• 1、为什么我的腋臭气味会越来越重
• 2、汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了
• 3、患腋臭很多年了，性格都变暴躁了怎么办？

为什么我的腋臭气味会越来越重

腋臭是指患者散发出强烈的刺鼻气味。在腋臭中，如果气味比较小，只要好好护理，就可以不用做腋臭手术。一些病人问为什么腋臭的气味会越来越严重?

临床表现腋臭增多有多种原因

1、 精神压力：现代人生活节奏加快，人们的生活和工作压力也随之增大。当患者长期处于精神紧张状态时，会直接影响神经系统，破坏内分泌系统，引起内分泌紊乱，进而加重腋臭症状。

2、 饮食不良：腋臭的加重与患者的日常饮食有很大关系。例如，经常吃辛辣食物，会对人体产生强烈刺激，降低机体免疫力，可能会增强腋臭。

3、 生活习惯：长期生活或工作，不注意劳逸结合，特别是没有良好的睡眠习惯，或经常熬夜或长期不运动等，这些因素都可能加重腋臭症状。

4、 刺激因素：由于各种因素对人体相关汗腺的异常刺激也会加重腋臭症状。如果美女腋毛剃得太频繁，可能会直接刺激腋窝汗腺，并可能加重腋臭症状。

汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了

接收人：小特工 老探员

主题：熏skr人，鼻子怎么挺过这个夏天？

夏天——气味的狂欢节，嗅觉的万圣节。

小特工and老探员应该有过这种体验，毕竟同一个世界，同一种体验——在公交车、地铁、电梯这种人员稠密的密闭空间里，汗味、脚臭、狐臭混合在一起，在高温的作用下，这些带着特殊气味的分子疯狂扩散，直往鼻子里钻。

窒息。

不是说夏天是带着花香的季节吗？花香的季节，花香的季节吗？

这些不好闻的气味又是在什么时候谋权夺位，成了夏天的代表性气味？

作为医学健康科普界的α，我想我有必要追寻这个问题的答案，替鼻子讨回公道。

汗臭、脚臭、狐臭有什么共同点？它们都是两个字，还都占了一个“臭”。

阿尔法的思考题，答案哪里会这么简单。应该是：汗臭、脚臭、狐臭都和出汗紧密相关。

人身上的汗腺有两种，小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，在手掌、脚掌、腋下等部位最密集；大汗腺又叫顶泌汗腺，主要分布在腋窝、脐周、肛周等部位。

和小汗腺稍有不同，大汗腺分泌的汗液是较黏稠的乳状液体，比起普通汗液含有更多的蛋白质、碳水化合物和脂类。而且，大汗腺的分泌受性激素的影响，在即将进入青春期的时候，它开始增生、分泌。

汗腺分布密集的部位——手掌、脚掌、腋下，往往是人身上最容易出现“臭味”的地方。是汗本身就臭，把这些部位熏臭了吗？

才不是！

普通汗液和大汗腺的分泌物，主要的组成成分是水，其余的是无机盐、蛋白质、脂类物质的混合物。而且，它们在刚被分泌出来的时候，都是无臭无味的。

是生存在皮肤上的细菌，硬要分解汗液中的脂类，生成了多种不饱和脂肪酸，把汗液变臭了。

流汗没有错，错的是细菌！

人类生存在有菌的环境下，想让皮肤上不沾染、不留存细菌并非易事。所以，想要减轻体味，能做到的只有少流汗了。

夏天少流汗，问问太阳答应吗？

太阳不答应，没关系，毕竟小特工和老探员有阿尔法啊，我来想办法把夏天还给花香。

1.勤洗澡

经常洗澡，能洗掉皮肤上残留的汗液，让细菌无机可乘！

2.勤换洗衣服

光是把衣服上的汗液晾干，并不能让脂质和蛋白质随水分一起蒸发，它们残留在衣服上，和细菌继续亲密接触，就会产生有味道的不饱和脂肪酸。每天换洗衣服，把衣服上残留的物质洗干净，味道自然就不见啦。

3.穿透气性好的衣物

穿透气性好的衣服、鞋子，能减少出汗的机会；即使出了汗，透气性好的衣物也能在短时间内快速风干，降低细菌在潮湿环境下繁殖的速度。

4.止汗露涂起来

购买市面上的止汗露，涂在出汗多发地带，能减少出汗量。出汗比较严重的话，也可以在医生的建议下涂搽25%氯化铝溶液、2%~10%戊二酸醛溶液或5%~10%乌洛托品溶液，减少局部出汗。

5.少吃重口味食物

爱吃咖喱、洋葱、大蒜、蒜苗、韭菜等重口味食物？肠道产生的吲哚类化合物，一部分经汗液排出。吃这些气味浓重的食物，会让汗液带上杀伤力更强的味道。

呃，还有种减轻体味的办法，有点贱贱的，听了之后可不能拍砖呀，拉钩。

大汗腺分泌受性激素的影响。年龄越大，性激素分泌越减少，大汗腺分泌减弱，体味自然也就没有那么重了。也就是说，体味严重的时间就这么几年，忍忍也就过去了。

其实，大多数体味是被基因强行赋予的，有体味的人也别太困扰，这都是基因和细菌作祟，勤洗澡、勤换衣服、喷香香就好啦。花露水用起来！

如果人人都献出一点爱，加点行动力，花香应该就能击败特殊气味们，让大家回到夏天的怀抱了。

Ok，本期就分析到这里。

用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

阿尔法参考情报：

1.《中华医学百科全书:皮肤病学》（中国协和医科大学出版社）

2.《实用皮肤性病手册》（人民卫生出版社）

3. 蒲公英医学百科

4. 百科名医网

患腋臭很多年了，性格都变暴躁了怎么办？

腋臭是腋下大汗腺分泌过多形成的异味，腋臭患者因为异味给自己的生活、工作、学习带来了诸多困扰，很多患者每天都会害怕引起别人对自己的不满甚至厌恶，长期下去，心理上背负沉重的负担，导致焦虑症状的发生。

有腋臭其实不是无法解决的事情，可以通过有效的方式清除，如果是轻微腋臭，可以通过适量使用止汗剂或改善饮食、卫生习惯缓解；重度腋臭要采取手术的方式清除腋下的大汗腺。

临床上，很多患者反映自己因为腋臭问题性格变得暴躁，一有点事就控制不住想发脾气，尤其在公共场合只要别人多看自己一眼就觉得是异味遭到嫌弃了，晚上睡觉也会出现失眠，白天没有精神，不想工作。

这种种不良反应都是腋臭带来的危害，常见的腋臭危害还包括沮丧绝望、人际关系疏远、自卑自闭等。患者们不能任由这种情况发展下去，建议尽早手术，目前治疗腋臭有效的方式是微创手术，治疗快且效果不错，不会对身体和日常的生活造成影响。但是，提醒患者一点：选择手术要重视疗效和手术技术，不能因为手术费用低廉随意手术，后期可能会出现复发问题，要谨慎对待。