外用药物涂擦的方法，二者都是各有利弊。

先练说说手术法，手术法其实就是切除大汗腺，使得这个地方不再分泌汗水，就不会产生不好闻的味道了，但是值得注意的是，人体的每个腺体都是独一无二的，虽然切除这一个地方的汗腺，别的地方的汗腺是可以替代出汗的，但是切除身体的一部分来进行治疗依旧不是一种非常好的方法。

个人比较推荐从腋臭的源头寻找原因。中医认为腋臭其实是体内有湿邪的一种外在表现，就是体内湿邪上行于腋下，因此会出现这些不好闻的味道，从祛除湿邪的方面考虑，往往也能收获很好的效果。

但是腋臭毕竟是个外在表现没明显的疾病，我之前尝试过使用内服中药祛除湿邪来控制腋臭，发现疗效一般不会很好，因为湿邪的祛除是一个很长久的过程，并且有的时候，患者腋臭，但是并不一定是有很明显的湿邪，可能只是湿邪表现在腋下的一种表现而已，这个时候用全身的祛除湿邪的中药就没有那么明显的效果了。

所以可以尝试局部外用祛除湿邪的药物。比较常见的有明矾，这个外用祛除湿邪的效果很好，但是要是使用的量太大了，腋下就会感觉比较燥，这也不太好，有的时候用量太大，甚至会将腋下皮肤烧坏。我的患者我让他们回去用明矾化成水，然后外擦，有的患者就能明显的见到效果，有的擦多了，皮肤擦破了的情况也有。

推荐明矾配成3%左右的浓度，每天擦两到三次，要是觉得自己皮肤可以耐受，可以适当的加大用量。

也有用明矾和田螺搭配治疗腋臭的方法，但是这个方法用的成本太高，这里面有麝香，所以贵，我在这里先把方子跟大家说一下。胆矾1克，水粉1.5克，麝香0.5克，田螺2个。先将螺盖拔下，然后将上述3种药放入田螺内，置放一夜，螺肉即会液化成水，和此水搽腋下，一日2～3次，效果良好。

腋臭不是一下子就能祛除的，所以在治疗的时候，还是要有耐心，当然腋臭患者饮食也是应该注意的，比如少吃甜食，还有少吃辛辣的食物，这些都是治疗腋臭的关键。

有了腋臭该怎么办？别急！三甲医生教你3招祛除异味

深圳即将入夏，新冠肺炎疫情的正在迅速消散，万物复苏，一片生机盎然。春暖花开，疫情临近结束，小朋友们将要重返校园，小伙伴们开始撸串聚餐，美女帅哥也蠢蠢欲动了。

但是就在这时候，它，阻止了我们亲密接触。

它，就是腋臭，俗称狐臭。是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。

少年在进入青春发育期后，大汗腺受内分泌的影响，其分泌功能开始活跃，故绝大多数腋臭在青春期（中学时代）开始出现。腋臭与遗传因素有关，患者大多有家族史，臭味在夏季更明显。

虽然腋臭对人体健康并不造成威胁，也不影响美观，但是其难闻的、刺激性的气味常常令他人甚至自己不快，影响社会交往和家庭生活。腋臭常常给患者带来严重的精神压力和心理问题，影响工作和学习，甚至让患者丧失自信心，产生自卑感！

看到这里，你还能再忍吗?

1.手术治疗

手术治疗是目前最有效最彻底的治疗方法。

术式有很多种，大体分为：传统切除法，单纯抽吸法，小切口修剪法、小切口刮除法、肿胀麻醉吸刮法等等。

①传统切除法：是一种简单粗暴的手术，就是切除腋毛分布区的全层皮肤，这种方法瘢痕严重，严重影响外观，甚至影响功能，已经被人民群众抛弃。

②小切口修剪法：利用肿胀麻醉，然后小切口剥离，直视下剪除腋窝汗腺，效果也不错，瘢痕较小，疗效确实。但是术后需要加压包扎，恢复时间2-3周，术后对生活和工作还是有一定影响的。

③肿胀麻醉吸刮法（推荐）：一种恢复快、基本无疤痕的手术方式。

方法：双侧腋下打肿胀局部麻醉，毛区边缘做2-4个穿刺点，穿刺点约2-3mm，用“腋臭刮吸针”对腋窝大汗腺进行刮吸，将大汗腺从皮下清除，从而达到根除腋臭的目的，手术时间约1个小时，过程轻松无疼痛。

肿胀麻醉吸刮法的优点：

①伤口极小，不留瘢痕

②见效快，术后即刻腋臭便减轻甚至消失

③疗效持久，不易复发

④不用住院，做完就走

⑤无痛，手术时及手术后基本不痛。

⑥术后无需输液吃药等治疗。

2.肉毒素注射疗法

肉毒素，就是能够除皱、还能瘦脸的肉毒毒素，是非常有效的一种治疗方法。

肉毒素除狐臭是通过注射的方式注入到腋窝部位，进去后，肉毒素会抑制支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放，导致腋窝大汗腺逐渐萎缩，汗液分泌量逐渐减少，从而能抑制气味的产生，从而达到祛除狐臭效果。

一侧腋窝50U。对于手足多汗效果也很好，每次注射效果持续4-6个月。

优点：

①肉毒素祛除腋臭方便快捷：注射仅需要二十分钟左右，要进门诊手术室操作，治疗当天就可以回家，对活动和生活没啥影响，但要注意治疗当天腋窝不要碰水！第二天就可以正常洗澡运动了!

②见效快，好护理：一般注射后3-5天左右见效，可以保持4-6个月。原则上一年需要注射两次，但是如果冬季出汗不多气味不重的话，可以选择每年6/7月份注射一次，这样就可以很清爽的度过炎炎夏日了。治疗后不需要吃药，也不需要打针输液。

③安全，自然无痕：肉毒素除腋臭一般不会有什么副作用，极少引起皮肤过敏，注射后不会留下任何伤痕。

3.止汗剂

止汗剂都含有氯化铝，氯化铝是一线物品,作用机理是氯化铝可以阻塞汗腺，引起汗腺的萎缩。价格便宜，应用方便。但是对皮肤刺激性大，容易引起湿疹、皮肤炎症。不建议长期使用，关键是对于汗多的人止汗剂有时也无能为力。

首先我们了解一下腋臭分级：

我们认为2级以上就有必要治疗了！

这是众多家长比较关心的问题，原则上≧18岁就可以手术了，因为18岁腋窝大汗腺基本发育完全。如果腋臭严重，影响生活学习，造成自卑感，年龄小于18岁也可以手术，但是不能小于16岁，年龄越小越容易复发。

1、女性患者要避开月经期、妊娠期、哺乳期，因为这期间手术容易出血造成血肿。

2、手术前1天洗头、冲凉，刮腋毛。

3、术前1周内保证良好作息，避免酗酒熬夜。

1、不动：要限制肩关节活动，尤其避免上臂反复抬高的动作。2、 按时复诊，更换伤口敷料，观察皮肤血运。

3、不沾水：伤口愈合期间不能沾水，防止病原菌引发伤口感染，建议让他人帮忙或者去理发洗头。

4、 自我护理：如果主诊医师判断允许开始淋浴，淋浴后以干毛巾轻轻蘸干皮肤，用吹风筒吹干腋窝。

5、康复训练：伤口愈合后，开始做功能锻炼上臂尽力做抬高、外展

6、忌口：伤口愈合期间避免饮酒、吸烟、熬夜等，避免食用辛辣刺激食物。

腋臭的自我按摩法——手动改善狐臭

腋臭，即"狐臭"，往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

狐臭原因为何? 一般而言，汗腺有两种，一 种是外分泌腺，又名小汗腺，分布于全身，分泌99％的水分和0.5%的盐分。另一种为顶浆腺， 又名大汗腺，位于皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂蛋白质及铁分。再经由腋下上的细菌分解分泌汗,形成恶臭。

要想防治腋臭的发生，应注意个人卫生，勤洗澡，保持干燥，经常用些有抗菌作用的花露水或爽身粉，这样就可减轻或闻不到臭味。

[按摩部位及取穴]腋下、肩、肾、肝、脾、肺、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、脑点、枕等。

[按摩手法]按、揉。

腋部汗液由大汗腺分泌，汗液本身无臭味，只是其中含有易为细菌分解的油性物质(如脂肪酸等)。由于腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等微生物滋生,当大汗腺分泌的汗液排泄到皮肤表面后容易受到微生物的分解，从而发出难闻的臭味。

腋臭的刺鼻气味使人感到特别厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离，往往给人带来很多的不便。同时腋臭也会对患者本人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

通过按摩，也可以对腋臭进行防治。

1.穴位按摩法

双侧耳穴:腋下、肩、肾、肝、脾、肺、神门、肾上腺、内分泌、皮质下，脑点、枕，以肩、肺、脾、内分泌、脑点为重点。

双侧手穴:腋窝、肩、肾、肝、脾、肺、头顶点、后头点。

体穴:双曲池、双曲泉;大X形:两手、两脚背压痛取四个"高升点".压穴时间与疗程不限;捏脊(从下而上，每天捏一到两次，每次五到七遍)

2、按揉极泉穴

中医学认为，极泉穴这个穴位属于手心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。长期按揉此穴位，腋臭可得到治疗。

3.腋下按摩法

(1)正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部。

(2)用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝 正中的陷凹处,有特别酸痛的感觉。

(3)用同样的方法按压另侧的穴位。

(4)先左后右，每次早晚各按一次，每次揉1 ~ 3分钟。

腋臭患者治疗后须忌饮酒，勿食辛辣、刺激性食物，多食水果蔬菜，有利于减少渗液，促进创面愈合。腋臭患者治疗后，一般不影响正常的生活和工作。在治疗后的第一、 二日内，双上肢尽量自然下垂，避免上臂高抬、高举、用力和大幅度活动。#快问中医超能团# #清风计划#