湿气重的人啊,身上这4个地方会发臭,快来看看你有没有中招!大家好,我是贾医生。
中医认为啊,湿气重浊黏腻,容易阻滞气血运行,还会影响新陈代谢,一旦体内湿气过重,身体代谢的废弃物不能及时排出去,就会滞留在体内,使人发臭。尤其是下面这4个地方。
第一个是头皮。如果你的头皮总是爱出油,头油味儿很重,那就可能是体内的痰湿太重所导致的。
第二个是嘴巴,我们说脾为生痰之源,痰湿一旦蕴结于脾胃,影响食物的正常运化,就会形成积滞,进而导致口臭。
第三个是腋下。《医宗金鉴》记载:“凡狐臭者,皆为风,身体有湿。”腋下汗腺丰富,是新陈代谢的重要通道,一旦被痰湿阻塞,便会导致狐臭。
最后一个是脚。湿气重的人,会经常出脚汗,而脚被包裹在鞋子里,一直出汗,就容易出现脚臭。
当你出现上面这些症状的时候,就可能是身体对你发出的信号,提醒你该祛一祛湿气了。那关于祛湿这个话题,我已经出过很多期视频了,这里再跟大家总结一下。
如果是单纯的脾气虚呢,就用一个四君子丸来补脾益气,促进脾的运化能力;如果脾虚的比较厉害,水湿比较重的情况呢,就可以参考一个参苓白术丸来渗水利湿;那如果是肾阳不足,导致体内水液气化失常,水湿潴留,可以参考一个济生肾气丸;如果是体内不光有湿,内热还比较重,就可以参考一个八正散来清热泻火,利水通淋。
具体每个人的情况都不相同,所以大家如果有需要的话呢,最好还是先经过专业医生的辨证,不要随意乱用。我们下期再见!
人人都有湿气,但怎么判断,对不懂中医的人来说比较难,比如看舌苔、身体沉重、口中发腻、腹胀,大便不成型等这些,因为会有其他病因干扰也不一定准确,那有没有更简单的方法呢?
进入夏季气温越高,湿气会越来越大。中医教你一个简单的方法,湿气重的人,身上这四个部位会发臭,一是口臭、腋臭、头发臭、脚臭。
有脚臭的人不少,或者说脚气,严重的一年四季脚都湿漉漉的,夏天就更不用说了,每天脱下鞋子,鞋袜都能拧出水来,而且味道极其酸爽,臭到不行。中医上,诸湿肿满,皆属脾。就是不管哪里,只要有湿气,都与脾有关。脾有湿热,人的汗就会又黄又臭,反应到脚上就是脚臭,另外肝有湿热下注也会导致出现脚臭,多是经常熬夜,影响到了汗腺挥发。这种平时就要注意健脾祛湿,或者疏肝胆膀胱经,也可参考参苓白术散、龙胆泻肝汤等加减调理。
经常有口臭的人,也要注意了,多是脾胃有湿气了。因为这些湿气聚积中焦不能代谢出去,浊气就会上逆到口腔导致出现口臭。中医是,脾主升,升的是清阳之气,胃主降,降的是浊气,湿气困脾,运化不力,脾胃升清降浊失常,浊气不能顺利降到下焦去。所以平时,尤其是夏天一定要注意饮食,少食寒凉生冷,辛辣刺激,肥腻的食物,因为这些都会导致或加重体内湿气的问题。调理上可参考理中汤,升阳益陷汤等加减调理。
有些人的头发经常会油腻不行,每天洗还是老样子。那我们知道,湿气重浊黏腻,如油裹面,湿气重的人经常会有头重如裹的感觉。湿性黏滞在体内,阻塞气机,堵塞毛孔,影响气血输送向头部,头发失去气血的滋养,分泌过多油脂,就会油腻,味道大。中医讲熬夜伤阴容易使体内湿热积聚,如果你平时注意一下,熬夜之后,脸和头皮是不是油乎乎的。
关于腋下发臭多为湿气有关的问题,在我们的古代医书中就有记载:凡狐臭者皆为风、身体有湿,混杂在气血中,会沿着经络、跟着汗水,从腋下排出。简单讲,就是因为身体中有了湿气,经气血运行而从汗排出,所以就会出现腋下发臭的情况。
分享仅供参考,不做诊疗依据,如有不适,请线下医院及时就医。
身体里面如果实际中的话会带来多种影响,尤其甚至会引发一些疾病,比如说实际中的情况下,我们会出现口臭口干等现象。很多人对于赶走湿气一筹莫展,要想祛除湿气,我们首先要了解实际的症状。在下面文章中给大家介绍了几种祛除湿气的方法以及湿气的症状,我们去了解了解吧。
怎么才能有效的祛湿?
1、拔火罐疗法
针灸推拿,拔火罐是中医的传统疗法,对于祛除身体内的湿气有一定的作用,拔火罐主要是利用火烧、收气等方式形成额负压力、吸附出人体内的淤血,可以起起到一定得痛经活血,消肿祛湿的作用。
2、锻炼法
通过锻炼可以增强人的体质,增强人体抵抗湿气的能力。锻炼时排出的大量汗液,有助于人体排毒,还能带走一定的内部垃圾和湿气。水湿的排出,只有汗液和小便这两个通道。
3、食疗法
皮蛋瘦肉薏米粥和祛湿排毒茶,都可以起到排湿毒的作用,睡前一杯祛湿茶,让你躺着也可以祛除身体的湿气。另外,祛除身体的湿气最好不用辛辣的食物,因为辛辣的食物可能会刺激肠胃,诱发湿气引起的痘痘,脚气,腹泻和便溺等。
身体出现这几个症状说明你体内的湿气重
1、身体出油多、易长痘
身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,诱发痘痘。
2、肥胖、浮肿
湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发面部、全身浮肿。
3、关节疼痛 、僵硬
湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,三级寒湿就会引发炎症,这是导致关节疼痛的重要原因。
4、体味大
有些人口苦口干口臭、容易胃胀,腋臭,性情比较急躁,也是因为体内有湿热。由于湿和热主要伤害的部位是脾胃,所以会有饮食不佳、口臭、口干等症状。
在上面文章中我们已经了解了17的症状以及几种赶走湿气的方法,如果身体里面湿气重的话,我们可以用以上的方法进行驱赶湿气,另外在生活之中我们一定要保养好身体,当身体出现有湿气的现象,一定及时就医,不要忽视,防止形成比较严重的疾病,让自己后悔。
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